就这样紫

本期的主题是关于：它不只是一个舞团，更是给我们所有人呈现了一个范本：男生最顶级的魅力，从来不是颜值和身材那么简单，是阳光、是挺拔、是自律，是头脑清醒，是浑身藏不住的生命力。 01:30你是什么 你就会看到什么 05:20亲密关系与家庭责任 12:40为什么 美 会羞耻 追求美 应该是本能 18:20男性该有的样子与思想的范本 心是什么样，就会看到什么样~ 全方位了解主播： 小红书：就这样紫 公众号：就这样Z 也欢迎新朋友与我对谈~

本期的主题是关于：关于”爱“别害怕开始，别模糊边界，别抗拒结束。爱会发生，就放心去爱；爱会存在，就好好珍惜；爱会消失，就大方放手。因为你手边有自己挣来的“面包”，脚下有自己选择的路，心里有永远不会放弃自己的自己。这份勇气和底气，从来不是爱情给的，而是你自己给的。 主播：韵霏 感谢润美迪欧对本期节目的大力支持！ 本期听友福利🎁 润美迪欧为“就这样紫”的听友准备了专属福利：在本期评论区留言互动，就有机会免费获得这款高倍防晒霜！活动留言截止到本月16日，快来说说你的防晒小习惯，把这份夏日守护带回家吧～ 关键帧： * 别害怕开始，别模糊边界，别抗拒结束 * 人生主线永远是自己：“面包”是底气，自我是铠甲 * 本期惊喜：夏日防晒神器，听友专属福利 00:57不要害怕爱的开始 爱的发生 04:33模糊的边界 07:22有边界的人 反而会让关系更健康 更长久 09:46关于《爱情没有神话》这部剧~ 13:47关于我的铁律-只要出门必涂防晒 15:12一款好用的防晒霜到底多重要 17:27要接受事件 和接受结果 18:04接受才能稀释 才能解决 20:50当然可以投入的去”爱“但要有边界 与底线 21:21我对”面包“的理解 24:12因为越来越了解自己，反而更清晰更容易树立边界 全方位了解主播： 小红书：就这样紫 | 公众号：就这样z 感谢收听本期的《就这样紫》 我是主播：韵霏 我们下一期见~

本期的主题是关于：她是央媒纪录片和晚会的导演，她拍了很多人，了解了很多人生故事，她说导演不是拿着镜头的人，而是被镜头追问的人，你在看什么?你为什么看?所以她一直在学习，学历史、学哲学、学AI、学那些看似和拍摄无关的事，这一期内容让我们一起来了解，她是如何用镜头观察世界，又如何用学习去更新自己。 主播：韵霏 对谈嘉宾：冲儿 冲儿的小宇宙：向上生长星球 关键帧： * 台前的艺术 * 她的镜头 * 学习与更新 嘉宾推荐纪录片：舌尖上的中国、人世间、中国通史、千古风流人物 时间码： 00:01:56快问快答 00:09:10关于拍摄 我们看不到的背后 00:15:51纪录片的本质是什么？ 00:27:32希望大家通过纪录片去了解什么 00:33:56这个行业就是需要不断的去更新自己 00:40:50因为没有停止学习，所以会不断在工作中收获乐趣与成长 全方位了解主播： 小红书：就这样紫 公众号：就这样Z 也欢迎新朋友与我对谈：G20Y5F 我们下期见~

本期的主题是：我们总被灌输一种焦虑：离开职场，人生就会脱轨。可真的是这样吗？本期嘉宾曾和你我一样，是朝九晚五的职场人。Gap之后，她没陷入焦虑，反而跑进了旷野——组织飞盘比赛、做过市集、举办沙龙，更重要的是，她爱上了运动，也爱上了自己。这期我们来聊聊，当一个人停下来、再跑起来，会发生什么...... 主播：韵霏 本期嘉宾：高添添 关键帧 * 停下来的勇气—— 为什么选择Gap? * 如何通过运动重建生活秩序，找回自己的节奏？ * 从参与者到组织者，运动带来了身心怎样的扩展？ 时间码： 00:00:29当一个人停下来，再跑起来会发生什么/ 00:09:46不想无效加班，更不想被无意义的工作会议充斥生活 00:13:32父母最先看到自己运动后的变化 00:18:03生活并不会因为不工作而打乱秩序 00:21:51没工作的生活，一天都是怎样的 00:25:08我喜欢飞盘运动的原因 00:34:04因为运动，我结识了很多新朋友 00:38:08生活和生命都很美好，这些美好就藏在日复一日的生活中 00:42:21因为在认真的感受生活，才发现一个月的时间竟然这么长~ 00:50:40很多能滋养我们的，就在普通的生活中 00:57:46要去学会接受 接受才能面对 面对才能解决 主播总结：她不是天生勇敢，她只是选择了迈出那一步，然后用跑步、用运动、用对自己一点点好起来的方式，把那条新跑道一点点画了出来，如果你也在犹豫、在内耗，不妨从今天开始——换上鞋，去出门跑一圈儿。 感谢收听本期的《就这样紫》我们下一次见~ 同时也欢迎新朋友与我对谈：G20Y5F