就这样紫 - 节目列表

真正渡过情关，从来不是戒掉爱人的能力，而是修正爱人的顺序。 大家好，欢迎收听本期的就这样紫，我是你的成长合伙人 韵霏，每周一点紫 今天我们来聊聊【情关】 在开始之前，我想先问大家一个问题，你觉得所谓的过【情关】是什么？是攒够了失望后的转身离开，还是心如止水的不再心动，其实在很多人的刻板印象里，很多人熬过感情的低谷、走过人际关系的内耗后，都会陷入一个误区：是不是受过伤，就应该封闭真心、不再爱人？是不是跨过情关，就要变得冷漠薄情、独来独往？ 欢迎在评论区留言~ 其实很多人的烦恼都来源于，亲情、友情、爱情，这三类情感的互相牵绊，只要一件不顺就会影响我们自己，而在我们的成长过程中，好像从来没有一个正确的引导，去告诉我们，这些关系里面的边界和分寸是怎样的？而我们就这样懵懵懂懂的去经历自己的原生家庭的亲情关系、上学时就开始面临的友情关系，初尝甜蜜的爱情关系，而我们在这些经历中或多或少都会不断的击碎我们自己原有的感受与认知，重新打碎再重新建立。 韵霏说： 当你真正穿越了【情关】这片沼泽，你会发现，你不再是一株需要攀附的藤蔓。你是一座山，沉稳有力；你是一片海，包容万物。风来了，你挡得住；雨来了，你撑得起。 不必慌张，也不必张望，因为你已经活成了“自己”的宇宙。

每周一点紫，马上就要到七夕了，今天我们来聊聊【恋爱】我发现现在越来越多的年轻人，开始主动放弃恋爱、回避亲密关系。有人说是逃避、怕受伤、怕麻烦；但也有人说，不谈恋爱，是当代年轻人最高级的自我保护。 本期对谈嘉宾：一龙 播客：诺特阿龙曼 关键帧： 02:25之前憧憬中的恋爱时什么样子的？ 04:12对于校园恋爱和进入社会后的恋爱，区别是什么？ 10:36先要了解自己 再去找想要在一起的伴侣 12:53关于自我完整后 建立的秩序 16:56在不同年纪对于恋爱的付出都不同 30:24为什么现在的年轻人越来越不想谈恋爱，是逃避还是自我保护 韵霏： 30:49（自我保护） 一龙： 31:43（逃避） 47:55如何看待高质量独处与低质量关系 聊了这么多，其实现在的年轻人不再随便进入一段关系，不是回避亲密，而是懂得了自我保护、自我珍重。比起两个人的内耗拉扯，现在的年轻人更愿意：独处沉淀、自我丰盈。 无论这个七夕节你是一个人，还是两个人，愿我们都能：既能享受独处的清醒，也有拥抱爱情的勇气。 感谢收听本期的【就这样紫】我是韵霏，我们下期见~

每周一点紫，今天我们来聊聊【初恋】 大家好，欢迎收听本期的《就这样紫》，我是你的成长合伙人——韵霏 你还记得第一次喜欢一个人的感觉吗？ 那个让你心跳加速、反复看手机、随口一句话就能琢磨好多天...... 关键帧： 01:38删了一张老照片-它背后的故事（初恋） 14:5520多岁的友情 17:0920多岁的职场 21:15人怎么能犯这么大的错误（其实也没什么） 29:17不再害怕独处，反而独处是一件自由且奢侈的事儿~ 感谢收听本期的《就这样紫》，愿我们都能终身自爱，永远热烈生长，我是韵霏我们下期见。

本期的主题是关于：一位从乡村走出来的普通女孩，没有优越的家庭加持，没有名校履历，硬生生借着AI这波时代风口，一步步从零起步，成长为独立公司创始人。本期我们不谈虚无的鸡汤，不画大饼，真实拆解她一路走来的踩坑经历、AI工具落地玩法、轻创业起步流程。 本期关键帧： 01:15一位普通女孩的来时路 12:16从第一次上架-商品出单，到稳定运营多家店铺，到后面成立自己的团队，整个周期用了多久~ 13:47假设我从现在开始按你的方法去执行，多久可以拿到我的第一笔副业收益？ 14:28一笔订单的成本和利润大概是怎么计算的？平台会从中抽佣吗？ 16:37普通人每天利用1到2个小时就能操作，这段时间具体在做什么？上班族或者宝妈真的有可能兼顾吗？ 21:13市面上的跨境平台非常多，老的旧的五花八门，这些平台的门槛和短板是什么？ 25:29一个完全没有电商经验的普通人，从开店、铺货、出第一单，到逐渐稳定出单的真实过程 31:19关于在平台出单后的回款周期 40:10现在还是平台可做的红利期吗？ 如果你听完也想尝试“跨境电商副业” 甜甜为我们的听友准备了专属内部福利，一份内部《AI+跨境掘金独家秘籍》。可以进一步了解它到底怎么做、普通人能不能上手。另外，还有原价99元的三天AI跨境出海公开课，给【就这样紫】听友开放 200个福利名额。 三天课里会更系统地讲：AI跨境到底怎么赚钱，拆解15W+爆品，上手路径。想领取资料和公开课名额的朋友，可以扫描下方海报二维码，也可以添加微信：alltiantian或tiantianhi365或liuye_365，备注“就这样紫”，名额只有200个，先到先得~

本期的主题是关于：想要完成人生进阶，就要做到三件事：戒掉对即时回报的执念，向内搭建专属的动力支点，接纳不完美的起步，用连续性对抗漫长的沉默空窗期。 关键帧： 01:54如何在没有正反馈的前提下 依然前进 03:15戒掉正反馈的依赖 06:05逃不开在对比中长大~ 13:17不要过多的谴责自己，这是对自己的伤害~ 16:55天总会亮的 18:52只要明确目标，即使向左 向右 还是向前 最终都会到 22:04不要过度要求“完美” 它没有尽头 30:08不要过度依赖正反馈以及要别人陪伴你去做你想做的事情 在没有人给你鼓掌的日子里 你唯一需要战胜的是那个偶尔想偷懒的自己 感谢收听本期的【就这样紫】我是主播韵霏，我们下期见~

本期的主题是关于：三伏天养生核心不在补品，而在三件小事：停止精神内耗、规律睡饱觉、按时吃饱饭，吃好、睡好、心态平和，才是成年人最低成本、最高级的自爱。 关键帧： 01:20关于爱自己这件事的误区 04:16为什么会熬夜 08:32关于睡好觉这件事 10:14去了解自己的睡眠临界点 15:36关于情绪与饮食 16:24吃的好的前提是要先了解自己的身体 23:43情绪会影响动作 心情好太重要了 28:06永远要把自己放在第一顺位

本期的主题是：人生漫长，我们可以不断推翻旧我、更新自我、孕育新我。换城市、换工作、换心态、换认知、换活法，而每一次打破，都是一次全新的诞生。 最近我在思考，为什么会焦虑？为什么会迷茫？为什么会不安？而不安或许也是对自己更高的一种要求。 本期关键帧： 00:30关于一些固定的人生时间表 01:35为什么我们会有持续、深层的不安？ 10:01在打破原有秩序后，如何面对这份不安~ 14:37我们总会误以为，我们只能诞生一次~ 17:05因为原生家庭带来的问题，真的去正视面对和改变了吗？ 23:10在面临新选择时，是否带着过去的自己，重新打包进行升级？ 26:53如果真的羡慕，那就自己去创造~ 29:20如何填满自己的工具包~ 36:00请相信自己！ 全方位了解主播： 小红书：就这样紫 公众号：就这样Z 同时也欢迎新朋友与我一起对谈~

本期的主题是关于：6月13日线下专场活动的全场完整版收录内容。当下AI彻底席卷职场，各行各业的工作模式都在被重新改写。很多人会迷茫、会焦虑，困惑AI究竟会替代哪些工作、赋能哪些岗位，普通职场人又该如何跟上变化、稳住自己的核心竞争力。 第一位讲者 晨阳：02:49 播客：游点意思 第二位讲者 James： 12:58 第三位讲者 Rick： 22:46 MeetAda 第四位讲者 霹雳： 44:55 播客：Hi！酋长 第五位讲者 小袁： 59:10 播客：漫谈健康 非常感谢每一位讲者的真诚分享和干货输出，也感谢每一位听众的耐心聆听! AI不是职场的天敌，而是新时代职场人的分水岭。懂得善用AI、顺势改变的人，才能在日新月异的职场里，持续拥有主动权和竞争力。希望今天的内容，能帮大家褪去AI焦虑，找到适配自己的职场成长方式。 欢迎大家在评论区，多多分享你关于AI与职场的心得、感悟和独立思考，我们一起交流探讨、共同进步！ 也欢迎加入听友群一起交流，共同学习共同进步~

本期的主题是关于：翻过高考那一页，步入社会后，如何用“备考精神”面对人生中的持续考验。 关键帧： 00:40回忆回忆当年的高考 02:05挺逗的事儿就是，那时候晚上喝咖啡还是很困 04:10最刻苦的大学生活 是什么样的 07:20高考只是人生中的一页 10:42正确的努力 这件事儿 很重要 13:32学会“思考”和“审美”的重要性 16:50当重复练习的次数多了之后，才有突破的可能 19:30给自己搭建平台去锻炼自己想要锻炼的能力 26:35希望我们都不要忘记，那个曾经为了一个既定目标，拼劲全力的“自己” 全方位了解主播： 小红书：就这样紫 公众号：就这样Z 也欢迎新朋友与我对谈~

本期的主题是关于：人生起伏是常态，低谷或许是沉淀的台阶，过往荣辱也皆为勋章；真正的强大是接纳现实、相信自己、敢于弯腰重启，在经历中去成长，在沉淀中蜕变。 关键帧： 00:00— 01:30所有过往皆为勋章 01:31— 05:00回顾刘晓庆巅峰过往 05:01— 08:30能重启的核心是“接受” 08:31— 12:00分享我和老同学的故事 12:01— 16:00跨行经历 去重启 16:01— 22:00理性看待坎坷 22:03—25:00学会接纳 学会沉淀 主播总结🎙️：接纳所有经历，加冕所有过往。 全方面了解主播： 小红书：就这样紫 公众号：就这样Z 号外📣 【就这样紫】2026第二场线下活动 👏正式开启啦👏 详情🔎官方公众号

本期的主题是关于：撕掉世俗标签、完成人生自我突围。这一期，我将收录现场原声，还原最真实的现场表达。一起聆听九位普通人的突围之路，解锁不被定义、肆意生长的人生态度，去看见人生更多的可能性。 讲者关键帧 第一位讲者： 别再说热爱时尚很肤浅-菲比：醉弹钢琴PPD 00:02:45 第二位讲者： 心怀助人之心，利己也无可厚非-一龙：诺特阿龙曼 00:14:45 第三位讲者： 我要当老登-南宫：坐北朝南 00:23:47 第四位讲者： 从标签到主体性-圆圆：圆圈不太圆 00:32:58 第五位讲者： 在知行合一中解锁不一样的自己-呐牙：Hey,朋友 00:43:32 第六位讲者： 飞走或留下，选择权在我们手里-Eva：EvaChen40130 01:06:37 第七位讲者： free as my hair-鱼仔：As的每一天 01:16:52 第八位讲者： 问题不大-高添添：人生由妳 01:27:45 第九位讲者： 每个人都有一台时光机-喜宝：特一昂 01:45:22 在接下来的6月，就这样紫 也将开启全新的线下活动~ 如果你也想持续解锁更多深度分享、线下相聚与自我成长的精彩内容，欢迎大家关注我的官方公众号：就这样Z 或是加入我的听友社群：G20Y5F，超多精彩线下活动，持续更新、等你来遇见、一起来参与~

本期的主题是关于：它不只是一个舞团，更是给我们所有人呈现了一个范本：男生最顶级的魅力，从来不是颜值和身材那么简单，是阳光、是挺拔、是自律，是头脑清醒，是浑身藏不住的生命力。 01:30你是什么 你就会看到什么 05:20亲密关系与家庭责任 12:40为什么 美 会羞耻 追求美 应该是本能 18:20男性该有的样子与思想的范本 心是什么样，就会看到什么样~ 全方位了解主播： 小红书：就这样紫 公众号：就这样Z 也欢迎新朋友与我对谈~