体会一下Sport Herstory

【本期内容】 锤子最近彻底沦陷在《Heated Rivalry》里。 但把镜头从电视剧拉回现实，我们会发现，真正让人磕到上头、磕到失眠的CP，几乎清一色来自女性体育。 所以这一期，我们想认真把问题摊开来聊：为什么在体育赛场上，女女伴侣更常见、也更容易被看见？ 我们从北美语境出发，回顾女子体育中女女 couple 的三次叙事转折——从早期的恐慌与清洗，到“大家都知道但没人说”的沉默期，再到今天被看见、被讨论，甚至被纳入商业与公共叙事的常态化阶段。 我们也聊到大学体育与职业体育之间依然存在的保守鸿沟，聊社交媒体如何让“先磕 CP → 再看比赛 → 最后变得更包容”形成一条真实运转的正循环。 最后，我们把话题收回到一个更私人的层面： 当我们在追女女 CP 的时候，我们到底在追什么？ 是爱情，是势均力敌，是双强并肩，还是一种带着对抗世界意味的革命情谊与时代风向？ 而这一切，终究都会回到《体会一下》一直在追问的核心问题—— 体育对女性意味着什么？ 或许，它正是很多人生命中第一次被允许、甚至被奖励去强壮、去野心勃勃、去不顺从的地方。 【本期主播】 锤子 体会一下发起人 Melinda 体会一下主播 【本期嘉宾】 乐乐 磕CP博士 【时间轴】 00:05 锤子最近沉迷Heated Rivalry 01:37 历史回顾：极力反对时期 （1970s-1990s） 10:27 历史回顾：Glass Closet时期（1990s-2000s） 15:27 标志性转折点 17:36 今日：Power Couple时代（2010s至今） 24:53社会环境转变的关键因素 31:25 磕CP与看球的良性互动 36:18 社交媒体的推广力量 40:09 什么样的CP最吸引人？ 42:45 为什么男子体育仍在"第一阶段"？ 49:24 女子体育的复杂关系网：亦敌亦友、战友感与共同对抗凝视 50:35 核心问题：磕女女CP到底在磕什么？ 52:36 Heated Rivalry的真实含义：做真实自己vs社会规训的对抗 想跟我聊天的朋友可以在小红书@是大锤吖 私信我！

【一些人生updates】 大家好久没见！先跟大家聊聊最近的人生都发生了啥。2025年，我从Cornell一个Information Science x Media Studies的项目毕业啦。本来是想去读Computational Social Science的博士，但是的确没有申请上。于是改变了人生计划。我重新搬回了硅谷，现在在一个AI Startup里做Business Operations Lead。 2026年，我希望自己能完全把目光聚集到体育和科技这两个我最感兴趣的领域上。《体会一下Sport Herstory》会在今年更新10-15期（这一期其实是去年录制的😂），有三期已经确定好嘉宾主题了。此外，我还会在另一档我自己的播客Dancing Elephant中，和我的好朋友一起分享我们在科技行业里的从业观察与认知思考。我的小红书@是大锤吖 会继续主力分享科技与体育行业的内容，外带各种我的人生感悟（矫情自语）和读书记录（为了倒逼自己读书，今年目标50本）。我的Substack（siyansw）会争取在今年发表20-26篇英文blog，主要会记录我对于科技/创投/公司管理层面的解读。大家可以按需关注。 谢谢没有更新的日子里没有取关的你们。希望今年我能回馈给大家更多高质量、多维度的好内容。 【本期内容】 而是一次关于结构、选择与时间的对话。 电子竞技，正在成为一种新的“体育形态”，却依然是一个高度男性主导的世界。 当女性进入电竞，我们最常听到的身份是主播、粉丝，或“例外”。而当女性试图成为职业选手、从业者、管理者时，她们往往面对的是被忽视、被质疑，甚至被当作一个不成立的问题。 针对这些问题，我们邀请了曾经深度接触电竞行业的 Liz，一起聊聊女性在电子竞技生态中的真实处境，分享女性之间的互助、进入的可能性，以及一个或许更重要的问题—— 电子竞技是否真的不相信女性，还是我们还没给女性足够进入的空间？ 我们不想控诉，也不想过分乐观。 【本期主播】 锤子 体会一下发起人 【本期嘉宾】 Liz 电子竞技爱好者与从业者 【时间轴】 00:46 Liz：从观赛者到行业从业者 01:36 一些从那篇文章开始说起《电子竞技不相信女性》 02:49 女性职业选手的真实处境 04:33 国外电竞生态中的女性 05:40 男性从业者的态度：被忽略的问题，本身就是答案 07:16 从刻板印象谈起：女生真的不适合打游戏吗？ 09:17 为什么女性玩家的增长并没有促进女性职业选手的爆发 11:16 除了选手，女性在电竞里还能是谁？ 12:53 女主播的规训与表演：这是个人选择，还是结构问题？ 15:50 “雌竞”到底是什么？ 17:53 电竞，需要一场女性的“进入” 18:38 女性互助的真实故事 20:40 女性在电竞行业里的缺位：我们在可惜什么？ 22:43 “吃苦论”与电竞神话 24:47 book smart vs street smart: 女性更少被鼓励进入混乱系统，电竞为何对“书本聪明”不友好 27:55 女性进入，会如何改变电竞行业？ 29:53 女性如何在电竞中自处：不只是被改变，也要去改变行业 31:17 所以，电子竞技相信女性吗：相信，但需要时间 想跟我聊天的朋友可以在小红书@是大锤吖 私信我！

【本期内容】 大家新年快乐！蛇年大吉！在没有更新的这段时间里，我因为腰伤开始系统性地接触运动康复治疗。在这个过程里，我开始意识到，其实运动康复不仅仅是针对受伤后的修复，它更是一种预防和优化身体功能的重要手段。无论是运动爱好者，还是日常生活中久坐久站的普通人，运动康复都能帮助我们更好地了解自己的身体，避免潜在的损伤，提升整体的生活质量。 身体的健康并不是理所当然的，而是需要我们用心去维护和管理的。因此，我特别邀请了为张之臻、布云朝克特等职业网球选手担任理疗师和运动康复师的柯柯，来和大家一起聊聊运动康复的那些事儿。 希望通过这期节目，大家能对运动康复有更深入的了解，也能从中找到适合自己的健康管理方法，帮助自己在新的一年里更好地享受运动，享受生活。 【本期主播】 锤子 体会一下发起人 【本期嘉宾】 柯柯 职业网球理疗师、运动康复师、体能训练师（小红书：柯柯好辣） 【时间轴】 01:11 运动康复师，究竟是一个怎样的职业 03:20 运动康复师的工作不仅仅是短暂的止痛治疗 05:38 像寻找心理咨询师一样去寻找运动康复师 13:24 女性在运动康复中需要注意哪些生理特点？ 17:20 如何区分正常肌肉酸痛和潜在损伤？ 19:41 如何找到适合自己的运动 24:10 哪些运动器械更适合女性？ 28:02 女性在制定运动计划时需要注意什么？ 34:24 孕产期的运动建议 37:51 日常生活中如何改善体态和健康？ 想跟我聊天的朋友可以在小红书@是大锤吖 私信我！

【本期内容】 在今年的欧洲杯决赛里，西班牙队以令人信服的表现夺得了冠军，很多人都惊呼西班牙足球王朝回来了。但很多人可能不知道，在去年的女足世界杯里，西班牙女足就夺得了冠军，打响了西班牙足球重回世界之巅的第一枪。 提到西班牙女足的成功，就不得不提到巴萨女足的贡献。作为当今欧洲女足的霸主，巴萨女足完成了四年三欧冠的伟业。在商业层面，巴萨女足完成了盈利，社交网站上的粉丝和互动数量也跻身前列，和诸多男足豪门比也毫不逊色。2022年欧洲上座人数最高的两场足球比赛更全部来源于巴萨女足的主场。 那么，巴萨女足为什么能取得如此成功？女子体育想要获得可持续的发展，又该如何摆脱诸多偏见形成自己的生态？女足运动的发展未来又在哪里？这一期节目我们给你答案。 配乐：Do it again 2023年女足世界杯主题曲 【本期主播】 锤子 体会一下发起人 【本期嘉宾】 Serena 资深西班牙体育媒体营销从业者 【时间轴】 01:39 虽然部分比赛上座人数令人惊喜，但女足运动整体还处于发展的初级阶段 04:31 欧洲女足现已成为发展最快的体育产业之一，官方、俱乐部、赞助商都开始将目光聚焦女足 09:06 但另一方面，各俱乐部对于女足的投入发展非常不均衡 16:14 回顾巴萨女足的历史，从西班牙女足禁令下的地下活动到欧洲女足的霸主 24:20 巴萨究竟有多重视女足：在宣传上强调女足的主体性，在战略上保证男女足的平等 30:45 发展女足也是俱乐部价值观的体现 33:46 女足受众和男足并不完全一致。女足已经发展出了自己的以家庭观赛为主的观众群体 37:12 女足想要发展，必须摆脱对男足的全盘借鉴，必须形成自己的发展模式和审美习惯 40:31 女足的发展也是当地性别平权的表现。顺便聊聊冠姓权在性别平等中的重要性。 41:35 轶事：巴萨女足当家球星，金球奖得主邦马蒂随母姓又是为哪般？ 43:18 女足运动员的困境：不仅关于天赋与金钱，也关乎社会观念和性别枷锁 46:11 女足发展的星星之火已经点起，女足的未来值得期待 51:13 认可女足的价值，相信女足的力量 一些有趣的reading： 德勤 《女子精英赛事：突破十亿美元大关》 NYT Italy’s Highest Court Rules Children to Be Given Mother’s and Father’s Surnames 主要讲述意大利判定新生儿自动随父姓违宪，并强调了随父姓如何加固了父权社会的存在 想加入听众群的朋友可以在微博@体会一下SportHerstory或者小红书@体会一下Sport Herstory 私信我们！