希希的自我成长

00:00 我跟男朋友相恋十年，同居5个月，在过年期间问题大爆发 02:12 今年过年，你要不要来我家？ 04:49 我要不要主动洗碗，表现自己的勤劳？ 06:27 第一次平静地面对你与我相悖的想法 08:28 一直问问问，你到底想不想买！ 11:00 《换乘恋爱4》敏京和有植，为什么会沟通失败？ 13:32 抱着这两种想法沟通，彻底完蛋！ 16:26 反方在天堂寻找尘埃，而正方在地狱里乘着摇椅享受地狱之火的温暖 19:52 沟通不能解决所有的问题，没定论就是定论 21:34 人，只有自己才能给自己快乐，自己给自己疗伤。

工作内容大复盘 01:02 与法院相关的基础工作：跟进案件、开庭旁听 01:59 日常办公：查阅档案、OA审批、实务学习 03:19 自媒体拍摄：确定拍摄方案、写拍摄文案 核心技巧 04:23 法院相关：了解案情及时记录、资料齐全 06:23 日常办公：多平台交叉验证、工作流程可视化、文书写作档案库 09:19 自媒体：app、拍摄剪辑工具提高效率 工作感悟： 10:45 跨界学习，打开更多的可能性 11:33 视角的切换，带来更多的思考

一些有关阅读的错误观念： 00:40 我是怎么爱上阅读的?这还得从我大学时候说起。 05:24 观念1:读书是为了考试，不考试就可以不读书；常识的重要性 06:48 观念2:阅读与运动一样，是一种惩罚 08:14 观念3:我从小没有阅读的习惯，拿原生家庭当借口 09:20 观念4:读书是在装样子：塑造人设 怎么阅读? 11:40 读什么书?如何选择? 12:39 阅读的方式:电子书还是纸质书 14:45 重复读一本还是广泛阅读? 15:57 深度还是浅读? 资讯；理解力 16:43 我的阅读顺序:目录➕感兴趣的章节 17:26 做笔记划线；做小结 20:53 外部辅助:AI工具 23:41 推荐大家阅读《如何阅读一本书》 读完之后: 25:59 复盘每章小结 26:27 读完了却说不出来,怎么样才算是读透了? 26:51 读后感；推荐语 反思： 29:50 我们为什么需要阅读? 2026年度阅读计划 一月:《如何阅读一本书》《信念：人生的每一步都算数》 二月:金钱心理学（金钱） 三月:被讨厌的勇气（重读）（心理） 四月:苏东坡传（历史） 五月:超越百岁（健康） 六月:工作、消费主义和新穷人（经济）《毫无意义的工作》 七月:非暴力沟通（销售） 八月:认知觉醒；精力管理（重读）（精力） 九月:亲密关系:通向灵魂的桥梁（亲密关系） 十月:金钱的艺术（金钱） 十一月:生育制度（政治） 十二月:无条件养育（家庭） 你看过的书有哪些?有哪些书值得你推荐阅读？欢迎大家在评论区留言！ ​

2025年经历：上半年考研、考编，5月开始实习、换工作，9 - 10月读研，11 - 12月到律所工作，还换城市、开启二人生活、读研。 进步之处： ·作息规律：通过记录幸福日记坚持早睡早起，恢复精力。 ·克服恐惧：克服骑车过台阶的恐惧，意识到要克服其他方面的恐惧。 ·情绪调节：考研失利后学会转移注意力，保持学习状态。 ·做事方法：学习和工作中践行“先完成再完美”理念。 ·获得认可：工作中得到带教姐姐鼓励，变得更得心应手。 ·后悔之事： ·面试准备不足：跳槽面试反问环节未准备好晋升路径、工作强度、薪资等问题。 ·未坚持运动：五六月份减肥运动后因各种原因未坚持。 ·未看演唱会或音乐节：年初目标未达成。 ·2026年规划：各平台有不同更新内容，计划开启公众号写作，还打算写日记。