希希的自我成长 - 节目列表

在不确定性越来越强的今天，无数处在大三到大四、毕业一两年的年轻人都陷在择业的迷茫里。我们到底要怎么一步步探索出适合自己的方向？试错的过程里性价比真的重要吗？没有外部助力的普通人要怎么曲线救国找到自己的路？在今天的节目里，我邀请了和自己相识多年、一路探索职业方向的一獒同学，和大家聊聊择业迷茫里的实践与出路。 00:30 我与一獒的初见：两个人记忆版本竟然还不一样！ 04:23 毕业三四年，通过社交媒体关注彼此的最新动态 07:02 两年前的自己vs现在的自己：从敢想敢干到能想能干 10:06 职业尝试性价比：你是更注重过程还是更在意结果？ 13:25 一獒的人生红点：喜欢➕擅长➕利他➕有价值 22:13 希希的职业尝试：先选择理想目标，再逐步实施接近 33:08 不知道自己喜欢什么，那就多尝试，从自己花钱最多的地方入手 39:03 心态建议：迷茫是正常现象；不走直线走曲线 41:52 生活打不败集所有美好品质于一身的女生！

02:44 鲜儿身上套着两层枷锁：生存枷锁、贞洁枷锁 鲜儿成长三阶段： 03:06 第一阶段：依附婚姻，认知枷锁 04:44 第二阶段：内心拉扯，认知撕裂 08:03 第三阶段：自我成长，认知重构 给当代女性的人生启示： 10:45 工作赚钱：独立谋生 11:33 婚姻家庭：责任共担 12:19 自我认知：成长不设限 14:00 格局打开：关注世界

孙思明律师目前是北京市尚公（西安）律所的律师，凭借在德国十二年的学习与工作经历，熟练掌握德语与英语。拥有超过十年的国际项目管理与合规咨询经验，尤其熟悉欧盟司法辖区的项目管理规则体系。同时作为尚公中亚法律事务中心的核心成员，为出海中亚的中国企业提供精准化、专业化的全流程法律服务。 00:51 人物自我介绍 03:00 为什么选择德国留学？人生计划之外！ 08:26 第一份正式工作：参与大型跨国项目 12:52 如何学好一门外语？环境塑造、目标导向、兴趣驱动、工作运用 21:42 难忘的疫情期间，才终于下定决心回国 27:03 在德国的哲学生活状态：好山好水好无聊 30:40 回国后为什么转行法律？一切都是有迹可循 38:27 面对挑战：找到明确的目标，努力去做好 45:15 少思多干，干中学 49:25 选择与谁沟通？取决于你沟通的目的 52:15 给年轻的自己对话：珍惜时光，去做一切想干的事 55:08 接受命运的安排，成为下一个版本的自己

端午节回家被催婚催生，这期咱们聊聊生育这件事 01:20 读了本叫《见树又见林》的书，群体性的事，别老怪个人品性 文化规训： 02:52 对错问题：不生孩子就是错的 03:50 社会画了一张满分人生模板：结婚、生子、养家 05:03 那些不成文的规矩，靠的是人情和舆论逼你就范 06:08 单身、丁克、晚婚？被议论、被劝说、被定义成"异类" 制度缺失： 08:14 身份撕裂：社会给你写好"丈夫妻子爸妈"的剧本，但你心里排第一的是"我自己" 10:30 旧分工早该翻篇了：女人也要拼职场，男人也不能单是赚钱工具 12:25 家庭结构变化带来新挑战 13:50 经济、教育和公共福利没跟上，你敢生孩子吗？ 16:34 有钱人随便生，普通人一生娃什么都没了 18:00 所以别老自责"我太自私太怕苦"，这是好几套系统错位叠加的必然结果 如何做？ 20:02 第一层：先搞定自己。分清"别人要我做的"和"我自己想做的" 22:09 第二层：看懂外界的矛盾。长辈催婚？说得通就说，说不通就保持距离 22:56 两大痛点：密集母职默认全是女人的事，权责不对等只劝生不给支持 24:06 谈恋爱时就亮出三条底线：生不生、家务怎么分、风险兜底 25:30 婚前把账算明白，婚后按约定执行，教育观必须统一 一人一杀，不是搞对立，是在自己的小家里做到平等，慢慢改变大环境 看懂这些不是为了无力，是为了有底气 书籍： 《见树又见林》——[美]艾伦·G·约翰逊 《生育制度》——费孝通 BGM: 我听见了，你的痛苦成立——供销社乐队

01:35 今年高考语文题——"在成长过程中，你对哪个词语的理解发生了变化？聊聊"失败" 03:00 人生第一次真正面对失败：高考失败，用自己的实力抵抗现实 08:19 目前为止打击最大的失败——三次考研，对"成功的目标"有了不同感受 12:25 很多"小失败"，是对规则的水土不服 17:09 面对失败的方式：慎重选择，累积实力

孙航律师目前是的北京市尚公（西安）律所的专职律师、合伙人。擅长企业顾问、公司法、民商事纠纷、诉讼与非诉业务。 本期访谈通过孙航律师的个人经历，展现了从军人员转型律师的独特路径，强调了长期准备、政策理解、充分准备在法律实践中的重要性，以及面对挫折时的坚持与自我调整。孙航律师的经历不仅体现了理性与感性在职业中的融合，也为有类似转型想法或面临职业挑战的年轻人提供了借鉴，鼓励通过持续学习和抓住机遇实现自我价值。 00:03:46 受父辈军旅家庭熏陶入伍，在部队通过法考后全方位筹备职业转型，早早谋划退伍后的律师之路 00:11:34 首个正式代理案件：转业前凭借充足的前期筹备顺利拿下首案,夯实信心 00:20:48 意外的机会：西安律师团队的邀请 00:26:56 第一次重大挫败：无执业证无案源，但迎来部队“扶上马送一程”的投标案件 00:35:17 第二次职业低谷：坚持下来，迎来第一个常年顾问单位 00:38:27 第三次职业挑战：计划转型旅行博主，却意外获得新业务机会 00:42:31 “永远不下桌”的从业哲理，不轻言放弃，就有等来转机的可能。 00:46:47 处理案情，坚守执业理性；厘清情绪边界，用共情建立信赖 00:48:49 对年轻人进入法律行业的建议 00:54:34 职业路径：律师VS公检法 00:58:27 律师职业258成长定律，青年律师必须做好前期吃苦的准备 00:59:51 如何选择职业？个人初心和性格不同，职业选择不同 01:00:01 律师职业道德和原则：黑心钱不能赚 01:01:37 理想主义不是奢侈品，被消磨的是空想主义 01:03:48 律师最重要的能力就是多元，各个能力缺一不可 01:06:48 如何面对迷茫？像基丰一样，微笑着坚持 01:10:31 回望过去，展望未来，努力，坚持，不放弃。

00:15 个人背景介绍：双非、零基础、无科研、无背景、无法考证 02:30 复盘三份实习经历:第一份法院、二份实习材料公司人力、第三份律所 09:40 首选法院实习的原因：优缺点 11:40 简历投递技巧、邮件投递规范 13:40 其他专业找实习思路，可从身边能做的工作做起 16:20 不要害怕，勇敢向前

读书涉猎范围扩大，读政治，读历史。 秩序感很强的人，只做好自己能做的，其他的要学会顺其自然。 出现冲突，明确底线。 欲速则不达，允许自己有缓冲时间。

00:15 心态调整: 重新定义调剂；放弃名校、完美执念；用行动打败焦虑 02:00三种调剂情况详解：①A区调A区；②A区调B区；③全日制调非全 04:30调剂全流程第一步——择校①官方渠道；②非官方渠道（小红书、微信群)等;③择校策略 09:00调剂全流程第二步——预报名,提前填写意向学校 12:00调剂全流程第三步——正式报名与确认 14:30调剂全流程第四步——复试准备之准备材料 16:00调剂全流程第四步——复试准备之内容与表现 19:00调剂失败后的规划：二战or直接工作 22:30调剂全程核心注意事项：①时刻关注研招网/学信网；②手机保持开机；③复试前反复检查材料 24:00星光不问赶路人，时光不负有心人

0：00去过的地方，还想再去一次的地方是西双版纳 03:00我的这些旅游规划：地点、预算、旅行次数 04:55旅行建议规划 05:40 旅游，需要旅游搭子吗?踏上路，自会有人同行 08:15 旅行只需要找一个能让自己出门的理由，要有独自出发的勇气 09:22旅游旅的是什么?体验派、颜值派、历史派 10:43什么是一次完美的旅行? 12:53乌海一日游，独享沙漠的秋千 15:14下一次独自旅游，多跟陌生人交流，多了解历史 16:25新疆，广西，都要见证朋友的感情 17:37 并不是每个人都需要从旅游中获得能量，各自有各自的活法 19:20高敏感就适合去看世界,去爬山，去看海，去追赶日落等待日出

00:00 我跟男朋友相恋十年，同居5个月，在过年期间问题大爆发 02:12 今年过年，你要不要来我家？ 04:49 我要不要主动洗碗，表现自己的勤劳？ 06:27 第一次平静地面对你与我相悖的想法 08:28 一直问问问，你到底想不想买！ 11:00 《换乘恋爱4》敏京和有植，为什么会沟通失败？ 13:32 抱着这两种想法沟通，彻底完蛋！ 16:26 反方在天堂寻找尘埃，而正方在地狱里乘着摇椅享受地狱之火的温暖 19:52 沟通不能解决所有的问题，没定论就是定论 21:34 人，只有自己才能给自己快乐，自己给自己疗伤。

工作内容大复盘 01:02 与法院相关的基础工作：跟进案件、开庭旁听 01:59 日常办公：查阅档案、OA审批、实务学习 03:19 自媒体拍摄：确定拍摄方案、写拍摄文案 核心技巧 04:23 法院相关：了解案情及时记录、资料齐全 06:23 日常办公：多平台交叉验证、工作流程可视化、文书写作档案库 09:19 自媒体：app、拍摄剪辑工具提高效率 工作感悟： 10:45 跨界学习，打开更多的可能性 11:33 视角的切换，带来更多的思考