猪猪笨笨

五一前后和猪猪一起去了他的家乡洛阳，伴随着猪猪一次又一次的「我怎么不知道」，这次回家看看变成了精神洛阳人笨笨带本地猪猪猪游览（划掉）吃喝的云游之旅，欢迎和我们一起探索这座城市 02:44 洛阳话速成&第一印象：湿润、含绿量高vs灰色的天、重工业厂区与苏式建筑 人回到故乡后会水土不服 17:56 洛阳的摆摊文化与人口净流入趋势 为什么所谓的「本地人强推美食」连本地人都没吃过？ 24:29 时代的眼泪「海碧」汽水的前世今生 比健力宝更历史悠久，性价比之王却仍未走出洛阳 33:19 一碗好喝的洛阳牛肉汤，应该怎么选怎么吃 吸满了饼丝、牛肉和葱花香菜香气的底汤，令人回味无穷 什么是牛肉汤的咸汤甜汤 44:47 走遍全国的洛阳水席，多重历史与风味争议 牡丹燕菜、焦炸丸子、蜜汁红薯、连汤肉片…红薯粉上大分 洛阳水席的头牌牡丹燕菜↓ 01:00:11 洛阳小吃集合：蒸菜、烤鱼、涮肚与并不推荐的豆腐汤 01:09:50 洛阳咖啡：服务、创意、风味、体验…都不输上海的藏绿咖啡好在哪里 01:25:26 集商业文明与复古风潮于一体的城市生活方式 100多块就能做全套汉服妆造，洛阳的穿越体验与速食拍摄文化 平权之下的男扮女妆造 01:23:14 可以享受陶渊明式生活的「邙山远眺」，一种新奇小院生活的觉醒 其中一个小院的一角↓ 01:27:51 从状元市集采买牡丹芍药到北京家庭策展：一场关于生命的接力、热爱与联结 在北京家里厨房的牡丹策展↓ 提到的作品 店铺（洛阳）：隆盛牛肉汤、南关小碗牛肉汤、师味葱扒虎头鲤、管家水席、余记蒸菜、和记涮牛肚、藏绿咖啡 BGM：风起洛阳 by「赵景旭（Winky诗）」

活水姐是我的在职同事，入职时她刚从其他部门活水过来，现在的她又即将活水到新部门。过去一年每每在我职场的痛苦时刻，总能从她身上获得很多能量，有时候是激励与夸奖，有时候是骂骂咧咧（笑），但不变的是，她总是把生活过得热热闹闹、生机勃发 她也是我近一年遇到、用当下的高频词来说「主体性很强的人」。尊重自己的感受，「以自我为中心」，勇敢积极敢于发声，不会惧怕任何一种被动妥协 和她对谈这期节目时，才慢慢明白，主体性强的人是如何长大的，父母、老师环境扮演着很重要的角色，个人的叙事与自信、笃定也必不可少。最关键的是，主体性强不意味着情绪超人、从不内耗，而是如何带着个人特质翻山越岭，去面对和解决一个又一个人生难题 02:16 连续六年的小学评语都是「以自我为中心」，一度以为这是个褒义词 08:44 面对校园霸凌，主体性很强的人会怎么做 好的处理霸凌的环境是什么样的，老师、家长可以扮演什么角色 14:09 反思会攻击一个人的主体性吗？ 慕强≠内耗，主体性强又慕强的小孩，如何应对「我想要我得到」 20:12 什么是真正的成熟，人会在一次次成功与失败里探寻自己的内心 太喜欢竞争之后，收获的反而是无聊 25:39 主体性强的人也需要保护好自己：嗅到危险且不逞强 如何在再次被霸凌后学会示弱， 并在合适的机会反击 33:50 主体性强的人也会内耗吗 小时候发现真心交付的朋友，原来只为自己手里的零食而来，果断内耗转外耗 41:21 被pua到低谷，主体性被击碎后，花了一年重新学会“反弹” 遇到人生的重大挫折，如何「熬」到天亮 可以不在意别人的评价，但至亲成为了权重股 55:59 骂人是一种情绪表达，提升骂商可以用幽默消解愤怒与绝望 真实案例：饭桌上怼劝酒的长辈「你们好肤浅」，全场安静但问题解决了 01:04:29 时过境迁，依然会反思问题。但70%都归结于别人 提到的作品 电视剧：亮剑、西游记 电影：绿光 BGM：友よ（朋友啊）by「SUPER EIGHT」，日剧《我的事说来话长》主题曲

一期普通到不能再普通的节目，从最近看的剧安利聊到吵架、工作、AI压力、嘻嘻哈哈的相互嫌弃。剪辑的时候忍不住和猪猪感慨「怎么这么碎片又抽象」 确实很像我们每天的生活，vlog般的碎碎念和随机，又无数次「那我们拉回来」「说回到xxx」寻找主题般地拉回，但是生活本身也没有什么主题。我们有远大的理想吗，我们有特别狂热的人和事吗，有无比憎恨想要惩罚的人吗，有超越生死的烦恼吗…好像都没有，都化身为每一天的家长里短随机波动了 当时间停留在这一刻，我们就聊这一刻的快乐与怅惘，当未来终结在哪一天，那我们就过好这一天前的所有日子 提到的作品 电视剧：我的事说来话长、我们由奇迹构成、四重奏、凪的新生活、重启人生 电影：看上去很美 咖啡店：月球咖啡 BGM：Beautiful Journey by「平井 大」

做播客的第四年，无数次幻想过我们的第100期节目是什么样。阴差阳错地是这期拖更了2个月的城市云游记节目，庆祝小小里程碑🎉再鼓励和许愿未来有更多的人生体验 如果说澳门上集聊的是第一印象、古早蛋挞、茶餐厅与鱼翅记忆，那这一集，更像是一场钻进老街深处的散步。从一块杏仁饼一颗咸柠檬一杯椰子雪糕一袋荔枝红茶…开始，聊到澳门那些还在坚持的小店，澳门真正动人的地方，可能不是那些巨大的商业体，而是那些几十年没搬过家、只做一件事的小铺子 它们缓慢、固执、不追热点，但也因此，保留了一种如今越来越少见的「活人感」与「真实」 5:58 3D 体验澳门杏仁饼宇宙：风味、历史与品牌（咀香园x晃记x钜记） 一块杏仁饼背后的家族史、商标战与澳门往事 24:40 永吉柠檬：一颗咸柠檬里的港澳小店文化 29:33 洪馨椰子：150年的椰子雪糕，和“慢慢经营”这件事 35:29 英记茶庄：那些从澳门流传至海外的饮茶文化 52:25十月初五街： 一条街的浮沉，从繁华码头到本地生活区，没有赌场的喧嚣，只剩下澳门真正的呼吸 57:43 六记粥面：80年老店，16年米其林必比登，鲮鱼球与虾子捞面的真香现场 01:08:22 威尼斯人、巴黎人、伦敦人：人造蓝天下的大型「大富翁」现场 冷知识：「Macau」还是「Macao」？为什么普通人60天内不能去两次澳门？澳门居民真的“躺赢”吗？ 提到的美食：安德鲁饼店、大堂街炸鸡店、胜利茶餐室、添发碗仔翅（只收现金）、杏仁饼（晃记/最香/咀香园等）、永吉柠檬、洪馨椰子、英记茶庄、老街牛杂·古法牛杂、六记粥面 零食：英国玛莎糖果（大黄吉士味道） 提到的作品 日剧：我的事说来话长 纪录片：人生一串 BGM：今夜茉莉开 (Jasmine Season) by「莫非定律乐团」