打工倒计时

本期节目访谈对象圆圆（网名“跳水海岛”），是我“失散多年的高中学妹”。因为一次非常偶然的大厂离职人聚会，同为来自湖北六线小城的我们得以在上海这个以“边界感”著称的城市认识。作为曾经的高考状元，大厂产品经理和如今在旷野上自由奔跑的豆瓣博主“跳水海岛”/职业咨询师/保险代理人，她对自己的成长轨迹、原生家庭、新冠疫情的时代洪流和自由职业的选择有怎样的理解？本期节目将就以上议题展开讨论，并一起寻找“人生迷宫”的出口。 00:24:30 我当年在海外留学毕业的时候，有一个很特别的时刻，就是我的毕业旅行 —— 我去了希腊.....8 月份的希腊特别美......我记得有一天，我在海岸线散步，突然间有个感觉：我就像一只从鸟笼里放出来的鸟儿。那个鸟笼，可能是过去那么多年，所谓精英学术体系对我的培养，也是一种困境。那一刻我觉得，终于可以跟它说再见了。 00:25:13久在樊笼里，复得返自然.....我很认同余华老师那句流传很广、也很发人深省的话：年轻人不要太早进入一道窄门。如果门很窄，进去之后，就很难走回头路了。 00:50:57 选择——我反而觉得选择可能没有那么重要。我很喜欢作家博尔赫斯，他有一本书叫《小径分叉的花园》，我特别喜欢这个意象 —— 一座复杂、迷宫般的花园，呈现在你面前。我觉得人生就像这样一座大迷宫。你可能会觉得，每个选择都会把你引向完全不同的路，选来选去人就晕了：我该往哪走？命运会把我推向哪里？一切都无法预测。但你再想一想，说到底，它也只是一座花园而已。这座花园，终有一条路，能让你从入口走到出口。 01:20:10 这也是我妈妈跟我讲的，她也会觉得我们不是同一种人，是有遗憾的。但我也觉得这其中也有正向的意义。我真的来自于他们，却也往前多走了一步。所以这是一种矛盾的情绪，既有分离的哀悼，也有自我成长、自我独立的喜悦。 01:49:06 我觉得边界感这个事情，不仅仅是你我的需求，所有人都有。 所以我现在搭团队的时候，跟团队朋友们相处，能感受到每个人都有边界，也都希望你有边界。不要做那种大包大揽、家长式包揽一切的人。大家更希望你像一座赋能的灯塔，在我们求助时，你再发光。 如果希望和主播建立联系，可加微信bonewe2004！《打工倒计时》听友群：

本期节目是我和《贴地飞行FM》主播Patrick的串台节目。这次的聊天有点像在剥壳，我们同为男性，同为高敏感人类，在差不多的年纪，我们聊到了对职场压榨的反抗，对父亲的愤怒，对生命/主体性的思考和对勇气的理解。 01:30 我的出生，是件很顽强的事 04:36 老板需要嫡系部队，需要情绪价值 07:01 为自己的权利呐喊，古二很有勇气 14:09 隔着海峡做广告，我承认读不懂台湾 18:56 辞职一年半，没有收入感觉人生不稳 24:14 快40岁了，我还会梦到考试 30:49 35岁的我不再迁就我爸的坏情绪 33:29 别怕关系破裂，别做职场good person 37:37 中国父亲身上，有恐弱的大男子主义 42:32 没有骨头的人，得不到任何人尊重 46:20 我一直坚信，妈妈可以熬过去 50:05 勇气是尽管害怕，依然愿意尝试 如果希望和主播建立联系/或有任何故事想跟播主分享/或有任何问题想咨询播主，可加微信bonewe2004！也可加入听友群认识更多有趣的人。

金 星｜国家注册营养师/临床营养师，唯秉健康CEO 曾任浙江大学医学院附属第二医院临床营养师，离开医院后，2015年加入移动医疗平台杏仁医生，负责公关和医生运营，2017年建立个人自媒体账号，全网粉丝70万+，与众多品牌和明星合作，2024年创立唯秉健康学院。为何他要放弃体制内顶级三甲医院”金饭碗“转型自媒体创业？转型过程中他又遭遇过怎样的波折？从0到70万粉丝的秘诀是什么？营养搭配最精华的二字箴言是什么？本期《打工倒计时》营养师金星将分享他的转型故事。 00:03:08 你知道我们那时候从体制内离开有多难吗?因为是有编制的，我数了一下我出来盖章就盖了19个章 00:19:14 努力是基本的素质，你不努力你一点机会都没有。 00:51:57 营养学的背后就是平衡的理念。没有一个食物是完完美的，没有一个营养素是牛逼到爆炸。它一定是一个结构，这个结构一定是一个动态的平衡。 如果希望和主播建立联系/或有任何故事想跟播主分享/或有任何问题想咨询播主，可加微信bonewe2004！

（左至右：播主，Zack, 嘉柏利，2025年5月上海） 嘉柏利国内本科毕业后，进入顶级咨询公司工作，之后他在英国LSE（伦敦政治经济学院）和牛津大学攻读硕士学位。重回咨询行业不久他决定转型学术研究，并进入斯坦福大学攻读社会学博士（8年），师从经济社会学领域的顶级大牛马克·格兰诺维特（强关系，弱关系理论的提出者）。博士毕业后他进入哈佛大学肯尼迪学院从事博士后研究，然而就在学术生涯即将拉开序幕时，他却出人意料地选择离开学术圈。海外求学十几载，期间经历最亲爱的妈妈离开，他对求学和人生选择有怎样独一无二的理解？作为哈佛校友，他如何看待特朗普政府对哈佛的打压政策？未来又将如何规划？本期《打工倒计时》带您走进嘉柏利的世界，聆听他关于“年轻时赴英学修养、赴美学技能与多元价值观”的感悟，以及如今追求“无需奉承/强颜欢笑，坦然做自己”的心路历程。 00:05:21 哈佛会不会就就从此就被他打残了呢？那我觉得也不会。因为我觉得哈佛只是其中的一个代表，他后面的是一大堆学术界跟美国的有识之人 00:22:34 你觉得斯坦福的博士和哈佛博士后这个头衔有给你在美国的职场生存带来一些便利吗？ 00:45:09 我觉得在职场being difficult有些时候是一个很好的生存策略。只要你的专业上你是可靠的，你是reliable的，being difficult 有些时候会给你创造很多的这种距离感，或是一个保护的一个屏障。它能够让你避免很多不必要对你的一种侵犯或者是一种攻击。 00:51:19 但是你会发现起码过了35岁的人在这些大厂里面其实是比比皆是 如果希望和主播建立联系/或有任何故事想跟播主分享/或有任何问题想咨询播主，可加微信bonewe2004！ 关于主播： 《打工倒计时》听友群：