101号谈职场

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聚焦职场沟通,关注打工人的打工体验

主播 Corry就是1号、Elaine就是10、良好生活WellLife 出品 Corry就是1号 文化 · 社会与文化 3.1 万 订阅 97 集 1个月前更新

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简介

「101号谈职场」,从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客,关注打工人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们,致力于挖掘职场打工人的个人成长,行业亲历和有趣故事,和你一起吐槽老板,八卦行业;也和你一起努力拼搏,憧憬未来。 但我们始终坚信,“职场只是生活的一部分”,我们祝愿你有一个成功的职业生涯,但我们更希望你有一个快乐的人生 10:扎根于是市场营销的快消原住民,辗转于联合利华,欧莱雅,拜尔斯道夫等企业,一个阳光乐观的市场人 1号:辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理,个人成长教练,国家二级心理咨询师,Tedx演讲教练

三重囚徒困境:有没有人来管管「调休」啊?呃,已经管了?| EP. 95

三重囚徒困境:有没有人来管管「调休」啊?呃,已经管了?| EP. 95

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从打工人到创业者,“调休”似乎是一个能让所有人产生生理性讨厌的话题。连续交付挤压、工作与休息状态难以切换、假期前后高强度的补班……这些痛感切切实实存在[1][3]。然而,当我们抛开情绪,深入查阅经济学、劳动关系学等领域的学术文献后,会发现调休制度的留存并非某个单一政策制定者的“拍脑门”决策,而是多次制度叠加与复杂现实博弈下的“次优均衡”(Suboptimal Equilibrium)。 时间轴 * 00:00 - 02:13 | 切身痛感:调休带来的生理周期紊乱与脑力切换成本,让打工人与创业者都生理性厌恶。 * 02:13 - 07:36 | 政策初衷:调休并非单一发明,而是多次制度叠加的产物,核心是用统一的时间窗口拉动集中消费。 * 07:36 - 13:26 | 成本与就业:法定假薪酬由企业全额承担,政策必须在增加假期与保障企业生存、稳定就业大盘之间做权衡。 * 13:26 - 20:51 | 年假的局限:个人请假无法形成社会协同,且待命状态让人无法真正“心理脱离”,统一调休能强制市场形成集体休息。 * 20:51 - 25:32 | 内卷的困局:即时响应已演变为默认服务,面对订单竞争,单家企业不敢率先退后。 * 25:32 - 32:21 | 三重囚徒困境:员工不敢守边界、企业不敢慢交付、企业家不敢扩张招聘,多方陷入僵局。 * 32:21 - 36:49 | 次优均衡与出路:调休是现实妥协下的次优选择,根本出路在于通过产业升级提升整体生产力。 参考文献 * - [国家发改委 2007 年假日调整答问](https://www.ndrc.gov.cn/xwdt/xwfb/200712/t20071217_957834.html):说明当时调整五一长假、增设传统节日的理由,也记录了公众对年假落实及长途出行受影响的担心。 - [国务院关于修改《全国年节及纪念日放假办法》的决定](https://big5.www.gov.cn/gate/big5/www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202411/content_6986381.htm):2025年起增加春节、劳动节各一天;允许合理安排统一放假调休;除个别特殊情形外,节假日前后连续工作一般不超过六天。 - [《职工带薪年休假条例》](https://rsj.sjz.gov.cn/atm/7/20220324094537876.pdf):累计工作年限对应五、十、十五天年假;单位结合生产工作情况并考虑职工意愿统筹安排。 - [国际劳工组织,2022,《Working Time and Work-Life Balance Around the World》](https://www.ilo.org/publications/working-time-and-work-life-balance-around-world):工作时间长短、安排与劳动者生活及企业表现的关系。用于支持「工时与产出不宜机械等同」,不推算中国增加假日的具体经济影响。 - [Grant、Buchanan、Shockley,2025,《I Need a Vacation: A Meta-Analysis of Vacation and Employee Well-Being》](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39836131/):用于支持休假及心理脱离与恢复的关系。 - [Agolli 与 Holtz,2023,工作心理脱离的系统综述](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37141024/):用于解释「离开工位」与「从工作中抽离」的区别。 - [待命工作与恢复需要的研究](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26074172/):研究对象为荷兰待命岗位劳动者;只用于说明「随时可能被叫回」可能影响恢复,不能直接推广至所有年假场景。 - [do Prado、Santos、van Doornik,2025,《Enforcing Compliance with Labor Regulations and Firm Outcomes: Evidence from Brazil》](https://doi.org/10.1016/j.jdeveco.2025.103493):用于说明劳动保护执行可能同时带来正式就业增加与部分企业的融资、生存调整;不作为中国假期政策效果的直接证据。 - [Pe'er、Vertinsky,2008,《Firm Exits as a Determinant of New Entry: Is There Evidence of Local Creative Destruction?》](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0883902607000262):用于说明旧企业退出未必自动带来新企业进入;不作为中国就业或调休政策效果的直接证据。 - 用户提供的[阅读材料对话](https://chatgpt.com/share/6ab085a6-2598-83e9-ac5e-c4df78cb835c):本期七段主线及「三重囚徒困境」「次优均衡」分析框架来源。对话中的原始音视频转写与研究概括未当作独立核实的事实使用。 主播| 1号 1号:企业培训师,高管教练,ICF ACC教练;前麦肯锡项目经理,500强总监;播客厂牌《良好生活》联合发起人 你还可以在这里找到我们: 📕101号谈职场 B站101号谈职场 相关信息: 如果你想探讨教练相关话题,请查看此文:如果你想找个教练聊聊 _________________________________________________________________ 「101号谈职场」,从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客,焦职场沟通,关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们,致力于挖掘职场打工人的个人成长,行业亲历和有趣故事,和你一起吐槽老板,八卦行业;也和你一起努力拼搏,憧憬未来。 但我们始终坚信,“职场只是生活的一部分”,我们祝愿你有一个成功的职业生涯,但我们更希望你有一个快乐的人生 10:扎根于是市场营销的快消原住民,辗转于联合利华,欧莱雅,拜尔斯道夫、汉高等企业,一个阳光乐观的市场人 1号:辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理,个人成长教练,国家二级心理咨询师,Tedx演讲教练,培训师 如果你喜欢我们的节目,欢迎到小宇宙,苹果podcast,spotify,网易云音乐,喜马拉雅,QQ音乐订阅我们的播客,也欢迎添加e0ehao的微信,加入我们的听友群。

37 分钟 99+ 次播放 1个月前

温暖陷阱:有的同事跟你交朋友,只是为了逃避TA的职业责任 | EP. 94

温暖陷阱:有的同事跟你交朋友,只是为了逃避TA的职业责任 | EP. 94

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一个人负责客户和项目,跟客户关系特别好,私下能互相吐槽,出了事靠交情请对方多担待;跟供应商也称兄道弟,临时状况打几个电话就有人愿意兜底。乍看情商高、会做人。可一旦对方不吃人情这套、想守住合作的边界,他就不知道怎么推进了:该催进度只委婉问一下,回来一句「我也催了,没办法」;供应商不肯临时加活,他不会拿合同和排期去谈,只觉得对方不够意思。 本期要聊的不是「职场该不该交朋友」,而是一件更难分辨的事:当一个人不断强调「我们是朋友」,这段关系到底是在增加合作的弹性,还是在替他取消本该承担的责任?主播的核心判断是——亲和力当然是能力,但当「朋友」变成让别人无法用专业标准要求他的豁免证,它就不再是关系能力,而是一套逃避成长、把成本转移给他人的机制。 我们会借温暖—胜任、动机性推理、虚假共识、社会交换与自我效能等研究,解释这种「只用一套人际工具」的人为什么短期看似有效、长期不可持续,并分别给合作方和管理者一套识别与应对方法:怎么把「关系框架」和「任务框架」分开,怎么用具体动作逼出「没办法」背后的真问题,以及怎么在安全场景里帮一个人补上第二套工具。 时间轴 * 00:00 - 01:34​ 开场:一个「很会做人」的假设场景——只靠交情推动工作,处不成朋友就束手无策;本期要问的不是「职场该不该有朋友」 * ​01:34 - 03:14​ 核心判断:亲和是能力,但当「朋友」成为豁免证,它就成了逃避成长与转移责任的机制 * ​03:14 - 04:09​ 先说不反对的:职场友谊降低沟通成本;欧莱雅午休约饭的例子;长期合作靠合同之外的弹性 * ​04:09 - 05:22​ 两条线:关系线与任务线;把两条线合并,所有角色动作都被翻译成朋友请求 * ​05:22 - 07:39​ 什么才是专业的催办;为什么在朋友脚本里,讲规则像威胁、抄送负责人像告状、引合同像翻脸;判断标准是有没有第二套工具 * ​07:39 - 09:37​ 真正的职业化是不依赖被喜欢;区分「讨好型」与「把关系当另一套标准」的两种人 * ​09:37 - 11:42​ Fiske、Cuddy & Glick(2007):温暖与胜任两个维度;别把「愿意喝咖啡」当成「愿意托付项目」 * ​11:42 - 13:53​ Kunda(1990)动机性推理:他可能真诚地相信自己重感情——「真诚的自我欺骗」 * ​13:53 - 15:35​ Ross、Greene & House(1977)虚假共识:单方面入圈,把「我的期待」升级成「对方的义务」 * ​15:35 - 16:54​ 检验友谊只看行为;短期的「有效」,是因为有人替他付了成本 * ​16:54 - 18:54​ 客户视角:评价框架被换成「你是不是够意思的朋友」;面子不是无限资源 * ​18:54 - 21:25​ Blau(1964):供应商的关系账本;项目能交付≠管理有效;信息失真与自我强化的闭环 * ​21:25 - 23:23​ 管理者识别法:看他怎么描述合作质量——只有关系词、把「做过」当「完成」 * ​23:23 - 25:08​ 有效的追问方式:「下一步升级到什么动作」;把「没办法」拆成具体选择题 * ​25:08 - 26:30​ 收尾:把两个框架分开;边界清楚是在保护关系;先做好工作,友情是额外的礼物 参考文献 * Ashforth, B. E., Kreiner, G. E., & Fugate, M. (2000). All in a day's work: Boundaries and micro role transitions. Academy of Management Review, 25(3), 472–491. Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 84(2), 191–215. Berman, E. M., West, J. P., & Richter, M. N., Jr. (2002). Workplace relations: Friendship patterns and consequences (according to managers). Public Administration Review, 62(2), 217–230. Blau, P. M. (1964). Exchange and power in social life. John Wiley & Sons. Fiske, S. T., Cuddy, A. J. C., & Glick, P. (2007). Universal dimensions of social cognition: Warmth and competence. Trends in Cognitive Sciences, 11(2), 77–83. Kunda, Z. (1990). The case for motivated reasoning. Psychological Bulletin, 108(3), 480–498. Ross, L., Greene, D., & House, P. (1977). The "false consensus effect": An egocentric bias in social perception and attribution processes. Journal of Experimental Social Psychology, 13(3), 279–301. 主播| 1号 1号:企业培训师,高管教练,ICF ACC教练;前麦肯锡项目经理,500强总监;播客厂牌《良好生活》联合发起人 你还可以在这里找到我们: 📕101号谈职场 B站101号谈职场 相关信息: 如果你想探讨教练相关话题,请查看此文:如果你想找个教练聊聊 _________________________________________________________________ 「101号谈职场」,从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客,焦职场沟通,关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们,致力于挖掘职场打工人的个人成长,行业亲历和有趣故事,和你一起吐槽老板,八卦行业;也和你一起努力拼搏,憧憬未来。 但我们始终坚信,“职场只是生活的一部分”,我们祝愿你有一个成功的职业生涯,但我们更希望你有一个快乐的人生 10:扎根于是市场营销的快消原住民,辗转于联合利华,欧莱雅,拜尔斯道夫、汉高等企业,一个阳光乐观的市场人 1号:辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理,个人成长教练,国家二级心理咨询师,Tedx演讲教练,培训师 如果你喜欢我们的节目,欢迎到小宇宙,苹果podcast,spotify,网易云音乐,喜马拉雅,QQ音乐订阅我们的播客,也欢迎添加e0ehao的微信,加入我们的听友群。

27 分钟 99+ 次播放 1个月前

职场背刺、受助者恶意与“大恩如大仇”:贵人难觅背后的隐形飞轮 | EP. 93

职场背刺、受助者恶意与“大恩如大仇”:贵人难觅背后的隐形飞轮 | EP. 93

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「为什么职场里愿意真心帮人的贵人越来越少了?」和「为什么你帮过的人,反而在关键时刻捅你一刀?」——这两类问题,一个来自职场新人,一个来自高管,背后很可能共享同一套运行机制。中国那句「大恩如大仇」,在看似现代化的职场里,竟依然存在它的空间。本期我们从一桩匿名案例讲起:部门负责人玲姐一路托举被破格提拔的年轻负责人小周,一年后把职责还回去,小周却向老板描述玲姐「控制欲强、要求多、不好配合」。 我们拆解这套机制里两只互相咬合的飞轮:受助者一侧,从「出手相助」滑向「长期兜底」,兜底没长出对方的能力,只长出越来越深的依赖与隐性债务,一旦帮助者收回责任,羞耻被引爆成攻击;助人者一侧,当投入押上时间、资源与信誉却换来反噬,贵人开始算账、收手,深度互助在组织里一点点枯竭。最后给施助者与组织一套让飞轮停下来的方法,也送给正在寻找贵人的年轻人一句话:接受帮助不等于低人一等,但成长终究得靠自己长出双腿。 时间轴 * 00:01 - 01:36​ 开场钩子:两类看似相反的问题(新人找不到贵人 / 高管被帮过的人反刺);引「大恩如大仇」 * ​01:37 - 03:48​ 本期框架:互相推动的两只飞轮——受助者一侧(依赖→兜底→羞耻→攻击)与助人者一侧(算账→收手) * ​03:49 - 07:27​ 匿名案例:玲姐与破格提拔的小周;一年后收回职责,小周口中却成了「指责与控制」;抛出核心词「受助者恶意」 * ​07:28 - 10:20​ 第一只飞轮起点:不是恶意,而是依赖;健康的求助(拿到方向自己走一步)vs 长期兜底(不带解决方案);自我效能理论 * ​10:21 - 13:21​ 隐性心理债务:感激与怨恨并存;玲姐越能干结构越不平等;引爆点发生在不再兜底、「职责还回去」的那一刻 * ​13:22 - 16:29​ 叙事反转机制:羞耻向外归因→敌视提醒者→改写记忆(「是你在控制我」);自证是陷阱;飞轮向外讲述后进一步自锁 * ​16:30 - 19:10​ 第二只飞轮:贵人不是消失,是算账后撤回投资;帮助=押上判断、信誉与机会成本的投资 * ​19:11 - 23:27​ 玲姐的账本如何变化;组织会因被帮者表现清算施助者信誉;从深度投入转向「低功耗点拨」甚至保护性抽身 * ​23:28 - 25:01​ 个体自保如何变成组织的集体代价;少数的糟糕关系抽干组织内的善意供给 * ​25:02 - 28:07​ 回到朴素问题:小周为何翻脸?人情债、感恩不一定虚假,也可能旁边长出一笔不想看见的债务;2021 银行职员追踪研究 * ​28:08 - 30:16​ 帮助也在无意中评价能力;越帮越忙会加重不胜任感(Gray & Spector 2020);区分「一边批评一边帮」与「直接替你做完却没教会」 * ​30:17 - 32:40​ 内疚 vs 羞耻:一件事没做好可以补救,「我这个人不行」却只能否认或外推;价值正当性受冲击是攻击的燃料 * ​32:41 - 35:58​ 让飞轮停下·施助者篇(一):教「怎么做」而非替他做掉;帮到能退出;第一、二次说清边界;让帮助可结算可量化、进入正式框架 * ​35:59 - 38:36​ 施助者篇(二):在风险小时初筛而非被咬后止损;看对方是否带着行动回来;坚持边界、把成长责任还回去 * ​38:37 - 40:29​ 施助者篇(三):别用对方是否感恩判断帮助的价值;遭遇公开诋毁时保留记录、不无尽自证、必要时让老板介入或抽身 * ​40:30 - 42:41​ 让飞轮停下·组织篇:把帮助变成有边界的正式安排、评价带教看双方、允许帮助者暂停转介绍与退出 * ​42:42 - 44:00​ 收尾:接受帮助不等于低人一等;贵人无法替你成长,成熟施助者是「知道把手伸到哪、何时放开」 参考文献 * Gray, Spector et al. (2020), Helping may be Harming: Unintended Negative Consequences of Providing Workplace Support:无益职场支持、胜任型自尊、负面情绪与倦怠。 * Zhan, Zhou, Cheng, Mu et al. (2021), Feeling Gratitude and Depletion: The Ambivalent Consequences of Receiving Help in the Workplace:受助后的感恩与自我损耗双路径。 * Zhan, Xia, Long (2026), Threatened competence but strengthened relatedness: The relationship between receiving help and proactive behaviour:受助对胜任型自尊与归属感的双路径,胜任依附自尊的调节作用。 * Baumeister, Smart, & Boden (1996), Relation of threatened egotism to violence and aggression:受威胁的自我主义与攻击。 * Liang, Wang, Wang, Chen, Wu, & Yan (2024), Understanding Shame-Driven Aggression:羞耻经外归因和敌意通向攻击的机制;样本为中国青少年。 * Deelstra et al. (2003), Receiving instrumental support at work: When help is not welcome:被强加的工具性帮助与胜任、自主威胁。 * Ragins & Scandura (1999), Burden or blessing? Expected costs and benefits of being a mentor:导师角色的预期成本、时间与声誉风险。 * Bolino, Hsiung, Harvey, & LePine (2015), Citizenship fatigue:助人疲劳与后续组织公民行为下降。 * Hymowitz (2006), Bosses find mentoring isn't worth the time, risks:管理者对导师投入与声誉风险的商业观察。 主播| 1号 1号:企业培训师,高管教练,ICF ACC教练;前麦肯锡项目经理,500强总监;播客厂牌《良好生活》联合发起人 你还可以在这里找到我们: 📕101号谈职场 B站101号谈职场 相关信息: 如果你想探讨教练相关话题,请查看此文:如果你想找个教练聊聊 _________________________________________________________________ 「101号谈职场」,从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客,焦职场沟通,关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们,致力于挖掘职场打工人的个人成长,行业亲历和有趣故事,和你一起吐槽老板,八卦行业;也和你一起努力拼搏,憧憬未来。 但我们始终坚信,“职场只是生活的一部分”,我们祝愿你有一个成功的职业生涯,但我们更希望你有一个快乐的人生 10:扎根于是市场营销的快消原住民,辗转于联合利华,欧莱雅,拜尔斯道夫、汉高等企业,一个阳光乐观的市场人 1号:辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理,个人成长教练,国家二级心理咨询师,Tedx演讲教练,培训师 如果你喜欢我们的节目,欢迎到小宇宙,苹果podcast,spotify,网易云音乐,喜马拉雅,QQ音乐订阅我们的播客,也欢迎添加e0ehao的微信,加入我们的听友群。

44 分钟 1k+ 次播放 1个月前

高罂粟综合征:你的上进,为什么会刺痛别人? |EP. 92

高罂粟综合征:你的上进,为什么会刺痛别人? |EP. 92

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你下班学英语,有人说你卷;周末考证,有人说你卷;把六十分的方案做到八十分,旁边的人却来一句:“差不多得了,别显着你了。”当“卷”的边界越来越宽,我们批判的究竟是低价值、强迫性的竞争,还是所有不愿停在原地的人? 这期节目从脱口秀演员刘旸教主、一位主动跨区学习的客服员工 Claire,以及 Corry 与大学好友的一次冲突出发,拆开“上进”和“内卷”之间最容易被混淆的边界。一个人的努力即使没有强迫别人,也会改变周围的比较环境;但造成比较,不等于制造胁迫。 我们也会聊到,为什么越亲近、越相似的人,越可能被彼此的选择刺痛;以及管理者如何保护真正的成长欲望,不把一个人的自愿贡献升级成所有人的最低标准。你可以认真地上进,也可以自由地停下——重要的是,这仍然是你的选择。 ## 时间轴 00:00 为什么学英语、考证、认真做方案,都可能被说成“卷” 00:38 “卷”原本批判的,是怎样一种结构性困境 02:09 本期核心区分:动机、产出与负外部性 03:44 三个案例:刘旸教主、好友与 Claire 04:56 误解一:投入很多,就一定是在内卷 05:31 刘旸教主:高密度创作为什么不等于逼迫别人 08:00 误解二:没有强迫别人,就完全没有影响别人 09:03 Claire 改变了比较环境,但她制造内卷了吗 10:00 误解三:表面自愿的加班,就一定是上进 10:52 判断上进与内卷的三把尺 12:31 没有伤害别人,为什么还是会遭到攻击 13:12 好人贬抑效应:你的存在为何像一种无声谴责 14:55 高罂粟花综合征:高绩效者为什么更容易成为靶子 16:31 为什么同学、同事和朋友的成功尤其刺眼 18:21 “你自己选的”:主动选择是否意味着没有资格喊累 19:31 我们互为对方“活着的另一种可能” 20:47 越亲密、越相似,比较威胁为什么越强 22:34 组织分不清上进与卷,会犯下哪两个错误 22:57 真正的上进,如何成为组织学习的最小细胞 23:50 有价值的成长增加选择,而不只是增加强度 25:52 多线探索是在积累能力,还是用忙碌掩盖失焦 26:42 上进者如何暴露组织原本看不见的问题 27:25 别用高绩效者羞辱全组:资源如何变成共同敌人 28:17 被说“太卷”时,个人可以先问自己的三个问题 28:48 管理动作一:奖励成长,不奖励无意义的强度 29:29 管理动作二:别把自愿贡献变成集体最低标准 30:24 管理动作三:把高绩效者从比较对象变成公共资源 30:58 管理动作四:保护不同速度与人生选择的正当性 32:01 如果别人的努力只提醒了你“本可以更努力”,那不是他的错 32:46 我们可以真正上进,也可以自由停下 ## 核心概念 内卷(Involution):投入不断增加、收益却没有同步增长的低价值竞争。它往往迫使参与者持续抬高共同的生存或评价门槛。 自主性:行为主要来自个人认可的目标和选择,而不是排名、惩罚或群体压力。它是区分健康上进与被迫竞争的重要维度。 负外部性:一个人的选择把额外成本施加给没有参与该选择的人。在本期语境中,典型表现是个人加码被转化为所有人必须跟进的新标准。 社会比较理论:人会借助他人来评估自己的能力和处境。因此,一个上进者即使没有要求别人模仿,也可能改变群体的参照点。 好人贬抑效应(Do-Gooder Derogation):当他人的高标准选择让我们预感自己受到无声谴责时,我们可能通过贬低对方及其动机来缓解不适。 高罂粟花综合征(Tall Poppy Syndrome):群体更容易对突出的高成就者产生敌意,希望把“长得最高的那一株”拉回平均水平。 自我评估维护模型(SEM):当亲近的人在与我们自我定义高度相关的维度上表现突出时,比较威胁会增强;我们可能通过疏远、贬低或重新解释对方的成就来保护自我评价。 强制性组织公民行为(CCB):原本应当自愿的额外贡献,被组织压力悄悄变成“不做就会吃亏”的隐形义务。 ## 参考文献 - Festinger, L. (1954). A Theory of Social Comparison Processes. Human Relations, 7(2), 117–140. - Tesser, A. (1988). Toward a Self-Evaluation Maintenance Model of Social Behavior. Advances in Experimental Social Psychology, 21, 181–227. - Minson, J. A., & Monin, B. (2012). Do-Gooder Derogation: Disparaging Morally Motivated Minorities to Defuse Anticipated Reproach. Social Psychological and Personality Science, 3(2), 200–207. - Feather, N. T. (1989). Attitudes Towards the High Achiever: The Fall of the Tall Poppy. Australian Journal of Psychology, 41(3), 239–267. - Kim, E., & Glomb, T. M. (2014). Victimization of High Performers: The Roles of Envy and Work Group Identification. Journal of Applied Psychology, 99(4), 619–634. - Vigoda-Gadot, E. (2006). Compulsory Citizenship Behavior: Theorizing Some Dark Sides of the Good Soldier Syndrome in Organizations. Journal for the Theory of Social Behaviour, 36(1), 77–93. - Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The “What” and “Why” of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. 主播| 1号 1号:企业培训师,高管教练,ICF ACC教练;前麦肯锡项目经理,500强总监;播客厂牌《良好生活》联合发起人 你还可以在这里找到我们: 📕101号谈职场 B站101号谈职场 相关信息: 如果你想探讨教练相关话题,请查看此文:如果你想找个教练聊聊 _________________________________________________________________ 「101号谈职场」,从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客,焦职场沟通,关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们,致力于挖掘职场打工人的个人成长,行业亲历和有趣故事,和你一起吐槽老板,八卦行业;也和你一起努力拼搏,憧憬未来。 但我们始终坚信,“职场只是生活的一部分”,我们祝愿你有一个成功的职业生涯,但我们更希望你有一个快乐的人生 10:扎根于是市场营销的快消原住民,辗转于联合利华,欧莱雅,拜尔斯道夫、汉高等企业,一个阳光乐观的市场人 1号:辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理,个人成长教练,国家二级心理咨询师,Tedx演讲教练,培训师 如果你喜欢我们的节目,欢迎到小宇宙,苹果podcast,spotify,网易云音乐,喜马拉雅,QQ音乐订阅我们的播客,也欢迎添加e0ehao的微信,加入我们的听友群。

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