"假装没事？不如来这儿真没事"
主播 大桔耶、幸福DD 出品 大桔耶 科技 · 科技 1,999 订阅 50 集 4天前更新
没事的没事
人的一生，一直在持续修习属于自己的课题。没能跨越的心结、没有疗愈的创伤、没能立起来的边界，如果暂时选择绕开，生活就会换个时间、换个场景，把相似的考题重新摆回你面前。很多时候我们以为自己只是"运气不好"，才会反复遇到同一种人、同一种麻烦但其实境遇只是载体。 习惯讨好、不会拒绝的人，总会遇到不断索取的人；渴望外界认可的人，总被别人的评价牵着情绪走；无法接纳失去的人，一次次在不合适的关系里消耗自己。纳瓦尔说过："所有痛苦，都源于认知与现实之间的落差。"内在的认知没有升级，外部环境再怎么改变，局面迟早会滑回原点。躲过这一场考验，下一场只会更难。 但修习课题，不代表要逼自己立刻交出满分答案。重要的是拥有觉察力——当熟悉的痛苦再次袭来，能认出"旧课题又来了"，不再本能地抗拒逃避，而是问问自己：这件事想教会我什么？当真正读懂课题的信号，同类的困境会慢慢不再找上门。我们与其被动地反复交学费，不如主动修习，解开属于自己的命题。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🎧听听我们聊了啥 00:30 地球online哪来的人生课题 04:38 每个朋友都有自己的生态位 07:15 太包容的人，人生课题可能是别再那么包容 11:27 对朋友、工作和自己，都想少一点期待 18:35 怎么生活的每一步都在拖🫠 25:29 越焦虑越不想开始 27:49 如果不再靠有用、优秀、被需要证明自己，我还相信自己值得被爱吗？ 30:13 逃避能暂时过关，但反复出现的课题还是得面对 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 * 主播&策划：大桔总、DD总 * 剪辑：大桔 * 录制设备：Rode罗德 * Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM：Weak - Larissa Lambert 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至 [email protected] 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
32 分钟 61 次播放 4天前
有一阵子下班回家只想躺着，消息不想回，朋友不想见，刷手机都嫌累。偏偏脑子还没下班，人已经躺平了，心里还在加班。😮💨 我们好像很习惯检查自己哪里做得不够，却不太会问我是不是已经很累了？总觉得得先把事情想明白才能安心吃饭、睡觉。可那些暂时没有答案的事，也不能一直排在自己前面吧。饭还是要吃，觉还是要睡，想不通的明天再想。 这期是久违的双人单口。大桔在练习少接住一点别人的情绪，DD 则宿命般地接回了一只小猫，开始操心它吃不吃、拉不拉、爱不爱自己。一个想给心里的小瓶子加上塞，一个每天给猫铲屎。生活还是有点乱，但认真吃完一顿饭，或者听见身边响起呼噜声的那一刻，会觉得今天也还可以哦 🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛ 🎧听听我们聊了啥 - 大桔 00:08 久违的双人单口：最近，我们过得怎么样？ 05:30 从接住所有人的大容器，变成一只有瓶塞的小瓶子 🫙 10:31 简单一点、糊涂一点、迟钝一点，我的秩序感长在奇怪的地方 14:26 没有力气的时候，先吃饭、先睡觉也可以 🛏️ 🎧听听我们聊了啥 - DD 16:03 一只流浪小黑猫突然闯进DD生活 20:51 成为“肯豆卡戴珊”的妈妈，何尝不是一种显化成功 ✨ 24:49 以前不理解别人晒猫，现在相册里全是它 📸 🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛ 评论区一起聊聊 💬 你有没有过“什么都没干，但就是很累”的时候？什么小事让你慢慢缓过来了？ 养宠物之后，你发现自己有什么变化？欢迎晒晒你家的小宝贝，让肯豆认识一下新朋友！ 🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛ 主播&策划：大桔总、DD总 剪辑：大桔 录制设备：iphone手机 Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙 片中 BGM：灰空 - SAKEROCK；Farewell, Angelina - Joan Baez Ending BGM：Don't Stop - 蔡依林 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至 [email protected] 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
27 分钟 93 次播放 2周前
每个月总有那么几天，天会毫无征兆地塌下来。随便哪一件芝麻大的小事，都能被放大成“我不想干了”的级别。身边的朋友一个接一个出现同款症状时，我们才反应过来，是例假要来了。 在认识 PMS 这个名字之前，“女人情绪不稳定”这顶帽子扣得太久。激素一直在我们的身体里过山车——黄体期雌激素断崖式下跌，每个月我们都在提前预习几十年后的更年期。 这期我们聊了聊 PMS，和每月准时崩溃的自己和解。如果你也曾在某几天里忽然怀疑工作、感情和整个人生，先别急着否定自己，让子弹飞一会儿，等波谷过去再说。 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🎧听听我们聊了啥： 00:27 与 PMS相见恨晚 02:35 PMS 是什么？激素周期像四季 09:11 激素像第二套性格：好状态时“都行”，黄体期一点就着 11:21 “情绪音量被调大了，但播放内容不一定凭空出现” 19:45 为什么男的生气叫血气方刚，女的生气叫情绪不稳定？ 22:07 怎么办：镁、柠檬水、优质碳水，再补点维生素 D3+K2 25:27 自由意志还剩多少？让情绪停在情绪，与 PMS 和解 28:23 命名即安：了解自己，才能更好地发挥自己 ✨ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 💬 欢迎姐妹们评论区分享 * 你的身体有什么精准到可怕的“例假预报”？ * 经前你产生过什么事后想想很好笑的冲动？（想离职、想分手、想拉黑全世界……） * 你试过什么缓解 PMS 的办法，有用吗？ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 * 主播&策划：大桔总、DD总 * 剪辑：大桔总 * 录制地点：Unbox 声音盒子（北京） * 录制设备：罗德 * Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM：独自美丽- 祁紫檀 * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至 [email protected] * 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
29 分钟 99+ 次播放 1个月前
小时候，大人最常说的一句话是：等进了社会就知道了。可真的走进来才发现，社会根本没有发说明书。什么时候该懂事，什么时候能做自己；遇到不舒服是该忍一忍，还是让别人知道边界在哪里，每一题都只能摸索着答。 我们慢慢学会看场合、接情绪、管理别人的预期，也学会把一部分真实感受收起来。这些能力会带来信任、机会和合作，却也一直在烧我们的 token。当忍耐换不来稳定，埋头苦干也未必被看见，“反社会化”好像也有了一点理由。🎭 社会化最难的地方，可能是读懂规则以后，还要判断自己愿意配合到哪里。我们想有能力进入人群，也想保留随时离开的能力；可以戴上面具，也知道面具应该在哪里摘下来。这很难，所以我们依然只能一边懂事，一边叛逆。 🎭🎭🎭🎭🎭🎭 ## 🎧听听我们聊了啥： 00:18 社会没给说明书，我们到底是怎么学会做人的？📖 01:07 给自己的社会化程度打分 03:39 挂脸和冲动一定是减分项吗？ 05:07 从不和人吵架，究竟是性格宜人还是回避冲突？ 07:59 “情商高”“有眼力见”“会来事”到底在夸什么👀 09:25 《花少 2》里的人情世故 13:04 对领导温柔、对服务员刻薄，这也叫情商高吗？ 14:06 一个不愿社会化的人，会失去什么，又保留什么？ 17:47 当隐忍换不来稳定，人就开始反社会化 20:13 家庭、学校、职场和互联网，谁在教我们做人？ 24:01 上一代教的隐忍和苦干，还能换来尊重和被看见吗？ 26:02 做自己和会来事，中间能不能有一条界线？ 28:07 向上管理等于对领导会来事吗？ 31:14 成熟的新标准：对强者不谄媚，对弱者不傲慢 35:00 带着棱角生活，也保留进入人群的能力✨ 🎭🎭🎭🎭🎭🎭 主播&策划：大桔总、DD总 剪辑：大桔总 录制地点：声湃 录制设备：Rode 罗德 Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙 Ending BGM：我管不住我自己 - 单依纯 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至 [email protected] 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
37 分钟 99+ 次播放 1个月前
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