解锁录制新场景——这次我们尝试在咖啡馆完成了录制！如果背景里有细微的嘈杂声，还请大家多多包涵～ 这期节目我们聊了聊脆弱、勇气与自愈，努力与自己的每一种情绪温柔相处。 不知道大家会不会有时也有“情绪钝感”的阶段，在这个状态下，我们既感觉不到深刻的悲伤，也接不住巨大的快乐。甚至当快乐真正来临时，我们反而感到一种莫名的恐慌。 直面负面感受，第一步其实是诚实地面对它，然后识别它，像筛选种子一样，决定哪些需要精心培育（解决），哪些只需随风扬弃（忽略）。 人生本身就有着充分的试错空间，要相信再浓烈的情绪，都会在生命的长度里，慢慢稀释，沉淀为理解与释然。不必急于这一时，秋天不是马上就又要过去了吗 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🎧听听我们聊了啥： 00:10 新设备+新场景体验，1000订阅成就达成！感谢每一位友友的助力 02:20 聊聊近况：丙戌月预昭明年丙午年开心一整年 05:47 切入主题——负面感受 10:14 躲避不regular情绪：压制负面感受就算了，甚至不敢面对快乐 21:07 当负面感受来自他人，说出那句“你打扰到我了” 39:50 亲密关系中的练习：在最亲近的人面前，也保持诚恳？ 48:32 被拒绝的伤痕与自我保护：在“阳”的冲劲与“阴”的舒缓间寻找平衡 唉原来你我的困惑如此相似，其实我们都不必独自完美地消化一切。如果此刻你也在面对一些什么，没事的没事，和我们聊一聊就能难受减半！ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 猪包&策划：大桔、DD Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 Ending BGM：MyDear Weirdo(致可爱的怪人)- 昨夜派对(L.NParty) 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至[email protected] 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】，可点开主页点击链接🔗进入，一起分享生活片段吧！

性骚扰是一坨黏腻发臭的狗屎。 正如它的名字——"骚扰"，不造成任何实质性的物理伤害，但哪怕感受到它的存在都让人瞬间泛起生理性厌恶，连踢开它都会觉得脏了鞋底，仿佛这种存在本身就是一种冒犯。 但请记住：能感知到空气里的腐味是生命的馈赠，不是需要被矫正的缺陷；敏感是你的铠甲，不是需要被规训的罪名。姐妹们，愿我们都能有清扫世界又能全身而退的能力和勇气，去踢开那坨臭狗屎！ 🔥🔥🔥 00:05 开场：啥是性骚扰 02:49 小学时对讨厌男老师的直觉性反抗 08:48 老一辈怎么没有性别界限啊？性别意识得从娃娃就抓起啊 12:36 青春期总有一些猥琐又晦气的男同学脑子好像长在了裤腰带上 23:12 权利倾轧——坏老师们只想站在师生关系的高位上开屏，都去鼠吧 * 向学生表白，有些高中老师是这么诱骗学生的 * 挂科警告毕业警告，有些大学老师是这么威胁学生的 * 推荐保研介绍工作，有些大学老师是这么诱导学生的 41:51 权利倾轧——职场恶臭猥琐的老登中登们都滚啊 49:09 结尾：希望大家都能保护好自己，希望这个世界越来越好 🔥🔥🔥 👉 评论区一起发疯：你遇到过哪些“狗屎”？我们替你骂回去！ 🌟 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、分享、多多评论互动～ 🔥🔥🔥 煮啵儿&策划&后期：大桔、DD 录制地点：Invite Lab（特别感谢💖💖💖） 录制设备：罗德 Opening & Ending BGM：Louie Louie – RichardBerry/The Pharoahs

这期节目源于一句击中我们的话：“世界有浮力，只要放松下来，你就会被托举。” 于是有了这期节目，我们想和大家一起在紧绷的生活节奏里凿开一道缝，让新鲜空气透进来哈哈。有时候我们越是努力想放松，神经反而绷得更紧——这恰恰暴露了我们与内在节奏的失联。短暂的放空固然治愈，但长久来看，我们终究需要找回对自身情绪的容纳能力。所以，放松的终点或许不是彻底的无忧无虑，而是学会与焦虑共存，把紧张感也化作可驾驭的节奏～ 🧊🧊🧊🧊🧊🧊 🎧大桔说了什么00:10 * 从“总是差一点点”的焦虑者，到学会“让心不受力”的看客 * 法源寺那个下午里的阳光、丁香和陌生人的虔诚，带来“生的希望” * 建立生活“支点”的实践：播客、阅读、羽毛球、抄经...让生活不再单线崩塌 * “心里不要塞得太满——为什么狂喜的执念、目标的急切反而让心承载过多 🎧DD说了什么14:17 * 越在乎表现越容易“动作变形” * 放下“我执”，才能卸下重担 * 两个实用心法：允许事情悬而未决 + 培养“翻篇”的能力 * 特别分享解冤咒： 唵，齿临金吒金吒胜金吒，吾今为汝解金匝，终不与汝结金匝 唵，强中强，吉中吉，波罗会上有殊利，一切冤家化吉祥，摩诃般若般罗密 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 猪包&策划：大桔、DD Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙 Ending BGM：Dear You - 昨夜派对(L.N Party) 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至[email protected]

本期节目，我们深入探讨了当代人的“精神依赖”生态——从对人际关系的情感链接，到对玄学信仰的虔诚，这些就像是我们在情绪海里胡乱抓到的救生圈，形态各异但目的统一，那就是帮自己先浮起来。 但无论是沉迷于一段旧情、依赖朋友，还是将自己的命运寄托于八字星盘，本质上都是我们为摇摇欲坠的内心，寻找的临时支架。当我们总需要抓住点什么才能感到安全时，这本身也提示着我们内心的某个角落还在摇摇晃晃。所以，依赖的终极意义，或许不是找到那根完美的、永恒的金箍棒，而是借着它的支撑，最终练就自己站直的力量。 说到底，依赖不分好坏，平衡才是关键。我们寻寻觅觅，不过是想在摇摇晃晃的人间，为自己找到一个既能短暂倚靠，又能随时起身前行的支点。爱自己，相信自己吧！ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🎧️听听我们聊了啥： 00:08 大桔单口——情感依赖： * 人与人之间关系就是像在织毛衣，织的时候小心又漫长，拆开时却只需轻轻一拉，彼此便再次回到各自的原点 * 与一个人相处时，记忆会保存下当时的音乐和他的味道 * 爱情是流动的，不由人的，接受一切，顺其自然 * 理智将冲动折叠成沉默的石子，沉入心底；情感却像固执的麦藤，疯长着渴望被接住的触须——向前是焚毁美好的烈火，退后是心在角落慢慢风干 * 好好吃饭、好好睡觉，好好运动，这3 件事中能做好其中两件已经很厉害了 13:59 DD单口——信仰依赖： 先叠个甲，以下有关宗教信仰的部分均是个人感受和见解，不构成参考意见，听个乐即可，欢迎大家在评论区一起探讨~ * 人在困境中总是急切地想抓住一个救世主一般的存在来作为自己存在的意义 * 信仰玄学有时确实会带来希望和动力，但有时也会让人对自己产生错误的判断 * 在红色的书上寻找同年同月同日生姐妹的神奇经历，让我明白人生或许并不局限于那八个字 * 人生卡住时要小心邪教——食贫道《韩国邪教》 * 伟大的马克思主义告诉我们，唯一能相信的神就是我们自己 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 * 主播 &策划：大桔、DD * 录制地点：家里 * 录制设备：iPhone手机 * Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 * Ending BGM：人啊 - 单依纯 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至[email protected]