共 50 集。
没事的没事
人的一生,一直在持续修习属于自己的课题。没能跨越的心结、没有疗愈的创伤、没能立起来的边界,如果暂时选择绕开,生活就会换个时间、换个场景,把相似的考题重新摆回你面前。很多时候我们以为自己只是"运气不好",才会反复遇到同一种人、同一种麻烦但其实境遇只是载体。 习惯讨好、不会拒绝的人,总会遇到不断索取的人;渴望外界认可的人,总被别人的评价牵着情绪走;无法接纳失去的人,一次次在不合适的关系里消耗自己。纳瓦尔说过:"所有痛苦,都源于认知与现实之间的落差。"内在的认知没有升级,外部环境再怎么改变,局面迟早会滑回原点。躲过这一场考验,下一场只会更难。 但修习课题,不代表要逼自己立刻交出满分答案。重要的是拥有觉察力——当熟悉的痛苦再次袭来,能认出"旧课题又来了",不再本能地抗拒逃避,而是问问自己:这件事想教会我什么?当真正读懂课题的信号,同类的困境会慢慢不再找上门。我们与其被动地反复交学费,不如主动修习,解开属于自己的命题。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🎧听听我们聊了啥 00:30 地球online哪来的人生课题 04:38 每个朋友都有自己的生态位 07:15 太包容的人,人生课题可能是别再那么包容 11:27 对朋友、工作和自己,都想少一点期待 18:35 怎么生活的每一步都在拖🫠 25:29 越焦虑越不想开始 27:49 如果不再靠有用、优秀、被需要证明自己,我还相信自己值得被爱吗? 30:13 逃避能暂时过关,但反复出现的课题还是得面对 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 * 主播&策划:大桔总、DD总 * 剪辑:大桔 * 录制设备:Rode罗德 * Opening BGM:我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM:Weak - Larissa Lambert 商务合作或投稿,欢迎发送邮件至 [email protected] 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
32 分钟 61 次播放 4天前
有一阵子下班回家只想躺着,消息不想回,朋友不想见,刷手机都嫌累。偏偏脑子还没下班,人已经躺平了,心里还在加班。😮💨 我们好像很习惯检查自己哪里做得不够,却不太会问我是不是已经很累了?总觉得得先把事情想明白才能安心吃饭、睡觉。可那些暂时没有答案的事,也不能一直排在自己前面吧。饭还是要吃,觉还是要睡,想不通的明天再想。 这期是久违的双人单口。大桔在练习少接住一点别人的情绪,DD 则宿命般地接回了一只小猫,开始操心它吃不吃、拉不拉、爱不爱自己。一个想给心里的小瓶子加上塞,一个每天给猫铲屎。生活还是有点乱,但认真吃完一顿饭,或者听见身边响起呼噜声的那一刻,会觉得今天也还可以哦 🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛ 🎧听听我们聊了啥 - 大桔 00:08 久违的双人单口:最近,我们过得怎么样? 05:30 从接住所有人的大容器,变成一只有瓶塞的小瓶子 🫙 10:31 简单一点、糊涂一点、迟钝一点,我的秩序感长在奇怪的地方 14:26 没有力气的时候,先吃饭、先睡觉也可以 🛏️ 🎧听听我们聊了啥 - DD 16:03 一只流浪小黑猫突然闯进DD生活 20:51 成为“肯豆卡戴珊”的妈妈,何尝不是一种显化成功 ✨ 24:49 以前不理解别人晒猫,现在相册里全是它 📸 🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛ 评论区一起聊聊 💬 你有没有过“什么都没干,但就是很累”的时候?什么小事让你慢慢缓过来了? 养宠物之后,你发现自己有什么变化?欢迎晒晒你家的小宝贝,让肯豆认识一下新朋友! 🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛ 主播&策划:大桔总、DD总 剪辑:大桔 录制设备:iphone手机 Opening BGM:我是客家人 - 邹锦龙 片中 BGM:灰空 - SAKEROCK;Farewell, Angelina - Joan Baez Ending BGM:Don't Stop - 蔡依林 商务合作或投稿,欢迎发送邮件至 [email protected] 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
27 分钟 93 次播放 2周前
每个月总有那么几天,天会毫无征兆地塌下来。随便哪一件芝麻大的小事,都能被放大成“我不想干了”的级别。身边的朋友一个接一个出现同款症状时,我们才反应过来,是例假要来了。 在认识 PMS 这个名字之前,“女人情绪不稳定”这顶帽子扣得太久。激素一直在我们的身体里过山车——黄体期雌激素断崖式下跌,每个月我们都在提前预习几十年后的更年期。 这期我们聊了聊 PMS,和每月准时崩溃的自己和解。如果你也曾在某几天里忽然怀疑工作、感情和整个人生,先别急着否定自己,让子弹飞一会儿,等波谷过去再说。 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🎧听听我们聊了啥: 00:27 与 PMS相见恨晚 02:35 PMS 是什么?激素周期像四季 09:11 激素像第二套性格:好状态时“都行”,黄体期一点就着 11:21 “情绪音量被调大了,但播放内容不一定凭空出现” 19:45 为什么男的生气叫血气方刚,女的生气叫情绪不稳定? 22:07 怎么办:镁、柠檬水、优质碳水,再补点维生素 D3+K2 25:27 自由意志还剩多少?让情绪停在情绪,与 PMS 和解 28:23 命名即安:了解自己,才能更好地发挥自己 ✨ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 💬 欢迎姐妹们评论区分享 * 你的身体有什么精准到可怕的“例假预报”? * 经前你产生过什么事后想想很好笑的冲动?(想离职、想分手、想拉黑全世界……) * 你试过什么缓解 PMS 的办法,有用吗? 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 * 主播&策划:大桔总、DD总 * 剪辑:大桔总 * 录制地点:Unbox 声音盒子(北京) * 录制设备:罗德 * Opening BGM:我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM:独自美丽- 祁紫檀 * 商务合作或投稿,欢迎发送邮件至 [email protected] * 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
29 分钟 99+ 次播放 1个月前
小时候,大人最常说的一句话是:等进了社会就知道了。可真的走进来才发现,社会根本没有发说明书。什么时候该懂事,什么时候能做自己;遇到不舒服是该忍一忍,还是让别人知道边界在哪里,每一题都只能摸索着答。 我们慢慢学会看场合、接情绪、管理别人的预期,也学会把一部分真实感受收起来。这些能力会带来信任、机会和合作,却也一直在烧我们的 token。当忍耐换不来稳定,埋头苦干也未必被看见,“反社会化”好像也有了一点理由。🎭 社会化最难的地方,可能是读懂规则以后,还要判断自己愿意配合到哪里。我们想有能力进入人群,也想保留随时离开的能力;可以戴上面具,也知道面具应该在哪里摘下来。这很难,所以我们依然只能一边懂事,一边叛逆。 🎭🎭🎭🎭🎭🎭 ## 🎧听听我们聊了啥: 00:18 社会没给说明书,我们到底是怎么学会做人的?📖 01:07 给自己的社会化程度打分 03:39 挂脸和冲动一定是减分项吗? 05:07 从不和人吵架,究竟是性格宜人还是回避冲突? 07:59 “情商高”“有眼力见”“会来事”到底在夸什么👀 09:25 《花少 2》里的人情世故 13:04 对领导温柔、对服务员刻薄,这也叫情商高吗? 14:06 一个不愿社会化的人,会失去什么,又保留什么? 17:47 当隐忍换不来稳定,人就开始反社会化 20:13 家庭、学校、职场和互联网,谁在教我们做人? 24:01 上一代教的隐忍和苦干,还能换来尊重和被看见吗? 26:02 做自己和会来事,中间能不能有一条界线? 28:07 向上管理等于对领导会来事吗? 31:14 成熟的新标准:对强者不谄媚,对弱者不傲慢 35:00 带着棱角生活,也保留进入人群的能力✨ 🎭🎭🎭🎭🎭🎭 主播&策划:大桔总、DD总 剪辑:大桔总 录制地点:声湃 录制设备:Rode 罗德 Opening BGM:我是客家人 - 邹锦龙 Ending BGM:我管不住我自己 - 单依纯 商务合作或投稿,欢迎发送邮件至 [email protected] 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
37 分钟 99+ 次播放 1个月前
我们好像没有真正在场。 我们好像越来越擅长把时间塞满,生怕慢一点就被世界落下。 但很多时候,我们不是在忙,只是很难安静地待在当下。 我们好像没有留一点注意力给正在发生的事。 身体坐在这里,眼睛望着对方,心却还停留在上一条消息、下一项安排,或某个尚未发生的担忧里。我们不断回应,却很少真正接住彼此。 真正的在场,是把注意力交出来。也许我们不必立刻成为更好、更高效的人。 在场也并不宏大,只是此刻放下一点分心,终于愿意回到正在发生的这里。 🫧🫧🫧🫧🫧🫧 🎧听听我们聊了啥 00:18 今天你在场吗? 07:55 对自己、体验和关系的不在场 11:23 我们是不是把生活过成了机械的“完成动作”? 13:44 二倍速的人生,真的多获得了什么吗? 18:31 不刷手机的空白,并不等于浪费,真实世界也会带来一点东西 ☁️ 20:32 长视频看不下去时,我们发明了“半在场” 24:17 照片也许不是替代体验,而是把幸福留给以后再慢慢看 📷 30:45 快速反馈、效率焦虑和永远做不完的“时间利用率数学题” ⏳ 36:37 练习专注,让心里留一点余量 📖 43:00 给生活留白,重新学着观察,模糊地看看真实的人和世界 👀 45:11 在场或许不是永远专注,而是用我们觉得好的方式参与、感受、记录,让生命有完整的体验 🌿 💬 评论区一起发疯:最近一次觉得自己“人在,但没在”的时刻是什么? 🫧🫧🫧🫧🫧🫧 主播&策划:大桔总、DD总 剪辑:大桔 录制场地:Unbox 声音盒子 录制设备:Rode 罗德 Opening BGM:我是客家人 - 邹锦龙 Ending BGM:疲惫的爱 - step.jad依加 商务合作或投稿,欢迎发送邮件至 [email protected] 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
47 分钟 2k+ 次播放 1个月前
前段时间,网上流行过一个词,叫“奥德赛时期”。 大概是说二十岁到三十五岁之间,人还在漂泊和探索,不知道自己要去哪里,也不知道什么样的生活才算适合自己。听上去和奥德修斯很像,但我们不知道目的地在哪,他一直知道伊萨卡在哪,却迟迟没有回去。 一个不知道往哪里走,一个知道,却没有准备好面对回去以后的一切。 当一个人已经走得太远、做过的事也无法重来,回家为什么会成为一件需要勇气的事。我们没有研究过西方历史,也不打算假装什么都懂,只是想从自己的对《奥德赛》这部电影的观影体验出发,看看这段三千年前的归途,为什么仍然会让我们想到自己。 本期涉及部分电影情节,介意剧透的朋友,可以看完电影再来听。 🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️ 🎧听听我们聊了啥 00:00 《奥德赛》三小时会不会看不进去?看完以后只觉得不够 09:35 这明明是回家的故事,他为什么一直不想回家 17:36 木马计赢下战争,也毁掉了陌生人之间的信任 22:20 离开二十年后,奥德修斯为什么以客人的身份回家 24:26 英雄史诗里,女性承担了没有结束的战争 30:46 如果只有他活着回来,这些冒险会不会经过了美化 37:29 塞壬的歌声,是不是暴露了奥德修斯的傲慢 45:05 世界不需要被我们征服,我们还要找到自己的伊萨卡 🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️ 这一期,我们聊到 - “奥德赛时期”和奥德修斯的归途,到底有什么不同 - 战争如何让一个英雄同时成为屠城者、欺骗者和幸存者 - 被木马计打破的宙斯法则,为什么会在回家途中反噬奥德修斯 - 雅典娜、忘忧莲与塞壬,怎样照见他不愿面对的记忆 - 珀涅罗珀、女巫瑟西和阿伽门农的妻子,如何走出英雄叙事之外的三条路 - 当唯一的幸存者也是故事的讲述者,我们听见的会不会只是他愿意记住的版本 - 走得足够远以后,回家意味着什么 🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️ * 主播&策划:大桔& DD * 剪辑:大桔 * 录制场地:UNBox 声音盒子 * 技术支持:罗德 * Opening BGM:《我是客家人》— 邹锦龙 * Ending BGM:《Your Summer Dream》— The Beach Boys
47 分钟 99+ 次播放 2个月前
这是和小鹿聊命运的下半场。 录制时间有限,一期节目装不下小鹿这些年的经历。深度相处之后我知道,她的故事远不止于此——我甚至觉得堪称一部xx女子图鉴,base北京那就叫做北京女子图鉴吧哈哈: 不止有按部就班的努力工作,还有机遇,有贵人,有感情线,还有大大的成长和积蓄,完全符合我进入社会工作前对于自己的发展设想。 前段时间《上海女子图鉴》这部剧又火了起来,“强女”的风又一次吹到了新一代女性的耳边。尽管经济上行的时代或许已不再,但我们依旧对上行的人生充满想象,也或许命运已经将我们带到了上行的路上,只是我们身处其中,并不自知。 而从录制再到上下两期全部发出的这一个月时间里,小鹿长达三年几乎未曾挪动的命运,又开始推她的背了——从大厂内容运营,到头部商业媒体编辑,命运递来了新的机会,让她站到了此时此刻的风口上。即使进入新阶段之前还会犹豫,即使开场会有一点点吃力,我也相信她会像爬上魔豆的杰克那样,一路爬到云上面,把十几二十岁时跟自己要过的那些东西,一一拿到手。 命运可能是最适合围观的东西。刷到别人的人生切片,我们一眼就能指认“这就是命”。可轮到自己,日子只是一天一天地过,没有旁白提示剧情走到哪了。身处其中的人只看得见一个个普通的日子,是站在身后的我们,才能把散点连成一条上行的线。所以如果觉得自己的命运很久没有挪动了,我们的图鉴,可能正写到最关键的那一页。 🔮🔮🔮🔮🔮🔮 🎧听听我们说了啥 00:21 认命、随缘、摆烂,界限到底在哪 07:55 许愿"赚到一万就捐10%"屡屡失灵之后:我再也不跟命运做交易了 12:16 麻将理论:你当下选的,已经是手里最好的一张牌 23:06 《花束般的恋爱》分手实录 33:18 俄狄浦斯困境:你反抗命运的动作,本身就是命运的一部分 39:40 表意识爱上疏离的人,潜意识却想要热烈的爱 48:12 "做出抉择的那一日,在日记上相当沉闷和平凡" 54:14 做事唯物,生活唯心 🔮🔮🔮🔮🔮🔮 * 主播&策划:DD总 * 飞行嘉宾:小鹿 * 剪辑:大桔总 * Opening BGM:我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM:Colors of the wind - Tori Kelly * 录制场地:UNbox声音盒子 * 商务合作或投稿,欢迎发送邮件至[email protected] * 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
57 分钟 99+ 次播放 2个月前
以为是我在选路,回头看发现可能是路在推我。 这期是 DD 攒的局,请来了朋友小鹿——一个刚刚 30 岁、年初刚看完流年、确信自己今年在换大运的人 🎂。「命运的推背感」这个选题也是小鹿带来的:2016 年上一次换大运,小鹿从一所不喜欢的体育院校跑去韩国交换,妈妈借钱凑的费用,靠做代购赚到人生第一桶金;十年后回头看,那个小时候在日记里写「长大要当记者」的小孩,居然真的成了一家媒体公司的编辑。 小鹿一边说「我信命」,一边说「我每一步都是靠自主意识决策的」。这俩矛盾吗?聊到后面我们发现可能并不矛盾哈哈 所谓推背感,也许是一种只有回头看才成立的叙事——站在当下,每一步都挣扎着、用力着,回头看却「顺理成章」。但知道这一点,并不妨碍我们被它安慰。我们以为是浪费的那些纠结、走错的路、选错的 offer,都在暗中标好了去处。 这期聊得太尽兴,一期实在装不下,我们把它剪成了上下两集——你现在听到的是上集,下期放送下一集, 记得来听哦🫡 🀄🀄🀄🀄🀄🀄 🎧听听我们聊了啥: 00:00 开场:小鹿登场!据说她的2026 是特别值得经营的一年🔮 02:05 天崩开局 📉2016到韩国交换,命运齿轮开始转动 07:33 阴差阳错,当上了小时候想当的「记录故事的人」 「命运就是你无数个选择之后的结果的总和」 ✍️ 13:49 你信命吗? 「主观上信,客观上每一步又都是自己选的」——那念头是谁放进你脑子的?🧠 15:20 人生的关键走向,都是弱关系带来的 20:00 命运就像打麻将 🀄 28:20 人和人之间,可能需要的是一个开关 35:00 被裁员、被分手、八个月找不到工作的朋友,去深圳开挂了 天时地利人和,所有零件咔哒一声卡到位 43:47 命运会让你殊途同归 🀄🀄🀄🀄🀄🀄 * 主播&策划:DD总 * 飞行嘉宾:小鹿 * Opening BGM:我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM:人类人累人泪-小雨 * 录制场地:大小电波播客空间(麦子店) * 商务合作或投稿,欢迎发送邮件至[email protected] * 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
49 分钟 99+ 次播放 3个月前
“哪怕前进一厘米,也比原地共鸣40分钟强。” 这是我们最近从 AI 那里得到的一句箴言,也是我们想要在这一期以及之后的每一期努力做到的事。 做播客快一年半了,我们越来越频繁地被一个问题卡住:凭什么?不是什么成功人士,没有拿得出手的履历,自己的人生都还没理顺——工作里是随时可以被替代的牛马,生活里是拖延症晚期加情绪不稳定的普通人,这样的人,凭什么大聊“成长”? 是不是也许"成长播客"不一定需要一个已经长好了的人?市面上已经有太多"教我怎么办"的声音了——教我升职、教我搞钱、教我情绪稳定。可大部分普通人的生活不是这样的。大部分人是:知道该努力但就是动不了、知道该积极但就是丧、知道不该比但又忍不住比。那些"正确的道理"和真实的自己之间,隔着一整个银河系,我们每个人都在努力跨过它。 这期节目是一次公开复盘,也是一次重新出发。如果你也在做播客、做内容、也有着和我们一样的困惑、或者正在做一件不知道能不能成的事——这期可能不是答案,但至少我们可以做你的伴~ PS: 重新出发的第一步——换头像! 之前一直苦恼头像的色彩和画面不够有记忆点,因此我们有幸邀请到了设计大师【@设计师南瓜】帮我们重新设计头像,充分考虑了我们的想法还给了非常多有趣的建议,最终就这样与大家在这一期有纪念意义的节目上线时和大家见面啦!感谢南瓜老师🎉🎉🎉~~~ 💐💐💐💐💐💐 🎧听听我们说了啥 00:16 今天聊什么?聊我们自己的播客 05:55 承认了:稍微有点关注之后,我们"小牌大耍"了 07:26 需要用户思维了!要不要建个听众群?(重要投票在下面👇) 11:42 播客初心:脑子里的"鲁豫有约"终于变成了真的 17:17 内容深度从哪儿来?我们和好播客差在哪? 小静 - 自我进化论:好内容听一遍不够,值得反复揣摩 22:21 阅历、思想深度、口头表达、准备——缺一不可 29:49 "多读书就能成为文字的国王/女王" 34:09 普通牛马自己都活不明白,为什么还要做成长播客? 44:03 "语言是一个人的边界"——表达不出来,思想也就到那儿了 50:52 多平台引流、AI 提效、变现路径,把能想到的路全捋一遍 59:25 回到初心与恐惧:暴露自己的代价、想成为的那个人 01:08:31 冥冥之中就是觉得自己会成功,先出发再说 💐💐💐💐💐💐 * 🎙️ 重要的投票: 我们想建一个听众群,但又怕建了没人来😅。所以这期发其投票——只要超过10个人想进群,我们就建! 如果你也想进来一起聊天、给我们反馈、或者单纯围观两个i人努力社交,请去投一票~ * 💬 也欢迎告诉我们: 你有什么锻炼表达和深度思考的方法吗? 你觉得我们的内容哪里需要改进? 你想听我们聊什么话题? "人无完人,但我们可以趋近于圆满。"我们在评论区等你们~ 💐💐💐💐💐💐 * 主播&策划:大桔总、DD总 * 剪辑:大桔总 * 录制地点:声湃 * 录制设备:Rode罗德 * Opening BGM:我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM:天空 - 王菲 * 商务合作或投稿,欢迎发送邮件至 [email protected],欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
70 分钟 99+ 次播放 3个月前
毕业那年我们都特别确定一件事:未来一定会按某种方式展开——努力就会有结果,选对了就会越来越好。但三年后再回头看,这层滤镜已经碎得差不多了🫠 从校园到社会的头三年,大概是信念系统经历最大规模坍塌与重建的时期。那些在学校里理所当然的东西,被真实的工作、真实的人际关系、真实的生存压力逐个检视。推翻、重建、再推翻、再跟自己和解——这大概就是毕业头三年大多数人的成长弧线 。 这期大桔拉来了三位大学同学——小v、小胖和点点。四个人的三年轨迹完全不同。我们问彼此,是否还相信三年前相信的东西。不论答案与否,每个人现在都找到了新的人生信条。 🎓🎓🎓🎓🎓🎓 🎧听听我们聊了啥 00:00 四个大学同学凑一桌:大桔 + 小v(返场嘉宾)+ 点点(新嘉宾)+ 小胖(新嘉宾) 01:12 与毕业那一刻的自己相比,现在的自己分数是加是减? 05:11 毕业时的自己相信什么? 24:31 现在的工作适合你吗? 35:00 来北京的最大的意外或收获 40:46 现在还会相信毕业时所相信的东西吗? 49:07 毕业三年来是否觉得自己发生了很多变化? 51:12 给毕业那年的自己发一条语音💬 🎓🎓🎓🎓🎓🎓 ✨金句: * 选择本身就是一种努力。把努力放在了选择上,才走到了一条更平坦的路。 * 如果这件事太难了,那就是选择大于努力;如果在合理范围之内,那可以努力一下。 * 努力不一定就会成功,机会太重要了。 * 无聊是最大的快乐。 * 越了解越害怕,当时什么都不懂,所以不觉得怕。 * 没有任何一家公司是完美的,只是看对公司缺点的接受程度。 * 岁月从不败美人,岁月也不会败给有理想的人。 * 如果想成为想成为的人,就要做从来没做过的事情。 * 认知可以被打破重组,判断也会出错,但理想信念不会。 * 每个人都有让自己快乐的义务。 🎓🎓🎓🎓🎓🎓 * 主播&策划:大桔总 * 嘉宾:小v、小胖、点点 * 剪辑:大桔总 * 录制地点:声湃 * 录制设备:Rode罗德 * Opening BGM:我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM:向日葵朝着夜(Live) - 单依纯 * 商务合作或投稿,欢迎发送邮件至 [email protected],欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
52 分钟 99+ 次播放 4个月前
单口来啦~很多人害怕孤独,拼命合群、追逐热闹,却依旧逃不过深夜的空落与内耗 这期播客撕掉孤独的负面标签,重新解读成年人的独处与自处:孤独不是被孤立的惩罚,而是成年人专属的自愈修行。学会接纳独处、与自己和解,不依附他人、不盲从热闹,方能摆脱精神内耗,稳住自己的人生节奏。 ✨✨✨✨✨ 主播&策划:大桔总、DD总 Opening BGM:我是客家人 - 邹锦龙 Interlude:木棉花-玩具船长\吴泽华 Ending BGM:Forest Dawn-Joost van Bruggen 商务合作或投稿,欢迎发送邮件至 [email protected] 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
23 分钟 99+ 次播放 4个月前
最近大桔和DD都过得很不顺😮💨难受到开始研究道家佛家、刷避谶口诀、甚至到了准备找一个空旷的地方大喊的程度。人在不太顺的时候,反而更容易掉进另一种焦虑:我是不是又错过了什么? 这期我们聊了一个特别"当下"的情绪:错失恐惧症(FOMO)。表面看是刷手机怕漏消息,但它几乎渗透了我们做每一个决定的时刻。大学时考研考公实习什么都想做,生怕少试一条路将来就少一个出口;工作了想换又不敢换,怕跳到更差的地方,又怕不跳就卡在这里慢慢贬值。有时候甚至不是选择本身让人焦虑,而是"机会越来越少"这个事实让人焦虑。 但或许没有所谓的"选对",只有选完之后怎么带着心情继续走。接受自己就是会焦虑、会后悔、会睡不着,然后该干嘛干嘛。如果你也正卡在某个选择的缝隙里,觉得自己进退两难、好像怎么做都会后悔、被人看轻又不甘心——这期或许帮不了你做决定,但至少能陪你一起把这一程走完。 📚📚📚📚📚📚 🎧听听我们聊了啥: 00:00 最近过得有点不顺:"夺我气运十倍返还,守我元神万事顺遂" 06:34 意念很重要:"自己是自己最大的神,自己是自己第一责任人" 10:55 "正确的事情多做一些" 13:45 "幸福是属于满足的人的" 21:16 行业变化太快了,短剧刚火一两年就凉了,AI日新月异 25:02 "从自信小孩到觉得自己一文不值" 30:21 睡不着就接受睡不着,不给自己太大压力 33:20 心情好的时候做,心情不好的时候也做,坚持是唯一的解 🏠🏠🏠🏠🏠🏠 * 主播&策划:大桔总、DD总 * Opening BGM:我是客家人 - 邹锦龙 * Ending BGM:橙子 - 鱼椒盐 * 录制地点:声湃 * 录制设备:Rode罗德 * 商务合作或投稿,欢迎发送邮件至 [email protected] * 欢迎关注同名小红书账号【没事的没事】
35 分钟 99+ 次播放 5个月前
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