向上生长星球

本期嘉宾：书豪 新媒体电商企业主 本期介绍： 本期《向上生长》再次邀请老朋友书豪返场。半年前他分享了自己打工三年失业6次，最后走上创业道路并在公众号和小红书赚到700万的成长故事，节目上线后反响热烈。半年过去，他不仅自己的业务在增长，还开始带着几百位普通人一起做小红书电商。自己做小红书挺赚钱的，他为什么还要转向教别人赚钱？陪跑过程中，那些跑出来的人到底做对了什么？为什么有人报了名却始终没结果？以及，AI➕电商的实践如何？ 如果你正在副业门口犹豫，或者一个人摸索时总想放弃，这期或许能给你一些真实的参考。 书豪还为我们的听友准备了专属福利：：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索CEOSH333或SEOSH888，备注“向上向上”，前100位听友可免费领取！ 精彩指南针 01:27｜本期话题：半年迭代，书豪从自己赚钱到教别人赚钱，他到底经历了什么？ 03:20｜从自己赚钱到教别人赚钱，这一步战略是怎么思考的？ “当有几十个人都找我想学的时候，我意识到这是很大的社会需求。” 04:44｜陪跑案例一：26岁北京女生小新，通勤3小时在地铁上学课程，下班回家做小红书，三个月卖出15000单，利润七八万。 06:30｜陪跑案例二：宝妈晚霞，回湖北老家带娃，利用碎片时间做小红书，三个月赚了八九千。她说：“我不是为了赚多少钱，就是想有个老师，有问题的时候能问到。” 07:34｜陪跑案例三：国企后勤男生王九华，担心被裁员，跟着卖考研资料赚了万把块钱。一开始不自信，流量波动就焦虑，我们一直在鼓励他坚持。 08:43｜陪跑到底提供什么？书豪首次完整拆解服务细节：帮找货源、选品工具、视频课程、一对一拉群、两个老师带一个学员、远程手把手教学、科学打卡表……“让学员在报名前两周内卖出去第一单。” 10:53｜能跑出来的人有什么共同特点？书豪说：不是资源最多的，是执行力最强的。“每天投入1小时，坚持100天，谁都带得动。” 11:39｜跑不出来的人差在哪？报了名不执行，三天打鱼两天晒网。“花钱找老师只是第一步，师傅领进门，修行在个人。” 12:34｜厚积薄发的案例：学员海峰，前三个月只卖了几百单，差点放弃。坚持到第五个月，爆发卖了4000单，利润一两万。 14:13｜学员被朋友误以为进了传销，解释不清楚。后来朋友看到他一个月卖几万，终于信了。 15:10｜另一个大器晚成的案例：昆明学员张康，房贷6000压力大，前四个月没爆单，第五个月爆发，一个月抵半年工资。“做自媒体就是一篇爆款吃半年。” 16:44｜AI+电商实践：书豪公司70%的内容生产已AI化。“过去1小时5篇笔记，现在1小时20篇。”降本增效，内容生产实现批量化、轻量化。 18:42｜精力和时间怎么分配？书豪成立了6人助教团队，自己定方向、定标准、管教学质量。“学员更多把我当精神上的陪伴。” 20:04｜清华学习的两个目的：一是学AI+商业的结合，不掉队；二是链接其他创业者，了解别人怎么赚到500万、1000万。“如果闭门造车，终有一天会被时代抛弃。” 23:45｜送给听友的两个福利：三天直播训练营免费名额 + 从0到1小红书开店手册。 24:50｜本期总结：商业本身是一场不断摸索的实践。书豪把自己走过的路变成模式，陪着更多人一起走。对自己是商业探索，对大家是少走弯路。 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 运营发行 剪辑：楚晴 加听友群：yuchong1998 商务沟通：[email protected]

本期嘉宾： 甜甜 AI跨境电商联合创始人 本期介绍： 本期《向上生长星球》邀请到的嘉宾是00后创业者甜甜。甜甜来自安徽农村，没有背景，没有资源，性格内向，甚至连打电话面试都会紧张到手抖。但就是这样一个女孩，毕业两年成了公司合伙人，踩中AI跨境风口，开了十家店，项目年入百万。 这中间到底发生了什么？她是被幸运砸中，还是做对了什么普通人也可以复制的事？AI跨境电商还是普通人可以入局的项目吗？她的回答是：“我不是准备好了才开始，而是先把机会接下来，再逼自己快速学会。”如果你也想在主业之外多一份收入，这期可能会帮你迈出第一步。 甜甜还为我们的听友准备了专属内部福利，一份内部《AI+跨境掘金独家秘籍》。可以进一步了解它到底怎么做、普通人能不能上手。另外还有原价99元的三天AI跨境出海公开课，给播客听友开放 200个福利名额。三天课里会更系统地讲：AI跨境到底怎么赚钱，拆解15W+爆品，上手路径。想领取资料和公开课名额的朋友，可以扫描下方海报二维码，也可以添加微信：alltiantian或ai606091或liuye_365，备注“向上生长星球”，名额只有200个，先到先得 主播采访手记： 甜甜毕业才两年，听声音稚气未消。但跟她聊完之后，我知道了为什么她能成为合伙人。她身上有这个年龄少有的“闭环感”——自驱力、敢接事、能扛事、把事做成，然后带着做成的经验去判断下一个新项目。 她最让我触动的是看待微笑哥分享个人努力工作的经验。别人觉得是在画饼、在洗脑，她看到的却是：“原来真正能把事情做出来的人，背后付出是很多的，这里面一定有值得我学习的地方。”她的注意力永远不在“这件事多难”或“我有没有吃亏，”而是“我能从这里学到什么”。普通人还在纠结的时候，她已经先上路了。 果然，拉开人与人差距的，从来不是背景和资源，是思维和认知。 精彩指南针： 01:27｜本期话题：没有背景资源的00后农村女孩，如何在两年内成为创业合伙人？ 02:13｜家里经济不好，大三找兼职 性格内向，连面试都会紧张到手抖。 03:38｜不懂编程，怎么做程序员公众号？ “我不是准备好了才开始，而是先把机会接下来，再逼自己快速学会。”零帧起手，先上场再说。 05:53｜实习生到合伙人，微笑哥为什么选中她？ 不是能力最强，是最稳定、最靠谱、一直不离不弃的那个人。 09:06｜“别人觉得是画饼，我看到的是值得学习的地方” 注意力永远在“我能学到什么”，这种认知让她跟同龄人拉开了差距。 11:05｜赚3000块副业，比上班赚1万块成长更多 副业让你走完完整闭环——选品、上架、转化、交付，这些能力会留在你身上。 17:50｜为什么选中AI+跨境？ 看懂趋势的人先上车。国家政策扶持，她踩中了时代红利。 19:33｜为了找项目踩过的坑 花十几万学习，自己下场跑通。第一单只赚10块钱，但证明这事儿能成。 22:52｜TEMU全托管模式拆解 不用囤货、不用懂英语、不用当客服，几百块流动资金就能启动。 32:07｜TEMU盈利逻辑完整拆解 工厂成本10块，平台核价20块，平台加价到50块卖给海外用户。差价就是利润，靠周转滚现金流。 40:27｜【副业实操】从0到1的完整路径 10-25天出第一单，第三个月稳定变现3000-5000元/店。 47:07｜“勇敢的人先享受世界” 世界是个草台班子，很多人不是一开始多厉害，就是敢先上场。 本期Ending： 本期节目主播：冲儿 剪辑 发行 运营：楚晴 加听友群：yuchong1998 合作联系：[email protected]

本期嘉宾： 婚姻咨询师 拉拉 北京师范大学心理学 研究生 本期介绍： 本期《向上生长星球》继续邀请婚姻咨询师拉拉，聊一个很多人都困惑的问题——明明刚在一起的时候什么都好，聊不完的话，见不到就想，但不知道从什么时候开始，话变少了，矛盾变多了。为什么很多重要的关系走着走着就散了？到底是因为当初选错了人，还是不会经营？李健说爱自有天意，但相爱却分道扬镳的故事比比皆是。结了婚就躺平，离了婚就以为问题解决了——这些错误观念正在让大家远离幸福。重要的关系从来都是用心经营的结果。而借由关系照见自己、完成自我成长，才是关系给予我们最珍贵的部分。 如果你也在一段关系里感到困惑，不知道是该继续还是该放手，欢迎听一听这期节目。幸福不在别处，当你愿意打破固有思维的时候，你已经在靠近幸福！ 主播采访手记： 我在后期画稿子的时候，看到拉拉讲这句话时再次被感动：“看过了那么多悲欢离合，给我最大的影响就是相信爱，但不执念于爱。人是会变的，爱也是流通的。爱很好，真的很好，但它不应该成为执念。”从第一期拉拉分享自己的故事，到这期作为婚姻咨询师看尽人间悲欢离合后的思考，这不就是我们每个人的人生么？一路走来，谁没受过伤，谁没在关系里摔过跤。但好在，她把过往埋进土里当成了养分，依然心存美好，心怀希望。 而我也被这份美好深深打动，能把这些故事传递出去，陪听友一起思考、一起成长——我真的觉得幸福，幸运！ 精彩指南针： 01:27｜本期话题：关系走着走着就散了，到底是因为选错了人还是不会经营？ 04:10｜对外人客气，对家人肆无忌惮，这是真的亲密吗？ 你会跟老板好好说话，为什么不能跟伴侣好好说话？因为觉得“伤害了也无所谓”，是我们低估了家庭的价值。 06:29｜“我在外面当孙子，回家还不能当大爷？” 很多男性在婚姻里躺平，是因为他们把外面的讨好当成了付出，却把家当成了可以随意放纵的地方。 08:02｜婚姻里躺平的伴侣，是谁纵容出来的？ “他没做家务、没带孩子，你为什么还对他那么好？你接着过，就是允许。”不是要你离婚，是你要看到他没做到的时候，你为什么还在付出？ 11:16｜新旧脚本交替，我们这代人的婚姻为什么这么难？ 旧脚本里女性是付出型的，新脚本里女性要独立要自我。两种价值观在打架，很多人不知道该怎么选。 13:21｜离婚冷静期，真的只是“冷静”那么简单吗？ 国家设置离婚冷静期，本质上是在让你思考：离婚能不能解决你真正的问题？ 14:41｜出轨后的婚姻，真的无法修复吗？ 有些人值得给一次机会，有些人完全不值得。问题不只出轨本身，伴随的可能是暴力、PUA，需要看底色。 16:39｜婚姻咨询不是站队，是解决问题 “我不是来给你做情绪按摩的，我需要先了解你们真实的相处情况。”解决问题之前，先看清真相。 19:02｜谁痛苦谁改变，不痛苦的人不会改 他选择骗自己，怎么了？你还想当那个大聪明？有些人叫不醒，不是你不伸手，是他压根不想把手伸出来。 21:54｜命运会反复给你出同一道题 “如果你现在这些问题不去解决，命运会反复给你出题。你往后走，付出的时间代价、金钱代价、身体代价会越来越大。” 23:53｜种下一颗种子，等它慢慢发芽 60%-70%的来访者会发生明显变化，剩下的30%-40%也变了——就像我种下一颗种子，不知道什么时候会发芽，但种子已经在土里了。 26:48｜你好奇过自己吗？爱自己从了解自己开始 你想爱一个人，你会把他的过往扒个遍。你对自己好奇过吗？你都不好奇自己，你怎么可能好奇别人？ 29:54｜高收入高学历的女性，为什么反而容易被杀猪盘？ 学历高、收入高、颜值高，不代表内心自信丰盈。当你极度缺乏某样东西的时候去寻求，大概率会失望。 33:49｜无缝衔接，是真的走出来了，还是不敢输？ 分手后立马进入下一段，是不想显得自己输了、不想显得自己深情。但问题不解决，换了人还会重复。 34:29｜离婚只是结果，成长才是终结 问题不会因为关系结束而消失。离婚你有话语权，但离婚之后你不会好，是因为问题还在。 37:52｜婚姻是入口，人生是出口 借助婚姻危机，看见自己、遇见自己，这才是关系给你最珍贵的部分。婚姻重要，但比起人生，婚姻也不重要。 42:31｜看了那么多悲欢离合，她说：相信爱，但不执念于爱 人是会变的，爱也是流通的。爱很好，但它不应该成为执念。正因为知道人性有恶的一面，才更珍惜被好好对待的每一刻。 45:37｜幸福不在宏大的目标里，在每一个细微之处 月亮、满电的手机、不堵车的回家路——幸福很小，但随时都在。 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 运营发行 剪辑 ：楚晴 加听友群：yuchong1998 成为我们的嘉宾或者商务沟通： [email protected]

本期嘉宾： 婚姻咨询师 拉拉 北京师范大学心理学 研究生 本期介绍： 本期《向上生长星球》继续邀请婚姻咨询师拉拉，聊一个我们在生活中观察到的普遍现象，很多人嘴上说着“一个人挺好”“我不需要感情”“搞钱最重要”，但关上门之后，孤独是真的，内心需要感情也是真的。 为什么承认自己需要一段好的感情这么难？为什么“恋爱脑”在女人那儿是骂人的，在男人那儿却是夸赞？为什么我们一边渴望被看见，一边又把主动表达需求当成一件羞耻的事？这期节目拉拉一针见血地拆穿了那些底层的原因——那些号称搞不了爱情先搞钱的人，往往搞钱也搞不好，太多人拿“搞事业”当幌子，回避自己不会爱、不敢爱的真相。 如果你也想要一段好的关系，却总怕输，欢迎听一听这期节目，勇敢不是消耗品，它是决定你世界大小的唯一门票！ 主播采访手记： 后期制作这期节目的时候，姜思达和鲁豫的采访刷屏了。不谋而合，我们也在探讨一个相似的话题：关于关系——如果关系不能永恒，真心和勇气是不是用一次少一次？那场对话里，姜思达说了一个很悲观的观察：勇敢和少年气是消耗品，用完就没了。这个说法被很多人转发，因为它戳中了一种普遍的恐惧——我们都怕自己越长大越胆小，怕那些被拒绝、被伤害的经历，会一点一点把主动的勇气磨光。 但同样的问题，拉拉给出了不同的答案。她说：勇敢不是消耗品，它是决定你世界大小的唯一门票。被拒绝不代表你不好，只是需求不匹配。她甚至给自己定KPI——主动跟陌生人说话、主动表达好感、主动发出邀约，哪怕被拒绝也继续。她说：“主动之后的结果，大多数时候都是善意的。” 我在听这期内容的时候反复在想——姜思达和鲁豫在描述一种现象——我们确实会因为受伤而害怕；而拉拉在给出另一种可能——你可以选择不被害怕困住。如果你是那个害怕主动、害怕受伤、羞于表达的人，这期节目或许能给你一些新的视角和思考。 精彩指南针： 01:27｜本期话题：承认自己需要一段好的感情，为什么这么难？ 02:14｜嘴上说“搞钱最重要”的人，真的搞到钱了吗？ “那些号称搞不了爱情先搞钱的人，往往搞钱也搞不好。”拿“搞事业”当幌子回避亲密关系，是很多人没意识到的遮羞布。 05:43｜为什么现在的人越来越难开心了？ 情绪经济火爆的背后，是我们失去了从细微处获得快乐的能力。亲密关系承载不了那么宏大的期待。 08:01｜“引导型恋人”是一个陷阱 “把成长责任丢给伴侣，本质上是在偷懒。”你的回避、敏感、不会表达，应该通过咨询或自我成长来解决，而不是指望伴侣像哄小孩一样哄你。 11:14｜弗洛姆：成熟的爱 vs 不成熟的爱 “不成熟的爱是因为我需要你，所以我爱你；成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。”前者是祈求宠爱，后者是完整的人主动选择。 16:42｜爱的能力是可以后天训练的 承认自己不会爱不可怕，可怕的是把“不敢要”包装成“我不需要”。通过一次次“小主动”获得正向反馈，爱的能力可以慢慢长出来。 19:35｜在一起三年没结婚就是浪费青春吗？ 一段关系谈了三年没结婚，就是失败吗？八年很幸福但离婚了，就是失败吗？我们太习惯用结果否定过程，却忘了所有经历都不会白费。 23:20｜“主动要的就不值钱”——这句话有多毒？ 为什么主动表达需求这么羞耻？因为这三种东西在作祟：男女差异、我们没有学过“被拒绝”这门课、以及那句最扎心的——“主动要的就不值钱，别人给的才珍贵。” 28:17｜恋爱脑：为什么在女人这儿是贬义，在男人那儿是褒义？ “男人最好的彩礼是恋爱脑”——这句话轮到女性身上怎么就成了骂人的？因为我们都不希望自己是关系中“输”的那一方。 31:20｜勇敢是后天可以训练的 她给自己定KPI：每次出门主动跟陌生人说话。被拒绝过，也难受过，但一次一次练下来，世界变大了。“主动之后的结果，大多数时候都是善意的。” 37:11｜被拒绝不代表你不好 “拒绝只是需求不匹配，不代表价值不高。”把“拒绝”和“自我价值”解绑，是变得勇敢的第一步。 40:10｜看见别人，是因为你先看见了自己 “看见你，是因为我具备看见自己的能力。”很多人渴望被看见，却从未花时间了解自己——连自己都不懂，怎么让别人懂你？ 45:18｜你还有耐心慢慢了解一个人吗？ 习惯了三秒刷完一个视频，还有耐心看完三个小时的电影吗？贴标签很快，但真正的理解需要慢下来。关系也一样。 50:18｜勇敢是这个世界最稀缺的品质 “我主动表达爱、主动产生链接，首先后悔的人一定不是我。”勇敢不是消耗品，它是决定你世界大小的唯一门票。 52:45｜原生家庭幸福的人，也需要自己的答案 主播冲儿分享了自己的故事：在幸福的家庭里长大，却也在感情里走了弯路。幸福的模板不能照搬，每个人都要长出属于自己的解题能力。 58:38｜找“对的人”之前，先让自己成为“对的人” “你考50分，绝对碰不到90分的人，碰到了你也分辨不出来。”选择权永远在自己手上，先把自己变对，才能真的选对人。 01:04:29｜没有一束光会无缘无故走到你面前 “如果你不去主动链接、主动表达、主动展示自己，这个世界不会看见你。”想要被照亮，先做自己的那束光。 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 运营发行：楚晴 剪辑：璇儿 加听友群：yuchong1998 成为我们的嘉宾或者商务沟通： [email protected]