职场新生力

手握11年硬核履历，也能拿到行业头部公司的面试机会，为什么一坐在面试官对面，就大脑一片空白，连准备过的问题都说不出来？ 这不仅仅是个例。很多职场人在经历长时间的gap或连续求职失败后，都会陷入“表现焦虑”的恶性循环：越想证明自己，越容易发挥失常，最终开始全盘否定自己的价值。 这一期，Mandy将结合一个真实的私教陪跑案例，从16年资深HR的视角，帮你深度拆解面试官的评估逻辑，并提供一套系统性的训练方法，帮你打破“面试大脑空白”的魔咒，在求职路上重建掌控感，稳稳拿到心动offer。 时间戳�： 03:03 为什么一个工作11年、履历不差的人会在面试中突然大脑空白? 08:49 面试官考察多年经验候选人时，真正看的三个层面是什么？ 10:25 面试官不断追问时，他到底是在刁难你还是想确认什么？ 12:40 准备好了所有面试题，为什么一被换个问法就会紧张到语无伦次？ 16:20 从自我介绍一个点开始练起，怎么帮你找回表达掌控感？ 20:06 为什么你做了很多项目却讲不出自己的贡献，怎么用真实经历构造回答？ 24:16 面试陪跑除了教方法，为什么还要同时做看见优势、重建心理、补足能力、行动落地这四件事？ 31:10 投简历没反馈、一面总挂、终面被刷，各卡在哪段又该怎么对症解决？ 32:44 如何进行有效的面试复盘，把失败经验转化为成功垫脚石？ 34:49 写在最后：求职是场马拉松，稳住心态才能走到终点 【主播&嘉宾】 Mandy｜职场教练，优势领航创始人 16年资深HR，6年HRD经验，曾任500强外企及百强民企高管 裸辞转型职场教练，两年跑通商业闭环，净收入年涨75% PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长700+小时，帮助400+职场人突破成长卡点 小红书：优势领航职场教练 公众号：Mandy职场教练 【本期福利】 如果你对Mandy老师的咨询或者私教产品感兴趣，欢迎添加微信：manman7582 来链接Mandy老师~ 添加请备注“播客”，即可免费领取《职场高阶高薪指南：晋升・管理・第二曲线》哦 在评论区留言，点赞和转发，Mandy老师还会免费帮你做一次30分钟的职业卡点梳理，帮你理清当前问题的核心 感谢你的收听，咱们下期再见～ 本期播客剪辑手：叶青（VX：dan1997and）

很多人以为，业务能力强、过往业绩亮眼，就能在职场上一路坦途。但现实往往是，一次意料之外的组织架构调整，就足以让昔日的奋斗状态归零。 本期嘉宾美绚，手握十年知识付费产品研发经验，曾接连打造多个百万流水爆款项目。然而，一次岗位调动让她遭遇权责交叉、角色模糊，陷入了严重的心力消耗。一边是高强度的主业，一边是想发展的第二事业，甚至纠结要不要gap一段时间。高能力的职场人遇上组织环境不匹配，到底该如何破局？ 这一期，Mandy老师将结合嘉宾的真实案例，深度拆解高绩效人才在环境错位下的自救路径，帮你理清优先级，跳出选择困境。 时间戳�： 02:42 职业转折的迷茫：从贸易到上市公司，发展受限重新选方向 07:50 组织统筹多角色，项目管理陷权力斗争，职场合作的常见难题 08:44 曾经为项目燃尽自己，如今无法全情投入，聊聊职场心力问题 12:23 职场角色感迷失：你是不是也找不到能大展拳脚的舞台？ 23:38 计划40岁开启第二事业，如何提前布局？ 24:45 主业与第二事业冲突，时间和精力该怎么解？ 26:01 职业生涯规划秘诀：以终为始，早绘40岁后的人生蓝图 33:18 早六晚十：高强度工作中如何挤出时间搞发展？ 35:52 建议听太多反而内耗，如何找到自己的方向？ 37:51 Gap期不是躺平，而是高质量的自我反思与尝试 【主播&嘉宾】 Mandy｜职场教练，优势领航创始人 16年资深HR，6年HRD经验，曾任500强外企及百强民企高管 裸辞转型职场教练，两年跑通商业闭环，净收入年涨75% PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长700+小时，帮助400+职场人突破成长卡点 小红书：优势领航职场教练 公众号：Mandy职场教练 本期嘉宾｜美绚 十年知识付费产品研发经验，接连打造多个百万流水爆款项目，因岗位调整遇上权责交叉，陷入职场内耗，面临主业、副业与gap选择的两难困境。 【本期福利】 如果你对Mandy老师的咨询或者私教产品感兴趣，欢迎添加微信：manman7582 来链接Mandy老师~ 添加请备注“播客”，即可免费领取《职场高阶高薪指南：晋升・管理・第二曲线》哦 在评论区留言，点赞和转发，Mandy老师还会免费帮你做一次30分钟的职业卡点梳理，帮你理清当前问题的核心 感谢你的收听，咱们下期再见～ 本期播客剪辑手：叶青（VX：dan1997and）

手握12年硬核履历，不停付费自我成长，为什么还是卡在职业瓶颈，越学越迷茫？ 本期嘉宾深耕技术行业12年，从Java程序员、创业公司技术合伙人一路做到项目总监，35岁就撞上了主业薪资天花板，一眼望到头的未来让他陷入内耗。一边不甘心现状，一边面临三条赛道的选择难题：是保持现状躺平调整状态，还是花几年时间深耕心理学转行做教练，还是抓住AI风口学新技能接副业变现？ 有强烈的成长欲，也接触了很多新领域，花了近十万学费上课，却始终停留在选择阶段，只想不做，精力分散，高认知反而没法落地结果。35岁该怎么整合自身优势走出内耗？如何避开无效学习，真正打造属于自己的第二曲线？ 这一期，Mandy结合嘉宾的真实经历拆解破局思路，帮你梳理多赛道优先级，找准定位落地行动，突破35岁职场卡点。 时间戳�： 02:11 35岁技术人面对职业瓶颈，为什么三条路越选越纠结？ 05:10 花了近10万学身心灵课程，为什么依然无法落地变现？ 10:39 面对三条完全不同的路，每一条对当下的他意味着什么？ 12:25 如何用最小行动验证一条新赛道，而不是先买课再后悔？ 15:30 向内探索和向外赚钱，这两条路真的是非此即彼吗？ 19:04 为什么最有力的第二曲线往往不是从零开始，而是整合过去所有积累？ 22:25 如何判断一个教练或课程是否真正适合自己？ 25:22 真正困住你的不是选择太多，而是没有一条清晰职业主线 30:32 为什么你总是用学习代替验证？这是最大的时间黑洞 37:28 先稳住主业，再验证AI增量，最后低成本试教练——35岁破局三步法 【主播&嘉宾】 Mandy｜职场教练，优势领航创始人 16年资深HR，6年HRD经验，曾任500强外企及百强民企高管 裸辞转型职场教练，两年跑通商业闭环，净收入年涨75% PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长700+小时，帮助400+职场人突破成长卡点 小红书：优势领航职场教练 公众号：Mandy职场教练 本期嘉宾｜玉麟 深耕技术行业12年，从程序员做到上市公司项目总监，35岁面临职业瓶颈与多赛道选择 【本期福利】 如果你对Mandy老师的咨询或者私教产品感兴趣，欢迎添加微信：manman7582 来链接Mandy老师~ 添加请备注“播客”，即可免费领取《职场高阶高薪指南：晋升・管理・第二曲线》哦 在评论区留言，点赞和转发，Mandy老师还会免费帮你做一次30分钟的职业卡点梳理，帮你理清当前问题的核心 感谢你的收听，咱们下期再见～ 本期播客剪辑手：叶青（VX：dan1997and）

很多人以为AI产业只需要程序员和算法工程师，但真相是：一个成熟的产业链，从芯片算力到模型训练再到行业应用，每个环节都需要完全不同类型的人。 如果你连AI产业链长什么样都没看过，盲目焦虑或盲目跟风，都是在原地打转。上游需要数字化人才做芯片、算力、数据基础设施；中游需要懂算法、能训练模型的技术人才；下游更需要能把技术翻译成客户需求的业务人才、懂行业场景的应用人才、会用AI工具解决问题的复合人才。文科生、商科生、艺术生，都能在这条链上找到自己的生态位。 本期邀请长期深耕AI产业链研究的宋兆虹老师，从产业研究者的视角，帮你建立一张属于自己的职业导航图。无论你是理工科还是文科，无论你是学生还是职场人，都能在这张地图上找到自己的位置。选对赛道比死磕技术更重要，看懂产业布局，才能不被焦虑裹挟。 时间戳�： 03:20 为什么说不能再用专业名称直接等同于未来职业？ 10:42 AI产业链的三环结构：上游、中游、下游分别是什么？ 17:16 文科生在AI产业链里有没有位置？产业链拉长后每个人都有机会 19:19 上游偏工、中游偏理、下游覆盖所有学科：你的专业落在哪？ 27:33 AI是第四次工业革命，它把所有人的能力都外延了 30:25 2030年最不可替代的专业是什么？答案出乎意料 34:56 人岗匹配的两条路径：以人找岗 vs 以岗找人 41:07 一人公司和智能体正在重塑人岗匹配的逻辑 47:50 上游稀缺数字化能力、中游稀缺训练能力、下游稀缺业务翻译能力 55:54 广东省AI产业链人才看板：从企业到岗位到专业到高校的全链路打通 【主播&嘉宾】 Mandy｜职场教练，优势领航创始人 16年资深HR，6年HRD经验，曾任500强外企及百强民企高管 裸辞转型职场教练，两年跑通商业闭环，净收入年涨75% PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长700+小时，帮助400+职场人突破成长卡点 小红书：优势领航职场教练 公众号：Mandy职场教练 本期嘉宾 | 宋兆虹老师 管理学博士，上海本智信息科技创始人，长期深耕研究AI测评、数字化人才诊断及AI产业链布局，为多个省份提供产业研究及高校专业设置咨询服务 【本期福利】 如果你对Mandy老师的咨询或者私教产品感兴趣，欢迎添加微信：manman7582 来链接Mandy老师~ 添加请备注“播客”，即可免费领取《职场高阶高薪指南：晋升・管理・第二曲线》哦 在评论区留言，点赞和转发，Mandy老师还会免费帮你做一次30分钟的职业卡点梳理，帮你理清当前问题的核心 感谢你的收听，咱们下期再见～ 本期播客剪辑手：叶青团队-瑶（叶青VX：dan1997and）