本期嘉宾👩 西瓜汁，36岁，原居重庆，曾是一名大学教师与建筑工程领域的高级工程师。为了给孩子一个更自由快乐的成长环境，她于2023年毅然携丈夫与当时仅三岁半的儿子举家迁往芬兰。目前，她已取得芬兰本科学位，正积极学习芬兰语并探索新的职业路径。这个家庭正以理性的规划和开放的心态，在北欧实践着一种亲近自然、注重家庭与内心平静的新生活。 当“鸡娃”成为常态，当“内卷”无处不在，我们是否想过，养育孩子还有另一种可能？小朋友在出国前从未踏入过国内的校园，他的整个童年记忆都始于芬兰——那会是怎样的一个「他乡的童年」呢？ 你会听到👂 02:50 抉择时刻：是什么让一个家庭决定放弃国内的舒适圈？从疫情焦虑到《他乡的童年》的触动，再到用Excel表格理性分析各国移民政策的全过程 12:12 芬兰的教育观：“所有工作都是好工作”；芬兰社会如何定义“成功”；蓝领与教授收入差距极小的社会现实 14:18 文化冲击与细节：孩子在学校玩得浑身是泥、鞋里倒出半斤沙；学校通知“发现虱子和蛲虫”……哪些细节让中国家长崩溃，又让嘉宾感到“返璞归真”？ 17:36 没有监控的童年：芬兰幼儿园为何没有监控？家长参与度低背后的教育理念是什么？对比国内“课间不让跑”的校规，带来的深刻反思 24:53 一个芬兰幼儿园孩子的日常：没有固定教室，核心任务是玩耍，四岁孩子会数1-4就是“数学优秀” 32:20 “超前教育”被老师约谈：因为孩子在家自学了十以内加减法，家长竟被老师批评。芬兰教育为何反对“抢跑”？ 33:40 揭秘“免费”的芬兰教育：从幼儿园到大学，真实的费用是多少？连枕头、被子、床单、餐食、活动费都全包 45:26 语言奇迹与身份焦虑：零基础的孩子如何在三个月内说出流利芬兰语句子？同时，妈妈也开始担心孩子未来回国会成“中文文盲” 48:56 家庭内部的决策与支持：这个重大决定由谁主导？家人是否强烈反对？夫妻二人如何达成共识，共同面对未知？ 56:27 实用的移民路径拆解：“学生签->陪读签->A签->永居”的完整路径、学费与生活费构成，以及家属陪读的福利 01:06:45 现实的另一面：就业挑战：面对“欧洲第一”的失业率，在芬兰找工作有多难？从高级工程师到坦然接受“端盘子”，如何调整心态？ 01:11:25 在芬兰，你孤独吗？：漫长的冬夜如何度过？新移民的社交圈是怎样的？ 01:19:40 内心的平静与物欲的降低：通过采蘑菇、亲近自然获得内心的宁静 本期提到✍️ 纪录片：他乡的童年。是一部由周轶君执导的纪录片，她通过探访芬兰、日本、以色列等多国的教育现场，展现了不同国家截然不同的童年图景与教育哲学。 与主播交流💌 莴苣，现居香港，纽约州执业律师。曾就职于国际律师事务所，现为外企法务。一个不满足于高薪的中环打工人，爱折腾，折腾自我的同时把心中的百转千回分享给有缘的你。 🍠小红书：莴苣不给你吃 👀微博：莴苣不给你吃 📮邮箱：[email protected] 收听方式 推荐你在小宇宙收听「心照不宣」。你也可以在苹果播客、Spotify以及QQ音乐找到我！

当一个家庭里，妈妈比孩子更脆弱时，会发生什么？本期节目，我们将坦诚探讨，在一个由“绵羊”父母组成的家庭里，如何长出一匹孤独的“狼”；探讨主播如何习得了“不求助”的生存策略，却又在亲密关系中隐秘地渴望被控制。这不仅仅是一个关于原生家庭的故事，更是一个关于觉醒、洞察，并最终重新走近童年的自己，走近父母的故事。 你会听到 * 父母的焦虑如何无形中塑造了孩子的性格与命运？ * 一个孩子是出于怎样的爱，才选择不再向父母求助？ * “早熟独立”的光环背后，隐藏着怎样的情感代价？ * 我们如何在洞察过去后，走向与自我和解的道路？ 本期提到 * 国产剧：《小欢喜》 * 美剧：《继承之战》（Succession） 与主播交流 莴苣，现居香港，纽约州执业律师。曾就职于国际律师事务所，现为外企法务。一个不满足于高薪的中环打工人，爱折腾，折腾自我的同时把心中的百转千回分享给有缘的你。 🍠小红书：莴苣不给你吃 👀微博：莴苣不给你吃 📮邮箱：[email protected] 收听方式 推荐你在小宇宙收听「心照不宣」。你也可以在苹果播客、Spotify以及QQ音乐找到我！

本期嘉宾 梦泽，一位拥有独特人生轨迹的法学毕业生。她在本科与研究生毕业后，经历了前后累计长达六年的“超长gap期”，期间深度对抗抑郁症，并通过大量阅读作为精神支柱。如今，她已在30岁后成功重返社会，在杭州的司法系统内拥有一份全职工作。 本期我们将探讨： * 她是如何一步步“滑入”长达五年的空窗期的 * 父母为何能如此“松弛”地用30万支持她六年 * 阅读点亮人生：五年阅读超千本，书籍如何成为对抗抑郁、支撑生命的力量 * 在HR简历筛选中“社会性死亡”后，如何通过“双盲”的体制内招聘找到出路 * 从极度自由的gap期到正规职场，她经历了怎样的适应 * 这段超长gap经历是财富还是遗憾？她给正在或考虑gap的人什么建议 这是一期关于迷失与寻找，坠落与重建的对话，它剥开社会时钟的焦虑，探讨人生的容错率，以及“休息”本身的价值。 你会听到 02:23 抑郁的起源：父母争吵带来的“丧家犬”之感与学业上的“习得性无助” 07:51 Gap期的自我疗愈：靠每日一本书和当“街溜子”来抵御自杀冲动 10:02 抑郁症的“想死”与日常“口嗨”的本质区别：具象的身体冲动与抽象的情绪宣泄 19:01 第二次超长Gap：如何从“假装司考”一步步刹不住车，滑向五年空窗 22:28 “刹不住了”的心态剖析：HR的隐形门槛与对上班的生理性恐惧 24:02 五年阅读超千本书，“阅读点亮人生” 26:51 社交的萎缩：因深感羞耻而主动疏远现实中的朋友 30:55 转折点：疫情下的就业寒冬与同龄人集体结婚引发的年龄焦虑 32:33 经济现实：父母6年约30万的资助，与“富裕穷”的自我认知 35:55 关键支持：母亲异乎寻常的“松弛”态度成为她的安全网 39:32 亲戚的对比：“你要是我女儿，我早把你赶出去了。” 41:21 重新审视Gap：听到延迟退休的第一反应是“庆幸”，但最大的遗憾是“没钱” 44:21 重返职场的破局策略：只投“双盲面试”的体制内岗位 47:34 另一个考量：抑郁过后更需要一份能“兜底”的工作 52:11 职场适应挑战：抑郁复发、人际压力与“戴面具”能力的丧失 57:07 “半回归”社会状态：已无升职加薪的欲望 01:00:38 内心的天赋：似一股“暖流”，却无法在工作中施展 01:01:29 超长Gap期，她后悔了吗？ 01:03:47 意想不到的礼物：超长Gap带来的信心 01:05:09 给Gap者的建议：想清楚代价，但“休息真的很爽！” 本期提到 “富裕穷” ：一个网络概念，指原生家庭尚可，但因自身能力一般，导致工作后生活水平反而不如被父母供养，因而选择不工作、无限期依赖家庭的群体。 嘉宾的书单📖 梦泽为听众朋友们整理了她在gap期间的书单，大家感兴趣的话可以收藏❤️ 1.《漂白》 2.《我人生最开始的好朋友》 3.《明亮的夜晚》 4.《房思琪的初恋乐园》 5.《一粒红尘》1 2 6.《消失的人》 7.《独自生活》 8.《此时不必问去哪里》 9.《照夜燃星》 10.《我本芬芳》 11.《豆子芝麻茶》 12. 《清冽的内在》 13.《躁郁之心》 14.《鱼翅与花椒》 15.《我会一直跑，直到太阳下山》 16.《长夜难明·双星》 17.《球状闪电》 18.《大城小室》 19.《我比世界晚熟》 20.《骄阳似我》2册 21.《为房痴狂》 22.《燃烧的蜂鸟·谜案1985》 23.《从前我死去的家》 24.《盲井》 25.《凛冬之罪》 26.《正午之魔》 27.《侦图机》 28.《棋王》 29.《不原谅也没关系》 30.《失明症漫记》 31.《逍遥游》 32.《法医秦明·白卷》 33.《燃烧的蜂鸟》 34.《长安的荔枝》 35.《吉祥纹莲花楼》4册 36.《秋园》 37.《第一次看见灿烂的时刻》 38.《一切境》 39.《苏东坡传》 40.《变形记》 41.《至少还有书》 42.《无证之罪》 43.《五爱街往事》 44.《我在北京送快递》 45.《命运》 46.《世上为什么要有图书馆》 47.《蚁群》 48.《仿佛若有光》 49.《哑舍》8册 50.《浮生物语》10册 51.《岛上书店》 52.《罗杰疑案》 53.《平面国》 54.《书店四季》 55.《大裂》 56.《猴杯》 57.《秀才的手表》 58.《绝叫》 59.《烟火漫卷》 60.《长乐路》 61.《树犹如此》 62.《直视骄阳》 63.《野猪渡河》 64.《我的二本学生》 65.《送行》 66.《寂寞的游戏》 67.《纸人》 68.《猴子·罗汉地》 69.《留德十年》 70.《宫女谈往录》 71.《轰然作响的记忆》 72.《藏在书包里的玫瑰》 73.《冬泳》 74.《纽约客》 75.《夜晚的潜水艇》 76.《守夜者》4本 77.《小说课》 78.《伯恩斯新情绪疗法》 79.《源泉》 80.《爱情笔记》 81.《鸟，看见我了》 82.《船讯》 83.《博尔赫斯小说集》 84.《爱如繁星》 85.《江城》 86.《今生今世》 87.《寻路中国》 88.《山河岁月》 89.《台北人》 90.《三体》3本 91.《昨日世界》 92.《妈妈及生活的意义》 93.《当尼采哭泣》 94.《诊疗仪上的谎言》 95.《泛若不系之舟》 96.《三万英尺》 97.《芒果街上的小屋》 98.《守藏》2本 99.《最好金龟换酒》 100.《抑郁生花》 101.《天谴者》 102.《十九年间谋杀小叙》 103.《我的妈妈是精灵》 104.《写作这回事》 105.《日益亲近》 106.《夏摩山谷》 107.《兰陵缭乱》 108.《外婆的道歉信》 109.《给心理治疗师的礼物》 110.《大律师》 111.《人只会老，不会死》 112.《毕淑敏心理咨询手记》 113.《叫魂》 114.《东北游记》 115.《民主的细节》 116.《堂吉柯德》2册 117.《解忧杂货铺》 118.《一只特立独行的猪》 119.《血疫》 120.《爱你就像爱生命》 121.《丰乳肥臀》 122.《爱的五种能力》 123.《追风筝的人》 124.《灿烂千阳》 125.《霍乱时期的爱情》 126.《孤儿列车》 127.《那个骑轮箱来的蜜儿》 128. 听雪楼系列（3册） 129.《我亦飘零久》 130.《包法利夫人》 131.《琅琊榜》（三册） 132.《九州缥缈录》（6册） 133.《时生》 134.《送你一颗子弹》 135.《蒋勋说红楼梦》（8册） 136.《查令十字街84号》 137.《人类群星闪耀时》 138.《一个陌生女人的来信》 139.《只有医生知道》3册 140.《七夜雪》 141.《妞妞》 142.《一一风荷举》 143.《无人生还》 144.《假面饭店》 145.《假面前夜》 146. 镜系列（6册） 147.《我循着火光而来》 148.《道连格雷的画像》 149.《目送》 150.《眠空》 151.《云荒四时歌》 152.《白夜行》 153.《小姨多鹤》 154.《上海堡垒》 155.《簪中录》（4册） 156.《月童渡河》 157.《天才在左疯子在右》 与主播交流 莴苣，现居香港，纽约州执业律师。曾就职于国际律师事务所，现为外企法务。一个不满足于高薪的中环打工人，爱折腾，折腾自我的同时把心中的百转千回分享给有缘的你。 🍠小红书：莴苣不给你吃 👀微博：莴苣不给你吃 📮邮箱：[email protected] 收听方式 推荐你在小宇宙收听「心照不宣」。你也可以在苹果播客、Spotify以及QQ音乐找到我！

本期嘉宾👩 Youjun，毕业于香港大学法学院。她最近终于入职了一家香港律所开启她的第一份全职工作。 作为律所新人，她的第一个月过得还好吗？金光闪闪的律所生活为何在一个月内褪色成“高级牛马”的日常？工作中那份令人窒息的无意义感从何而来？如果一份工作让你感觉自己的天赋毫无用处，所做的一切都像是“狗屁”，这是你的问题，还是工作本身的问题？当工作无法承载我们人生价值的实现时，那份内心深处的迷茫与挣扎究竟会让人多痛苦？ 我们聊聊职场新人“每天都想辞职”的冲动背后，隐藏着的更深层的价值观不匹配与天赋被压抑的痛苦。 🎧你会听到👂 00:00 引言：从“纸上谈兵”到律所实战 02:18 理想与现实的落差：敷衍的入职流程与“安静的”第一天 04:56 崩溃瞬间：周日凌晨搜索离职，找不到起床的动力 07:13 技能与天赋的错位：从与人连接的NGO工作，到面对冰冷文件的非诉律师 10:08 内心的挣扎：当工作无法满足核心价值感，恨意从何而来 12:35 Printer 大揭秘：IPO冲刺期的“坐牢”体验与“工具人”的共鸣 15:35 台风天的荒谬剧：一屋子律师，为何不如Printer懂劳动法？ 21:04 运气还是不幸？那些“黄了”的项目反而成了救命稻草 24:51 “验证”工作的虚无：在十万份文件中为一句话找证据 28:19 摔跤的“神启”：身体的伤痛如何成为麻木工作中的唯一感知 32:26 同事状态观察：佝偻的投行人、四天没洗澡的老板与无尽的陪坐 37:44 意义的消解：人性至上高于效率至上，演给客户看很重要 39:02 “我早就知道很痛苦，但没想到这么痛”——知识无法替代体验 41:46 谁留下了？谁走了？ 职场去留的性别差异与奖赏不公 45:45 核心矛盾：违背内心天性的工作，代价远超想象 53:59 终极叩问：这份工作是否本该消失？我们是否在假装成为另一个人？ 57:14 奇怪的市场现象：IPO业务回暖，为何却招不到人了？ 主播提到✍️ * IPO：Initial public offering，首次公开募股，即公司上市。 * Printer：印刷商，在IPO项目中负责处理招股书文件修改的第三方机构，常作为项目冲刺期的实体办公地点。 * 非诉律师：主要从事交易、合规等非法庭业务的法律从业者。 * 验证（Verification）：在IPO流程中，律师需为招股书中的每一句话找到证据文件支持的工作。 订阅「心照不宣」，收听更多真实、有深度的对话。