各位早上好，今天是2024年5月16日星期四，我来给大家做今天的加餐。 昨天百问百答上有个同学问了一个问题，因为我们这一期刻意练习的思维模型是感恩日记，他问：“如果要练因为所以的话，要不要从以前开始练？” 如果让我来回答的话，我觉得学习是一件需要根据自己的情况，需要主动性的事情。 比如我们这一期是25期思维模型，那就可以 先跟着大家一起来练习。因为这样的好处是你有一个环境。你知道大家每天都在练感恩日记，那我也练感恩日记，你可以看到别人是如何在做这件事的。有一个对比的话，你的进步一定会更快。 因为你能看到同样是感恩，有人可能会感恩工作，有人可能会感恩生活，有人可能会感恩自己，也可能会感恩小区里的保安等等等等，你在这件事情上就能够做的更好。 所以说。如果你当下不知道我是该练习哪一个，那就先跟着感恩日记的模型来练习。 这个同学还问了一个问题，他说：“我要不要去练以前的「因为……所以……」？” 这是我重点想要今天分享的，就是学习它是一件主动性的事情。 如果你练习完这一期的感恩记以后，你发现我还有额外多的时间，OK，那可以去看一下之前的一些思维模型。 你发现这个思维模型我觉得，可能是「因为……所以……」、可能是垫脚石、可能是概念八问、你发现这些模型，我觉得也挺有趣，对我也帮助也很大，那你可以额外多花时间去练习另外的思维模型。 因为这些思维模型它并没有先后之分，而是相互独立。不存在你前面没练，所以后面就会练不起来。它不是1、2、3、4、5、6、7、8、9、10的递进顺序，而是各自相互独立。你没有练习前面的，也可以把后面的很顺利地写完的这样一个逻辑。 这个同学还问了另外一个问题，他说，假设我练「因为……所以…….」，我练多少次能够到达一定的量，有什么量化的标准吗？ 我的回答是，没有标准量。到最后一定就是，这是一个一辈子的事情。 因为我们带大家练的所有的思维模型都是底层的，都是你无论做什么样的事情，无论做什么样的行业，无论做什么样的工作，你只要把这个思维模型运用到你的工作日常中，都一定能够让你的生活变得更好。 就拿「因为……所以……」来说，你做什么事情不需要思考原因，不需要思考原理。当你能够思考到原因和原理的话，你的这件事情一定能够做得很好。 就类似你要去日更，为什么要日更？ 当你能够想清楚你日更的目的，你一定会在这件事情上做得更好，你的目标会更清晰，你的动力会更足。 就像我为什么要五点半起来加餐？ 我如果只是五点半起来加餐，它就容易变成一种任务。但如果我知道我为什么要五点加餐？它对我有什么好处？那我去做这件事情的动力和热情就一定不一样。 所以日新月异俱乐部带大家练习的思维模型，不存在你练到100次就大功告成，就不用再练了，或者说练1000次，不存在的。 最终有一个理想的状态，那就是你把这个模型变成了习惯，你不需要再练习了，因为你时刻都在练习。 就好像你不需要练习吃饭，因为吃饭已经变成你的习惯，你就不需要练习喝水，因为喝水已经变成你的习惯。 当你练到一定阶段，就拿我现在来说，我不用练习，「因为…..所以……」因为他已经变成我的习惯了，我碰到任何问题我都会下意识的去思考。 / 就类似于我今天焦虑了，我为什么焦虑？我就会下意识的去想。 / 我今天又晚起了，我为什么晚起？ / 今天我出门的时候，外卖员把外卖送错了，那为什么他会送错？ 我就会下意识地去这样思考，而不是说我不练习了，不存在这样的事情的。 只是当你练的次数足够多，就变成了你的习惯，你就不需要再练习了。练习它变成了一个在你生活中无时不刻的一个东西。 就好像感恩日记一样，如果一个人可以把这些思维模型、感恩日记也变成一种习惯，他一定每天心情都会很好。 所有模型最终练习的境界一定是不练习。 不练习的意思不是不用，而是已经变成了习惯，当达到这样一种状态的时候，才叫做真正的练，会真正的把它内化到自己身上。 Ok谢谢各位，这是今天的一个加餐重点。 要分享的一个核心就是，不要把学习当成一个和我们上学时候一样，我需要一个标准。就我这个习题我要练多少遍，这个公式我要练多少遍，那个时候是为了考试练多少遍，练完练100遍就解脱了，我就不练了。 但现在成年人的学习，不要把它当成任务，我练几遍就大功告成，我就可以解放了。而是练多少遍，直到你能够把它内化到自己身上，变成一种习惯。 这时候因为练的多是你的事情，练的多收获的是你，而不是我。 每个人要为自己的这个成长负责，所以练的越多，收获的就是你自己，练的越频繁，收获的也是你自己，而不是我们。 所以转变这个思维，我们就会在学习上更加的有热情，每天不会纠结说我要练了多少遍才能是个头。而是会觉得我今天又多练了一遍，我对生活的敏锐度又变强了，我的心情又变得更好了，我遇到事情我的思考又比之前更深入了一份了，换成这样的。 所以你就会很开心地去学习，学习就会变成一件开心的事情，而不是任务。我觉得这是衡量一个人有没有长大的一个标准，在我这里的话是这样的。 Ok谢谢各位，今天也要加油。

各位早上好，今天是2024年5月15日星期三，我来给大家做今天的加餐。 前几天我在听一个播客里面有一句话，人是环境的反应器。 我觉得这句话讲的很好，什么叫人是环境的反应器呢？ 就是我们人日常中有很多的情绪或者说思维，那这些情绪和思维是怎么来的呢？ 答案是有我们身边接触到的环境里的一些信息，引发的一些应激反应。 就这些你刷朋友圈看到别人说我做什么事情又涨了几万粉，又变现了几万块，你瞬间就会感觉焦虑，这个焦虑就是因为你看到这个信息，于是产生了一个反应。 再比如你可能写了一篇文章，别人给你评论说这个哪里写的不对。于是你立马就会觉得生气。你凭什么说我不对？你就想要去对抗，想要去辩论，证明自己是对的，这也是一种反应。 人所有的情绪，所有的思维都是我们对外界的一种反应。那如何让自己能够有一个更好的反应呢？ 就是你需要有一个暂停的时间。 你可能也听过另外一句话，叫做在刺激与反应之间有一段距离，幸福就在那里。 我们看到一个信息，这个信息就是一个刺激，刺激和我们产生反应，比如你看到别人说你文章写的不好，这是一个刺激到你生气，这是一个反应，之间还有一段距离，然后幸福就在这中间，可能有2秒或者3秒。 在这中间如果你有一个好的方式，可以让你对这个信息产生一个不一样的反应，不是那种按照本能，你说我不对，我就要和你辩论，我觉得我受到了冒犯，我觉得我一定要辩论赢你。 不是这种本能的反应，而是另外一种更加可以让你变得更好的反应。 就类似于青龙，我家的墙上就会贴很多这种青龙，它就是一种让我在受到刺激和做出反应之间，它有一个缓冲，可以让我转变一个念头。 就比如有一句话叫做人不知而不愠，意思是不要因为别人不知道而生气。 当我写了一篇文章，别人说我不对的时候，按照本能我一定会生气。因为我觉得你凭什么来说我不对。 但如果我看到人不知而不愠这句话，我就会下意识的去思考，他是不知道我这篇文章的背景，这篇文章的写字的理由，这篇文章写作的一些框架，而不是单纯的想要说我不对。于是我就更能理解到他，我就不会生气，这就是一种我自己让我自己主动调整自己反应的一个方式。 所以我在家里贴很多这样的青龙，我就给自己创造了一个很好的环境，在这个环境里我就能够让自己在不同的刺激的时候能有一个更好的反应。 我觉得为什么人需要这样一个东西呢？这真的太重要了。我觉得这是人生要过好最重要的一件事。 因为人生是由什么组成的？只是由我们一个念头组成的，就是我们看到一个一个的刺激，我们产生一个一个的反应。 就比如说发朋友圈，我觉得别人看到怎么办？别人评论怎么办？我不想让别人看到怎么办？ 然后当你墙上有一个这样的青龙，你立马就会知道，原来被别人评价，在意别人看法，这是一件非常亏本的事情。 我听过一个故事，是一个临终护士，她采访了几万个临终的人，问他们你们最后悔的一件事是什么？ 然后90%的人都说了同样一件事，就是我很后悔自己没有按照自己的想法去活，而是在意别人的看法。 你看当你有这样一个故事在这里，你立马就能够遇到事情，就能够知道我要怎么改正自己的行为。 再来一个，我觉得日新月异俱乐部也是一个很好的环境。 我听很多朋友给我反馈说，加入日新月异俱乐部以后，每天看群、你的加餐播报以及课程，或者说参加打卡，慢慢的就会变得焦虑减少很多。 因为焦虑的原因就是因为想要的太多，但是暂时做不到，或者说担忧未来，或者说懊悔过去等等。这些担忧其实靠深入思考就能够解决掉。 当你深入思考以后，你就知道你调用理性以后，你就知道那些想象中未来的事情它不一定会发生，以及我当下该做什么可以让这个发生的概率变小。 再来一个点是当你深入思考以后，你可能就会对自己有一个更深的认识，你就知道我想要的那个东西我没法立刻得到，那我只能够慢慢的一步一步开始去做。 当一个人能够认识到自己，他就会变得更理性。他知道我没法一步登天，我没法一下子获得什么样的成就，那我就慢慢开始做。 这是一个接受自己以后，根据客观规律去做的一件事情，而不是一种模糊的、我不知道自己能不能做到，但我看到别人做到了，我也想去做，这是一种当你的认知是模糊的，你就会产生很多不确定性。 当你认识了自己，你清晰地认识了自己，你就知道我一定做不到。它也是一种清晰，当然有清晰了，它就不会产生很多不确定的这种担忧，那他的这种焦虑就会减少很多。 所以我觉得是因为俱乐部的环境是一个非常好的，可以让人产生好的反应的一个社群。 所以也欢迎大家多多看社群的内容以及参加打卡，这是一个锻炼好以后，其实你的所有的各个生活的各个方面都会变得更好。 Ok祝各位今天有一个好心情，加油。

各位早上好，今天是2024年5月14日星期二，我来给大家做今天的加餐。 前两天我和伟哥去楼下投篮，我就发现一件很奇怪的事情，我们自己在放松的投篮的时候，也就是没有什么比赛、没有什么量化的、比如这个必须要投进的时候，我放松在练习投一个、再投一个，这个时候投篮命中率会很高，可能投五个就能中五个，投十个就能中九个这样的方式。 但如果我们说我们两个一起来投，看谁先投中五个谁就赢类似这样的比赛性质，立马就发现投五个可能三个都中不了，或者四个都中不了，比例一下子就差了两倍三倍。 我就在想为什么会这样？明明练习的时候都很厉害，但为什么一涉及到这种比赛就立马水平就下降了？ 因为这两件事核心增加了一个因素，叫做心态。 练习的时候其实很放松，你不用在乎投进不或者没投进，投不进也没什么，投进了那就是好的。 但比赛的时候投不进，那你就要面临输，你就要面临面子问题，你就要面临我平时都那么好，万一我投不进，岂不是很丢人这样子的一些心态。 于是你投篮的时候，你平时练习的那些手感、方向，就会莫名的因为心态问题有一些抖动，或者说有一些力量上的悬殊，你会想要更加的瞄准，所以这时候你的身心就不是合一的。 当你有了比赛以后，你的心态会想很多场外的东西，所以你身心不是合一的。所以你投的时候，你就没法进入到训练时候那种天人合一的状态。 就是我之前也有读过一本书，是邓亚萍写的一本书，叫做《心力》。心态的心，力量的力，里面就提到我们那些国家冠军、奥运冠军，其实他们私下和他们的队员在自己的场馆里面训练的时候，他们的水平是差不多的。 但为什么有些人就能去上奥运会赛场，有些人就不行？ 因为一旦到达比赛的时候，心态就非常重要。 有些人心态不好，他会纠结这个球假设输了，他不是立马调整心情，我要全身心地迎接下一个球，而是会想 / 刚才那个球为什么输了？ / 那个球为什么我没发好？ / 我本来该用正手的，我怎么用了反手？ / 我怎么没有提前预判他的球？ 他想法还停留在上一个球，这时候下个球来了，完蛋了。你在想很多东西，所以你的身体的精神就没法很好的用到当下这个球。 所以心态不好的人，他就在私下训练和在场上的时候，他的表现是完全不同的。所以这个场景其实和我们日常你写文章、你录视频、或者说你做赚钱的项目，这是一模一样的。 为什么有些人发个朋友圈就会内耗那么久呢？ 明明想一个话题思考清楚发出来，这是一个只用花五分钟、十分钟就能做完。 但有些人写一句话，这句话写的好不好？ 开头别人看了会不会觉得我矫情？ 会觉得我夸张？ 会不会觉得我什么什么？ 会不会发出去以后别人就不点赞？ 他会想很多，明明五分钟就能做完，他可以花30分钟把这个写完，但是有25分钟他的注意力都没有在这个朋友圈上，而是在发朋友圈别人会怎么想？或者说我发万一没有变现，万一巴拉巴拉巴拉巴拉、万一怎么说呢？ 这件事情还没做，内心也已经演了800遍的戏。那你看用这种状态怎么能效率高呢？ 无论是读书、还是学习、还是做事，都会有各种各样的这种牵绊。 所以你看当你投篮的时候，能够忘掉什么分数，忘掉什么面子，你投篮的时候你的状态稳了，你一定一投一个准。 同样的你写文章的时候，你录视频的时候，你只有当你把心全部集中在我要如何把这个文章写好，我要如何把这个视频录好，把这个话题讲好就够了，忘掉其他的一切。 当你能全副身心地把自己的精神注意力能量集中在眼前这件事情上，其他的什么都不去想，那这件事情你一定能够做的非常好。 因为这个时候你会身心合一，全宇宙的力量都会集中在你身上，那你做这件事情一定是有如神助。 这几句话希望大家可以记住。 当你能够全副身心地做好这件事，而不去想很多未来的、过去的、外界的声音，你就能够把这件事情做的超级好。 Ok，祝各位今天都能够在做事情的时候有一个好的心态，有一个活在当下的心态，加油。

各位早上好，今天是2024年5月13日星期一，又是新的一周，我来给大家做今天的加餐。 这两天每天下午四点我都会出去小区下面投一会篮球，因为我家里专门买了一个投篮的架子，可以自己组装，玩的时候搬到小区的一块空地上，玩完以后就又搬回来。 然后我就发现投篮的时候有一个很有趣的现象，就是当我出手的那一刻，我就知道我能不能投进去。 因为当你投的次数足够多，有了一定的经验，投球时的手感、方向、力度这个东西是很微妙的，就是你知道你哪一个球能进，哪个球不能进，这个是一个完全在自己掌控范围内的，而不是一个我不知道自己能不能进。 瞎投当然也有这种情况，那就是我不知道自己能不能进，我是蒙的，但这时候投进的概率就会很小。 如果是前一种，我知道自己能不能进，可能投十个我能中三个九个，但是如果我是后一种，靠运气的，那我可能投十个能中一个，这个就属于运气了。 我就发现投篮的这个事情和我们日常中赚钱是一模一样的，就是一个项目能不能做好，其实在做之前我们其实就能够知道。 因为你的知识、你的技能、你的经验，能不能够解决掉做成这个赚钱项目需要的一些关键的因素， 这个也是知道的。 这个就是单纯靠分析可以分析出来的，这就是有人要做个人IP。 ok / 那你自己是不是一个很厉害的人？ / 你的写作能不能够很清晰的表达出来？ / 你和用户之间有没有信任？ / 你的销售能力足不足够强？ / 能不能够帮助你把自己的产品或者把一些你想要分销的产品卖出去？ / 以及你有没有影响力？ 这些东西都是你还没做之前，你就知道这些事情有了，这些条件有了你才能够做成，这些条件没有你就一定做不成，所以这个时候我发现还有人做这些事情时候，他就是懵了。自我感觉好像我可以，或者说看了一篇互联网上一些副业方面的文章。 因为现在的环境，所有关于副业的文章都会告诉你，做副业很简单，你只需要什么什么，买一个什么什么课程，学会什么什么方法，就能够很简单的赚到钱。 如果你去搜副业、搜自媒体、搜这类公众号爆文、小红书AI代写等等，你去搜所有这类关于副业的文章，你能看到的都是描写副业之前怎么怎么简单的文章。 所以当一个人他不具备、他没有做过这方面的经验的话，他就只能看到表面上这人写文章写了什么，这个就对的。 于是他会有一种预期。我其实做这个我也能和文章里讲的一样，我可能做一个月我就能变现几万块、我就能稳定的月入几万块、我可能做几天就能涨粉，随便写两篇文章我就能够一下子被推荐，其实这是一个叫做不合理的预期。 因为这个分析它完全没有逻辑，它就是单纯是感性上的、或者说出于本能、或者说是出于欲望方面的考虑，他完全没有根据、没有一些事实的依据，就是单纯的，这篇文章里写的赚钱这么容易，那我好像也可以，然后就去做了。 但是你想想，当我们大学毕业的时候，是怎么找到一份工作的？ 你在找一份工作之前，你心里会不会知道，我能不能找到？ 我觉得大部分人一定是知道的，因为你要去找一份程序员的工作，你就会很清晰的知道，我以前有没有学过编程？我在大学是不是计算机学专业的？你的编程水平怎么样？能不能够符合人家岗位的那些要求？ 一个没有学过编程的人，他去应聘程序员一定会失败。 一个没有学过写作的人，他去应聘新媒体编辑的岗位一定会失败。 一个没有会计经验的人，他去应聘财务方面的工作一定会失败。 这些东西都是当你要去做一件事情的时候，做一件事情之前就能够知道的。只要你稍微有一点点那么的常识或者说逻辑能力，你就能够知道我能不能做成这件事。 就做一件事情，赚钱这件事情你说简单也简单，就是你要把一件事情做好，赚钱是一个结果。 你把一个事情做好，那这个赚钱的结果就会来到。做好这个事情，它需要一些前置的条件，就是你需要对应的知识、需要对应的技能、需要对应的一些积累的经验。有了这些，那事情一定能做成，那赚钱就一定能赚到。 所以这个就很好分析，你身上、我身上、我们身上以前具不具备在这方面的一些知识技能，有没有大量练习过。 因为知识技能它就不是听一个课看、一个教程、学会一个方法，突然就让你掌握了，这就是一个人，一个从来没有练过功的人，他捡到先捡到一本降龙十八掌的秘籍，你觉得他能练会吗？ 他一定练不会的。他所有的这些马步、出拳都歪歪扭扭的，完全没有力气，他怎么可能把这种秘籍给练会。 所以说，很多时候如果你回到常识，多一些理性，用逻辑来思考一下，我们做事情就能够有百分之百的成功率。 因为有些事情他就一定做不成，因为我们身上就没有那些能做成这件事情的知识技能，那件事情他就一定做不成了。 不要被一些文章的内容给诱惑到，让自己丧失一些逻辑思考能力。但有可能你做一些与概率相关的事情，就类似于公众爆文写了一篇，那也有可能你写了十篇，有一篇概率就被推荐了，那这个叫做运气，这个叫做狗屎运。 或者说你们去卖一个东西，碰到一个比较好的人或者卖出去了，这个和你无关，这个就是你的运气了。 但如果你因此产生一个我可以的这种错觉，更加不去认真练自己的基本功，就是你做好那件事情需要的知识技能，那这件事情只会越做越越费力，最终当实际时间累积的足够长，你会发现自己浪费了时间，听了太多的课，花了太多的钱，但是自己一直没什么成长。 成长一定是你把一件事情做成的必要条件，所以说，赚钱其实是一件在我看来是一件百分百确定的事情。 因为在你做之前，只要你认真思考，你身上具不具备这样的知识技能？ 那不具备，那如何去学？ 把这些学会具备以后，你再去做，他就一定能成。不是我不知道自己具不具备，我先去试一下。 但我觉得尝试是好事，但是盲目的尝试就是愚蠢，就是被贪欲所蒙蔽的一种无知，不能叫愚蠢，就是无知。 所以说认真练自己的逻辑思考能力，这时候你就会少走很多弯路。你就会知道这件事我能不能做成，你心里就会很踏实，这个世界它的不确定性，在你的世界里的不确定性就会减少很多。 因为你先胜后战，做事情之前你就知道我会赢，而非盲目的靠运气去过生活，这样的话就会让你的焦虑越来越严重，心情越来越浮躁，最终你的不确定性越来越大，任何事情都会超出你的掌控，因为你自己不会去做一些能够让自己成长的事情。 Ok，这就是今天的加餐，祝各位新的一周有一个好的心情，加油。

各位早上好，今天是2024年年5月10日星期五，我来给大家做今天的加餐。 昨天知识星球APP给我推送了一个系统通知，提示我有一个星球已经运营五年了，然后我看了一下，就是我那个免费的知识星球，目前已经6.5万人了。 我看到这个数字也觉得比较神奇，为什么一个知识星球一个社群就突然有了6.5万人了？ 相当于6.5万读者，6.5万粉丝，这是一个可能在当下这个环境里，很多人会觉得太了不起了。从数据上来看，其实确实是这样，这点我就不谦虚了。 因为现在无论是公众号，还是微信的私域都是涨粉相对来说比较难的。知识星球又是一个社群，它相对于公众号来说又是一个更私密的东西，所以这是一个难度很大的事情。 有人会问我，你是怎么做到的？ 我其实也并没有想到我做了什么很不一样的事情。 我就说，就是日更，因为我在日更公众号的时候，就是顺带着同步做了一个星球，然后我今天应该是日更1400多天，但我从时间上来看，应该是我这个星球建得更早一些。 但是其实我当时建这个星球的时候，就是跟风看到好像别人在建知识星球，那我要不要也建一个。 但建完以后我并没有放着什么都不做，建完以后我就顺带开始。 当时也刚好开始那个公众号，于是我就每天在公众号里面会放这个星球的二维码，以及我也持续在星球里面更新。 当时有一段时间我每天这个星球里面更新至少十篇内容，也有很多人就主动帮我转发，然后一直写了五年。突然就发现我星球竟然6.5万人了，我们就平均一下，相当于一年才1万多，再平均一下，相当于一天40个人。 从涨粉的效率上来看，其实也一般般，但我坚持的时间足够久就会发现，一下子就会拿到一个很多人就会觉得不可思议的一个结果，所以你看坚持的力量有多大。 有人又说，为什么你能做到这么坚持呢？在最开始的时候，你肯定不是一开始这样就能涨粉的。 我就说，为什么坚持会这么难呢？ 主要是当时我是一个什么都没有的人，我建那个免费星球的时候，我还是一个没有影响力，没有粉丝，没有读者，微信也没几个人的人。 为什么我还会愿意坚持那么久？ 答案是因为坚持是一个本分。 一个人要在一件事情上做出成绩，坚持就是一个必须要做到的事情。 就类似于一个人要跑步，要练习，去跑马拉松，那他平时训练一定要每天去跑步，他不能三天打鱼两天晒网。 又或者一个人要减肥，他一定要每天节食运动，这样他才可能把体重减下来。 一个人要去准备一个面试的演讲，他一定每天去练习说话，对着镜子你练自己的逐字稿。 而写作也一样，一个人要让自己的写作水平变得足够高，那他就必须要每天去日更，而且写的量要足够大，这时候才能够让自己的写作水平不断变得更高。 也就是说，坚持做一件事，是一件你把事情做好的必须要做的事情。 没有这件事情，那你最终要把事情做好的这个目标就一定达不成。 我觉得这是一个常识，就好像我们小时候每个人其实都经历过这样的事情。 你小时候要考试，如果想要获得好的成绩，那一定要每天读书、背课文、做习题、然后去改错，只有认真这样做的人才可能会变成班级的前几名。 但慢慢我发现到了成年以后，特别是互联网比较发达以来，身边很多人会慢慢忘记坚持这件事的一些好处。 反而会觉得我能不能找到一个更简单一些、更轻松一些的方法。 比如报一个课、或者说我参加一个社群、我参加一个陪跑的训练营、我参加一个私教类似于这样的事情，就能让我不用做这些需要下功夫、需要下苦力、需要十分辛苦的事情、就能够突然获得一些成绩。 从一些宣传的文章上来讲，它确实是可能发生的。 因为有些文章会说，某某同学零基础参加完这个课程或者训练营，一个月之内就涨粉多少万，变现多少万，会让我们有一种好像做很多事情，都不用像以前那样苦兮兮的去坚持，去每天做一些事情。 但其实从世界的客观规律上来讲，那个宣传的逻辑是不合理的。 如果我们具备一定的独立思考能力，以及我们以前有过在某方面成功的经验，再加上如果我们能够有理性的思考，那我们就会自然而然的判断出这件事情它是不合理的。 但为什么有时候我们就做不到这样呢？ 因为就是被焦虑、被欲望裹挟，看到身边人都是身边朋友圈好多这样的信息，我们就会莫名的被情绪、被带跑以后，人的理性就会不存在。 于是我们就会愿意相信，靠本能去相信，这个状态下我们的理性是消失的，我们的逻辑是消失的，我们只能靠本能。 别人这么做，那我也能成功，我也是这么做，就这样简单的因果论。别人这么做能赚到钱，我去这么做也能赚到钱。 我们不会去思考这件事情背后的逻辑是什么样的，它是真是假？ 以及这件事情需要的一些条件我是否具备？ 我去做的话是否会遇到不一样的问题？ 这些事情我们可能都会忘记，然后去看到那个结果很厉害，那我也要按照那个结果去做。 这是一个我觉得是当下环境里挺值得重视的事情。 昨天还有一个同学说，他说，我担心自己今年做的事情能不能赚到钱。 我说：“你放心，你不要怀疑，你不要担心，你一定赚不到很多钱，你最多能赚到一点点的这样的钱。” 因为你以前落下的基本功太大了，你基本上从毕业到现在，你可能30年你基本上都没有在认真练自己的基本功。无论是写作、思考、沟通逻辑思考能力、解决问题能力这些你都没有。 所以你现在最重要的就是你今年一年时间，你要把自己的基本功，你要拼命的练好，今年如果你不按照我给你讲的这些方法去练，然后你又跑去做什么小红书，做什么公众号爆文。 虽然你有可能赚到一点点小钱，但你肯定就废了，你今年就废了。 因为当你的注意力一旦被那些短期的东西拉走以后，你就完全不会静下心来再认真练自己的这些，每天需要你做一些枯燥乏味的事情了。 今年过了以后，明年没有我的督促。因为今年他报了一个平衡的人生，日新月异俱乐部的一个年度的训练营，那是会有一个每天直播课，每天有作业的这样一个产品。 如果过了今年，明年他就更加不会去练自己的基本功，那这真的就一定赚不到钱了。 因为无论任何人做任何产品，做任何项目，都是要靠自己的知识，靠自己的技能，靠自己的经验去支撑你手上的每一个动作。 没有认真把一个方法、一个知识、一个思维、一个道理去大量的练习一百遍、两百遍。那这个方法在你手里它就是一个废的，你完全用不好它，就会让你陷入更多的焦虑。 “这个课程别人这么简单就做好了”， “这个项目别人又是一个小白就做好了” “我要去花个钱” 就会陷入一种永远在这样的循环中。 所以我给他说，你今年一旦每天少了我给你发布的这个训练任务，你少了做，那你今年就要完蛋了。 但你今天如果愿意踏踏实实把这件事情，把我交给你的这些训练的任务做好，虽然它很累，你每天熬到12点才能勉强做完。 但你今年如果一年时间好好把自己练好，明年你的收入一定会有一个大的飞速涨步，或者翻倍，到后年还会再翻倍，这是一个客观的逻辑推理出来的道理。 然后他也说，你怎么知道我现在想要去做一些小红书公众号。 我说：“肯定知道，因为你之前的一些经验就是这样的。” 然后他说：“那我今年一定要好好练习。” 但是具体他能不能做到，我们还要看后面的事情，所以我就觉得相信客观规律，相信时间的力量，相信一些常识，给自己一些耐心，把时间拉长，不要被当下外界影响。 一个人零基础报了一个课、一年时间就获得什么样、一个月就赚了多少钱、一周就赚了多少钱、几天就变现之类的，不要相信这样的文章。 也不是说不要相信，它的背后一定是有隐藏了一些信息，这些信息如果你不去考虑到，你的思维就会慢慢变得极端化，就是非黑即白。 赚到钱是因为他做了这个项目，没赚到钱是因为他没做这个项目，就会陷入到原来的学生思维。一件事情只有对错，没有相关的一些其他因素，这是对成年人来说，我觉得挺不合理的一件事。 所以好好练自己的基本功，给自己一年时间忘掉变现，忘掉这种涨粉的事情。当你的基本功足够扎实，你就会发现所有的事情对你来说都可以做到。 Ok，祝各位能好好用一年时间练自己的基本功，你见过的所有的战斗前的高手，他们都曾经花了至少三年时间练自己的基本功，只是我们没有看到而已，要学会看到别人背后做的事情，那才是真正冰山之下决定他们成功的核心。 Ok加油。

各位早上好，今天是2024年5月9日星期四，我来给大家做今天的加餐。 前几天我在视频号上看到一个节目，是周鸿祎讲的一件事，他说：“你无论做什么样的工作，还是做什么样的项目，你一定要选自己喜欢的事情。当你选择的事情是自己喜欢的，你就一定会在这上面愿意投入精力，那你就一定能够做出成绩。” 那些很厉害的人从来给我们的建议就是，如果你不知道当下自己喜欢什么，当不知道当下自己该做什么，那你就选择你10年、20年以后依然会喜欢的事情，这样你做的时候就会很有动力。 当你喜欢做一件事情的事情的时候，你在这件事情上就会很有动力，然后你就一定能够做出成绩。 我当时看完这个，我就把它分享给我身边的几个朋友听，然后有一个朋友说：“对，我也想要做喜欢的事情。”就比如我现在我就不喜欢写作，我不喜欢发朋友圈，我不喜欢去聊天，我不喜欢去听课。 那这些我不喜欢那怎么办呢？ 然后我就发现我们有时候会对喜欢这个词有一些叫做误解或者说思维偏差。 我们会觉得喜欢就是人性方面的喜欢，就类似于就像成长、像写作、像沟通、像一些学习，需要我们练习这个事情。没有人会喜欢这样的事情，因为这样的事情它是反人性的，它需要我们去付出时间、付出思考、付出努力。 如果从这个角度来思考这件事，说我一定要做喜欢的事情，那这件事情就没法延续下去。因为所有人喜欢的事情都是趋向原始社会的那种本能。本能的喜欢一定就不会让人进步，只会让人站在原地或者说慢慢退步。 我觉得真正的喜欢，它是一种我对我做的这件事情保持好奇心，我愿意不断的去尝试、不断的去学习，让它在这个过程中，我不会觉得没有正反馈我就不开心。 就类似于你可能看到过有些人他说他喜欢编程，然后我就记得之前是腾讯有过一个这样的故事。 就腾讯的一个很厉害的专家，他之前是专科毕业，但是他自己喜欢编程，于是就自己自学，最终进入腾讯。他现在是腾讯的一个应该是什么玄武实验室的一个顶级的科学家。 然后有人在微博上面问他说我也喜欢编程，那我该如何做到像你一样呢？ 然后这个科学家就问了他一个问题：”你喜欢编程，那你有做什么样的事情吗？那你在日常生活中有没有做什么和编程相关的事情？“ 然后这个人说：“没有，我就是仅仅喜欢编程而已。” 然后那个科学家就说： “那你这不是真的喜欢，真正的喜欢的人像我这样，我喜欢编程，我就会想尽办法去学习，想尽办法去让这件事情不断地在我身上发生一些变化。我会不断地想要把一个事情做得更好，这个才叫做真正的学习。 在遇到一些困难，虽然这种喜欢过程中会遇到很多的困难，有遇到不同的问题了，有遇到一些困难，有遇到一些做不出来的时候、沮丧的时候。但是我不会为此而放弃，我还是反而会觉得又遇到一些新的问题，那我把它解决掉。 我在这个领域我又变得更厉害了，我又发现了一些未知的东西，我又能够成长了，这种才叫做真正的喜欢。 像那种就是我喜欢编程，但是我可能，仅仅是因为大家觉得计算机编程是一个前沿的技术、编程可以工资很高，可以赚钱很多。这种他仅仅是因为别人说这件事情好，所以他喜欢。但是当这件事情真正遇到一些困难，需要好投入时间精力的时候，他就会觉得他不愿意去做了。那这种就不叫真正的喜欢。” 所以我觉得一种最顶级的喜欢，有这样态度的人，他无论做什么样的事情都能做成。因为他可以对任何事情喜欢，这种顶级的喜欢叫做对所有事物，对这个世界上的所有事情都保持好奇心。 就是这件事情我单纯学习它、我单纯让自己对这件事情的了解更深入、我把这件事情学的过程中不断的深入、不断的用到、从实践中不断地去让它发生一些改变，让它在我身上去实践，让我自己变得更好，这个过程中我就会变得很开心。 就类似于写作，其实我也不喜欢写作，太难了，每天要读书，每天要想写什么，每天还要对抗一些数据不好的一些焦虑。 但是我会愿意做这件事的原因，可能是因为我的身上会有一些这种顶级喜欢的特质。 就是当我能够把一个知识真正的通过写作内化了以后，我就会发现哇哦很开心。当我发现怎么同样一件事情脑子里想不清楚，但是我写下来的时候，写的过程中就会把它梳理的非常清晰有逻辑，我就会非常开心。 当我有一个情绪的时候，我把它写下来，写完以后我就发现我能从第三方视角看待我的情绪，我就会变得很开心。 我觉得这是一种，我会关注做事情过程中我的变化，当我自己能够有成长，我就会很开心。 我觉得这才叫做真正的喜欢，我不是喜欢写作，而是喜欢在做写作这件事情，或者说其他事情的过程中，我对这个世界的认知不断变得更深，不断变得更广、我的眼光我的见识变得更高，我的眼光变得更高、我对这个世界的了解变得更深。 这过程中是一种来自基因里的，我发现我又变成了一个更好的人的一种发自内心的快乐。 当我有这样一种特质的时候，无论做什么事情我都会喜欢它，就是无论做什么事情我都能做好。因为在做这件事情的过程中，我自己会成长，我觉得这是一种很厉害的一种特质。 当然这个就属于我自夸自己了，但这个确实是一种我不是因为他能赚钱所以去学习；我不是因为他什么什么别人说这个好，所以我去学习；这个有红利我去学习它。 是因为我学习它，就是因为学了以后我自己很开心，这种就叫做真正的喜欢，学了以后我自己成长了，这就是马斯洛需求效应里面最顶级的一个自我实现。 我希望以后发现我自己又变得更成熟了、更有智慧了、变成一个更好的自己了，我就会很开心。 所以当你想要把一件事情做好，做到精、做到变成专家，做到一个类似于你觉得100%我可以赚钱的程度，你一定要培养自己这种对任何事情都保持好奇心的习惯。 这种习惯的底层就是当你发现学完一个东西以后，自己会变得自己又成长了，你就会很开心，那你就会具备一种学任何东西都会喜欢的的特质，这时候你无论学什么你都能学好，你无论学什么你都能学精。 当你在一个领域里做到精的时候，你一定能够赚到钱，这是一个客观的规律。 这就是今天的分享，希望大家都能够练出一个对世界保持好奇心，对自己的成长感到开心的特质，加油。

各位早上好，今天是2024年5月8日星期三，我来给大家做今天的加餐。 到今天为止，我突然发现我有一个很大的变化，这个变化是连我自己看到都会觉得，我太了不起了。 大家记得我当时为什么会想要五点半起来做语音的加餐吗？ 是因为当时有一期我们的百问百答的活动，当时是会员们提问，然后我和根源老师挨个回答问题，我就发现面对同样一个问题，根源老师回答的时候就游刃有余，他的思考速度很快，他能根据一个问题慢慢的剖析，一层一层的把问题解答清楚。 我看到问题的第一反应，我脑袋是懵的，我完全不知道该讲什么，虽然我在很多问题方面都有很深的积累，我知道如何思考能够把它给讲的很清楚。 毕竟我也写了1400多篇文章，我的思考深度方面，我觉得还是挺不错的，以及解决问题的能力我觉得还挺不错的。 但那个解决问题的能力仅仅是写文章的时候，因为写文章我可以一个话题慢慢思考，我可以思考一天一周然后写出来。 但回答问题，它是一个需要临场反应，别人提出问题，我就要当下就要可能一秒、两秒就要把问题全部想清楚，把答案给他解答出来。 但我发现我在这方面能力几乎是零，因为我以前的性格很内向，我就不擅长和别人当面讲话，所以我说话也少，所以就让我感觉好挫败。 那天百问百答结束后我就感觉很挫败，就是为什么我这么差。但是有了这个想法之后，我下一步做的就是“不行，我一定要好好练这个能力。” 那怎么练？ 从说话开始。 于是我那天结束，我就在群里立了一个flag，我说我一定要每天早上五点半在群里加餐，而且是用语音加餐，到今天为止差不多100天了。 你会发现，现在你让我百问百答去回答问题，我的流畅度、我的熟练度会比之前好了不下五倍、十倍，这个改变是我自己很清晰地能感受到的。 以前我的知识都是沉淀在我的身体里，但是我没法把它快速地调取出来，回答问题的时候我可能没法快速的临场反应。 但现在我可以了，我把我自己的知识不仅仅是用文字写出来，而且还可以用语言表达出来。 我觉得我是一个刻意练习自己的人，我会发现某方面能力我想要，并且他对我的成长非常有帮助，那我就会花时间去练它，就像我练习自己说话的能力、表达的能力、解答问题的能力。 当我这样练了100天以后，我就突然发现，上次五一出门，我发现现在同样一个话题，我根本不需要做准备，我就能够讲出一段话来。 那我要不要试试录录视频号？ 虽然我之前也并没有露脸正式做过视频，但我就想要不试试。 然后我就录了一个，发现其实也不难。这和我录播客并没有什么这样的变化，和我早上五点半加，但没有什么区别，只是多了一个镜头而已。 虽然一开始我的镜头晃啊晃、一直在晃，或者我看到镜头以后就会紧张。我第一次录完以后，我我回看了一下，发现我怎么一直在皱眉，所以我就重新录了一遍。 但后来我就再也没有去重录过了，因为我觉得就慢慢开始呗，慢慢一点一点的，只要不断每天改进一点，就一定会做的就越来越好。 虽然录视频后，对着镜头讲一段内容对我来说也是一个不擅长的，但我觉得我希望自己在这方面做的越来越好，那我愿意去改变，所以我就开始也日更视频好了。 从最开始我日更公众号，到后来我日更播客，就是早上五点半的加餐我也会放到播客上、到现在我就日更视频，你发现这是一个循序渐进的过程。 可能过100天，大家发现你在视频号上怎么这么流畅，你怎么做到的？ 那我会告诉他，我已经日更1500多天了，虽然前一千多天我只是在日更公众号，但是我在每一层都是循序渐进的。 我就发现基本功真的太重要了，没有日更一千多天日公众号的基本功，我不可能去做播客，没有日更100天博客的基本功，我不可能录视频号。 这真的是当你的基本功很扎实，你会发现所有的事情你去做的时候都会很顺利。 因为无论多么复杂的事情，项目、产品、工作，它都是由一个小的事情组成，你的基本功很扎实，每一件小事你都能做到很轻松，很高效，这个世界上没有任何大事能够难得到你，这点我真的是越做越觉得有感触。 所以像我们群里的这种每期行动中的加餐、以及每一期的播报、以及群里的沟通金句、夸奖赞同、思维模型这些真的的就是超级底层的能力。 你把这些练熟，你会发现所有的问题、写文章很简单，你和周围人沟通、你和周围人的关系，周围人都会喜欢你，让你变得更受欢迎。 这些东西真的就是我们社群人的基本功，你练好了就一定会获得的。 这些东西真的没有什么捷径，所以好好练自己的基本功这件事情至关重要。 当你真的练一年，你会发现你能获得的东西，是那些没有练习基本功的人完全没法超过你的地方。 因为这是你靠时间沉淀在自己身上的，靠时间累积出来的东西。 无论别人花多少钱，无论对方报什么多贵的课程，都无法弥补的。 Ok，祝各位好好练习基本功，加油。

各位早上好，今天是2024年5月7日星期二，我来给大家做今天的加餐。 前几天一个同学来找我做了一个咨询，他当时咨询的问题是要选择一个什么样的就业方向，最后我们讨论完发现他之前并没有各方面的经验，所以我就会建议他去做销售。 因为销售是一件非常锻炼人的事情，一个人能把销售做好，那他其他事情一定能够做得很好。 因为销售包含很多很多的内容， ⭕️你需要知道如何把产品介绍清楚； ⭕️你需要如何知道如何与客户沟通； ⭕️如何经营关系； ⭕️如何建立信任； ⭕️如何让别人更好的喜欢你； ⭕️如何让别人更好的信任你； 这是一个综合性非常高的技能。 如果一个人销售能够做好，那他的写作一定能写的很好、他的沟通、他的逻辑、他的演讲、他的表达都一定能够做的很好，所以销售能做的好的人，他一定是一个赚钱能力非常强的人。 然后这个同学他就问了一个问题，他说：“我经常听别人说要有一技之长，那销售属不属于一技之长呢？” 我说：“销售不仅属于一技之长，而且属于那种超级无敌的一技之长，是属于最底层的一个技能。就是当你销售能够练好了，你就完全不用担心赚不到钱。” 有朋友如果读过《纳瓦尔宝典》就能知道，它里面提到一句话叫做“赚钱你只要学会两个技能，你的赚钱，这辈子赚钱一定不愁。” 一个叫做构建，另一个叫做销售。这里的销售其实就是指的如何把产品卖出去。 那什么是构建呢？构建就是你要开发出来一个产品，可能是你去做一个课程、或者说做一个社群、或者说你去学习知识，然后把自己做成一个比较优秀的人才，这个也算一种构建。 或者说我们把构建换一个词叫做生产，你能够生产出一个产品，然后卖出去，这个就是在社会上产生财富的一个逻辑，最底层的逻辑。 在我们这个社会上，无论你要靠什么东西获得财富，就是两条路。 第一个生产出一个产品，然后把它卖出去，然后你就能够获得财富。这点在李笑来老师的《财富的真相》里也有提到。 就是你只需要学会两个技能，那你这辈子就一定不会发愁你赚不到钱，那就是学会生产和学会销售。 对于普通人来说，我觉得有一个生产的方式是非常成本低，并且也是每个人都能做到的那就是做一个知识的生产者。 因为每个人在过去的经验里，他一定在某方面的经验会比周围其他人都要做的好。 无论是你的专业上、或者说你的兴趣爱好上、或者说你在一些耐心或者说细心上、或者说在一些特质上、体育或者说你的喜欢健身、喜欢读书、喜欢游泳等等，在这些事情上你一定在某一方面会做的比其他人还好。 所以你可以通过一些方式，让自己生产出一个属于自己的知识产品。 就类似于像我一样，我之前是程序员，但我做过一个叫做《不用写代码的爬虫课》，这就是我把自己以前的一些知识生产出来，变成了一个课程。 后来我做过一个写作课，也是我把自己的经验，我构建出来变成一个课程，我后来还做过一个知识星球的网站，以及后面的一些日新月异俱乐部写作事情，写作的行动营，这些都是属于比较能够容易卖出去的产品。 做出这几个产品，我觉得有一个核心的关键就叫做写作。 当你能写作，写作就是一个把你的内在的知识外化出来，让别人能够看到，并且一个知识你能够写出来，你就有机会把它封装成一个能够对外展示的产品，这就是一个构建的过程。 当你构建出来以后，你再学会销售，就能够更好的把这个产品卖出去，那这两步你就完全做到了。 所以我觉得销售、写作这是一个人想要获得财富自由、必须认真练的两个技能。 有了写作，你就可以把自己的知识、或者是把自己的经验、或者是把自己给构建成一个产品。 有了销售，你就能够把自己给这个产品给卖出去，那你赚钱就一定不是问题。 而这两个技能，也恰恰是我们日新月异俱乐部，在帮大家持续训练的两个人生的基本功。 因为这两件事它不仅仅是单纯的写作，写作绝不仅仅是单纯的把字打在电脑上，一个人的写作能够做得好、他一定能够练到好多的技能， 学习能力、 逻辑思考能力、 用户视角、 对用户的了解、 以及知识的体系、 以及知识的广泛度、 知识的连接能力、 融会贯通的能力、 包括销售能力。 然后销售能力能练的好啊，这就更了不起了。 它需要你对别人有好奇心、你的情绪要稳定、你也要有很强的学习能力。 当然更重要的就是，这两个技能要练好，都需要一个很好的特质，你需要有勇气、你需要勤奋、你需要更加的有耐心、也需要大量的刻意练习。 这些东西都是当你能够练好之后，你无论再去做其他任何事情，都会发现这件事情太简单了。因为当你做过难的事情，并且把那样的事情做好以后，其他事情就会发现太简单了。 所以写作和沟通这两件事大家可以叫做认真的多练习，这两件事情练好以后，你就能够顺利地生产出东西并且卖出去，那你的赚钱就一定不会是问题。 包括你在职场上，你也需要会写作、你也需要会销售、会沟通，这两件事情做好了，你在职场上的主业也会做得不错。 OK，这就是今天的加餐，希望各位能够好好重视写作、沟通、销售，让自己变成一个无论环境如何变化，都能够在一个岗位、或者说在一个领域找到自己适合的方向，然后踏踏实实的做出自己的一份成绩。 Ok加油。

各位早上好，今天是2024年5月6日，星期一，我来给大家做今天的加餐。 上个月我搬了一次家，然后在搬家的过程中，我就发现我做了一件很了不起的事情，这是一件我之前从来不会做、甚至也不敢做，还有就是我也不会做的事情。 但是经过最近两年的一些训练，我发现我在这方面变得挺了不起的，而且这件事情虽然很简单，但是我在生活中把它们用的很熟练，也相当于是赚了不少钱。 这件事情其实很简单，就是要『多夸奖别人』。 事情是这样的，因为搬家的时候我需要把房间打扫一遍才能交接给房东，所以我就在天鹅到家上请了一个保洁阿姨。 阿姨一进来的时候，我就和她开始聊天，问她：“哎，你是不是杭州人啊？你是哪里的？家里有几个孩子？哎，孩子上学不容易，现在正是青春期。”扒拉扒拉就这样，她一边工作，我一边和她聊天，一边聊天一边也夸她的服务好，阿姨也非常开心。 因为一般这种如果雇主找人去打扫卫生，是不会愿意和她聊天的，按正常情况下确实是这样，因为会有一种类似于上下级的这种观念在。 但是我却非常认真的和她聊天，发自内心地我也比较好奇她为什么会从别的地方选择来杭州做保洁。 以及她做保洁的时候，经常去什么样的家庭，然后她也会很开心地给我讲，她刚刚去了另外一家，那房子有多大，那个地板的质量有多好，所以就很难拖之类的。 然后有一个细节是我的夸奖起的作用，就是她发现我的冰箱，给我擦冰箱的时候，看到里面会有一点脏，她问我要不要整理一下冰箱，我说：“咦，那可以整理吗？” 她说：“按照正常情况下，你要的这个服务是只打扫表面，不打扫里面的，但我看你这个人这么好，所以我就帮你打扫一下里面吧。” 其实按正常来说，打扫里面的话是需要额外加钱的，但因为我之前和阿姨一直在聊天，所以阿姨就会觉得，这个人他挺好的，我可以多服务一下他。 就相当于我打扫冰箱这块是没有额外付费的，然后到了结尾快走的时候，阿姨还贴心的跟我说：“哎，你这个油烟机什么的，要扫的话，你可以扫我这个买套餐，这样可以更便宜。” 虽然最后我没有买，但是前面那个冰箱的例子就能很清晰地说清楚：当你夸奖别人，让别人很开心这个过程中，你会收获到很多东西，你会很开心，因为人和人之间的这种能量的流动，这种交往就会是一种天然的会让人感觉很开心。 而且当你们两个人比较熟悉，信任感比较高，他就会愿意多付出一些，就相当于是这种交情的延续。 还有一件事，在新家的时候，我发现新家的洗衣机，它里面会有一点那种以前洗过衣服那种污渍，所以我也请了一个洗衣机的师傅上门来洗。 但是上门以后，突然发现他拆开洗衣机以后，发现里面的一些螺丝生锈，也就是这个洗衣机，它根本没法拆开来洗，那怎么办？ 那这个服务就只能中断了，因为没法继续下去了，没法持续把这个服务做完，按照正常情况来说，这是我的责任，按照那个流程，我已经提交了服务，师傅已经上门了，如果这时候取消订单，或者说中断服务，一定是会扣除一部分这样的费用的。 但因为这个大哥一上来我也和他聊天，因为我从他的打电话的声音里，我听出来他是河南人。我老家是陕西的，所以我就河南和陕西是挨着的，我们就相当于是半个老乡，就和他聊天。 然后中间一直夸奖他很专业，因为这件事情我也非常不好意思，那么麻烦你了，麻烦你白跑一趟，这个服务是我的原因，你看我要怎么付一下这个违约的费用。 然后大哥也很不好意思，因为我比较讲礼貌嘛，通过聊天我们之间也比较熟了，他就说：”不用不用，我自己来打个电话把这个取消掉就好了。“ 最终这个订单不是我取消的，因为我取消不掉，已经上门了，所以那个订单上已经没有取消、退款这个按钮了。 是大哥他自己通过他那边的后台或者打电话，他帮我取消了，最后这单一点费用我都没有付。 这也是通过聊天，通过夸奖别人，当你和别人之间的关系建立以后，你就会莫名的获得很多好处，可能是服务上更周到、可能是帮你多做一些事情、有可能是少收你一些钱、或者是给你一些优惠等等等等。 当然这个仅仅是我在生活中的一个运用，这背后的一个逻辑是我能够有一个发现美的眼睛，我对别人就天生的有好奇，当然不是天生的好奇，是我会刻意的让自己保持对别人的好奇。 哎。这个人她为什么会做保洁这份工作，她家是哪里的，她为什么会选择来杭州，等等等等。这些都是我觉得是一种需要练习的技能。 包括你做线上，你想要做个人IP、做知识付费、做一些个人方面的这种副业，我觉得和人聊天这件事就是一个你必不可或缺的一个技能。 当然，你要聊的好、聊的开心，你要把夸奖变成一种习惯，夸奖别人既能让自己感到开心，也能让别人获得能量，更重要的是让自己，获得一个无时无刻都能感知到这个世界上美好的一种状态。 这种状态你养成了，首先你自己整个人的能量、整个人的心情会很好，然后当你自己是一个能量很足的人，你就会获得很多很多不一样的东西。 然后具体聊天的话，日新月俱乐部有一个聊天成交训练营，里面讲过一个框架，叫做心谈，四合院啊，经历这些东西，拒马，然后奖状烟囱等等，这些都是能够帮你用一种固定的架构来更快地了解一个人、更快的产生信任感的一个方式。 我也是练了很久才对这个有一些了解，现在的话就能够在这方面做的比较好，所以如果你未来是打算在互联网上做一些和销售有关、和产品有关、需要和用户打交道的这种事情，学会夸奖，学会聊天，这是一件非常非常重要的事情。 当然，学会聊天这件事不只是用于你的事业，更重要的是它可以让你和周围人的关系变得更好。 『关系是决定人生幸福度最重要的一件事情。』 这个你在无数的书上都能够看到，所以多夸奖别人、多多学习如何聊天、如何更好的让别人喜欢你、熟悉你、信任你。 今天这件事情非常重要，做好了你的人生会变得更顺利。 OK，祝各位周一有一个好的心情。 从夸奖你见到今天见到的第一个人开始，从听完我这个加餐夸奖我开始让你有一个好的开始，加油。

各位早上好，今天是2024年4月30日，星期二，我来给大家做今天的加餐。 上周我在微信上和一个朋友聊天，他问了我一个问题，说：“未来三年你觉得什么方向是一个趋势，或者说你看好什么方向？” 我觉得他问的问题应该是问我：“你是做小红书能够赚钱更多？还是做公众号、还是做抖音、还是做海外这类赚钱的项目？” 当我听完这个问题以后，我给了他一个不太一样的想法，我说有一个方向，我觉得是无论过三年、还是五年、还是十年、一百年，都一定会持续是一个趋势。 那就是认认真真在一个领域钻研、专注刻意练习的人。 因为你有没有刷一下朋友圈，或者说看一下你周围的一些社群公众号之类，我们会发现群里最近的环境，就是大家会分享的内容，基本上都是一些几个月就涨粉多少万、然后几周就变现多少万、然后几天就引流多少万。 这种信息会让很多人会觉得，赚钱是一件非常简单轻松的事情，只要我找到一个好的方法，或者说好的红利的机会，就能够做到。 包括也有人来咨询日新月异俱乐部，比如他会想要问我：”哎，一个月能不能变现？“但他之前并没有这方面写作的一些经验。 我就觉得可能很多人在这方面的时候，他没有经验，所以他就会被影响，觉得可能我做一件事情，我一个月我就能够获得收益。 当他这样去做了以后，他发现我在某个方向上，我试了一个月，并没有快速的变现，于是他会去换下一个项目，而不是说我在这个项目认真的去研究一下为什么我没有赚到？我缺少哪些对应的知识技能？ 然后去认真练习这些知识技能，反而他会换下一个项目，因为下一个项目可能会更轻松一些，更能让我赚到钱。 但这个完全不符合常识，也不符合世界的客观规律。 什么是世界的客观规律呢？ 就是一切都是积累，无论你进入的行业有红利的、还是没红利的、是有趋势的还是没趋势的，想要在这个行业里把一件事情做好、把一个项目做好，它一定都是需要我们过去有过一些积累。 我们往往看到一些很厉害的高手，他们会分享一些看到某个行业的趋势，进入以后就比较轻松的在短时间内就获得了反馈，但如果我们去深入研究一下，就会发现这些高手他们不是零基础，他们不是什么都不会。 而是他们之前就在很多领域做出过成绩，所以他们的那些经验、他们的一些知识技能是完全可以复用迁移到当下这个领域里，于是才能够获得这些成绩。 也就是他其实是在一个领域里，曾经专注钻研过很久很久，并且他钻研的已经到了更底层的一些东西，比如一些做事的逻辑、一些思考方式，这些都会让他无论换到哪一个行业，都能够一通百通的内容。 所以他才会无论遇到哪个方面的趋势，都能够抓住，并且从中赚到钱。 但一些新手不一样，新手的话，他其实之前只是在职场有过一些经验，但职场的工作和在互联网的赚钱其实是完全不同的两套系统。 如果他没办法在互联网的某个领域中认真研究，专注到一到两年时间，那可能大概率它就会一直处在一种在一件事情上浅尝辄止了一段时间，哎，发现并没有做好，但自己的能力没有提升到，于是换下一个项目。 又浅尝辄止了一会，又没获得变现，然后又换下一个这样的。 造成的结果是，他不会在这上面获得结果，并且他的能力也没有提升，并且他的焦虑会越来越严重。 因为他的时间在流逝，他付出了很多，但并没有收获到对应的反馈，于是他就更加不会在一件事情上认真去专注，踏踏实实的去练习了。 最终再把时间往后推一点，他就会发现，我来不及了，完全没有机会了。 因为人年龄越大，他对于时间的恐慌就会越大，这份恐慌就会让他更加没有耐心去，我就花多一点的时间去认真学习，认真练习。 所以如果你也想要抓住一个未来三年一定会让自己持续稳定赚到钱的趋势，那就是认真的练自己，练自己的一些底层的能力。 / 学习能力、 / 思考能力、 / 销售能力、 / 解决问题的能力、 / 包括你有一个稳定的情绪、 / 你有一个好的时间管理系统、 / 你知道每天该做什么、 / 你知道怎么围绕目标拆解目标、 / 你知道如何保持一个稳定的情绪，让自己能每天都认真的做事。 我觉得这是一个无论你换到什么行业、什么领域、换什么项目，你要做好一个项目，就必须拥有这些特质。 如果你有了，那你无论换到什么行业，这行业都会变成你的趋势，趋势不会因为某个人没有积累就突然青睐他，趋势只会青睐那些已经有积累的人。 换句话说，如果你的能力足够扎实，你的人生基本功足够扎实，那任何事情其实都会变成你的趋势，你这是在用自己的一些超级的确定性来对冲外界的不确定。 而这也恰恰是我们日新月异俱乐部在做的事情，因为我们无论是星球的一些内容，还是我们平时的打卡，我们带大家训练的都是一些底层的内容。 无论是让大家用思维模型来思考问题，还是出一些问题让大家自己去想答案，这个过程中你都是需要去解决一个问题。 然后这个过程中，它不单纯是一个写作方面方写作范畴的内容，它更是一个锻炼底层赚钱能力的系统。 所以我对日新月异俱乐部未来的发展其实挺有信心的，因为我们做的是一件对的事情，是一件只要你能够认认真真、扎扎实实练习，一到两年，你就会发现之前一些觉得做不到的事情，现在很轻松就能做到。 之前一些什么项目啊，你发现自己做的过程中总会遇到各种各样的卡点，一年之后你会发现，哎，这些卡点我竟然能够自己独立思考，并且去解决掉了。 这就是当你能够认真练习自己的基本功之后，你会获得一些没有花时间的人完全无法收获的东西，并且这个东西只能靠时间来积累，它没法靠一些课程、没法靠花多一点钱就能竞争过。 OK，祝各位有一个好心情，加油。

各位早上好，今天是2024年4月29日，星期一，我来给大家做今天的加餐。 上周六的周末寄语里我分享了一个关于如何热爱生活，也就是如何发现生活中的美，让自己保持一个好心情的内容。 我说：“快乐是一个人生的道德基本准则，如果一个人不快乐，他就不道德。” 我非常喜欢这句话，所以我就会每次刻意的，无论任何事情都让自己能从一个好的角度去看待它。 然后就有同学在群里问说：“哎，怎么训练这个能力、怎么训练让自己能看到生活中好的地方，或者说训练自己快乐的能力？” 其实我不是在发现生活中好的地方，而是生活中任何一件事、一个人、一个东西，我都能从中看到它好的地方。 这个能力怎么练呢？ 首先我要说这个能力挺难的，不是挺难的，是很难，超级难，因为它比我们锻炼赚钱能力这件事也要难。 因为从一个好的角度看待一件事这件事情，它本身就是一个大脑的神经元的一个粗细的情况。 我们人的习惯就是看到事情，想到坏的一面： / 这个事情我未来怎么赚不到钱怎么办？ / 万一这件事情做的不好怎么办？ / 这件事情万一万一发生了一个不好不好的状况怎么办？ 这是人的天性，并且从小到大都一直是这样做的，所以我们大脑看到事情，然后想到坏的方面的大脑神经元已经锻炼了30年之久，或者20年。 你想想一下，你平时在潜意识里刻意练习的就是把大脑朝坏的方面、让大脑看到事情、从坏的方面去思考，你已经练了30多年了。 然后你现在要把它练到相反的方向，这个难度无异于叫做一个蚂蚁要搬动大象的脚。 因为你已经30年了，你的大脑的神经元被锻炼了30年那么粗，现在又把它转回来，理论上说就需要30年之久。 单纯的学会一个方法、一个技巧是没用的、完全没用的，这就和你们思考习惯一样。 为什么要参加写作行动的思考，打卡一个思维模型，“因为，所以”这么简单都要练一个月？ 很多人现在看到问题就想不到“因为所以”，即便你们练上一个月，也勉勉强强有一点点的意识，但是稍微不练，马上就退回去了，是一个道理。 现在会有看到生活中很多问题，下意识地用“因为所以”去思考嘛，其实挺难的，你类比到谈快乐这件事情也非常难。 所以今天我们先要对这件事有一个预期，要不然就会出现一种情况叫做，“我觉得让自己快乐这件事情很简单，但我是为什么一直做不到？” 看到事物中好的一面，让自己有一个好心情，它是一个习惯，真的是一个习惯。 就很简单，今天天气下雨了，你有没有听过那个故事，就是同样是下雨、或者是晴天。 从坏的角度看世界，人会觉得下雨了，我又要打伞了，太烦了。看到天晴，他会说：“哎，又天晴，又有太阳，我又要涂防晒霜，好烦啊。”他会这样。 但是能从好的角度看事情的人，他就会觉得下雨了啊，春雨贵如油，下雨我可以长高、长个子啊，下雨了，空气更清新了。 然后出太阳，他说：“大地上如果没有太阳，植物都没法生长，也没法光合作用，地球早就灭绝了啊，能出太阳真的太幸福了。” 就是我们是否会对身边习以为常的事物产生一种感恩，或者说感激，或者说发现他好的地方，而不是觉得“哎，这是什么东西？”这是理所应当的。 就类似于我们每天使用的电、我们每天使用的手机、点的外卖，很多人会觉得很麻木，“这就是理所应当的，我花了钱了，我买的电脑，我买的手机、我点的外卖，我不是应该的吗？” 但有些人可能就会觉得“啊，我们既然能用电脑，我们比几百年前的皇帝，比乾隆、比嘉庆这些人都要幸福太多了。他们当时虽然是万人之上，那又怎么样呢？他们也没有马桶，纯净水也没有，哈哈更不用谈电脑了 更连互联网也没有啊。” 所以大家能在这里听到我加餐这件事情，它本身就是一个宇宙的奇迹，你们现在比几百年前的皇帝都要好1万倍，这件事情难道不值得让你觉得很快乐吗？ 当然有人会觉得，你这就是鸡汤，你这就什么什么。 这就是有些人他就从好的角度看到一件事，它本身就是一个习惯，在于你愿意有这个意识，你才会愿意去想这件事。 没有意识，你就会觉得这个鸡汤啊，你就故意想要说一些乱七八糟的事情。 这就是当一个人愿意为你的人生负责、愿意让自己主动快乐，他就会这么去想，但是如果不愿意，他就会觉得“哎，你这么想，你就是一个鸡汤。” 再来一个点是，我之前就是碰到过好多的这种朋友，因为他们当下无论是工作、还是生活都挺需要改善的，也就是他们需要多赚钱，让改善他们的经济状况。 然后我说：“哎，你应该先提升自己的能力，先好好激励自己。” 然后他说：“嗯，老师，我最近状态不太好，我要先疗愈一下自己，让自己状态变好、让自己心情变好，我才有能力去这个学习，才更高效率的去读书啊，学习啊，练习技能之类的。” 我当时听到这个，会觉得这个想法还挺特别的。一个人为什么能够快乐呢，其实核心不是因为他要去锻炼快乐。 就像我一样，我为什么看到事情我就能从好的角度去看、我能从快乐的角度去看，是因为我不是单纯只做这件事。 我私下里我努力的写文章、我努力的练习技能、我努力的去聊天、我努力的去销售，我同时也在做锻炼自己赚钱技能这件事，我让自己能赚到更多钱，让自己快乐这件事，它是一个结果，它并不是我用了一个什么方法，它就变得快乐了。 当一个人他每天还在为生活发愁，每天焦虑我未来怎么赚钱。他怎么可能快乐呢？他做不到。 这样叫做我看到下雨，我就能够很快乐。他做不到的，这大部分人都做不到。 所以你重点是要认真提升你的赚钱能力、认真打磨自己的赚钱基本功，当你每天都发现自己有确定性的进步，这时候你就会自然而然对未来有希望，你对自己有信心，这时候你才可能从快乐的角度去看待一件事。 所以，让自己从快乐的角度看待一件事，训练自己快乐的能力，要做好这件事，先认真锻炼自己的赚钱能力、先认真做好自己手里的工作、先认真写好自己的文章，先认真把自己当下无论手里做什么事情，先把这件事情全神贯注的做好。 这件事情做好了，你慢慢突破自己的舒适圈、慢慢做一些自己以前做不到的事情，当你能做到这点，然后你再去练习自己快乐的能力，这样才会有效果。 不要单纯地去我要疗愈自己、我要让自己快乐、我要自己保持一个好心情，我才能够去学习，不存在这样的事情的。 这个就等于是要逃避啊，我逃避去练习的困难、我逃避去突破自己的舒适的这种压力、我逃避我做的事情没反馈、我逃避自己以前没有及时学习，没有积累，所以现在很困难的这种状况。 所以我要疗愈自己，我要让自己快乐，这种才叫鸡汤，这种才叫做鸵鸟藏头，我逃避掉现实中的一些真正自己需要面对的问题、去想找一个这种捷径可以让我变得快乐的方法，不存在这样的方法的。 我以自己的亲身经验告诉各位，不存在你逃避的现实，然后找一个疗愈的什么冥想啊、禅修啊、让自己变得快乐，然后你就能够很平和的、很智慧的去做一些学习啊，赚钱方面的事情。 当一个人没法认真的去做一些符合常识的，需要积累的、需要大量投入时间、精力、体力去锻炼自己的这些事情的时候，他是不可能快乐的，他不可能。 因为学到一个方法，就能突然从好的角度看事情，当然短时间肯定可以，但稍微稍微停下来，它就会被惯性拉回去。 所以让自己快乐这件事情，它不是一个单维度的事情，也不是一个短期可以做到的事情，更不是一个靠一个方法就能做到的事情。 它是一个结果，是你需要把自己的思维转变、把自己的能力提升、把自己的生活状况变得更好、把自己的沟通变得更好、把自己的能力变得更强，这个慢慢就会自然出现。 祝各位今天有一个好的心情，加油。

各位早上好呀，今天是2024年4月26日，星期五，我来给大家做今天的加餐。 昨天我和俱乐部的一个朋友线下见面，然后我们聊到一个话题，就是有时候我们做了一件事情，发现这件事情对我们的成长或者说健康没有好处，但是我们又会觉得，这件事情让我改正的话，会让我显得很没有面子，于是我们就会不愿意去改。 怎么说呢，我举个例子，比如发朋友圈的时候，我有时候写完一条朋友圈，本来发出去了，但我有时候会想，哎，我这条朋友圈写的是不是不够深入，万一写发出去，别人会觉得“哎，怎么写的这么随意。”或者说“这是你自己的事情啊，你为什么写出来，还发出来。” 我就会担心被别人评价，于是就，哎，算了，不发了吧。 这件事情其实对我们的成长来说，它是我们在乎别人评价、而没法叫做认真做自己、真诚做自己的一件事。 这件事情其实是从成长来说是不对的，因为如果我们做任何事情都是很在意外界的评价，那其实就没法做自己。 当时我分享了一个自己的经验，我说：“我当下写了一条朋友圈，无论这个朋友圈写的如何，我都会直接发出去，因为我不会觉得这篇文章写的不好，或者说对别人价值不够，我就不发。” 假设即便有人说，这篇文章怎么写的不够深入，那我就会直接跟他说：“对呀，我这篇文章写的就是不够深入，但这是我当下能够写到的最好的了。那我以后我继续努力就好了，我下一篇比这篇更深入一点，我再下一篇比下一篇写的更深入一点就好了。” 我不会因为当下别人觉得我的某一个地方做的不好，或者说他给我一些建议，我就会自己感觉我不好。 然后我分享了《人生只有一件事》里的一段话，叫做『人生有一个捷径就是认错』。 当我们在一件事情里遇到卡点、遇到不习惯的时候，遇到你觉得哎，这件事情怎么这么难受的时候，当你去认错，这件事情一定就会豁然开朗。 就类似于我发朋友圈的时候，我会纠结别人怎么看、别人怎么评价，哎，不敢发。 如果我这时候认错，我说：”哎，我就是觉得自己很厉害，很了不起，我想要让在别人面前展示一个更好的自己，我不想让别人看不起我，或者说觉得我很差。” 这时候是因为我的傲慢、我的小我太大了、我的ego太大了，所以我觉得这就是一个我能认错的时候。我意识到这确实是我犯的一个错，我觉得自己很了不起、我把自己看的太重了、我太以自我为中心了，当我能真诚的认错，我认识到这一点，那我立马就能改正啊。 因为我知道我在以自我为中心，我把自己看的太重了，这时候我才能够做到“哦，那我不把自己看的太重，那我就写什么发什么，只要我自己不断地进步，每一条朋友圈我都在迭代，每一天的我都是全新的。” 别人可能因为通过一条朋友圈说，哎，你这个人怎么思考不深入。OK，那他说的那个不深入的明白，是昨天的明白，和今天我都无关，因为我今天已经迭代了。 所以说，无论你遇到什么样的问题，认错其实都是一个可以让你当下的状态、当下的心境、当下的局面变得立刻豁然开朗的一个方法、一个捷径。 认错其实是一件很难的事情，因为认错背后有一个更深的事情，叫做接受自己，就是我愿意接受我是错误的，我愿意接受我在某些地方我确实做的不够好。 比如我就是一个傲慢的人，我就是一个以自我为中心的人，我就是把自己看的太重要，让一个人承认自己的一些不好的点，啊，这太难了，因为人性从来都不愿意承认自己不对，承认自己不好。 这也是为什么很多人进步慢的原因，甚至当一些比他厉害很多的人给他提建议，他都会嘴上说：“嗯，你说的对”，然后私下里他还是按自己的去做，因为他不肯接受自己是不对的，他不愿意接受我是比别人差的，这是一个人性里的这种特点吧。 也因为这样，很多人从人性的角度，他符合人性，他按照人的原始、人的本能去思考问题，所以他的进步就会非常慢。 他就不会愿意去做一些叫做突破自己、或者说反本能的事情，于是，他的成长就慢，或者说是停止的。 那他赚钱就一定不可能增长，甚至他会增长的非常慢，所以如果你当下遇到一些发现卡点、发现某些地方无论是成长、还是学习、还是赚钱、还是副业、还是关系、还是沟通上，有一些你感觉怎么怎么尝试都没法走过去的问题。 不妨就是从认错的角度看一看，当你在这件事情上真的认错、自己以前做的确实是不对的，那这件事情会有什么样不一样的结局、不一样的转机能看到，这是一个百试百灵的方法。 如果你愿意尝试，你会收获到一个很大的惊喜，OK，祝各位今天有一个好心情，加油。