各位早上好，今天是2024年4月29日，星期一，我来给大家做今天的加餐。

上周六的周末寄语里我分享了一个关于如何热爱生活，也就是如何发现生活中的美，让自己保持一个好心情的内容。

我说：“快乐是一个人生的道德基本准则，如果一个人不快乐，他就不道德。”

我非常喜欢这句话，所以我就会每次刻意的，无论任何事情都让自己能从一个好的角度去看待它。

然后就有同学在群里问说：“哎，怎么训练这个能力、怎么训练让自己能看到生活中好的地方，或者说训练自己快乐的能力？”

其实我不是在发现生活中好的地方，而是生活中任何一件事、一个人、一个东西，我都能从中看到它好的地方。

这个能力怎么练呢？

首先我要说这个能力挺难的，不是挺难的，是很难，超级难，因为它比我们锻炼赚钱能力这件事也要难。

因为从一个好的角度看待一件事这件事情，它本身就是一个大脑的神经元的一个粗细的情况。

我们人的习惯就是看到事情，想到坏的一面：

/ 这个事情我未来怎么赚不到钱怎么办？

/ 万一这件事情做的不好怎么办？

/ 这件事情万一万一发生了一个不好不好的状况怎么办？

这是人的天性，并且从小到大都一直是这样做的，所以我们大脑看到事情，然后想到坏的方面的大脑神经元已经锻炼了30年之久，或者20年。

你想想一下，你平时在潜意识里刻意练习的就是把大脑朝坏的方面、让大脑看到事情、从坏的方面去思考，你已经练了30多年了。

然后你现在要把它练到相反的方向，这个难度无异于叫做一个蚂蚁要搬动大象的脚。

因为你已经30年了，你的大脑的神经元被锻炼了30年那么粗，现在又把它转回来，理论上说就需要30年之久。

单纯的学会一个方法、一个技巧是没用的、完全没用的，这就和你们思考习惯一样。

为什么要参加写作行动的思考，打卡一个思维模型，“因为，所以”这么简单都要练一个月？

很多人现在看到问题就想不到“因为所以”，即便你们练上一个月，也勉勉强强有一点点的意识，但是稍微不练，马上就退回去了，是一个道理。

现在会有看到生活中很多问题，下意识地用“因为所以”去思考嘛，其实挺难的，你类比到谈快乐这件事情也非常难。

所以今天我们先要对这件事有一个预期，要不然就会出现一种情况叫做，“我觉得让自己快乐这件事情很简单，但我是为什么一直做不到？”

看到事物中好的一面，让自己有一个好心情，它是一个习惯，真的是一个习惯。

就很简单，今天天气下雨了，你有没有听过那个故事，就是同样是下雨、或者是晴天。

从坏的角度看世界，人会觉得下雨了，我又要打伞了，太烦了。看到天晴，他会说：“哎，又天晴，又有太阳，我又要涂防晒霜，好烦啊。”他会这样。

但是能从好的角度看事情的人，他就会觉得下雨了啊，春雨贵如油，下雨我可以长高、长个子啊，下雨了，空气更清新了。

然后出太阳，他说：“大地上如果没有太阳，植物都没法生长，也没法光合作用，地球早就灭绝了啊，能出太阳真的太幸福了。”

就是我们是否会对身边习以为常的事物产生一种感恩，或者说感激，或者说发现他好的地方，而不是觉得“哎，这是什么东西？”这是理所应当的。

就类似于我们每天使用的电、我们每天使用的手机、点的外卖，很多人会觉得很麻木，“这就是理所应当的，我花了钱了，我买的电脑，我买的手机、我点的外卖，我不是应该的吗？”

但有些人可能就会觉得“啊，我们既然能用电脑，我们比几百年前的皇帝，比乾隆、比嘉庆这些人都要幸福太多了。他们当时虽然是万人之上，那又怎么样呢？他们也没有马桶，纯净水也没有，哈哈更不用谈电脑了

更连互联网也没有啊。”

所以大家能在这里听到我加餐这件事情，它本身就是一个宇宙的奇迹，你们现在比几百年前的皇帝都要好1万倍，这件事情难道不值得让你觉得很快乐吗？

当然有人会觉得，你这就是鸡汤，你这就什么什么。

这就是有些人他就从好的角度看到一件事，它本身就是一个习惯，在于你愿意有这个意识，你才会愿意去想这件事。

没有意识，你就会觉得这个鸡汤啊，你就故意想要说一些乱七八糟的事情。

这就是当一个人愿意为你的人生负责、愿意让自己主动快乐，他就会这么去想，但是如果不愿意，他就会觉得“哎，你这么想，你就是一个鸡汤。”

再来一个点是，我之前就是碰到过好多的这种朋友，因为他们当下无论是工作、还是生活都挺需要改善的，也就是他们需要多赚钱，让改善他们的经济状况。

然后我说：“哎，你应该先提升自己的能力，先好好激励自己。”

然后他说：“嗯，老师，我最近状态不太好，我要先疗愈一下自己，让自己状态变好、让自己心情变好，我才有能力去这个学习，才更高效率的去读书啊，学习啊，练习技能之类的。”

我当时听到这个，会觉得这个想法还挺特别的。一个人为什么能够快乐呢，其实核心不是因为他要去锻炼快乐。

就像我一样，我为什么看到事情我就能从好的角度去看、我能从快乐的角度去看，是因为我不是单纯只做这件事。

我私下里我努力的写文章、我努力的练习技能、我努力的去聊天、我努力的去销售，我同时也在做锻炼自己赚钱技能这件事，我让自己能赚到更多钱，让自己快乐这件事，它是一个结果，它并不是我用了一个什么方法，它就变得快乐了。

当一个人他每天还在为生活发愁，每天焦虑我未来怎么赚钱。他怎么可能快乐呢？他做不到。

这样叫做我看到下雨，我就能够很快乐。他做不到的，这大部分人都做不到。

所以你重点是要认真提升你的赚钱能力、认真打磨自己的赚钱基本功，当你每天都发现自己有确定性的进步，这时候你就会自然而然对未来有希望，你对自己有信心，这时候你才可能从快乐的角度去看待一件事。

所以，让自己从快乐的角度看待一件事，训练自己快乐的能力，要做好这件事，先认真锻炼自己的赚钱能力、先认真做好自己手里的工作、先认真写好自己的文章，先认真把自己当下无论手里做什么事情，先把这件事情全神贯注的做好。

这件事情做好了，你慢慢突破自己的舒适圈、慢慢做一些自己以前做不到的事情，当你能做到这点，然后你再去练习自己快乐的能力，这样才会有效果。

不要单纯地去我要疗愈自己、我要让自己快乐、我要自己保持一个好心情，我才能够去学习，不存在这样的事情的。

这个就等于是要逃避啊，我逃避去练习的困难、我逃避去突破自己的舒适的这种压力、我逃避我做的事情没反馈、我逃避自己以前没有及时学习，没有积累，所以现在很困难的这种状况。

所以我要疗愈自己，我要让自己快乐，这种才叫鸡汤，这种才叫做鸵鸟藏头，我逃避掉现实中的一些真正自己需要面对的问题、去想找一个这种捷径可以让我变得快乐的方法，不存在这样的方法的。

我以自己的亲身经验告诉各位，不存在你逃避的现实，然后找一个疗愈的什么冥想啊、禅修啊、让自己变得快乐，然后你就能够很平和的、很智慧的去做一些学习啊，赚钱方面的事情。

当一个人没法认真的去做一些符合常识的，需要积累的、需要大量投入时间、精力、体力去锻炼自己的这些事情的时候，他是不可能快乐的，他不可能。

因为学到一个方法，就能突然从好的角度看事情，当然短时间肯定可以，但稍微稍微停下来，它就会被惯性拉回去。

所以让自己快乐这件事情，它不是一个单维度的事情，也不是一个短期可以做到的事情，更不是一个靠一个方法就能做到的事情。

它是一个结果，是你需要把自己的思维转变、把自己的能力提升、把自己的生活状况变得更好、把自己的沟通变得更好、把自己的能力变得更强，这个慢慢就会自然出现。

祝各位今天有一个好的心情，加油。