各位早上好，今天是2024年5月8日星期三，我来给大家做今天的加餐。

到今天为止，我突然发现我有一个很大的变化，这个变化是连我自己看到都会觉得，我太了不起了。

大家记得我当时为什么会想要五点半起来做语音的加餐吗？

是因为当时有一期我们的百问百答的活动，当时是会员们提问，然后我和根源老师挨个回答问题，我就发现面对同样一个问题，根源老师回答的时候就游刃有余，他的思考速度很快，他能根据一个问题慢慢的剖析，一层一层的把问题解答清楚。

我看到问题的第一反应，我脑袋是懵的，我完全不知道该讲什么，虽然我在很多问题方面都有很深的积累，我知道如何思考能够把它给讲的很清楚。

毕竟我也写了1400多篇文章，我的思考深度方面，我觉得还是挺不错的，以及解决问题的能力我觉得还挺不错的。

但那个解决问题的能力仅仅是写文章的时候，因为写文章我可以一个话题慢慢思考，我可以思考一天一周然后写出来。

但回答问题，它是一个需要临场反应，别人提出问题，我就要当下就要可能一秒、两秒就要把问题全部想清楚，把答案给他解答出来。

但我发现我在这方面能力几乎是零，因为我以前的性格很内向，我就不擅长和别人当面讲话，所以我说话也少，所以就让我感觉好挫败。

那天百问百答结束后我就感觉很挫败，就是为什么我这么差。但是有了这个想法之后，我下一步做的就是“不行，我一定要好好练这个能力。”

那怎么练？

从说话开始。

于是我那天结束，我就在群里立了一个flag，我说我一定要每天早上五点半在群里加餐，而且是用语音加餐，到今天为止差不多100天了。

你会发现，现在你让我百问百答去回答问题，我的流畅度、我的熟练度会比之前好了不下五倍、十倍，这个改变是我自己很清晰地能感受到的。

以前我的知识都是沉淀在我的身体里，但是我没法把它快速地调取出来，回答问题的时候我可能没法快速的临场反应。

但现在我可以了，我把我自己的知识不仅仅是用文字写出来，而且还可以用语言表达出来。

我觉得我是一个刻意练习自己的人，我会发现某方面能力我想要，并且他对我的成长非常有帮助，那我就会花时间去练它，就像我练习自己说话的能力、表达的能力、解答问题的能力。

当我这样练了100天以后，我就突然发现，上次五一出门，我发现现在同样一个话题，我根本不需要做准备，我就能够讲出一段话来。

那我要不要试试录录视频号？

虽然我之前也并没有露脸正式做过视频，但我就想要不试试。

然后我就录了一个，发现其实也不难。这和我录播客并没有什么这样的变化，和我早上五点半加，但没有什么区别，只是多了一个镜头而已。

虽然一开始我的镜头晃啊晃、一直在晃，或者我看到镜头以后就会紧张。我第一次录完以后，我我回看了一下，发现我怎么一直在皱眉，所以我就重新录了一遍。

但后来我就再也没有去重录过了，因为我觉得就慢慢开始呗，慢慢一点一点的，只要不断每天改进一点，就一定会做的就越来越好。

虽然录视频后，对着镜头讲一段内容对我来说也是一个不擅长的，但我觉得我希望自己在这方面做的越来越好，那我愿意去改变，所以我就开始也日更视频好了。

从最开始我日更公众号，到后来我日更播客，就是早上五点半的加餐我也会放到播客上、到现在我就日更视频，你发现这是一个循序渐进的过程。

可能过100天，大家发现你在视频号上怎么这么流畅，你怎么做到的？

那我会告诉他，我已经日更1500多天了，虽然前一千多天我只是在日更公众号，但是我在每一层都是循序渐进的。

我就发现基本功真的太重要了，没有日更一千多天日公众号的基本功，我不可能去做播客，没有日更100天博客的基本功，我不可能录视频号。

这真的是当你的基本功很扎实，你会发现所有的事情你去做的时候都会很顺利。

因为无论多么复杂的事情，项目、产品、工作，它都是由一个小的事情组成，你的基本功很扎实，每一件小事你都能做到很轻松，很高效，这个世界上没有任何大事能够难得到你，这点我真的是越做越觉得有感触。

所以像我们群里的这种每期行动中的加餐、以及每一期的播报、以及群里的沟通金句、夸奖赞同、思维模型这些真的的就是超级底层的能力。

你把这些练熟，你会发现所有的问题、写文章很简单，你和周围人沟通、你和周围人的关系，周围人都会喜欢你，让你变得更受欢迎。

这些东西真的就是我们社群人的基本功，你练好了就一定会获得的。

这些东西真的没有什么捷径，所以好好练自己的基本功这件事情至关重要。

当你真的练一年，你会发现你能获得的东西，是那些没有练习基本功的人完全没法超过你的地方。

因为这是你靠时间沉淀在自己身上的，靠时间累积出来的东西。

无论别人花多少钱，无论对方报什么多贵的课程，都无法弥补的。

Ok，祝各位好好练习基本功，加油。