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来问丁香

做你耳朵最懂医学的朋友

来问丁香 来问丁香
9,043 订阅 14 集 2周前
播客简介
「来问丁香」是一档由丁香园出品的健康科普栏目。每一期我们都会邀请医生朋友们来丁香做客。用最靠谱的医学知识,解答你关心的健康话题。 感谢大家的关注和收听❤️
节目

No.12 肺结节多大建议切?会癌变吗?不抽烟为啥也得?一次讲透

来问丁香

近年来,我国肺结节检出率持续升高,检出人群也越来越年轻化,门诊中经常遇到二三十岁的年轻人查出肺结节,包括很多不吸烟、无不良嗜好的女性。 在很多人的固有印象里,肺结节是 “肺癌前兆”。实际上,肺结节有良性、恶性之分,大小、密度、形态不同,风险差别极大。 如果过度焦虑、盲目开刀,或是执着于散结食物、又或者不当回事、延误随访,都可能带来不必要的伤害。 本期节目特地邀请来了我们的老朋友——全网粉丝 300w+ 的上海肺科医院呼吸科医生胡洋老师,来和大家聊聊肺结节这件事儿。 时间戳 01:39 为什么得肺结节的人越来越多了? 04:10 磨玻璃结节、实性结节、分叶、毛刺是什么意思?哪个更危险? 07:52 结节越大越危险? 10:25 人的肺究竟有多大? 12:48 肺结节可以自己变小吗?用不用吃药? 15:08 通过看手指,能知道自己得没得肺癌? 18:17 肺结节用不用切?多大建议手术? 19:30 怎么随访?肺结节会不会在观察期间突然恶化或转移? 22:45 肺结节会癌变吗?能不能根治? 26:30 有没有散结食物?饮食上需要注意什么? 27:47 不抽烟,为什么也得肺结节? 28:55 除了吸烟,还有哪些高危因素? 30:43 面对肺结节,我们能做些什么? 32:58 肺结节患者不推荐做哪些运动? 34:38 肺结节影响买保险吗? 36:27 发现结节如果它注定是癌的话,应该敲锣打鼓地庆祝下 本期视频播客 【B 站】肺结节多大建议切?会癌变吗?不抽烟为啥也得?一次讲透! 【腾讯视频】肺结节多大建议切?会癌变吗?不抽烟为啥也得?一次讲透! (大家择一观看即可) 评论互动 欢迎把这期节目转发给你关心的家人和朋友,如果还有「肺结节」相关的健康疑问,请在评论区留言,「来问丁香」编辑部的小伙伴会尽可能解答。 声明 本播客信息仅用于健康科普,不能替代专业的医疗诊断或治疗意见,请大家理性参考,如有需要请咨询专业医生。 联系我们 小红书📕:来问丁香 微信:来问丁香编辑部 文字编辑:黛黛 编导:杠杠 视觉设计:大娇 音频剪辑:黄华

40分钟
99+
2周前

No.11 突如其来的生命杀手,心梗离我们还很远吗?

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近年来,我国心梗的发病年龄日益年轻化,门诊中出现越来越多不到 40 岁的年轻患者。 据统计,约 8.5% 的心梗患者年龄在 45 岁以下(总体平均发病年龄 62~67 岁),这已经不仅仅是老年人才会得的病了。 在很多人的固有印象里,心梗就是胸痛。实际上,心梗也会表现为其他不同症状,比如背部、肩部疼痛,甚至牙痛。如果不提高关注,可能导致诊断延迟和治疗不足,性命攸关。 本期节目,我们邀请到宁波市第二医院心血管内科的主任医师杜先锋老师,为大家送上一份年轻人的「护心」指南——在工作与生活的高压下,我们怎么识别心梗来临的征兆?突发心梗时该如何应对?生活中又能做些什么来加强预防呢? 时间戳 02:55 年轻人心梗,真的越来越多了吗? 06:30 真实案例:23 岁不沾烟酒,怎么就心梗了? 10:00 心梗典型症状:什么样的胸痛要高度警惕? 11:30 不典型症状:为什么有些心梗被当作牙痛? 12:59 女性发生心梗有什么独特的危险因素? 15:51 心梗是怎么发生的?一个「汤包」帮你直观理解 19:23 为什么冬天和早晨是心梗的高发时期? 22:10 突发心梗时除了立即打 120,还应该做什么? 25:44 到了医院会怎么抢救?黄金时间有多重要? 28:45 如果救治及时,身体可以恢复到正常状态吗? 32:02 可逆因素vs不可逆因素,我们能做的其实很多 36:04 适当运动是良好的「护心药」,专家与主持人的亲身经验 本期视频播客 【B 站】突如其来的生命杀手,心梗离我们还很远吗? 【腾讯视频】突如其来的生命杀手,心梗离我们还很远吗? (大家择一观看即可) 评论互动 听完这期节目,今晚早点放下手机,睡个好觉~如果你还有心梗相关的健康疑问,请在评论区留言,「来问丁香」编辑部的小伙伴会尽可能解答。 最后,祝你健康更多,生活更好! 声明 本播客信息仅用于健康科普,不能替代专业的医疗诊断或治疗意见,请大家理性参考,如有需要请咨询专业医生。 联系我们 小红书📕:来问丁香 微信:来问丁香编辑部 编辑:鱼仔、Rayna 编导:杠杠 视觉:大娇 剪辑:黄华

43分钟
6k+
1个月前

No.10 七亿国人感染的 I 类致癌物:幽门螺杆菌如何防与治?

来问丁香

在我国,约一半成年人是幽门螺杆菌的携带者。 幽门螺杆菌被世界卫生组织列为 I 类致癌物,和吸烟、喝酒同属一个等级。它潜伏在胃黏膜表面,悄无声息地破坏着你的胃——哪怕你什么感觉都没有。 有人与它和平共处一辈子,有人却在 30 多岁就查出萎缩性胃炎,甚至有人因此走向胃癌。 本期我们邀请了温州医科大学附属第二医院消化内科的缪磊医生(消化科博士缪医生),带你全面了解这个潜伏在胃里的「隐形杀手」。 听完这期播客,相信你马上想去「吹个气」检查一下。 时间戳 01:05 幽门螺杆菌是怎么传播的? 02:45 胃那么酸,幽门螺杆菌是怎么活下来的? 05:40 接吻,会传染幽门螺杆菌吗? 07:35 全家人一起吃饭,会传染吗? 09:20 感染幽门螺杆菌会有哪些症状? 10:33 查出幽门螺杆菌,不治疗会得胃癌吗? 14:54 幽门螺杆菌怎么治?二联新方案又是什么? 20:15 感染了幽门螺杆菌,有 2 种情况可以不治 26:30 网上的自测试纸、大蒜、牙膏靠谱吗? 30:50 吃抗生素的副作用大吗?益生菌有用吗? 33:13 日常应如何预防幽门螺杆菌? 34:43 胃不舒服,原来还与这些因素息息相关 38:00 主播总结 本期视频播客 【B 站】7 亿国人感染的 I 类致癌物:幽门螺杆菌如何防与治? 【腾讯视频】7 亿国人感染的 I 类致癌物:幽门螺杆菌如何防与治? (大家择一观看即可) 评论互动 如果你还有幽门螺杆菌相关的健康疑问,请在评论区留言,「来问丁香」编辑部的小伙伴会尽可能解答。 最后,祝你健康更多,生活更好! 声明 本播客信息仅用于健康科普,不能替代专业的医疗诊断或治疗意见,请大家理性参考,如有需要请咨询专业医生。 联系我们 小红书📕:来问丁香 微信:来问丁香编辑部 文字编辑:Shua、Rayna 编导:杠杠 视觉设计:大娇 音频剪辑:黄华

41分钟
1k+
1个月前

No.09 你以为的补觉竟是制造下一轮失眠?医生教你睡对觉,让身体真休息

来问丁香

【本期福利奖品 🎉 丁香园 2026 健康日历】 长夜独醒,是你我都有过的经历。 根据中华医学会 2025 年版「失眠症诊断和治疗指南」显示:我国普通人群中失眠症状的患病率为 30%~48% ,意味着每 3 个人里就有 1 个。 但这个普遍的健康问题却容易被轻描淡写,很少有人深究背后原因,追问长期失眠对身体的危害。 睡不着的时候,你或许尝试过听白噪音、戴耳塞眼罩、磕褪黑素,甚至于第二天无精打采起床后,还安慰自己:只要能把缺的觉补回来就好。 但事实是:缺了的觉根本补不回来,对抗失眠也并非只依靠零散「技巧」。我们更应该找到背后的生理、心理线索,不盲目尝试,必要时寻求专业帮助。 今天,我们邀请了浙江省人民医院临床心理科主任医师廖峥娈老师,跟我们好好聊聊,帮助现代人找回本该拥有的安眠权利。 时间戳 00:58 人最久可以多长时间不睡觉? 02:40 失眠的定义是什么?除了入睡困难,醒得早也算吗? 04:36 门诊中都有哪些类型的失眠患者,背后的原因是什么 06:28 一个完整的睡眠周期由快播跟慢波组成,它们的作用大不一样 08:25 深度睡眠时间太长反而不好,甚至可能让人提前老年痴呆 09:13 围绕睡眠周期来聊聊:为什么总说每天要睡 8 小时 10:30 失眠的对立面是发作性睡病 11:35 睡眠是一种能力,年纪大了睡眠能力也会下降 13:19 很多失眠的患者都非常恐惧床 15:03 露主任分享自己的失眠以及补觉经历 16:27 失眠的危害远超想象:从情绪、免疫力到重大疾病的危险因素 18:41 失眠一定要积极干预,非药物干预包括睡眠卫生、矛盾刺激法与行为调整 20:44 医生也会失眠,我的同事也是我的患者, 23:20 安眠药发展史,聊聊传统安眠药物与双重食欲素受体拮抗剂类药物的区别 25:15 传统安眠药物会伤害神经吗? 28:04 新型安眠药双重食欲素受体拮抗剂类药物的作用机制是什么?跟食欲有关系吗 30:13 褪黑素、饮酒、午睡:这些常见方法真的有效吗? 33:38 医生私房助眠技巧与坚决不建议做的事 40:07 露主任总结 评论互动 农历新年马上就到了!愿今年大家都能睡得更好,健康更多。如果你还有失眠相关的健康疑问,请在评论区留言,「来问丁香」编辑部的小伙伴会尽可能解答。 🎉本期节目也为大家准备了福利活动! 留言区点赞数最高的单条评论(带时间戳的评论可额外 + 3 点赞票),可获得一本丁香园 2026 健康日历礼盒,获奖名单将于节目发布后一周(2026.2.25 12:00)在评论区公布。 最后,祝你健康更多,生活更好! 声明 本播客信息仅用于健康科普,不能替代专业的医疗诊断或治疗意见,请大家理性参考,如有需要请咨询专业医生。 联系我们 小红书📕:来问丁香 微信:来问丁香编辑部 文字编辑:rango、Rayna 编导:杠杠 视觉设计:大娇 音频剪辑:黄华

42分钟
2k+
2个月前
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