本期主题：“民宿梦十年——从逃离北上广到理性经营” 这一期，大伯和三姨请来了一个“真敢干”的嘉宾——民宿老板汉捷。 十多年前，他做了很多人嘴上说却不敢做的事： 🧳 辞职、离开城市、跑去大理开民宿。 那时候的“逃离北上广”，是浪漫、是理想，是电影《心花路放》里的梦。 洱海边，一家小小民宿，一年就能回本。听起来很美，对吧？ 可十几年过去，民宿行业不再是“诗和远方”的代名词。 它有运营的辛苦，也有客人吐槽的崩溃。 汉捷一路走来，从感性创业到理性经营，见证了整个行业的变迁。 节目里，他爆料了： ✨ 自家民宿“既见”接待过的明星客人（贾乃亮、陆仙人… ✨ 民宿经营避坑指南（装修、选址、团队、客户关系全都有） ✨ 对“财务自由”“兴趣事业化”的真心话 ✨ 还有他对当下流行文化的独特见解——比如，为什么大家都想去“松弛感”目的地？ 大伯和三姨一边惊呼、一边笑出声，节目氛围满满的“人间真实”。

🎧「大伯和三姨」重磅来袭！本期我们邀请到穿梭于星光与烟火之间的神奇造型师——小宇！ ✂️ 他曾让TVB明星在镜头前光芒四射，也曾让福州工作室变成神秘"明星打卡点"。你绝对想不到，最近因少林寺方丈事件爆红的《天龙八部》"鸠摩智"李国麟，竟是他工作室的常客！而从钟丽缇的妩媚到任达华的型格，都经过他魔术般的双手打造。 🎬 幕后秘辛大放送： · 惊爆！关之琳电梯婉拒合影的真实现场 · 大伯偶遇"鸠摩智"却秒变社恐现场 · 那些年TVB最难搞的艺人究竟是谁？ · 张丹峰红毯失踪的领带之谜 💡 更精彩的是： 听小宇讲述从被客人嫌弃到刘德华专属造型师的逆袭之路，揭秘"共情型造型师"听到艺人妈妈电话时偷偷抹泪的暖心瞬间。他说："当梳子拿起，明星和普通人都是需要被读懂的诗篇。" 🌟 这不止是造型师的故事，更是用剪刀丈量人性温度的传奇。锁定本期，看一双如何让平凡发光的手！ #鸠摩智专属造型师 #TVB幕后秘闻 #刘德华都认可的审美 点击订阅，开启这场笑中带泪的星光之旅！

「大伯和三姨」本期迎来了一位在生活舞台上勇敢“破局”的嘉宾——从室内设计师转型为家庭美育空间主理人的“木马”。她分享的，不仅是一次职业转型，更是一部关于自我寻找、勇气与成长的动人故事。 人生的转折点，源于一次孩子的深夜高烧。 当她在职场与病榻间无助奔波时，那句“妈妈是无可替代的”触动了她内心最柔软也最坚韧的部分，毅然辞去了稳定的设计工作。然而，离开职场并非故事的终点，而是更复杂挑战的开始。她坦诚面对“辞职后悔吗？”的灵魂拷问，答案是无悔，但道路却布满荆棘。 创业刚见起色便遭遇疫情，同时还要面对来自最亲密的枕边人的质疑与不解。她曾在浴室里放声大哭，经历深刻的内耗，在内心的“小白”与“小黑”间激烈对话。但支撑她的，是父亲那句穿越时空的箴言——“你去做你自己。” 这成为她所有勇气与决断的底色。 节目中，木马更深入分享了如何与原生家庭智慧“划清界限”、主动与伴侣沟通需求而非让对方猜测、甚至学会对客户“Say No” 的实战经验。她悟出的道理是：“不要害怕冲突，冲突反而会让事情有回旋的余地”，而“遗憾一毛钱都不值”。 这期对话，是一位女性从向外求索到向内安顿的真诚记录。它告诉我们，真正的平衡不是面面俱到，而是先让自己“自洽”——外面没有别人，只有自己。对于任何在多重身份中挣扎、渴望活出自我的人来说，这都是一剂温暖而有力的良药。

人到中年，我明牌，你随意 特邀嘉宾：无主题漫游 【内容深度导读】 Ⅰ 告别与觉醒：从中年失亲到人生重构 * 嘉宾亲述父亲突然离世的冲击波：从「恍惚」到「后知后觉的痛」 * 一代人的集体经历：如何面对长辈陆续退场的生命课堂？ * 死亡启蒙的渐进式认知：从小学同学的意外离世到至亲永别 Ⅱ 职场反内耗实战手册 * 大伯经典案例拆解：如何对领导「直抒胸臆」却获得尊重？ * 「尊敬但不卑微」的沟通哲学：把身段放平，把道理摆明 * 从纸媒到咖啡馆：行业沉浮中的身份转换与心态破局 Ⅲ 中年人的「静音革命」 * 为什么坚持手机不设铃声？「没有非接不可的电话」背后的生活主张 * 与过去断舍离：让「不够好的自己」优雅退场的方法论 * 在信息过载时代重建生活优先级：离线模式下的情感联结 Ⅳ 时代变迁中的生存样本 * 从纸媒、广播、电视黄金时代到低谷：亲历者的观察与反思 * 在社区咖啡馆重建邻里关系：微型乌托邦的实践笔记 * 中年觉醒的终极命题：如何既接地气又保持诗意？