隔壁

三年前我们聊过“生活没劲的时候干点啥”，三年后发现，“没劲”早就不是单纯的无聊了—— 它是一种被屏幕囚禁的空虚，是下班后只想窝在洞里的“老鼠人”状态，更是卡在躺平和内卷之间的 45度人生。 本期我们从“空心病”聊到“数字围场”，从吃饭必须找下饭视频，聊到如何用“无用但快乐”的小事给自己悄悄充电。没有大道理，只有三个老友的亲身挣扎和自救小技巧。 � 你会听到： · 为什么现在吃饭必须找个视频“下饭”，甚至饭凉了都要先挑好再看？ · “空心病”：北大学生也会觉得生活没意义，30%以上的年轻人中招？ · “老鼠人”自嘲：下班拉上床帘，手机外卖度日，全面进入省电模式。 · “45度青年”：想卷卷不动，想躺躺不平，卡在中间反复仰卧起坐。 · “数字围场”：门开着但不想出去，刷一小时短视频后只剩空虚。 · 马勒为什么开始练毛笔字，还把灵隐寺的字换成自己的“马体”？ · 叨崔暴力戒网：删掉小红书和抖音，真的有用吗？ · 老王分享“能量颜色管理法”：工作耗完？换个颜色的事情接着干。 · 把自己当成一部电影的观众：观察当下，找回最宁静的5分钟。 · 秦始皇的名言：“我是有很多事没做到，但我做到的事更多。” � 互动方式： 欢迎在评论区分享你的“自救”小妙招——你是怎么对抗那些没劲时刻的？ 如果你喜欢这期节目，欢迎转发给可能需要的朋友。 想进群和我们一起摸鱼聊天，请添加隔壁小助手微信：gebifm。群里见！

三年前我们聊过“生活没劲的时候干点啥”，三年后发现，“没劲”早就不是单纯的无聊了——它是一种被屏幕囚禁的空虚，是下班后只想窝在洞里的“老鼠人”状态，更是卡在躺平和内卷之间的 45度人生。本期我们从“空心病”聊到“数字围场”，从吃饭必须找下饭视频，聊到如何用“无用但快乐”的小事给自己悄悄充电。没有大道理，只有三个老友的亲身挣扎和自救小技巧。� 你会听到：· 为什么现在吃饭必须找个视频“下饭”，甚至饭凉了都要先挑好再看？· “空心病”：北大学生也会觉得生活没意义，30%以上的年轻人中招？· “老鼠人”自嘲：下班拉上床帘，手机外卖度日，全面进入省电模式。· “45度青年”：想卷卷不动，想躺躺不平，卡在中间反复仰卧起坐。· “数字围场”：门开着但不想出去，刷一小时短视频后只剩空虚。· 马勒为什么开始练毛笔字，还把灵隐寺的字换成自己的“马体”？· 叨崔暴力戒网：删掉小红书和抖音，真的有用吗？· 老王分享“能量颜色管理法”：工作耗完？换个颜色的事情接着干。· 把自己当成一部电影的观众：观察当下，找回最宁静的5分钟。· 秦始皇的名言：“我是有很多事没做到，但我做到的事更多。”� 互动方式：欢迎在评论区分享你的“自救”小妙招——你是怎么对抗那些没劲时刻的？如果你喜欢这期节目，欢迎转发给可能需要的朋友。想进群和我们一起摸鱼聊天，请添加隔壁小助手微信：gebifm。群里见！

在美国娱乐圈里，有一个家族，几乎统治了过去二十年的流量世界。她们不靠电影，不靠音乐，甚至很多时候也不需要作品——却能让全世界持续为她们的感情、婚姻、出轨、分手和家庭大战疯狂买单。她们就是著名的“卡戴珊家族”。从真人秀《Keeping Up with the Kardashians》开始，这个家族把“私生活”彻底变成了一门生意：Kim 做出了价值几十亿美元的 SKIMS，Kylie 靠 Kylie Cosmetics 成为全球最年轻的白手起家女富豪之一，而 Kendall 则成了时尚圈顶级超模。 但比商业帝国更夸张的，是她们的感情版图。说唱歌手、亿万富豪、超级明星、NBA 球员，几乎都曾卷进这个家族的“宇宙”里。Kanye West、Travis Scott、Lamar Odom、Tristan Thompson、Ben Simmons、Devin Booker……甚至美国网友还专门发明了一个词，叫“Kardashian Curse（卡戴珊诅咒）”，用来调侃那些和她们交往后状态下滑的 NBA 球星。 而今天，我们想聊的，就是这个家族里，和 NBA 关系最深的两个人——Khloé Kardashian 和 Kendall Jenner。一个几乎把 NBA 前男友名单写成了连续剧，一个则总能出现在联盟最顶级球星的身边。她们到底是真的容易爱上运动员，还是 NBA 本身，也早就成了卡戴珊宇宙的一部分？ 本期主播 叨崔/老王/马勒 收听平台 小宇宙/苹果播客/网易云/喜马拉雅/QQ 音乐等 商务合作/听友群 添加隔壁小助手：gebifm

在美国娱乐圈里，有一个家族，几乎统治了过去二十年的流量世界。她们不靠电影，不靠音乐，甚至很多时候也不需要作品——却能让全世界持续为她们的感情、婚姻、出轨、分手和家庭大战疯狂买单。她们就是著名的“卡戴珊家族”。从真人秀《Keeping Up with the Kardashians》开始，这个家族把“私生活”彻底变成了一门生意：Kim 做出了价值几十亿美元的 SKIMS，Kylie 靠 Kylie Cosmetics 成为全球最年轻的白手起家女富豪之一，而 Kendall 则成了时尚圈顶级超模。 但比商业帝国更夸张的，是她们的感情版图。说唱歌手、亿万富豪、超级明星、NBA 球员，几乎都曾卷进这个家族的“宇宙”里。Kanye West、Travis Scott、Lamar Odom、Tristan Thompson、Ben Simmons、Devin Booker……甚至美国网友还专门发明了一个词，叫“Kardashian Curse（卡戴珊诅咒）”，用来调侃那些和她们交往后状态下滑的 NBA 球星。 而今天，我们想聊的，就是这个家族里，和 NBA 关系最深的两个人——Khloé Kardashian 和 Kendall Jenner。一个几乎把 NBA 前男友名单写成了连续剧，一个则总能出现在联盟最顶级球星的身边。她们到底是真的容易爱上运动员，还是 NBA 本身，也早就成了卡戴珊宇宙的一部分？本期主播叨崔/老王/马勒收听平台小宇宙/苹果播客/网易云/喜马拉雅/QQ 音乐等商务合作/听友群添加隔壁小助手：gebifm