天仙配

难免，我们会面对一些“搞砸了”的时刻，又或者“被辜负了”的委屈，这个时候，我们会难过，会哭，会需要一些“能让自己好起来”的力量。 本期是一场关于自愈力的探索，我们不会劝你一定要快乐，我们会说，无论是带着伤口前进，还是带着遗憾变老，都要记得去练习能让自己松软下来的能力，都不要失去爱上自己的力量。 欢迎加入天仙的碎碎念，收听快乐！ Show Notes ： 00：20 来自一个日剧带来的启发 05：10 感情里的“弱者心态”你有吗？ 06：30 培养自愈能力太重要了 08：00我们这么好，我们有什么资格不珍重自己呢？ 11：10轻松的关系更容易长长久久 18：00 在自愈和他愈中，我们选择自愈 20：40每天默念“不要琢磨别人、琢磨自己” 26：00 人总是会习惯于在不那么舒适的地方呆很久 29：45 治愈金句：人生所有的机会都藏在恐惧里！ 34：25 在迷茫的时候做一些让自己有秩序的具体的事吧 37：30 东方人不能纯玩儿，所以为了Q4的开心，让Q2支棱一些吧 41：20慕强是主流，不要随便示弱 50：30一些走出低沉的方法 58：40控制人生先从控制体重开始 🎵本期BGM: Morning in the Cafe – Timeless Tone 🎦剧集推荐 ：《地狱占星师》 亲爱的你，是不是也偶尔会有一些沮丧的时刻？你又是怎么让自己好起来的呢？如果你喜欢这期节目，别忘了分享给你的朋友，又或者来和天仙说说。也可以在评论区留言聊聊。我们下期再见！

有时候，我们好像很擅长收集情绪。把开心折成纸飞机，把满足收进糖果罐。可是有时候，我们好像总是笨拙的抵抗，有些灰蒙蒙、毛茸茸的，不知该摆在哪里的坏情绪。我们悄悄把它们塞进脑袋深处，以为看不见就好了。可它们还在，轻轻地坠着。 今天，天仙想把我们藏起来的坏情绪捧出来，放在阳光能照到的桌面上，和大家一起聊聊，如何安放。 欢迎加入天仙的闺蜜时间，收听快乐，愿有收获！ Show Notes ： 00:50 天仙的小争吵review 05：40来，认识我们的坏情绪！ 09：30倾倒情绪给朋友，就会没朋友啊 28：30 情绪稳定是天生的吧？ 30：45跟领导硬刚？跟朋友撕破脸？那些我们吃过的情绪的亏 39：20 修炼表达，试着将自己的坏情绪说出来 41：50天蝎座的“小账本”挺吓人 45：40如何看待自己的嫉妒？ 53：45面对不公和恶意，如何修炼不被气死？ 59：30人生过程重要还是结果重要？ 🎵本期BGM: Take it for granted (GRAHAM) 如果你喜欢这期节目，别忘了分享给你的朋友。如果你也有一些突如其来、无法安放的坏情绪，不妨和天仙说说。也可以在评论区留言聊聊。我们下期再见！

我们享受当下，我们也讨论明天，然而，总有一种话题，我们不愿想象，那就是意外的发生。 天仙的好朋友花卷是个温暖所有人的小太阳，却在2025年初遭受了一次生命的打击，一次交通意外为快节奏的精英生活，按下了一格暂停键。本期我们第一次请来了外挂嘉宾，为我们讲述一次真实的充满疼痛，却又笑中有泪的故事。 欢迎加入天仙的闺蜜时间，收听快乐，愿有收获！ Show Notes ： 02:20-35:10 花卷儿讲述遭遇严重交通意外 人在发生大意外的时候不会马上察觉 第一时间发个朋友圈？ 有的检查如果滞后会非常危险 脊椎30%压缩性骨折意味着什么？ 手术还是保守治疗？两难的选择 心理素质好真的可以应对万难 仙仙天奇感叹：怎么会有这么理性的人啊！ 重要tips：意外后头部扫描非常重要，忽略可能形成严重病灶！ 人在关键时候，要自己努力救自己 住院3个月，往好了想，是一个“长假” 全家人情绪稳定是什么样的？ 35:15- 49:00花卷儿意外后的法律维权经历 交管所录像是最重要证据 肇事方“肇事逃逸”和“驶离现场”结果大不同 小律师帮了大忙：一些“保险”外的花费也争取来了 49:10-59:40花卷儿脱口秀时间： 骨科医院里的人生百态 论摔到北京哪个区，申请的补偿都不一样 59:50- 01:09花卷分享宝贵经验： 交通事故当时要马上拨打120，认定责任方 要是对方全责，住院要先走自费，方便后续理赔 意外一定要等救护车，非专业抬救可能二次伤害 不要让情绪干扰解决问题 入院要从头查到脚，避免漏掉伤情 01:15-01:18精神层面的成长 本命年玄学让人敬畏啊 起心动念对事情结果有着重大影响 感受到人生福祸相依，否极泰来 🎵本期BGM: Starlight (JENNIE) 如果你喜欢这期节目，别忘了分享给你的朋友。你的那些突如其来的故事，不妨和天仙说说。也可以在评论区留言聊聊。我们下期再见！

时间是个调皮鬼，总是在我们不注意的时候，忽然就逃走了。一晃2025年进入了尾声，天仙配也录制了整整一年的时间。在此特别感谢一直陪伴我们的朋友，最开心的是看到你们的留言，最温暖的是你们在我们懒惰的时候的催更。2026年天仙会再勤劳一点，多多耕耘，也希望多多收获。 本期是我们2025的成长和2026年的不一定完成但是先立起来的Flag。 欢迎加入天仙的碎碎念，收听快乐，新年快乐！ Show Notes ： 01:40 “天仙”勇闯香港的奇妙体验； 12:00 “破圈”之痛，竟然是成长； 21:40 突然发现自己不爱生气了； 27:00 讨好、敏感、脆弱、受伤…是共存的 34:00 不要信命，命随运转，积极行动能改运 41:05 心静下来，天空都超美好 46:30 分享一些超容易的To do list ，给2026 🎵本期BGM: 《Black Veli Bride》 – Rosy 赵露思 📕书单 ： 《人生总会有答案》 亲爱的你，对2025年的自己满意吗？对2026年的自己有没有一些什么话想说呢？如果你喜欢这期节目，别忘了分享给你的朋友，又或者来和天仙说说。也可以在评论区留言聊聊。我们下期再见！