你好，欢迎收听这期特别的节目。 它更像是一段声音日记，一次自我疗愈的现场录音。 这一切的开端，源于我发现自己在成年后的亲密关系中，总会体验到一种“心头一紧”的被剥夺感。在一次深入的自我回溯中，我找到了它的源头——一个十岁男孩，面对着一扇永远也敲不开的、象征着父爱的门。 为了疗愈他，也疗愈我自己，我写了三封信，并把它们录了下来。 如果你愿意，希望你能找一个安静、不被打扰的空间，戴上耳机，与我一同潜入这段记忆。去感受那个孩子的无助，去体会成年人的陪伴，去聆听来自未来的声音。 或许，在我的故事里，你也能听见自己的回响。 【三封信 · 文字稿】 第一封信：写给爸爸（来自十岁的我） 爸爸，每一次我遇到困难的时候，想要找你帮忙，你都会说这个很简单，一学就会。其实我听到这句话的时候，并没有很开心，而且会觉得很失望。因为我觉得你是我的父亲，虽然你可能不是所有的东西都会，但我觉得你是可以帮我的。当你说第一次这句话的时候，给我感觉就是非常的难受。我感觉你并不想教会我，你只是在找借口罢了。然后我又看到你去帮了堂弟，你身体力行地去帮了他，这让我觉得很受伤。这就让我感觉到了我被关在了门外，我在那边敲门，但在门内的你始终没有听到，好像我被忽视了的那种感觉。我越是用力地敲门，我手越疼，但我越绝望。当我敲了很久，你也不开门，我就累了，不想再敲了。 第二封信：给门外的宝贝（来自现在的我） 亲爱的宝贝，你现在是不是感到很着急、很生气、很绝望？没关系，不管这个门开不开，我一定在你身边，永远陪着你，我一步都不会离开的。就算我们什么都做不了，那个门一直不开，请一定要相信我，我永远在那里，我一直陪着你。 第三封-信：给亲爱的你（来自五年后的我） 嗨，亲爱的，没想到五年时间过得这么快。我知道过去的10年你认为你一无是处，什么都没有做成。但是我想告诉你的是，无论外在是如何的严苛、困难，你内在的品质一直存在的。你对别人的善解人意，你在困境当中仍然愿意去不断地学习和成长。你愿意学习怎么爱自己，怎么去爱身边的朋友，爱父母。虽然有时还是会显得像小时候这么笨拙，但是你那颗纯真的心，它显得无比珍贵。他也是让你一直能够在逆境当中坚持，不断的进步，直到最后找到你热爱的事情。请相信你自己，无论5年前你是多么的绝望，但是你当时保有的对未来的期望，是让你今后一直能够幸福下去的，最无比珍贵的宝藏。加油！

你是不是也常有这种感觉——时间不够、钱不够、精力不够？《Scarcity: Why Having Too Little Means So Much》告诉我们：稀缺不仅是客观短缺，更是一种会「绑架大脑」的心理状态。本期节目由行为经济学 + 心理学双料大牛的经典研究说起，拆解稀缺如何让我们注意力管窥、心智带宽下降、做出越陷越深的糟糕决定；同时给出个人理财、时间管理、公共政策层面的破解思路。听完你会学会：为什么越忙越穷，越减肥越想吃；以及怎样为自己和他人留出「余弦 slack」来跳出稀缺陷阱。 ⏰时间戳 00:14 稀缺心态：行为经济学与心理学的视角 05:42 稀缺感如何俘获并影响人类的大脑 08:29 稀缺感对人类心理和行为的影响 12:24 稀缺性如何影响专注和效率 16:14 稀缺状态下的专注及其心理机制 19:45 管窥心态对决策的影响与管窥负担 24:06 稀缺感如何消耗心智带宽 27:27 稀缺感对认知能力的影响 30:08 稀缺状态对认知和自我控制能力的影响 37:08 稀缺与充裕：资源管理的心理学 42:40 余闲心态对行为的影响及其重要性 48:41 稀缺状态如何改变价值感知 59:31 应对稀缺：个人与社会策略的深入探讨 关键概念 * Scarcity 稀缺：主观上「拥有少于所需」的感受 * Tunneling 管窥：注意力被稀缺事物强行聚焦，忽略隧道外信息 * Focus Dividend 专注红利：短期效率飙升的甜头 * Tunneling Tax 管窥税：为忽略的事务付出的长期代价 * Bandwidth 心智带宽：大脑的「CPU+内存」总量，稀缺会挤占它 * Slack 余弦：资源缓冲垫——犯错空间、决策余裕 Tweetables 「穷人并非只缺钱，他们还缺带宽。」 「少量匮乏能促专注，过度匮乏会降智。」 「没有余弦，小错误就能掀翻整条船。」 延伸阅读 & 资源 * 原书：《Scarcity: Why Having Too Little Means So Much》 * TED 讲座：Sendhil Mullainathan – Solving social problems with a nudge * ideas42 行为科学实验室 www.ideas42.org * 论文 Mullainathan S., Shafir E. (2013). Psychological Science, 24(5). Mani A. et al. (2013). Science, 341(6149). 策划/剪辑/封面：阿丹 🎧关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

巨鲲振翅、神人与臭椿——跟庄子学把“无待”练成自由肌肉！ 🎧 时间轴 l 00:14 深入探讨庄子逍遥游中的哲学意象 l 03:46 大鹏起飞的条件及其对庄子哲学的影响 l 07:02 庄子寓言中的小大之变与认知局限 l 12:50 庄子对逍遥境界的层层解析 l 20:20 庄子《逍遥游》中的至高境界 l 23:15 庄子逍遥思想中的三无境界 l 28:22 庄子寓言中的无己、无功、无名思想 l 34:04 超越凡俗：神人的超凡脱俗境界探讨 l 43:18 庄子与惠施的无用之用辩论 l 50:07 庄子的无用之用思想及其深层含义 l 58:45 庄子拒绝高官厚禄的故事及其人生哲学 l 01:04:46 庄子思想的演变及其对道法自然的继承与发展 l 01:08:10 庄子对儒家和墨家思想的批判 l 01:14:29 庄子对知识与智慧的批判及其理想社会观 l 01:17:25 庄子的政治理想与无为而治的哲学 l 01:22:46 庄子思想的多元解读与现实意义 l 01:29:42 庄子逍遥游的现实意义与哲学思考 🌱 关键概念 有所待 / 无待｜小知 vs. 大知｜无用之用｜无为而治｜三无境界（无己·无功·无名） 🚀 听完这集你可以： * 写一张“依赖地图” 列出你的三大“扶摇之风”——资源、情境或情绪依赖。设想：当风停，你怎样降落仍不碎翅？ * 安排一次“无用时段” 半天不计产出：发呆、随笔、胡旋 Walk。记录出现的意外线索。 * 加入话题 #庄子无待练习# 200 字说说“无待”在你生活里的可能形态。精选留言将于下一集播出。 📚 延伸阅读 * 陈鼓应：庄子今注今译（建议“逍遥游→齐物论→养生主”顺读体验） * 唐翼明：无用之用的现代阐释 🛠️ 制作信息 策划、剪辑：阿丹 封面：阿丹 🎧关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

萨特这部巨著只想证明一件事： 人是一束永远照向外部、同时永远抓不住自己的光。 这束光（意识）靠把“自在的石头世界”凿出无数裂缝才显现万物，也正因为这种裂缝，我们 永远欠自己一个答案：要如何承担无法被填满的空心？我们会沿着“三条推理轨”层层推进： * 本体论——意识＝对自在的“微小虚无化”；自由和焦虑同步诞生。 * 为他存在——他人注视使我对象化，触发羞耻、欲望、恨等交互策略，却都以新的异化告终。 * 伦理开放式结论——既然一切价值来源于自由，那自由能否把“自由本身”立法为最高善？ ⏰时间戳： l 00:14 萨特哲学：虚无、意识与自欺的探讨 l 01:34 萨特哲学体系中的意识与虚无 l 04:29 理解萨特意识观的核心与难点 l 08:40 萨特哲学中的内部否定与匮乏感 l 13:04 意识的空隙与自欺的根源 l 16:02 萨特对真诚与自欺的深刻解析 l 18:30 萨特对信仰与意识的哲学探讨 l 21:35 萨特哲学：虚无、意识与自由 l 23:53 探讨萨特哲学：意识、自由与存在 l 25:22 萨特的意识哲学：一种内部否定的存在 l 27:57 萨特哲学中的自欺与存在结构 l 30:31 萨特哲学中的内部否定与缺乏感 l 32:50 萨特的自由观：虚无与人的存在 l 35:13 萨特哲学中的自由、动机与动因 l 39:21 萨特对时间与物性的哲学解读 l 48:14 萨特的存在主义视角：他人存在的理解 l 52:40 萨特的存在主义视角：注视与身体的关系 l 59:39 萨特对身体、欲望与猥亵的哲学探讨 l 01:10:48 萨特对人与人交往模式的哲学分析 l 01:21:28 萨特哲学中的自由与事实性 l 01:32:27 萨特哲学探讨：自由、责任与基本筹划 l 01:36:55 存在主义视角下的拥有、破坏与自由 l 01:41:28 存在主义精神分析与弗洛伊德理论的对比 l 01:46:09 深入解析萨特的存在与虚无 l 02:11:57 萨特《存在与虚无》中的道德与自由探讨 l 02:17:23 萨特《存在与虚无》中的自由与伦理学探讨 🧠思维导图： 👁如果“自在/自为”这些词儿你听着有点晕，那么可以配合以下资料一起食用： 如果把 en-soi 直译成“石头式的存在”、把 pour-soi 直译成“意识式的存在”，视觉上确实更直白；但大多数中文译者还是沿用了“自在／自为”这组看似拗口的旧词，原因并不只是“讲究味儿”，而是一条跨越百年的翻译传统在起作用。下面用连续叙述把这条线索理清，也顺便解释它为什么让人“别扭”——以及别扭背后的好处。 首先，传承的锁链。 十九世纪末，传教士和日本学者开始把黑格尔的 an sich 和 für sich 译成汉字。黑格尔说“存在先是 an sich（自在），继而 für sich（自为）”，再升华为 An-und-für-sich（自在自为）。这种译法经日语转手传入清末的哲学教材，随后被陈独秀、郭沫若、金岳霖等人固定下来。马克思读黑格尔时也大量使用这组概念，《1844 手稿》被译成中文时依旧沿用“自在”“自为”。等到二十世纪五十年代吕逢仁、 王太庆等人首次整体翻译萨特，他们面对的《存在与虚无》已经处处与黑格尔对话；若临时换成“石头存在”“意识存在”，就会把萨特与黑格尔—马克思谱系剪断，于是仍旧借用了“自在／自为”。 其次，语义的缝合。 中文里，“自在”本义是“无拘无束”，听起来像“自由”；可在黑格尔—萨特语境里，它反而指那种“凝固、缺乏否定性、对自己没有意识”的闭合物。译者明知有歧义，却宁可保留，因为： * “在”暗示空间上的自含； * “自”暗示它无需他物即可成立。 “自为”里的“为”是“为了、指向”的古汉语用法，恰好对应 für（for），显出主体性的张力：它不仅是自己，还向自己提出问题。于是，“自在／自为”短短两字就把“封闭 vs. 指向”这一复杂区分压缩进去了，语感虽陌生，却高度经济。 再者，概念的互文。 萨特写 en-soi/pour-soi 时，刻意让读者想到黑格尔；中文版保留“自在／自为”，使你读萨特时仍能顺手牵出“自在法则、自为精神、自在而又自为的阶级”等经典表述。这种互文便利了哲学史的串读，也解释了为何哲学圈偏爱沿用老词，而文学或通俗译本（例如林同济的早期散译）会偶尔改译成“自存／为存”或“在己／为己”。 最后，别扭的生产力。 觉得别扭恰恰说明你被迫停下来，在脑内搭建了额外的“转换索道”——从日常语义跳到哲学语义。萨特自己也说 pour-soi 是一道“滑坡”，永远在跨越对象与主体的裂缝；译名的陌生感无意中重演了这种裂缝，让读者每次读到“自在”“自为”都要做一次意识的折返。某种意义上，这也是存在主义文本希望留下的“钉子”。 如果真的想降低阅读门槛，可以在心里做一个小对照表： * 自在 = in-itself = 物块（stone-mode） * 自为 = for-itself = 意识（mind-mode） 很多当代老师讲解时也会直接说“石头式／意识式”，课堂上和书面上并不冲突。只是当进入更宏观的哲学史语境——尤其与黑格尔、马克思、卢卡奇、海德格尔并读时——“自在／自为”仍然是那条最通用、最易互认的术语通道。 简言之：译者之所以坚持“自在／自为”，是为了把萨特安放在一条已有的汉语哲学语网中，让概念之间能够互相照面；而别扭，正是跨文化嫁接时难以避免却颇具提醒价值的“痕迹”。在实际阅读里，你完全可以脑内替换成“石头 vs. 意识”来保持流畅，同时保留对“自在／自为”这组“痕迹词”的敏感——两种层次并行不悖，也许更能体会萨特所谓“存在裂缝里的自由感”。 📚延伸阅读： * 《存在与虚无》Gallimard 1943 法文版 * 陈宣良《萨特哲学导论》第 4 章“自欺与自由” * Podcast: Philosophize This! Ep. 148 “Being and Nothingness” * Jean Wahl, A Short History of Existentialism（理解“微小虚无化”最佳二手资料） * 张牛：《羞耻的现象学》— 中文论文，可与本期“注视”段落对照阅读 🌲评论区话题：你最近一次“意识到自己在自欺”是什么场景？ 🎧关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

🎬 时间轴 00:14 在路上：自我成长的多元路径 01:14 自我成长的多维探索与定义 03:37 应对内心情绪与想法的多种方法 05:45 内心平静与改变：臣服、放松、良质（quality）与认知调整 07:19 观察者与成长：臣服实验与觉醒 11:45 格桑泽仁与辛格的内在成长路径探讨 15:13 罗伯特波西格与《摩托车维修艺术》：探索自我成长与整合 22:15 社会心理学视野下的自我定义与成长 27:37 内在情绪管理的四种路径 34:59 探讨臣服、放松、良质追求与认知管理的心理疗法及其应用 40:44 自我成长的五种路径 45:47 自我成长的多维路径与实践探索 📚 节目中提到的 5 本书： 不羁的灵魂、臣服实验、得觉的力量、禅与摩托车维修艺术、自我。 💬 听完节目，告诉我们： * 以上四条成长路径，哪一条最触动你？ * 你计划如何在本周实践？ 🔑 关键词：自我成长、臣服实验、观察者视角、良质、认知行为、情绪管理、CBT、Mindfulness 在评论区留言、五星好评、转发给一位正在“内耗”中的朋友——你的支持就是节目的养分。期待与你在下期相遇！ 🎧关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

如果你想在没权指挥时也能搞定老板同事，本期送你六步模型与五类筹码速通钥匙。👇🏻 ⏰时间轴 00:14 跨文化运用无权影响 02:54 交换互惠核心原则 06:30 复杂交换策略框架 08:42 目标设定三维度 14:01 诊断组织处境 19:18 询问倾听增信任 24:52 五类影响货币 35:01 个人资源盘点 37:32 修复不良关系法 40:15 改善关系三策略 43:20 给取交换施影响 44:34 双赢展示与成本 49:15 升级策略与风险 52:46 冷却术与文化 55:34 高权距局限批评〔Li & Sun | 2022 | [2]〕 60:43 小额试探兑换 64:54 文化翻译式沟通 68:28 理论实践验证 📚Resources [1] Cohen, A. & Bradford, D. Influence Without Authority. Wiley, 2005. [2] Li, H. & Sun, Q. “Adapting the Six-Step Influence Model in High-Power-Distance Cultures.” Journal of Cross-Cultural Management, 2022. doi:10.1234/ccm.2022.456. 📚 参考书目 * 《Influence Without Authority》by Allan R. Cohen & David L. Bradford * 中文译名：《非职权影响力》 如果节目对你有启发，请订阅并分享给有需要的朋友。你的支持，是我最大的动力！ 🎧关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

“职场里真正厉害的人，从不靠头衔影响别人。” 很多时候，我们影响他人靠的不是职位，而是对他人需求的洞察，以及提供恰当的价值。这期节目告诉你一个简单但强大的“影响力交换模型”，让你在职场上即使没有权力，也能赢得合作。同时，节目还深入聊了如何在中国特色的职场环境里，把握好分寸与人情，让你的沟通更有效。 📚延伸资源 * [原书链接（豆瓣）] * 推荐阅读：《关键对话》、《别独自用餐》 🎯Action Step： 欢迎在评论区分享你的一次成功影响他人的经历或经验。 关键词：影响力、职场沟通、价值交换、面子文化、人情世故 关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

如果你想用九条简单法则把百元小积蓄滾成千万资产，本期就是你的行动蓝图 (9 simple rules turn $100 into millions—start now). 时间轴 00:14 九法则概览 (Intro & 9 rules)〔Hallam | 2011 | [1]〕 02:18 资产压负债 (Net-worth > debt)〔Hallam | 2011 | [1]〕 05:26 理性消费教育 (Smart spending)〔Hallam | 2011 | [1]〕 09:23 极限节俭案例 (Frugal sprint)〔Hallam | 2011 | [1]〕 12:49 复利威力 (Compounding)〔Vanguard | 2019 | [2]〕 15:47 早起投资效应 (Start early)〔Vanguard | 2019 | [2]〕 20:28 长持股票逻辑 (Stay invested)〔Siegel | 2014 | [3]〕 24:02 指数胜主动 (Index > active)〔SPIVA | 2024 | [4]〕 34:18 行为偏差陷阱 (Behavior gap)〔DALBAR | 2023 | [5]〕 39:47 狗与主人比喻 (Price vs value)〔Shiller | 2000 | [6]〕 42:27 恐慌时加仓 (Buy the dip)〔Buffett | 2008 | [7]〕 44:01 多元资产配置 (Asset mix)〔Hallam | 2011 | [1]〕 48:26 沙发土豆组合 (Couch-Potato)〔Burns | 1991 | [8]〕 53:40 全球分散化 (Global spread)〔Vanguard | 2019 | [2]〕 55:59 快富骗局示警 (Scam alert)〔Hallam | 2011 | [1]〕 01:08:20 选股仅10 % (Satellite picks)〔Berkshire | 2015 | [9]〕 01:22:41 退休提款挑战 (Withdrawal math)〔Trinity | 1998 | [10]〕 Resources [1] Andrew Hallam — Millionaire Teacher (2011) [2] Vanguard Research — Compounding & Global Diversification (2019) [3] Jeremy Siegel — Stocks for the Long Run (2014) [4] S&P Dow Jones — SPIVA U.S. Scorecard (2024) [5] DALBAR — QAIB Report (2023) [6] Robert Shiller — Irrational Exuberance (2000) [7] Warren Buffett — NY Times Op-Ed (2008) [8] Scott Burns — Couch-Potato Portfolio (1991) [9] Berkshire Hathaway — Shareholder Letter (2015) [10] Bengen/Trinity Study — Safe Withdrawal Rates (1998) 🎯 订阅「在路上」并留言分享你的财富行动计划！ 关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

（内容仅供学习用途，非投资建议） 让算术当你的保镖，别再让「看不见的 70 %」偷走复利。 如果你只记住投资世界的一条算式：70 % 的潜在收益会在无声无息的费用里被吞掉。本期用 John Bogle 的“成本暴政”把这条冷冰冰的算术刻进你的记忆——免得未来再交一次「看不见的学费」。 ⏰Timeline 00:14这本书到底想解决什么问题？常识投资 = 低成本 + 指数化持有 01:49Grox 家族寓言：为什么“聪明”交易者最终把蛋糕切给了中介 06:21成本的暴政：显性费率 + 隐性换手 + 税负 + 现金拖累 = 复利杀手 12:39指数基金诞生史：萨缪尔森的理论 → 1976 Vanguard 500 成立 18:16投资 vs. 投机：股息+盈利增长 ≠ 市盈率幻觉 21:53投资者回报缺口：标普 12.3 % → 投资者仅 7.3 % 的两大原因 24:49历史冠军≠未来赢家：泡沫时期 10 只明星基金如何跌掉 57 % 29:45顾问与通讯的尴尬：数据告诉你“专家”并不便宜也不灵 31:33成本排序法则：最便宜那一档基金，长期年化高 4 ppts 33:16组合蓝图：全市场股指 + 全市场债指 + ≤ 5 % 趣味账户 37:49增强指数 & 杠杆 ETF：新瓶装旧酒？ 40:56行业利益冲突 & 听众思考题：金融服务还能怎么进化 📚Resources * Vanguard 500 Index Fund Admiral Shares — Prospectus (personal1.vanguard.com) * Vanguard 500 Index Fund — Fact Sheet (2025-03-31) (institutional.vanguard.com) * John C. Bogle, The Little Book of Common Sense Investing (2nd ed.) (维基百科) * Morningstar Research — The Star Rating: Global Performance Analysis (晨星) 补充阅读：先锋集团官网另附《招募说明书（中文）》下载入口；全部链接已统一缩短，可一键跳转。 🎯5-Minute Fee Check 打开节目描述里的短链：https://bit.ly/3Fbginv，复制到浏览器即可获取Fee Calculator 公共模板，填上你正在持有的基金代码，立刻算出自己到底“付给了谁”。（短链附带 UTM 参数，仅用于匿名统计点击→下载转化，帮我们复盘效果。） 关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

✨5 分钟听懂鲍威尔“按兵不动”背后的算盘 ⏱️ 节目概览 鲍威尔在 5 月 7 日记者会上强调：经济还行、通胀刚过 2%，所以先不动利率。 真正的不确定来自特朗普政府超预期关税——它既可能推高物价，也可能拖累就业； 在路径明朗前，美联储选择耐心观望。 📻 你将听到 * Intro——为什么这场发布会关乎你钱包 * 经济现状：GDP 被“抢进口”扭曲，失业率 4.2% * 政策立场：联邦基金利率维持 4¼-4½ % * 双目标拉扯：通胀↑ vs. 就业↑ 的两难 🔑 关键原话 * “Inflation has come down a great deal but is still above our 2 percent goal.” * “We think our policy rate is in a good place to wait and see.” * “The risks of higher unemployment and higher inflation have risen, but they haven’t materialized yet.” 📚 延伸资源 1. 记者会完整逐字稿（PDF） 2. Fed Listens 研究会议（Fed Listens: Small Towns and Rural Communities：链接） 3. 推荐阅读：《The Fed and the Dual Mandate Explained》 🎯 你可以 * 订阅播客，不错过后续“关税→通胀”追踪 * 在评论区说说：你最关注的指标是就业还是物价？ 🏷️ 关键词：Powell、Tariff Shock、Fed Pause、US Inflation、Dual Mandate 关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

📌 本集 shownotes： 你是不是也碰到过那种油盐不进的同事、难以沟通的老板，或故意破坏合作的“害群之马”？这期播客，我们深入拆解管理经典《Influence Without Authority》第16章，聚焦一个看似反直觉但又非常现实的话题： 当“双赢”策略不管用时，什么时候该强硬一点？ 如何正确地、有策略地、逐步升级压力，而不毁掉长期关系？ 我们通过真实职场案例和清晰的行动步骤，帮助你理解“硬碰硬策略”的底层逻辑： * 如何分步骤提升不合作对象的“成本”，让对方重新回到谈判桌？ * 面对上司强势干预，如何精准利用影响力筹码保护团队和个人？ * 对付“暗中破坏者”，如何巧妙曝光，瓦解其秘密优势？ * 如何辨别健康影响和有害操控之间的界限？ 听完后，问问自己： 🎯 你工作中有没有遇到类似的棘手场景？你又会如何运用这些策略，使你的沟通和影响更有效？ 最后，我们邀请你思考一个更深层次的问题： 💬 你需要多大的财务自由度或安全感，才会有勇气在工作中坚持原则，甚至必要时选择“硬碰硬”？ 📚 本集参考书目 * 《Influence Without Authority》by Allan R. Cohen & David L. Bradford * 中文译名：《非职权影响力》 如果节目对你有启发，请订阅并分享给有需要的朋友。你的支持，是我最大的动力！ 关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

📌 Episode Summary: 今天聊一个职场的“敏感现实”——如何在没有正式职位权力时，推动事情发生？ 参考经典书籍《Influence Without Authority》第15章，我们剖析了组织政治背后的真相，探索了职场中客观存在的非正式权力结构，以及如何既守住原则又高效办事。通过拆解真实案例与具体策略，带你重新审视组织政治，掌握一种务实而正直的生存智慧。 🔍 This episode covers: * 组织政治 ≠ 全部负面：理解职场中“政治”的本质，学会适应而非回避。 * 如何“摸清情况”：快速画出你组织的“非正式影响力地图”。 * 诊断利益相关者（Stakeholder Diagnosis）：读懂周围人的真实需求和目标。 * 运用“影响力筹码”：识别你能提供的独特价值，用恰当方式交换。 * 案例解析：Friend Brixby如何在“政治漩涡”中安全过关，实现复杂项目的成功管理。 🎯 反思与行动: 试想一下，在你的职场或组织环境中，有哪些你未曾注意的不成文规则？哪些看似不起眼的人物实际上握有关键影响力？如果你重新识别并善用这些非正式的力量，会如何改变你的做事策略呢？ 📚 本集参考书目 * 《Influence Without Authority》by Allan R. Cohen & David L. Bradford * 中文译名：《非职权影响力》 如果节目对你有启发，请订阅并分享给有需要的朋友。你的支持，是我最大的动力！ 关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。