这是一期特别策划的盘点节目，跨度不是一年而是十年。 这期特别策划的契机来自看理想app最近上线的一个很有野心的项目“十年书单”，从2016年到2025年出版的历史、政经、文学、非虚构、心理、性别等6个领域中，分别选出大约10本代表性的书籍，邀请不同的主讲人通过这10几本书和我们分享他的解读和观察。我们想要借由这种方式，回顾那些长销书、畅销书以及有争议的书背后，藏着怎样的时代密码。 已经上线的十年之选第一季是心理书单《身心困顿的自救之法》。主讲人、心理咨询师邱雨薇会带领大家一起思考：心理学为什么在过去十年成为年轻人的自救指南？共同的心灵困顿背后，是怎样的时代症候？ 这期围绕十年心理的特别对谈，嘉宾除了心理书单主讲人雨薇，我们还邀请到了图书编辑沙沙，你或许读过她策划编辑的《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》这两本书。 收听提示 07:05 过去十年及更早十年，心理学领域的关键词和相关回忆 51:08 过去十年心理学相关出版观察回顾 01:32:21 心理学与玄学 01:46:50 心理学词汇的误用情境 02:07:20 关于心理，十年书单的遗漏之书 02:13:25 心理学领域未来十年热门话题预测 本期参与 ｜嘉宾｜ 邱雨薇，心理咨询师，创作者，播客「邱后算账Hindsights」主播 沙沙，图书编辑，曾策划编辑《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》等 ｜制作｜ 风小杨，看理想音频编辑 ｜主持｜ 颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播 联系我们 商务[email protected] 小红书@看理想圆桌

⛱️可能很多人想要提前退休，但恐怕很少想过提前规划养老。 我的制片人朋友林爱西因为做一档节目《忘不了餐厅》深受触动，从三十几岁开始就提前规划老年生活，到现在算是颇有心得。 爱西曾在我们的一期现场播客出现过，这次正式邀请她和看理想《当你老了》主讲人彭华茂老师一起，聊聊趁还来得及，怎样提前规划自己的老年生活。 感谢友邦保险对本期的大力支持，老年生活可能面临的居家养老、机构养老等等问题，友邦保险的康养管家都可以帮助我们链接优质的康养资源和服务，比如上门护理协调、陪诊协调、智能居家养老协调等。特别值得一提的是，中产以上的家庭，友邦最新推出的“致相伴”养老·传承综合解决方案，由保险公司提供保险产品和康养管家服务，由信托公司提供养老资金托管和养老机构服务费用的直付服务，既满足生前的养老需求，又满足身后的家业传承需求，希望我们都能享有高质量的老年生活，好好老去。 收听提示 15:11 中国的老龄化相关数据背后意味着什么 25:10 今天我们如何定义老年 33:55 国内外关于养老的认知差异 47:06 回首过往，老人们最常出现的遗憾/后悔 54:37 708090后如何提前规划养老 本期参与 ｜嘉宾｜ 彭华茂，北京师范大学心理学部教授、博士生导师，看理想《当你老了》节目主讲人 林爱西，《忘不了餐厅》系列制片人，北京好好老去文化创意有限公司创始人 联系我们 小红书@看理想圆桌 商务[email protected]

❤️新年首期，聊聊亲密关系。 新一期现场播客“naive一会儿”，我们再次邀请到看理想《不爱了》主讲人曹雪敏，趁着她来北京做新书活动，和现场观众一起围绕亲密内耗聊了聊。 收听提示 11:15 现场观众在亲密关系中的内耗时刻 35:32 大家对伴侣/亲密关系的期待是什么 55:40 如何判断一份亲密关系是彼此成长还是彼此消耗 01:17:40 如何面对亲密关系中的彼此不适配 01:31:08 好的亲密关系如何带给人滋养 本期参与 ｜嘉宾｜ 曹雪敏，复旦大学心理学博士，看理想《不爱了》节目主讲人，《我们为什么不爱了》作者 ｜代班主持｜ dy，看理想内容主编，播客「看理想时刻」主播 ｜主播｜制作｜ 颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播 ｜海报｜ naive理想国 联系我们 商务[email protected] 小红书@看理想圆桌

2025年最后一期，平时太多对话，这期说说“废话”。 看理想最近从北三环搬到了东五环，新的园区、新的外卖选择和新的散步路线。 办公区的入口处比之前宽敞不少，除了重新设计和粉刷墙面，HR李女士还精心挑选了几棵绿植，不知道第一位来这里打卡的朋友会是谁。 这一次年终叙依然是和三位老朋友dy、林慧还有小马一起，录制那天看理想正在准备搬家，到处是箱子和杂物。我们在一间搬空了的小小办公室，伴着窗外的北京初雪，聊了聊过去一年的工作和生活。 祝大家新年快乐！🥳 收听提示 01:10 我们的2025年度关键词 47:09 相比2024年，那些没有复制粘贴的生活 1:00:00 对2025的个人观察，以及做出的小小回应 1:40:09 向2026下订单，期待梦想实现 本期参与 ｜飞行主播｜ dy，看理想内容主编，播客「看理想时刻」主播 林慧，看理想音频编辑 小马，看理想音频编辑 ｜常驻主播｜文案｜制作｜ 颠颠，播客「看理想圆桌」制作人&主播 ｜插画｜ 小马 联系我们 小红书@看理想圆桌 商务[email protected]