翻转芒果

💗 朋友们521快乐！时间过得好快，一年前的这天我也做了一期以“爱”为主题的播客。刚好前两天订阅破万了，也算是一个full circle moment了。祝大家能一直被爱包围，咱们一起慢慢地感受爱，给予爱。 🥭 00:02:53 我看《给阿嬷的情书》 00:07:00 过去一年我们对爱的新体会 00:15:23 激情之爱&伴侣之爱 00:20:00 把爱纳为生命成长的一部分 ✍️ 激情之爱（Passionate Love） 激情之爱指的是一种强烈、炽热、带有高度情绪唤醒的爱情状态。它通常伴随着“上头感”——会反复想念对方、渴望靠近、情绪容易被对方牵动，也会有很强的理想化倾向。心理学家 Elaine Hatfield 将它定义为：一种“强烈渴望与另一个人结合”的状态。 伴侣之爱（Companionate Love） 伴侣之爱则更偏向一种稳定、深层、具有安全感的连接。它未必总是轰轰烈烈，但会让人感到被理解、被接纳、被陪伴。相比“我离不开你”，它更像“我愿意和你一起生活”。 自我扩展理论（Self-Expansion Theory） 自我扩展理论是心理学家 Arthur Aron 提出的一个很有意思的理论。它认为：人之所以会被爱情吸引，很大程度上是因为“关系能够扩展我们的自我”。 简单来说，一个人会爱上另一个人，往往不仅是因为“对方很好”，而是因为：和 TA 在一起后，你感觉自己的世界被打开了。 去年520的播客单集 E11 爱情心理学：我们该做短暂的恋人，还是长久的朋友？ 提到的《嗨咻》播客 093.和屠龙聊天｜如何让一个人爱上你？脑科学家的黑魔法 🎵 juicy fruit by snoozybeats 💌 [email protected] 全平台@FlippedMango 进听友群请➕itsmangohi

🍃 朋友们春天好:D 完美主义是一个很常见的词，但是不完美主义呢？成长到现在，我越发觉得自己是一个不完美主义者，所以在今天这期展开了讨论。祝你收听愉快！ 🥭 0:40 身边的完美主义者似乎很多 5:15 完美主义者的两大分类 9:00 我做事时，为什么不在意是否完美？ 13:00 作为长沙女孩儿，我松弛的成长背景 21:00 自由职业后，我对于“不完美”的困惑 30:00 如何放过自己？一些小建议 ✍️ 提到的那期《嗨咻》播客 088.和大暄哥聊天｜你缺的不是努力，是一股狠劲儿 🎵 juicy fruit by snoozybeats 💌 [email protected] 全平台@FlippedMango 进听友群请➕itsmangohi

💻 相信大家最近也被扑面而来的AI资讯淹没了。“当万物都可以搜索，我究竟要怎么活呢？”这是我最近的疑问。 一边听着毛书记的播客👉Ep189 最佳播客推荐，极简识人术，Human3.0 一边走在春光明媚的公园里，我突然就决定掏出手机录这样一期播客。作为人充满生命力的瞬间，也许是藏在这些稍显笨拙的语言里，和真正经历过的生活里的吧？ 🥭 0:00 前情提要 3:25 怎么突然就在户外录起播客了 5:50 我们这一代被标准答案喂满 8:15 我做事情的初心，以及如何保护这份心 11:50 只有真正经历后，我才会做出不同的选择 📷 在散步路途中拍下的： 🎵 juicy fruit by snoozybeats 💌 [email protected] 全平台@FlippedMango 进听友群请➕itsmangohi

🧨 因为种种原因，最近对「行动力」和「活在当下」这两个话题又有了新的体会，好像真正懂得了什么叫做利用好当下的力量。趁着春节假期前来跟大家分享，新年一起打起精神！ 🥭 0:56 把假期也当做普通的日子 7:00 不再自动驾驶，我现在理解的活在当下 16:00 《当下的力量》书摘 21:40 最近状态变好的原因 26:00 一些行动力小经验 🎵 juicy fruit by snoozybeats 💌 [email protected] 全平台@FlippedMango 添加【itsmangohi】进听友群