本期节目录制于两位主播的生日前后，在20s下半场又攻一城的我们，应听友群的呼声聊了聊“年龄焦虑”这回事。 王姐首次坦言自己做“女结婚员”的往事，在年龄焦虑的迫害下，她对婚恋有过怎样的尝试和思考？黄姐从小就想做个年少成名的“臭公知”，但汲汲营营到快30岁，眼见着不再年少，公知的生存空间也稀薄如斯。叠加社会化的困扰，她又是怎么辟出发展的新路？ 我们还对大S和伊能静进行了比照分析。大S是敢爱敢恨、烈火烹油的大女主，却深陷进一段遗恨无穷的婚姻。作天作地、情绪泛滥的伊能静，不耻于承认自己对真爱的渴求，纵然以身殉道，也要做爱与美的化身。她身段更柔软，索爱的姿态更不体面，却将幸福牢牢攥在手心，成为真正的大女主。 我们聊了各自成长过程中的困惑，聊了捞女在当下的不适应性，聊了人生课题的代际传递，却独独没聊“年龄焦虑”。年龄焦虑是我们自身和外界规则碰撞出的结果，是个人存在问题的追问，隔山打牛地找到calling而非reason，于是发现，时间像魅力的香辛料，只要心气不灭，人就是会更健壮、更轻盈、更有味道。 年龄只是数字，它只能昭示美和智慧的增长。 庆祝我们的新一岁，也庆祝惊喜和奇遇迎来新坐标。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 01:09 生日快乐啊，可是你年龄焦虑吗？ 03:56 如果把婚恋当做上牌桌，二十五六岁就是最应该下牌桌的时候？ 07:09 健身、医美、化妆、广开找对象渠道 09:03 纸面条件这么强的男生，内核怎么这么弱？ 12:03 叶公好龙式的慕强之路：将军百战死，壮士十年归 13:26 张爱玲说了：出名要趁早。可我怎么还没出？ 14:31 大言不惭地讲，小时候我最大的梦想就是做一个“臭公知” 18:46 那些被“情商”伤害过的瞬间 24:26 所有的事情在你生命中的张力都没有那么大了 26:27 人最大的自洽就是坚定自己的成长性 29:31 翁帆嫁给杨振宁，假如杨振宁也看上你了，你嫁吗 30:34 爱情是对冲存在主义危机最四两拨千斤的方式 32:10 你就是拥有了“伟大”的近距离的观赏权，你从来没有真正地拥有过它 33:09 做“捞女”的“国境线升降机” 34:39 想当角儿，怎么就做了一盘菜 37:13 大S做了一辈子大姐头，怎么找了汪小菲这个雷？ 42:58 可是谁谈恋爱不爱往外写小作文呢？ 47:22 伊能静——我们相爱的缘起 48:16 黄姐大念自己写伊能静的微博 53:04 为什么伊能静那么想让大众知道自己被爱？ 59:41 中年危机的底层逻辑是什么？ 01:02:32 未处理的课题，是会通过代际传递的 01:04:56 妈妈：你可千万别找你爸这样的 01:07:44 小孩最怕的一句话：爸妈都是为了你才没离婚 01:11:05 年龄焦虑的治疗需要“隔山打牛” 01:12:51 找到calling，或者找一个reason 01:15:19 感谢尊者带我开悟 🎵【本期配乐】 片头：《多傻》-刘若英 插曲： 《凡人歌》-李宗盛 《春泥》-庾澄庆 片尾：《新造的人》-郑宜农 📖【本期提到】 书籍：《生死遗言》-伊能静 电影：《周处除三害》 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

闺阁夜话里，永远逃不开的议题是：你喜欢什么样的男性？择偶标准是怎样的？未经世事时，我们在偶像剧里点兵点将，是选择霸道的他，只为一人展示剑胆琴心。还是选择温柔的他，却因一人习得屠龙之技。不同类的完美纸片人该怎么选，是甜蜜的烦恼。 长大后，我们通过亲密关系中的实践来感知偏好，提炼要点，企图下一次按图索骥，拥有幻想的甜甜恋爱。 本期节目为两位主播的不负责瞎扯，我们从多方面描摹了理想伴侣的画像，聊得不顾下限，火花四溅，黄姐王姐的非主流审美也得以窥见。作为纯爱战神（自封的），理想伴侣绝不是满分条件的堆砌，结婚生子也不是爱必然的结果。爱不只是爱的需求，爱是一种信仰，是对理想自我的体认。 我们为爱的人存在于这个时代而欢欣鼓舞，因与自己的交集而深觉不枉此生。近距离目送甚至陪伴爱的人经历更多、探索更深，如此，我们爱的目光便得到妥善安放。 聊着聊着我们就哭起来啦，但泪水也是爱的注解，能让我们更脆弱的，也必然使我们更强大。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 02:01 《泡沫之夏》，选欧辰还是洛溪 05:06 先从身高体重三围聊起 06:49 我是不是喜欢就是最准的gaydar 08:32 祁同伟和宋思明的相通之处是什么 10:38 择偶要求“清北本”，哈佛到底差在哪啊 13:24 文男和纯文男是有区别的 19:03 我不喜欢“二代” 25:47 我不喜欢对方父母是男强女弱的家庭 27:37 难搞的人打完了一场和原生家庭的仗 31:49 秦昊比哈林赢在哪 33:53 人尽可夫这个词挺好 36:28 你想要的关系是怀民亦未寝 38:44 一个男的穿的很潮，在我这是大雷区 41:31 你为什么跟我分手？我喜欢曼德拉 43:08 王小波应该是个infj吧 43:30 马斯克长得也挺厅局风 50:38 NPD就是拿别人都当NPC嘛 53:37 互相翻译对方的自恋，翻译得最准确，就是真爱 54:02 到底啥叫情绪价值 57:36 谢谢女娲造你出来 58:07 有的时候甚至会为跟这个人谈上恋爱而感觉失落 1:00:28 来这个世上开一场演唱会，谁在台下真心为你鼓掌 1:05:07 相比学习如何提高情绪价值，不如学习情绪控制 1:10:28 两个狗男女，一对黑夫妻，胡玉音羞愧难忍，秦淑田喜从中来 01:11:17 说到底我们俩还是纯爱战神啊 🎵【本期配乐】 片头：《大家来恋爱》- 刘若英/徐怀钰/孔令奇 插曲：《读你》- 蔡琴 《米店》- 张玮玮/郭龙 片尾：《Dear You》- 昨夜派对（L.N Party） 📖【本期提到】 书：《泡沫之夏》-明晓溪 影音： 《喜宴》 《人民的名义》 《蜗居》 《芙蓉镇》 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

本期节目是2025年小宇宙母亲节企划「妈妈的脚本写出了新故事」系列节目之一，由「欧莱雅母亲节礼盒」倾情呈现。这个母亲节，巴黎欧莱雅邀请你一起夸夸妈妈，说点妈妈爱听的话，送上妈妈爱用的欧莱雅母亲节礼盒。毕竟妈妈配得上所有“哇塞”，而你的夸夸就是她最美的滤镜！ 如果要评选含义最丰富的词汇，那一定是“妈妈”。妈妈代表所有柔软与力量，当我们提起“回家”，其实指的是回到有妈妈气息的那个地方。 微博“还可以的金女士”写过：任何一句话前面加个“妈”字儿都有一种不同的风味。比如“上班好累啊”就是普通的抱怨，但“妈妈，上班好累啊”就完全不同，只是在心里念一遍都会涌上一丝委屈，想要扑进谁怀里小哭一场。感觉“妈妈”这俩字是一个饱胀的伤口，戳一下就会涌出酸楚的泪水。 本期节目是王姐和她妈妈的快问快答，信息量巨大。有互相欣赏的松弛，有剑拔弩张的争论，有泪流满面的剖白，还有“不能播啊，这个不能播”，“把这段给掐了”，“这样说会影响你的形象的”，我们都原封不动地播了出来。在这里，你可以看到两个丰富立体的母女形象，一个希望维持得体，一个试图戳破聊出更多真东西，两个人都试图融合，却屡屡碰壁，最后还是“爱你”。 没办法，谁让我们是母女！ 祝所有妈妈们母亲节快乐，更希望妈妈拥有更多与母亲身份无关的快乐。 友情提示：播放时请自带纸巾。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 👩【本期嘉宾】 刘女士，《红楼梦》民间专家，教育工作者，王姐母亲 📝【本期要点】 母女二十问 03:31 用四分钟，尽可能详尽地告诉我你一生的故事 06:19 你的人生之书是什么 13:21 在你的人生中什么让你最感激？ 17:55 如果你能改变你成长的方式，你会去改变什么？ 20:45 你一生最大的成就是什么？ 22:25 有没有某样东西/某件事让你魂牵梦绕很久却没有实现的呢？为什么还没做呢？ 24:29 如果有一天你会失去记忆，你最不希望遗忘的记忆是什么？ 25:49 回望你的人生，你最想删除的糟糕的记忆是什么？ 28:01 如果你知道一年后你会突然死去，你会改变现在的生活方式吗？为什么？ 30:00 你认为对方“美”吗？ 31:23 举出你和我的三个共同之处 32:47 有没有一种你很想要的特质，是对方身上“有”而你“没有”的？ 35:18 你认为对方哪一点最令你骄傲？ 36:33 你希望对方为你的什么特质感到骄傲？ 38:29 你认为对方身上哪一点可以做得更好，为什么？ 40:26 你最想向对方道歉的一件事是什么，说一些没有对ta表达过的。 49:33 你对你现在的爱情/婚姻满意吗？展开说说 53:32 你对对方的爱情/婚姻满意吗？展开说说 59:40你最担心对方的人生做出什么选择，为什么？ 01:05:42 如果王京瑶有一个女儿，你希望她是一个怎样的人? 01:06:21 用“我们”作主语，造三个句子。 主播复盘 01:12:07 哎，这个别播，这个不能播 01:12:52 我们期待一种适时退场的母爱 01:26:31 三代培养一个谷爱凌 01:35:44 我觉得到最后我妈的心是轻轻的碎了一下的 🎵【本期配乐】 片头：《爱的路上千万里》- 小娟&山谷里的居民 插曲：《远行》- 李宗盛 片尾：《天使的侧脸》- 陈小霞 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。

在第二届「声量The Power of Voice」，我们在5月的阿那亚畅聊如何科学地“过情关”。 主播把过情关的阶段分为三个阶段： 本能地自我地去爱，在这个过程中难以避免会受伤。于是有人越挫越勇，有人封心锁爱，以恋爱脑为耻，决意再不入爱河。——而这是一种应激，我们无法摆脱自己刻意否定的东西。 很少人能到第三个阶段，这或许要经历漫长的探索，不只是关于对方，更是在亲密关系的场域中，和真实自我正面对决。在互动中，我们更了解自己。爱回归它本身，不再与个人价值挂钩，无论爱或不爱，我们都平静而笃定地走在只和自己有关的英雄之路上。 祝你有勇气去爱，更祝你在对爱执念的翻越中收获真正的自由。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 01:51 你“过情关”了吗？ 02:19 为啥男的不用“过情关”？ 06:30 完完整整爱过一个人，爬完一个山等于爬完全部的山 08:20 情关之前：你爱我，你不爱我，僵住了 10:21 去爱就是要让渡一点点风险的 11:21 过情关三阶段 14:23 张爱玲说天下女人都是同行 16:51 救风尘就是在清河中漂流 19:43 人只要诚实就不会塌房啦 24:30 神的解决方式：行动-经验-话语 28:34 认识自己和外部世界都是一个二分法的过程 30:03 人有没有可能在一段幸福稳定的亲密关系中“过情关” 32:09 无论在什么情感状态，我都 100% 去争取我的那份孤独 33:47 现场互动1:分手后前任股票赚了一百万 39:06 现场互动2:好感人，有朋友专程来给我们送花啦 🎵【本期配乐】 片头：《红颜劫》-姚贝娜 片尾：《爱的代价》-张艾嘉 📖【本期提到】 书：《与神对话》-（美）尼尔·唐纳德·沃尔什 《我看苏青》-张爱玲 影音： 《甄嬛传》 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。