【关于本期】 提到金钱，你最先想起的是什么？是童年时向父母要钱的羞涩，是求学时被父母咬牙投入教育成本的沉重，还是成年后面对突发状况时，钱包捉襟见肘的焦虑？ 我们的一生，似乎都在和金钱不断交手。从家庭里关乎生计的“沙发会议”，到错失时代机遇的遗憾；从第一次用自己赚的奖学金收获的喜悦，到被薪资比较裹挟的自我怀疑；从摸索着给收入做分账管理，到为家人和自己配置保障的未雨绸缪……每一段与金钱相关的经历，都藏着我们成长的印记，也塑造着我们独一无二的金钱观。 今天，我们就顺着时光的脉络，聊聊那些藏在岁月里的金钱故事。从童年的求学时光，到成年初的摸索前行，再到如今逐渐清晰的财务实践与生活哲学。希望这些真实的经历与思考，能让你在回望自己的金钱旅程时，多一份共鸣与启发。 【Show Notes】 01:57 小时候的某一瞬间，对自己的家境突然有了认知 ✨highlight：让我觉得没钱的原因真的是因为觉得大家都有零花钱，但我没有零花钱，我爸妈好像真的我小时候没有金钱激励的这一种概念。 08:48 交学费变成一件令人压抑的事情：一年能买3-5平米房子的“天价学费” 10:38 双重学费：当课外补习需求成为一种愧疚感 ✨highlight：因为我们小学都是在公立学校，其实我们现在所在的这个区并不是广州所谓的教育强区，小学的时候可能感觉自己成绩也还行，基本上也没有说去特别地补过课，接触的东西是比较局限的，但是我上了初中之后，会发现身边的同学都是来自各个区，大家就特别的厉害，用现在的话来说就真的很卷。 ✨highlight：没想到我们小小年纪备受金钱焦虑，感觉那时候其实教育就已经挺卷的，甚至都不像现在家长去鸡娃，是整个学习环境以及学校给你营造那种压力，让你不得不补课。 18:56 潮汕俗语——“出日着积落雨粮”晴天要积攒下雨天的粮食 ✨highlight：慢慢的也会觉得这句话的含金量也是变高了，因为现在这个社会的变数确实很大，明天发生什么可能也存在着非常大的不确定性。 20:46 大一奖学金获得1000块，爸爸不用打断我的腿了 21:20 大学兼职实现了多地旅游，还第一次靠自己给家人买了礼物 23:39 成年人的金钱焦虑机关1：小金库余额 ✨highlight：你想要存到2万块钱，每次要接近的时候你就会发现有一笔很大的开销，让一切又归零了。 ✨highlight：小钱要学会省一省才能存大钱。 25:58 成年人的金钱焦虑机关2：朋友圈里别人的生活 ✨highlight：羡慕完别人的生活后，会开始焦虑，我能给孩子带来什么样的生活。 ✨highlight：我们都不是独生子女，所以会很明显能看见家里资源的分配，而且分配肯定是不均的，所以想让自己的孩子成为独生子女，因为想把所有好的都给她，以及她想要的都能买给她。 28:41 归根结底，焦虑背后的原因是害怕无力的感觉 ✨highlight：小时候觉得爸妈为我们承担了一切，会因为花他们的钱而觉得愧疚，现在长大之后，依旧还是会觉得愧疚，因为希望自己能为他们遮风挡雨，做他们的后盾，但是会害怕自己的能力跟不上需要承担的责任？等他们年纪再大一些的时候，我们是不是能够给予他们很好的生活保障？ ✨highlight：其实在自己能力范围内把自己过好，我觉得就不错了。 31:39 社交媒体冲击：刷到「月薪百万」，瞬间怀疑人生 ✨highlight：我觉得人永远都会觉得焦虑。 35:28 做排除法以区分出自己的核心需求 ✨highlight：社会很多的期待，它都是带着标准化的烙印。比如说到了这个年纪，你就应该结婚生小孩，你工作几年就要升职加薪，你三十多岁的时候你就要有车有房；像我爸他们的观念，有钱了就要回老家盖房子。其实这些期待就好像是一套预设好的所谓的人生模板。 37:21 下一个5年计划 42:46 理财实践：鸡蛋不要放在一个篮子里 45:57 投资自我也是一种抗风险能力 ✨highlight：我的安全感还是来自于我本身，我觉得只有我自己可以给我安全感，所以要不断地去学习新的技能，还要开拓自己的副业。因为现在这个社会确实需要我们收入多元化，如果只是一份死工资，每天朝九晚五，就很容易被拿捏。 47:46 购买保险，增强家庭整体抗风险能力 ✨highlight：不要困于金钱，但是也不能没有金钱，综合考虑一下自己对于金钱的认知，以及考虑你该从什么渠道实现自己财富上的自由。 【本期片尾曲分享】 亡命之徒-纵贯线 【主播】 「酒酒Kay」：5年后，买上双层，拥有舒适的朋友圈，加强身材管理和气质提升 「老项」：5年后，月薪上万，5年存30万 【本节目收听方式】 目前《酒巷》在： 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | Podcast 都可以收听啦

【关于本期】 小时候，我们习惯了做“乖孩子”——考出好成绩，获得父母的赞许。走进职场后，这种“好学生思维”也不自觉被带了进来：希望每一份努力都被看见，期待每一次表达都得到认可。 可现实却常常不如人意。哪怕你再认真，也总会遇到不同的声音，甚至是被否定。记得有一次，我在群里说完一段建议，组长转头就用他的方式重新向领导表述了一遍。那一刻，心里莫名失落——明明我已经说清楚了，为什么还需要被“转译”？ 后来慢慢明白，职场不是课堂，我们也不再需要扮演那个力求完美的“好学生”。在这一期节目里，我们聊了聊职场中的意义感缺失、认可焦虑、离职的犹豫，还有我们这一代人是否真能熬到退休的现实迷思。 当健康亮起红灯，当“35岁”变成一道隐形的门槛，当“可能无法退休”的未来隐约浮现——我们该如何自处？也许，并不存在完美的工作，但我们都渴望找到一种“不工作也能活下去”的底气，一份能带来自主的技能。从而，更勇敢地做真实的自己，更自由地活在此时此刻。 【Show Notes】 00:01:15 职场新鲜期已过，工作似乎失去意义，我该不该离职 00:02:23 现代职场不稳定：裁员&工作意义感缺失，让人心累 ✨highlight：我们现在这个比较畸形的就业环境来看，确实很难有绝对稳定的职业了。 00:04:55 接手组长工作后：压力瞬间飙升，以为职场机会，实则白干文学 00:06:11 深圳HR的监控软件：登录时间作为绩效考核，让人无语的管理方式 00:07:28 工作先做，薪酬再说 00:10:27 计划性离职：找到下家再走，职场策略满分 00:11:26 乙方员工的日常：早10晚11，忙季就是睁眼上班、闭眼睡觉 00:13:32 职场加班文化：加班成常态，领导不走我不走 00:14:21 形式化加班的荒谬：在班时长成了裁员考核，员工健身吃饭后再打卡 00:16:20 每次跳槽后要求升级：不加班&不出差&高薪资 ✨highlight：我发现好像我每去一个新的工作，我就会有新的要求。 00:18:39 认可感很重要，但钱也很重要 ✨highlight：随着自己年龄或者说阅历的增长，和解的东西会越来越多吧，就不会说再那么冲动的离职。 00:19:08 追求职场认可感会不会也是受原生家庭影响 ✨highlight：对于我们普通的员工来说，不管认同与否，该做的事情我们还是要做。这个认同感会不会和我们在原生家庭中寻求的那种认同感，是同一个道理？ ✨highlight：在职场中，不需要我们在校园里面的思维方式，不需要我们好学生的心态。可能我们从小到大的生长环境以及经历，让我们形成一种好学生思维。但其实在职场中我们要认清楚自己是来工作的，不是来当好学生的。 00:23:21 现代职场的年龄危机：35岁成职业发展分水岭，65岁又难以安心退休 ✨highlight：前几年很多公司在招聘的时候，一直提他们是一个年轻化的公司以此来吸引人才，恨不得把这三个字刻在自己脑门上。然后我当时就想说，那些中年的人都去哪儿了呢？ 00:24:39 《无退休社会》揭示残酷现实：打工牛马从延迟退休到终身工作 ✨highlight：退休金只是活下去的入场券，不是生活的通行证。 ✨highlight：日本的现状其实也像一面镜，超老龄化的这些社会问题，中年危机，包括我们年轻人的一个养老焦虑，每一个都是我们正在或者说即将面临的。 00:29:29 潮汕人的创业基因：「工字不出头」，不打工那要做些什么？ ✨highlight：只工作不上班是我的终极梦想。 00:30:43 剖析自己，放大优点，形成自己的技能 00:35:44 当你不再需要被认可时，你才真正拥有了认可和宝贵的自由 【本期片尾曲分享】 Honey Honey- 孙燕姿 【主播】 「酒酒Kay」：早日获得不被别人评价绑架的自由 「老项」：摆脱我的学生的思维和心态 「竹子」：希望我们每个人都能有能养活自己的技能 【本节目收听方式】 目前《酒巷》在： 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | Podcast 都可以收听啦! 【录制花絮】

【关于本期】 在会议室里，你是否曾因内心的忐忑而不敢发言？面对上级时，紧张的情绪是否让你大脑一片空白？即便对某个方案心存疑虑，你是否也因怯懦而选择沉默，不敢勇敢地提出自己的异议……这也许就是职场怯懦，我们也和大家一样，面对一个称呼斟酌三番五次；在机会降临之时，因害怕而退缩不前；在面对质疑声时，习惯性地选择沉默；在自我怀疑的漩涡中苦苦挣扎，找不到方向。在职场生存中，怯懦的结果可能就是，有人因此错过晋升黄金期，有人始终在舒适区边缘徘徊，更多人带着"我本可以"的遗憾，反复咀嚼那些未说出口的如果。 本期，我们将和大家分享职场怯懦的经历，并通过自我反省，在交流中反观不足，无论你是初入职场、怀揣梦想却略显青涩的“小白”，还是在职业发展瓶颈期徘徊许久、渴望突破的“老将”，希望大家都能共同找到突破自我、勇敢前行的勇气！ 【Show Notes】 00:20 分享喜悦：感谢各位听友大力支持！ ✨highlight：有些事情真的要长期的，坚持的去做才能看到结果。很多事情我们要边走边看，摸石头过河，一步一步往下走，行动起来，肯定比在原地没行动要好得多。 04:16 “让贤”而错失良机 ✨highlight：职场中竞争肯定会比学生时机会激烈很多，并不是所有的机会都在等你，非你一个人不可的，大家可能都虎视眈眈。 08:29 领导：来我办公室一趟 09:33 职场中的称呼困扰 ✨highlight：我们刚毕业基本上都是公司里面年纪最小的嘛，所以你叫某某姐或者某某哥好像都很ok，但是现在我们这个不上不下的年纪，如何称呼得体就变成一件比较纠结的事。 14:29 职场弱者标签自我检测 ✨highlight：【人型客服】：对于他人职责范围内的建议，把请求改成陈述句。 ✨highlight：彼此尊重是一件蛮开心的事情，但是要先看对方是什么样的人，值不值得尊重。 ✨highlight：【背锅圣僧】：害怕工作做不好，其实可以从两方面去看，一个是如果搞砸事情，那么这个事情最坏的结果是什么？是不是自己接受不了的？另外一个就是你是不是已经基于当下自己所有的知识和经验尽了最大努力去完成了。如果这两个你都已经想好了的话，其实会发现没有什么可以失去的，反倒要是你越早犯错的成本越低。 21:38 职场怯懦背后的真实原因 ✨highlight：职场竞争这种事情，我个人会觉得个人的能力、魅力是一部分，可能领导还会考量的是你的背景、资源等方面，每个领导看的点可能都不一样，有些领导可能会综合考量你这个人身上的所谓的价值，那有些领导可能真的只是看你这个人是否踏实做事，所以可能也跟每个人遇到什么样的领导有很大的关系。 ✨highlight：以前我们经常说一个人综合能力比较强，那具体综合能力这个东西是什么呢？ 30:51 “乖员工”困境该如何破局 ✨highlight：第一个是要有理有据的提要求，第二个就是该硬气是就硬气，第三个就是选择性地听话。 ✨highlight：并不是说你觉得自己脾气大、盛气凌人你就是对的，我就应该向你示弱。涉及到原则性的问题，就是不能示弱，不然下一次可能会真的被恶心死。 36:44 职场人设：立或不立？ ✨highlight：很多东西都是双刃剑，包括刚才说的不差钱，它可以避免所谓的pua，或者说被甩锅拿捏的事情，但是同样可能某些领导也会认为，你这个人家境好没那么上进而失去一些机会，就看你怎么去把握和平衡。 ✨highlight：职场规划是一个非常长期的事情，包括每个人对于自己“人设”的一个设定，它也是在根据我们自己的经验和阅历不断地变化的。但是希望我们能够成为一个有主见的人，我们不要去刻意地讨好任何人。我们可以礼貌，但是千万不要卑微；我们可以很客气，但是不是为了恭维。在职场中，我们要勇敢地say no，对于一些不公平的事情，我们也许努力抗争过后，没有收获到我们想要的结果，但是最起码我们做了这个动作，至少问心无愧。 【本期片尾曲分享】 蚂蚁 —— 古巨基 【主播】 「酒酒Kay」：不惹事，但也不怕事。 「老项」：机会来了，那就接住吧。 【本节目收听方式】 目前《酒巷》在： 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | Podcast 都可以收听啦

【关于本期】 粗略地计算了一下，我们在理想的状态下预期自己能活到80岁，本科毕业便进入职场，即22岁左右，按照最新的退休年龄，女士55岁退休，男士63岁退休，那么由此计算可得出工作的年份总共长达约33-41年，可见工作占据人生41.25%~51.25%的光阴，一个跨越半生的惊人占比，已然让"工作"这个角色在生命叙事中稳居C位。在这场漫长的生命马拉松中，现代职场人正经历着精神能量的持续消耗，职场焦虑早已成为大多数职场人的必经之路。但工作的某一瞬间，我们恍然惊觉，我们需要的不仅是生存时间的切割方案，更是对"有意义工作"的价值重估。毕竟，生命的刻度终将以心跳而非工时计量，而职场焦虑的解药，或许就藏在重构工作与生命意义的交界线上。 本期我们将一起探讨职场焦虑，尤其解剖责任心过剩的问题，以及如何减缓焦虑，尽量让自己做一个快乐的打工人。毕竟，真正的职场智慧，在于让工作回归创造本真，让生命重拾快乐质感。 【Show Notes】 00:20 童年习惯造就的职场行为模式 ✨highlight：从小就是那种爸妈比较省心的小孩，但相反这种从小的习惯，可能也注定了我们在工作中或者说在职场里是很难有职场松弛感的人。 02:08 最近职场日记：工作推进问题和组长的突然离职 05:11 初入职场的我们选择自我施压 ✨highlight：我觉得和同期入职的人比聪明、和老员工比效率的这种比较是没有意义的，人家也许有经验，或者都已经在这家公司工作几年了，没有可比性，当你后来做到一个熟练手的时候，你会发现啊？我以前在焦虑什么啊？ ✨highlight：比如说工作中其实有些数据我可能自己花点时间把它琢磨出来也ok，但是这些东西其实在你前面那位同事他已经做过了，你跟他说能不能说把他之前整理的数据发一份给你，我觉得可以节省掉很多时间，有时候多问人家一句，人家愿意帮你，你就可以提高很大的工作效率，所以不要觉得自己会烦人，因为大家都是为了工作嘛，都只是为了把事情做好，那如果人家愿意帮就帮，人家不愿意那你就自己继续琢磨吧，其实也不会说自己因为问了这一嘴会失去什么东西。 ✨highlight：大家都不是生来就会工作的，也不是一生来什么工作都会做的，你要给自己一个适应这个工作的时间。 11:12 工作中别把自己当主角，不是人要干活，而是活缺人干 12:07 强责任心会导致自我超载——但其实没必要 ✨highlight：我现在怀着一种离职的心态面对工作，工作其实很琐碎，但没有必要把自己绷得那么紧，能做就做，而且按照我现在目前的工作级别，我觉得自己还没有重要的那种程度。 21:58 少操心也许是职场护身符 ✨highlight：他找到了一个舒服的工作方式，他做好自己该干的一些分内事，其他的不会过多操心，我觉得这个也是对的吧，因为一旦责任心过重之后，你就会发现以后所有的活都是你的，风险也是你的。 27:04 完美主义陷阱：害怕犯错反而成为工作阻力 ✨highlight：大家都会犯类似的错误，不要自己打上“我能力不行”的标签，或者说“做事一定要完美”的标签，也千万不要因为犯错然后去否定自己，因为领导他们也会犯错，那在工作中犯错其实是一件在所难免的事情，我们需要尽量避免犯错，但是千万不要因为犯了点错误就开始自我攻击。 33:18 工作焦虑会潜入梦境，工作的负面情绪会侵入家庭生活吗？ ✨highlight：其实你觉得特别焦虑和想要亲力亲为的事情的解决方法有很多种，静下来思考，排除最笨的那一种办法。 34:52 建立生活与工作的边界 ✨highlight：回家的第一件事情先洗澡，先把自己放松下来，相当于这个事件作为切割工作和生活的一个节点。 ✨highlight：一份今日事今日毕的工作能带来很强的幸福感，如果不能，那就按时下班也相当于是一种今日事今日毕，另外，不要有按时下班的羞耻感。 ✨highlight：抱着这种离职的心态去打工，并不是说我对工作不负责任，而是抱着这种心态我好像能够更加勇敢地去表达自己、去争取自己的权益。 40:03 快乐的同事们的职场生存图鉴 ✨highlight：他们真的只是把工作当成一份工作，他们就非常现实，没有对这份工作说抱有比如说要在这个企业里面实现人生的价值、让领导肯定我的这种有点乌托邦的幻想。 ✨highlight：其实在工作上，大家是处于一个平等的地位的，你需要去咨询、请教只是因为他知道比较多、经验丰富，所以他是领导，你得去问他，但其实大家都是朝同一个目标努力的。 ✨highlight：拥有一个纯粹的沉浸在个人时间里的周末。 【本期片尾曲分享】 日出而作 —— 农夫 【主播】 「酒酒Kay」：拒绝班味，禁止内耗 「老项」：你看镜子里那个班味好重的人，是我吗？ 【本节目收听方式】 目前《酒巷》在： 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | Podcast 都可以收听啦