勇气女孩一起冲！

哈喽，我是汀汀 去年6月底离职 最近拿到了翻倍工资的offer 做一期复盘分享给大家 * 如果你也正处在这个充满未知 * 有些焦虑、迷茫的阶段 * 可以留言一起聊一聊 * 你并不孤单~ ............................................................................................................................ 思维层面 1、有勇气去放弃不对的选项 做到放弃的前提: 你要坚定的知道你想要的工作是什么样的？ 把自己的感受排在第一位 ,我觉得不好它就是不好, 无需自证 2、你要坚定相信总有一个机会是属于你的 我自己都不相信自己是优秀的，自己是配得上好工作的，谁会相信你给你工作 3、gap羞耻、跨行业羞耻 gap和转行业都是我思考后选择，它证明我是一个有想法的人，仅此而已 你做选择的思考就代表你是怎样的人，不能接受你真实面貌的公司，其实就是不够匹配 执行层面 1、建立Sop 流程化、模块化投简历 2、想尽办法让对方看到我 投到就是赚到，有一家刚好觉得我合适就是一个机会 3、 复盘清单 清晰管理找工作这件事 ............................................................................................................................ 不忘初心： 通过这段工作经历我可以变的更 1）自信，敢于表达 2）有责任，敢于担事 3）更敢想， 更敢要 4）做好身份切割，不要消耗心力，不要放弃健康生活

不同于出人头地的草根逆袭故事 张雪让人感动在于 他那份纯粹的热爱 “我就喜欢摩托车，喜欢的不得了那种” 年轻时候死缠烂打记者，乘着破摩托车一遍遍摔倒在土坑上 像极了疯子 中年时候明明可以在凯越养老，净身出户非要搞发动机 像极了傻子 这样一个疯子傻子 在车跑赢的时候痛哭落泪，兴奋的挥舞国旗 那份真挚让人跟着边哭边笑 感动过后，开始思考 我热爱的的是什么？我这一生想为之奋斗的是什么？ 我想走上哪条路的驱动一定是感性随心的，后面理性会帮你在路口做选择 可以先想做成什么让你觉得贼牛逼贼爽？ 我们很多时候都停在 权衡这件事能不能做成 他会觉得我一定可以做成，他就只想着怎么做成 不着急、不害怕、不要脸 敢想、敢做、用心做 做热爱的事，这辈子一定是幸福满足的 愿我们也能不负热爱~不负此生~

这期聊科恩《无条件养育》这本书 虽然是一本讲育儿的书，但书里很多观点 让我思考怎么无条件爱自己 启发了我怎么“养育父母” 一个没有接受过无条件爱的人，是很难给出无条件的爱 或许我们没有得到过无条件的爱 那我们可以选择从无条件爱自己和无条件爱父母开始 做个幸福有爱的人~ ************************************************************ * 当这个人因为你做自己而爱你那就是无条件的爱 家长对孩子的爱到底是出于“他们做了什么”还是因为“他们是谁”。前者是有条件的爱，后者是无条件的爱。另外，重要的并不是我们认为在无条件爱他们，而是他们感觉我们在无条件地爱他们。 * 真正的爱自己就是欣赏和心疼真实的自己 如果孩子得到的爱是被附加条件的，那么他们在接受自己的时也会附加条件。 * 有条件养育就是实施控制的结果 有条件养育一切只看行为 人做某事时受到的奖励越多，越容易对某事件本身失去兴趣，为了得到奖励，他会无所谓做任何事。 * 无条件养育原则 1）我的孩子需要什么，我如何能够满足这些需要？ 2）你对自己越透明，越能更好理解自己的需要和经历是如何影响了自己的养育行为，你就越容易进步。 3）在符合事实的前提下以最好的可能性看待孩子的动机

作为一个30岁的老怂人 我内心非常羡慕身边那些强势的人 崇拜那种“你们都得听老娘”的影响力 那这种吸引我的强势到底是什么？ 我觉得强势其实是一种目标坚定的自我表达 首先 我知道且说的清自己要什么 其次 我不会因为别人影响我的目标 这期结合《强势》和《开口之后》两本书 聊一下强势与沟通 沟通的背后 是没完成的自我课题 强势的背后 是自我意识的深层觉醒 愿我们都能更好地了解自己 更勇敢地表达自己 成为一个强势的老娘们！ 》》强势法则 强势法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责 永远都要记得先问自己一个问题，权利现在在谁手上？ 强势法则二：坚持你要做的，不必解释 不需要认可也就不需要解释 强势法则三：要与人交往，但不要刻意讨好 不要做一个好人，做一个真实的人 强势法则四：帮不到别人，也不用内疚 那些你眼中别人的顾虑，都是你心里对别人的评价 强势法则五：犯错不可怕，但要承担后果 强势法则六：你有权改变想法 强势法则七：你有权做出不合逻辑的决定 强势法则八：你有权说我不知道 强势法则九：你有权说我不明白 强势法则十：你有权说我不在乎 》》强势技巧 技巧一：我是一张坏唱片法 坚持一而再再而三地说出你的意愿 技巧二：可行折中方案 让是非题变成选择题 技巧三：迷惑法 不抵抗，不给批评和指责提供接力的地方 沟通前：善意建设与恶意假设 抱着什么样的假设，就会产生什么样的互动。 沟通中：关于怕揭露的问题 不做测试，只是纠结，一辈子都不会有答案 关于社交恐惧的问题 不是怕社交，而是不习惯付出