讲述生命科学及一切
主播 张红亮-玉米、野苟、Alfa、万小物 出品 佚名 健康运动 · 健康与健身 12.6 万 订阅 252 集 1个月前更新
一档有关生命、死亡与爱的播客，讲述生命科学及一切。
万物生长FM
本期围绕九月医疗医药行业备受关注的三个“十五五规划”聊起，其中： * 医药工业端是《医药工业发展"十五五"规划》（工信部联规〔2026〕210号），十部门联合印发； * 医保支付端是开局起步'十五五'"系列发布会，国家医保局四位副局长出席，背后的文件是《全民医疗保障"十五五"规划》（8月印发），发布会是其官方解读； * 医疗服务端是国新办发布会，背后是"1+3+1"：《国民健康"十五五"规划》+ 中医药、疾控两个专项 + 人口专项。 这三个“十五五规划”，很大程度上代表了医疗医药行业接下来五年行业发展的大趋势，我们着重关注这三个规划中的一些新提法、新指向，希望抽丝剥茧出一些行业发展脉络。 真问题、真回答、真思考，这是我和Jonathan的全新系列节目——医业不设防。我们大概会每个月聊一期，每一期主要回顾这一段时间以来，医疗健康行业发生的热点政策、热点事件、热点话题，总之就是行业正在关注的内容。延续我俩以往的风格，不遮遮掩掩，不闪烁其词，说出我们最真实的观点和思考。节目会以收费的形式发布，主要是为了节目安全，不被别有用心的人恶意揣测和传播，相当于借助收费筛选“有缘人”。 Jonathan是医疗行业资深战略咨询专家，也是万物生长FM最受欢迎的嘉宾之一。我和Jonathan之前聊过很多期播客，关于医改、互联网医疗、AI医疗、社会办医、宏观政策等等也欢迎大家翻阅收听。Jonathan的公众号、播客：格路人 本期内容时间轴： 00:02:03 一、医药工业端 00:05:24 生物医药从“战略性新兴产业”升格为“国家新兴支柱产业” 00:07:14 医药行业“铲子”的国产替代 00:08:39 专利过期药物“高效替代” 00:13:16 仿制药与生物类似药市场趋势分析 00:17:36 医药产业的“文化价值”与国际化路径 00:20:24 零售药店定位有什么新变化 00:26:14 医药行业到2030年的一些数字化目标 00:28:57 二、医保支付端 00:29:30 商保如何上桌 00:33:38 个人医保云的“信用档案” 00:36:20 居民医保和职工医保、价格立项制度、反内卷、特例单议 00:46:10 长护险政策如何影响行业发展 00:51:54 三、医疗服务端 00:53:48 强基层、稳二级、控三级 01:00:13 二级医院转型方向 01:03:21 从“有”到“优”行业该咋干 01:06:29 医疗行业ToG的AI还有没有机会 Jonathan过往参与录制的播客： 原研回归集采、医药合规法治化、蚂蚁阿福vs京东健康三番战|医业不设防8月 从基药目录调整，聊聊基层医疗的机会」医业不设防E.232 药店vs电商，线上平台vs线下医疗机构，从《处方药网售指南》聊起|医业不设防E.224 上海医保“定额报销”新政、学术打假“耿同学”｜医业不设防E.218 创新药9号文件、医疗行贿受贿入刑、美团AI健康助手｜医业不设防E.210 医疗龙虾、外国人来华看病、互联网医疗首诊、湘雅｜医业不设防E.203 E.77 医改40年，改了什么，要改向何方？ 2025医疗AI半年复盘：从狂热到平庸，还有哪些想象空间？E.151 100分钟十个关键词复盘2024医疗行业 E.101 十五五启幕，新秩序如何重塑医疗健康行业？E.186 听友群加VX：hooley777 商务合作：[email protected] 法律声明 任何情形下，本播客文字、音频、图文及链接等内容，均不构成对任何人的投资建议。订阅者切勿仅凭本播客内容替代独立判断，须自主决策并独立承担投资风险。依据本内容行事引发的任何后果，主播及节目嘉宾不承担任何责任。
71 分钟 1k+ 次播放 1个月前
我们总在谈健康，但很少谈顺序。过去一段时间，运动、饮食、睡眠，多数人把运动排在第一，饮食第二，睡眠最后。我不止一次表达过，这个排序可能反了。我希望再通过一起节目大声疾呼：睡眠第一，饮食（营养）第二，运动第三！ 本期节目我会试图分析一下为什么当下很多人会把顺序排错，然后我会聊聊那些大家不常提到、但我觉得值得知道的事，比如说：入睡后的第一个90分钟，为什么决定整晚的睡眠质量；深度睡眠和REM睡眠各自在做什么；为什么我们要同样重视REM睡眠；温度对睡眠的影响比想象中大，不同睡眠阶段需要的温度其实不一样；还有现代人的睡眠焦虑——越想睡好，反而越睡不好。 在营养和运动部分，我会聊到：无糖饮料里的代糖到底在做什么；血糖过山车；蛋白质分配；以及运动时间与皮质醇、力量和有氧到底怎么选，还有被夸大的后燃效应。 希望对你有用。 内容时间轴： 00:44 睡眠、饮食、运动，这个顺序多数人都排错了 04:03 睡眠第一 04:06 睡眠节律：你的身体不是你想几点睡就几点睡 09:59 再聊聊《我们为什么要睡觉》中提到的REM睡眠的重要性，以及为什么不推荐晚睡晚起 12:49 斯坦福高效睡眠法：入睡最初90分钟是黄金窗口 16:48 温度与睡眠：被严重低估的睡眠变量 23:53 睡眠焦虑：越想睡越睡不着的悖论 25:47 其他提升睡眠质量的因素：不止是蓝光、咖啡、酒精、打鼾 29:30 饮食（营养）第二 30:37 “无糖”饮料的陷阱：不升糖，但它会让你更不“耐糖” 33:46 血糖过山车对我们影响如此之大，我们该怎么办 36:59 蛋白质摄入很重要，不止要看量，还要看每餐分配 39:00 其他营养认知：镁、Omega-3 vs Omega-6比例、肠道菌群 43:11 运动第三 45:10 运动时间与皮质醇节律：什么时候运动，比你想象的更重要 50:28 力量训练 vs 有氧：不只是"先做哪个"的问题 54:48 被夸大的后燃效应与“局部减脂”不存在 56:19 二区、过度训练 01:01:22 睡眠第一、饮食第二、运动第三社群 我的睡眠报告⬆️ 关于本次合作 Eight Sleep为万物生长听众提供了-1000元的优惠券，在天猫/京东/微信小程序商城，找客服报暗号「万物生长」，或通过链接，即可领～ 听友群加VX：hooley777 商务合作：[email protected]
63 分钟 36k+ 次播放 1个月前
中国创新药企2026年半年报发布前后，行业迎来一轮反弹，百济、信达、翰森、中国生物制药、百利天恒等头部药企都有明显涨幅，但曾经的中国创新药“一哥之一”恒瑞医药年初至今下跌近29%，在头部药企中垫底；8月板块反弹时，它也在逆势下跌。这期节目希望探究一下“人涨它跌”，背后发生了什么？ 本期节目会分析财报中数字的表现，也会聊聊大单BD已经不能带来稀缺性溢价，不过我更想着重聊聊FDA对于“双艾组合”的三次拒信的来龙去脉——三次拒绝都指向生产环节而非临床数据，这到底是恒瑞自己的问题，还是另有原因。以及我也想试图反驳一下市场对于全球管线第二多的药企的看衰。 内容时间轴： 00:50 为什么我不在中报发布之后就聊这个话题 05:18 仿制药失速、肿瘤板块增长乏力 09:04 越来越多的百亿美元大单BD，刺激不了股价 12:41 恒瑞双艾组合FDA三次拒信背后的来龙去脉 18:26 双艾组合对中国创新药出海的启示 22:40 现金充裕和股东回报的矛盾 25:27 谁在卖恒瑞，谁在买恒瑞 28:19 市场会不会错杀了恒瑞？ —————————— 听友群加VX：hooley777 商务合作：[email protected]
36 分钟 5k+ 次播放 1个月前
在很多人眼里，急诊是离我们很远的地方。但在日常生活中，意外从来不会提前打招呼。长辈突发胸闷大汗，孩子异物卡喉，路人倒地抽搐，烧烫伤、外伤出血……真遇上的时候，人很容易慌。到底该打120吗？当下能做什么，又绝对不能做什么？很多人心里其实没有答案。 急诊不只有抢救室里惊心动魄的生死抢救。更多时候，遗憾就发生在慌乱犹豫的几分钟里。而很少有人知道，我们国家的急诊急救体系，早已发生巨大变化。从5G救护车、空中急救，到一站式复苏单元，再到新兴的急救智能体系。二十年前我们还在追赶国际，如今不少领域，已经走到世界前列。 每年9月的第二个星期六是"世界急救日"，今年就是9月12日。急救日之前，我们走进全国最好的急诊科之一，浙江大学医学院附属第二医院急诊医学科。和两位每天站在生死线上的人，一起聊聊：急诊医生究竟是怎么救人的？普通人最需要纠正的急救误区是什么？现代急诊体系已经进化到了什么程度？以及，在AI时代，急诊医生的什么能力是永远不会被替代的？ 【嘉宾介绍】 徐善祥，主任医师，浙大二院急诊医学科副主任（主持工作），徐主任在严重创伤救治、心肺脑复苏等急危重症方面有非常资深的临床与研究经验和行业地位。 卢骁，浙大二院急诊医学科副主任，卢主任是《令人心动的offer3》里的带教医生、人气嘉宾，他的科普视频全网播放量有上亿次，@卢骁的急诊日记。 内容时间轴： 02:37 急诊科医生分享急诊室里生死边缘的故事 08:40 面对到急诊室的患者医生是怎么判断接下来的救治流程的？ 10:35 急诊室里是先来后到的吗？ 14:38 急诊医生存不存在边猜边救治的情况？ 18:28 有些人可能早送来10分钟就救活了 21:42 自己开车或急救车，哪个更快，哪个更好？ 24:11 紧急情况下，心肺复苏做错了和什么都不做，该怎么选？ 28:59 普通人最需要掌握的三个急救技能 30:23 急救不只是急诊科，多学科如何协同？ 37:07 急诊科医生的独特技能与性格 40:06 浙二急诊强大背后的因素解析 42:50 移动复苏单元与空中120急救系统 49:14 AI在急诊医疗领域的应用与挑战 58:07 急诊科医生如何与家属沟通 01:01:29 急诊科的传承与创新：精神与技术并重 01:06:18 浙江省基层急诊急救体系建设与成效 01:13:27 中国急诊体系与国际领先水平还有多大差距？ —————————— 听友群加VX：hooley777 商务合作：[email protected]
85 分钟 8k+ 次播放 1个月前
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