万物生长FM

靠GLP-1减重,上车容易,问题是你什么时候下车｜下一个重磅E.192

67分钟 8,333 1个月前

主播

节目简介

来源：小宇宙

本期嘉宾：
冯雪，中国医学科学院阜外医院心脏康复中心主任，每年带领团队一起为上万名患者解决肥胖问题；
六层楼先生，知名女性健康科普博主，健康科普甜心，全网粉丝超千万；
这是由新浪医药、微博健康出品，由我主持的一档全新视频播客栏目——下一个重磅，主要关注医药健康行业的系列节目。每一期我们会邀请到行业专家、企业的掌舵人或者临床上的专家，深度拆解行业热点事件或价值风口。这是第二期，这一期我们要来聊聊减重，减重可以说是一个常聊常新的话题。
这一期有两个契机，一是每到春节前，减肥相关的话题就会热度拉满；另一个是，到了今年，2026年初，医药圈的大新闻就是多款GLP-1减肥药集体大降价，今年这个领域绝对会打起激烈的价格战。这波降价背后有哪些原因，未来会给减重人群带来什么影响？以及，减重人群该如何看待火热的GLP-1减肥药？为什么减肥的时候减不动，好不容易瘦了还容易反弹？GLP-1减肥药是如何发挥作用的，靶点越多的GLP-1药物减肥效果越好吗？用减肥药物可能有哪些副作用？等等这些问题这一期都会有答案。
想要观看视频版的朋友可以在微博搜索“下一个重磅”进入话题页，也可以关注新浪医药或微博健康官方账号观看。那我们正式开始本期节目
内容时间轴：
02:46 我国已有1/3人超重
03:46 超重和肥胖的标准
12:38 一周减几斤不易反弹
22:04 肥胖对身体有哪些危害
25:10 历史上有过哪些减肥方式
33:11 减重人群该如何看待GLP-1药物
39:45 减重后反弹的人，做错了什么
52:17 减肥药物一般有哪些副作用
54:03 呕吐越厉害说明药劲儿越大、效果越好吗
57:20 女性选错用药时机可能加重经前综合征
听友群加VX：hooley777
商务合作：[email protected]

评价

空空如也

小宇宙热评

张建松

1个月前江苏

话筒效果不好。

不疾陪诊Uncle

1个月前北京

今年减重定了KPI，速度略慢于每月2kg，继续努力

ReLiK

1个月前德国

我觉得标题起得太针对glp1了，不利于这位专家顺应意志力等等关于减重的真知灼见的传播

大大_rYq2

1个月前安徽

大咖来了啊，得到上的课一直在听。

Aurielle

1个月前上海

来咯！

DiL迪安纳

1个月前广东

这档内容很好，跟专家学到不少，主持人问的问题也都很接地气👍🏻

放开我啊呀噜

1个月前辽宁

去年才开始听万物生长，真心觉得很好，每一期的访谈都特舒服。加油！

Michelle呀

1个月前浙江

刚在小红书也刷到了哈哈哈

MsJD

1个月前北京

话筒收音太差了

同同同同同

1个月前甘肃

讲的太好了！25年年初开始用司美，躺着都能瘦的错觉让我疏忽了用运动健身去巩固减重成果，四个月从73.5掉到63.5，没有继续增加剂量以后减重效果停止，三个月后在体重大概65的时候停药，停药后三个月的复胖到71……现在重拾减肥，这一次决定走纯绿色路线，不借助外挂。如本期节目所说，减重更多是需要建设一种更健康的生活方式，而我的目标也不只是一个单纯的体重数字，更多是健康的身体状态和生活方式。

Pam_IoAi

1个月前上海

讲真，我觉得减肥是97分吃3分练，增强对食物的认知（热量、成分、gi值、gl值等）以及认真感知身体是最重要的，坚持吃干净的食物一段时间，渐渐就会觉得少盐少油不加糖的食物也很美味！吃精加工食品太多、摄入过多热量时，身体就会感觉不顺畅、沉重、口气体味变浑浊。我减重15kg并保持反弹不超过2kg已经好多年了，心得就是一定要习惯身体略微饥饿的感觉，我会保证每天睡前有一些饥饿感，白天在不感觉明显饥饿时不吃。