一步一步｜分享生活

本期预览： 本期节目和大家分享此次端午节期间出游漳州的美食体验，起心动念竟是因为情侣博主的你吃我猜视频？在福建美食天堂如何做到一天吃十顿？闽南的古早味究竟是一种什么味道？锅边糊、手工麻糍、干拌面、四果汤、蚵仔煎、卤面……这里的大街小巷全是古早味，每走几步就迈不动腿。而漳州美食不只是好吃，更有来头——一碗锅边糊追溯到汉武帝年间，一口四果汤竟流传了有1300多年，就连路边7块钱的甘蔗汁里，都藏着一味有故事的草药。细数漳州十余道美食，或多或少都有些惊喜！在这炎热的夏天，一起来体会一下来自福建漳州的古早味吧！ 时间轴： 01:46 起心动念去漳州 03:55 一天十顿&古早味 07:22 觅食地：漳州古城 / 交通方式：共享电动车 / 居住推荐：漳州古城附近即可 Day 0.5 漳州游记的一天从淹死油条开始 09:42 烟火气浓郁的锅边糊——老字号青年路锅边糊 20:23 脆糯香甜的手工麻糍——孙氏麻糍青年路店 28:02 甜口紧实的蒜蓉鸭 31:25 茵菲乐 冬瓜青茶+水晶条 Day 1.0 休息片刻 下午继续开吃 32:08 裹满花生酱的干拌面——苍园干拌面 39:02 清凉一夏四果汤——老店四果汤 44:20 外脆里嫩三角粿 47:14 清甜一夏片仔癀草甘蔗汁——任意店铺皆可 54:49 清爽一夏意大利手工冰淇淋——秋园gelato 01:00:48 地道炸物蚵仔煎——建国蚵煎蚵面 01:03:36 咸口好料大肉粽——曾记肉粽 Day 1.5 又是美美觅食的一天 01:05:49 翩翩起舞的卤面——婆媳小吃（芳华北路店） 01:11:51 文艺咖啡之旅——公园小说 01:24:03 艮啾巴拉的牛肉粉丝——党校牛肉粉丝 片头曲&插曲&片尾曲： Goose house - 光るなら 高木正勝 - 日記 萧煌奇 / 林奕硕 Lin I-Shuo（百合花 Lilium） - 心头愿 (feat. 林奕硕)

本期预览： 本期节目和大家分享一下小陈五一假期后首个公休日的一日安排，到底是什么样的日程让小陈一整天都沉浸在快乐中？又是怎样的随机性让日常生活丰富多彩了起来？五月黑马《阿嫲的情书》值不值得去电影院看？云南美食蒸饵丝又在大明嘉靖年间传出了怎样的佳话？敬请收听！ 时间轴： Part 1 计划一天只干三件事 01:16 上午祝妈妈母亲节快乐 01:50 下午看电影《阿嫲的情书》 02:43 晚上吃蒸饵丝 Part 2 实际一天干了好多事 04:23-18:35 退衣服、退枕头（枕头是确保完好无损且不影响二次销售后才确认要退货滴）、听音乐、叠衣服、扫地、吃午饭、自制奶茶、遇上好天气 19:04 《阿嫲的情书》会哭！但更会笑！五星推荐！ 24:38 蒸饵丝，“蒸”的美味！ 好天气 滇味美食 蒸饵丝的故事 插曲&片尾曲： 汐れいら - 味噌汁とバター

本期预览： 本期节目和大家分享一部日常治愈系的日剧《平屋慢生活》，看剧的过程中无数次因为主角的开心而仰天大笑，无数次因为主角的细腻而感叹日常生活的美好，是看完会想下单同名漫画的程度！演员有冈山天音、森七菜、吉冈里帆，表演都非常出彩，观剧过程很有代入感，在2026年开年看到这部剧绝对是给马年开了个好头！ 时间轴： 01:31 Part 1 《平屋慢生活》讲了什么？ 改编自真造圭伍的同名漫画，29岁的男主生田弘人没有固定的工作，平日里靠兼职为生，生活里的唯一的焦虑只是想不出晚饭吃什么。因为和一位拥有漂亮平房的陌生奶奶偶然相识，弘人的性格又是那种和长辈能和好沟通的人，而且本身也在奶奶生前经常去陪伴这位奶奶，经常和奶奶一起吃饭，也很关心奶奶，所以在奶奶去世的时候，奶奶把她的平房留给了弘人，恰巧弘人的表妹小林夏美从山形县考上了东京的美术大学，于是俩人开启了在平房的同居生活...... Part 2 为什么喜欢这部剧？ ⚠️剧透预警 介意的话可以看完再回来我们一起评论区里讨论！ 03:30 沉浸感很强，看起来很轻松，一口气看9集不费劲儿 04:55 对表妹印象的反差 炫耀新书包之夏美二连拍 12:06 弘人的设定，令人心向往之 Part 3 有哪些印象深刻的桥段？ 17:59 远近闻名的扶梯事件 * 你有哪些行为是对快节奏时代的抗议嘛？ * 不刷短视频 * 摘下耳机在胡同里逛20分钟会听到什么？ 30:26 珍惜别人送来的礼物 * 你有哪些用了很久的物件？又有什么故事呢？ * 用了十一年的电动刮胡刀 * 用了6/7年的ipad 36:57 《弘人你别急》 40:08 如此轻巧治愈的剧集里竟塞进了很多切中时代的议题 * 到底怎样才算成功？ * 你想活出怎样的人生？ 插曲&片尾曲： 高木正勝 - 日記 Richard Sanderson - Reality

本期预览： 本期节目记录了小陈在26年春节期间家乡濮阳的一些所见所闻，对比了河南四线城市和北京的物价差别。从四线城市的电影票价到美景吃不到的美食，从长辈的被动技能催婚再到一些钱无法解决的事情可以用烟酒来解决；各种表达都非常个人，也相对私密，甚至可能有些前后矛盾，但所幸都是真情实感。非常欢迎大家分享自己在过年期间的所见所闻！祝大家新年快乐！ 时间轴： Part 1 娱乐消费篇 02:25 电影票价与大袋零食 《闪灵》票价：濮阳-33元/张 | 北京-43.9元/张 08:58 电竞酒店 四人间酒店价格：濮阳-363元/晚 | 北京-576元/晚 11:44 澡堂泡澡与南北差异 泡澡价格：濮阳 | 北京 39元/人（不含搓澡） 17:22 从小吃到大的西餐厅——豪享来 Part 2 生活人情篇 22:52 催婚与执行力 25:46 除夕与炸鸡馍 插曲&片尾曲： 高木正勝 - 日記 JVKE - next to you