本期预览： 本期节目小陈想跟大家分享一下近期来自日常生活的快乐，这些情绪或来自于影视剧或来自于美食。录完后小陈还在感叹幸好决定录下来了这期节目，不然真的不知道自己原来已经默默攒了50分钟的快乐！最后也希望听到这期节目的朋友们，开心快乐、健康幸福！跟2025年好好说再见，好好迎接2026年！ 注：以下涉及到剧集部分可能会有剧透内容，还请谨慎收听 《那你来做做看啊》 《操控游戏》 《豆豆笑笑》 时间轴： 01:02 《那你来做做看啊》夏帆主演，蛮有趣的一部日剧 11:32 《操控游戏》池昌旭、都暻秀、李光洙主演，无脑爽剧，逻辑不通，弹幕好笑 20:53 《豆豆笑笑》现已入选小陈个人年度最佳旅行综艺 31:04 博多天妇罗泰——来广州出差遇上超好吃的天妇罗料理！ 36:32 关于天妇罗的小知识： * 历史渊源 天妇罗(てんぷら、tenpura)的起源可追溯至16世纪的室町(shì tǐng)时代，伴随着葡萄牙传教士带来的“南蛮料理”传入日本。天妇罗这个叫法可能源自葡萄牙语的“Temporas”（四季斋戒日或“大斋节”），特指天主教的四旬期等禁食肉类的时段，这一时期信徒需遵守斋戒，避免食用肉类，转而以鱼、虾和蔬菜等替代品为主。 * 怎么做？ 面糊（薄衣）： 这是关键。必须使用低筋面粉，且要用冰水调制。为了防止面粉产生筋性，厨师搅拌时非常轻快，甚至保留小面疙瘩。这样炸出来的面衣才会“松、脆、轻”，而不是像炸鸡那样坚硬。 火候（脱水蒸发）： 高温油炸瞬间锁住食材水分。由于面衣带走了多余油分，食材在内部其实是被自己的水分“蒸熟”的，这也就是为什么好的天妇罗咬开后，里面的虾肉还是半透明且多汁的。 排油（余温）： 厨师将天妇罗夹起放在滤网上的那一刻，余温依然在持续烹饪。 * 怎么吃？ 争分夺秒： 天妇罗的最佳赏味期只有30秒。厨师放在你面前的那一刻，就是口感的巅峰。 盐还是酱： * 盐： 适合白肉鱼、海鲜或高品质蔬菜。只需沾一点点，最能带出食材的甜味。 天汁（Tentsuyu）： 加入了萝卜泥和姜泥的酱汁。适合油脂丰富的食材，萝卜泥能解腻化渣。 进食顺序： * 通常从味道淡的开始（如虾、白肉鱼、叶类蔬菜）。 中间穿插根茎类（如南瓜、红薯）。 最后以味道重的结束（如星鳗/穴子）。 最后通常会点一份天茶（天妇罗茶渍饭）或天丼（天妇罗盖饭）来收尾。 这是我看过的日剧中最有意思的“中插中文”桥段之一！ 鸡腿肉天妇罗 溏心蛋天妇罗 其他天妇罗，好吃好吃！ 片尾曲：도경수 (D.O.) - Popcorn

本期预览： F1赛车远不止是引擎轰鸣与极速狂飙——车队间的「火星组」与「地球组」如何暗流涌动？1.8秒的神速换胎背后藏着多少工程师的精密协作？更别提那些让粉丝又爱又恨的「法拉利传统艺能」……本期节目，小陈邀请到亲历F1现场观赛的狂热车迷yaya，带你深入这个世界顶级赛事的台前幕后。电影《F1狂飙飞车》的夺冠桥段是否真实？末流车队为何甘当陪跑？现场感受引擎声浪到底有多上头？相信听完这期节目，你的方向盘（和好奇心）会忍不住跟着狂转！ 注：感谢大小咖啡为本期节目提供的录音间（音质不好是因为没用上麦克风，各位见谅~） 主播 | 小陈 嘉宾 | yaya 时间轴： Part 1 关于《F1：狂飙飞车》的感受（此处涉及剧透，介意者可直接跳转下一part） 02:30 给电影打分：7.5分 & 8分 08:41 电影的剧情走向是符合现实的吗？会有些夸张吗？ 13:16 电影开头的戴通纳耐力赛和F1、F2、F3等等有什么区别？ 14:42 F1车手维斯塔潘下班后接着跑GT3 17:20 F1车队也是分梯队的 20:04 末流车队为何甘愿陪跑？ 21:38 少爷也有赛车梦 23:17 F1赛车手霍肯伯格15年后首次登上领奖台（但车队没准备香槟） 26:04 印象最深刻的场景是哪一幕？ 30:21 和布莱德皮特一起起飞 35:58 跑步是团魂的展现，不成对的袜子是teamwork的外显 Part 2 现实中F1的有趣细节 39:27 F1赛车最快换胎只需1.80秒 44:00 F1换胎进错站也不是没可能 46:08 选手爱摔的方向盘实际上非常贵重 47:26 练习赛、冲刺赛、排位赛、正赛，这么多赛都是干嘛的？ Part 3 令人羡慕的现场观赛体验 51:03 观赛第一步：如何抢票？ 54:54 观赛第二布：如何选座？ 58:31 现场都有啥，感受如何？ 01:03:15 看F1就像在度假 01:08:48 现场看到赛车本车，和屏幕上看有啥不同？ 01:10:23 为啥法拉利的车迷爱自嘲？ 01:15:04 火星车、地球车、火星人、地球人，这都是什么意思？ 01:17:27 yaya的入坑之旅《一级方程式：疾速争胜》 补充资料： 24年上海站yaya拍的现场照片 片尾曲： Don Toliver / Doja Cat - Lose My Mind (feat. Doja Cat) [From F1® The Movie]

本期预览： 相信很多人了解修复文物这回事，应该还是因为央视播出的纪录片——《我在故宫修文物》，但是文物修复也分很多种，《我在故宫修文物》里有讲到钟表、青铜器、书画等的修复。而我们今天要聊得是油画修复，与前面提到的文物修复在各种方面或许会有诸多不同。 为此小陈请来了毕业于俄罗斯列宾美术学院并且拥有十一年油画修复经验的Lime老师来讲述她与油画修复的故事。油画修复是门怎样的手艺？又有着什么样的原则？鼻子被戳烂了的油画竟然也能被修复得完好如初？名校毕业回国竟然找不到工作？当下油画修复师的就业环境怎么样？又能不能吃饱饭呢？相信听完这期节目，你的好奇一定能得到解答！ 主播 | 小陈 嘉宾 | Lime（小红书：LIME会修画） 时间轴： Part 1 背景知识 03:08 什么是油画修复？ 05:22 油画修复的原则是什么？ 08:37 油画修复和书画修复有哪些不同？ Part 2 选择 11:29 3岁开始与画画结缘 15:39 为什么会选择油画修复这个专业？ 21:09 为什么油画修复这么难？ 22:53 想学油画修复还要学建筑、摄影、解剖等课？ 28:58 为什么大三的时候技艺突飞猛进？ 36:22 第一次实习就翻车？ Part 3 油画修复——实操 41:08 油画修复一共分几步？ 49:27 哪个部分最令Lime头疼？ 51:54 油画修复是个汉堡包，每一层都可能会有不同的病害 52:40 清洗光油层：外行看热闹，内行看门道 58:48 油画修复是加法还是减法？ 01:04:04 毕业设计是修复亚历山大二世的画像 01:12:26 鼻子被戳烂的油画怎么进行修复？ Part 4 油画修复——现实打击&走自己的路 01:17:08 名校毕业同样毕业即失业？ 01:18:28 机缘巧合下开始做自媒体 01:21:56 一年半修复油画40+幅，工作室逐渐成型 01:22:53 修一幅画要花多少时间？ 01:24:03 修一幅画的市场价是多少？ 01:25:25 时隔一年完成的油画修复 01:32:05 修复油画也是与前人对话 01:40:49 别人眼里的废品，Lime眼里的宝贝 Part 5 当下 01:43:00 油画修复给Lime带来了人生的方向 01:45:23 当下的状态是青柠的绿色 01:46:40 有什么建议给到想要从事油画修复工作的人？ 补充资料： 亚历山大二世：馆藏油画脸破了怎么办？？江湖救急！ 亚历山大二世：开心！我的作品在俄罗斯的皇宫中展出！ 光油清洗前必须知道的事！ Lime老师的毕业作品：亚历山大二世 一副修了一年多的油画终于完工 前任修复师留下的补丁 插曲： 坂本龍一 - opus 片尾曲： 苏打绿 - 当我们一起走过 (苏打绿版) 终于决定要开通听友群了！感兴趣的朋友可以添加微信：ArcherSabcz177（备注“一步一步”）我们一起分享生活！

本期预览： 本期节目小陈想跟大家分享一下春节期间和女朋友一起去日本东京和北海道的旅行经历，节目里分享了种种个人之最。旅行就是这样，会让人有各种各样的感受，同时还会让人忍不住期待下一次旅行。本期节目内容鲜有干货，全是小陈的真情实感，下面会附上详细时间轴，还请各位按需收听~ 时间轴： 02:48 日本春节游之前情提要 06:37 最实用的三句日语 * 「ありがとうございます 」（Arigatou gozaimasu）是日语中的一种礼貌用语，表示“非常感谢”。这种表达方式比简单的“ありがとう”（arigatou）更加正式和礼貌，通常用于正式场合或对长辈、上级表示感谢。 * 「すみません」（Sumimasen）是日语中极为常用的多功能表达，其含义和用法根据语境不同而变化，主要涵盖以下方面： ‌电车/公共场所‌：下车时请求让路、碰撞他人后的致歉‌。 餐饮店‌：点餐、呼唤服务员或接收菜品时的礼貌用语‌ 礼貌程度‌：比「ごめんなさい」（Gomennasai）更正式，适合对陌生人或上级使用；「すまない」（Sumanai）是其非敬语形式，多为男性使用‌24。 * 「大丈夫です」（daijōbu desu）直译为“没关系”“没问题”，用于表达对他人关心的回应，或表示自身状态良好、无需担忧。常见使用场景：‌ ‌回应关心‌：当对方询问身体状况或情绪时 ‌婉拒帮助‌：礼貌拒绝他人提议时 ——以上日语相关内容由百度搜索内置的DeepSeek R1满血版生成 13:24 最“纸老虎”的交通 18:02 最明智的决策 * 酒店基本都定在了jr站旁边 * 拥抱AI 23:26 最好吃的美食 * 青森 音津食堂 * 旭川 烧肉银键 * 东京涩谷 肉野菜炒め ベジ郎 渋谷総本店 45:27 最五味杂陈的经历：青森到函馆的六公里徒步 青森 - 津轻海峡轮渡口/青函轮渡（3.3km） - 新青森（3.1km） 01:05:13 最难忘的体验 * 函馆 大雪 * 旭川 见本林的滑雪 和韩国人对话 * 东京 扭蛋 01:15:46 最开心的成就 * 所有美食全部随机walk in * 没有在日本得流感 * 飞机上看到了富士山 铁板烤肥牛 生姜味噌关东煮 老板任选刺身拼盘 青森 音津食堂 旭川 烧肉银键 东京涩谷 肉野菜炒め ベジ郎 渋谷総本店 比人高的青森积雪 行李箱开路 到达新青森站时的裤脚 2025.0205 函馆大雪 插曲：Evan Call - A Well-Earned Celebration (TV动画《葬送的芙莉莲》原声带 预发行版) 片尾曲：宇多田ヒカル - First Love 终于决定要开通听友群了！感兴趣的朋友可以添加VX：ArcherSabcz177（备注“一步一步”）我们一起分享生活！