别在别人的赛道里证明自己，只在“我真心喜欢、真心擅长、真心用过心”的地方全力绽放。 当你把注意力放回自己的“魅力场域”，真诚、温柔、专业、生活气息……都会自然长成你的独特光芒，吸引同频的人与机会。 Show notes 03:00 我们就是要在你自己的魅力场域里大杀四方，而不是在不擅长的地方去上蹿下跳。 05:09 去找一个能够真正欣赏你的人，你的人生才会过得又能做自己，又很愉快，又能够收获喜爱。所以不是你的路径不对，换一个人你就可以大放异彩。 05:39 你生活中所有用过心的地方，都会磨练出你的魅力。 11:20 我在美貌这个事情，漂亮这个事情上面是有我自己的坚持的。 21:15 请停止通过他人的反应来确认自己的价值。我们需要撬动的，只有自己的内在飞轮。 22:55 他人之所以赢，不是因为你不够好，而是Ta在别的地方已经用过心了，Ta值得。 25:24 真诚是一种频率，有些人接不住，会误解为可以随意拿捏。但我们不能因为某些人的偏见就去自我矮化。 26:13 真诚其实是一件很美妙的事情，我们要做的是不断的散发我们的真诚，让能够真正感受到我们频率的人聚集在一起，我们用真诚的方式去为人处事，用专业的态度去处理问题，用一些互帮互助的情感去链接大家。 30:19 现在的女性，是‘为己悦而容’。打扮，是让我们自己从内心长出来的一个力量，开始让我们真正欣赏自己，喜欢自己，愿意在很多事情上面无条件支持自己。 32:40 我一直认为人是属于你的注意力在哪里，能量就在哪里，聚焦就在哪里的。如果你一直“但是”，你就没办法行动。你会把所有能量聚焦在还没发生的危险上。 36:48 心态是我们成为王者的核心。把所有念头往好的方向转，你的运气一定会越来越好。 38:08 H型身材能不能穿喇叭裤？不是一句适不适合就能回答的，它有一套复杂逻辑。 44:30 形象领域没有绝对标准，每个女性都是独一无二的存在，穿搭是可以调整的，不是非黑即白。 在哪里还可以关注主播： 小红书：Crystal-亮晶晶 视频号：C引亮晶晶 微信：C-Charming007

“把自己爱好了，你就成了别人的光。”——这是一期用“健康+美学+执行力”三件套，教你如何把日子过成“发光体”的实战指南。 欢迎添加微信C-Charming007，备注：美貌多金听友，抱你入听友群，限女生哦！很期待，和大家一起在美貌多金创造一个有意思的美好空间~ Show notes 01:35 “闭门会”超预期体验：我们原本只想来打call，结果一整天被能量回流到‘不虚此行’。 03:23 身体出了一些状况，就是上天在给我们打电话，提醒我们可能有一些状况，包括我们的生活方式需要调整，我们的一些理念需要去及时的改变。 06:38 调整进食顺序就能让升糖曲线变缓，血糖不坐过山车，人就不会暴饿。 07:55 喝饭吃水：把食物嚼成水，把水嚼出温度，再喂给内脏，减少器官内脏的负担。——用“咀嚼次数”把中医“运化”概念落到动作层。 11:50 穿搭真的是别人第一眼识别到你的一个非常重要的信号。所以服装是会说话的，而且很大声。 14:44 无论如何，哪怕是假笑，先笑，让自己习惯了这个动作以后，慢慢地笑就会从心底里生出来。 16:57 不激发贪念、不利用恐惧，才是真正的良善。 21:29 古人有云：爱子三不责。一是饭桌上；二是睡觉时；三是晨起时。 26:02 一个好人，一定是首先对自己好的人。你对自己好，你爱自己的方式就是教会别人如何爱你，如果你自己都不爱自己的话，你很难有能量去爱别人。你对待自己的方式，就是别人对待你的模板。 30:54 夫妻同步成长，才能保持同频，对彼此的吸引力才可以终身续费。 31:10 我们不能一直在自己的舒适圈里做自己让自己舒服的事情，人的身体是需要一些压力的，才会让一切产生新鲜感。 33:44 行动力真的是成功的一个绝招。我们往往会想很多，成功的人就是执行力特别快，想做就做，先完成再完美。 38:43 知识付费最忌藏着掖着。掏空自己，才能装下新东西。——破解“留一手”思维，保持空杯心态，建立“越给越有”模型。 48:11 多上舞台，把每一次上台都当成‘成功绝学’的副本。把“舞台恐惧”改写成“升级打怪”。 49:52 我上台只夸主办方，不推销自己——谁的场，托举谁，观众才会托举你。 53:02 表达到最后，是无招胜有招；但前期必须错彩镂金、千锤百炼。把“刻意练习”与“自然流淌”串成一条成长曲线。 1:00:03 人事物都有两面，有月光也有阴影，我只取照在我身上的那束光——极度信任，才能极度吸收。 1:14:34 以美入道：我一直觉得美学是让女性先照见自己，只有她看见了她自己，她才能够知道如何好好爱自己。 1:16:00 佛法僧庙，角色可以随时对调：今天是僧，明天是佛；关键是持续做‘光的传递者’。 在哪里还可以关注主播： 小红书：Crystal-亮晶晶 视频号：C引亮晶晶 微信：C-Charming007

欢迎添加微信C-Charming007，备注：美貌多金听友，抱你入听友群，限女生哦！很期待，和大家一起在美貌多金创造一个有意思的美好空间~ 别急着追流量、求贵人、要答案——先把自己打造成可体验、可信任、可跟随的“人生样本”，资源自会反向追逐你。 Show notes 06:06 选择奢侈品大牌大Logo设计和低调质感好国产服装的穿衣哲学。 06:54 “不要鹤立鸡群，远离那群鸡。” 07:02 再好的朋友，再好的关系，不可能一方永远弱，一方永远强，靠另外一方的施舍或者Ta的宠爱过一生是不可能的。 15:58 别再求无条件的宠爱，连父母都不一定给得起；先把你的注意力放到自己身上吧，你去钻研好自己，先把自己宠成硬通货，爱才流通。 17:38 翁青雅不会因此陨落，资源是护身符；普通人一次翻车就可能万劫不复——世界默认不公平。 19:19 一个人的出身、相貌、身材、情商、心力、努力，这些全都是ta能够成功的背景因素,努力只是其中的一环而已。 21:43 美貌加任何一张牌都是王炸，单出是死局；把优势打成组合拳，而不是抱怨牌面。 22:04 一定不要拿自己的短板跟别人的长处去比，把自己的短板暂时放下，把你的长板发挥到极限，让别人看到你的时候，只看到你的闪光点，扬长永远在避短的前面，你就能够掌握自己的一个生存逻辑，就能够在你的世界里面如鱼得水。 22:27 未来的世界,有三类的小朋友可能可以在这个世界活的特别特别的好。 23:03 成绩出类拔萃的核心不是天赋，是把努力练成肌肉记忆。 24:02 你们有没有任何一项爱好，它是你的需要，一天不做，你就特别的难受，如果有的话，你就不怕岁月漫长，你一定会有自己特别安心的时刻，你会有自己的小小世界。 25:30 人际交往高手不是谄媚，是‘给得起’却不内耗，让全场因ta升温。 26:22 你要相信每个人一定有ta的人生使命，父母要做的是给到小朋友足够的信任，然后引导让他们更早的挖掘到自己的人生使命。 36:28 其实你本身表达逻辑是没有问题，你的谈吐也没有问题，你核心是经常性的把自己放的太低，会影响你的发挥。 39:40 盛莉邀请我参加厦门闭门会——我赴约，不只因为她付过费，更因为她把自己活成事业的发光样本。 48:12 如果你希望自己的事业能够越做越大，首先第一个点一定是要让自己能够跟这个事业产生链接，并且活出这个事业的行业样本，让别人更愿意来选择你，而不是别人。想让别人选择你，先让自己成为赛道里最醒目的路标吧！ 49:29 我不是一个需要大信心的人，我不是那种一定要成就一个大的事情，我才能够雀跃的人，每一天的生活里面，我都在积累给自己的小信心。 51:49 每一天只要有一点点微小的正反馈，每一天只要有一口很甜的糖，我们的人生就可以过得越来越平顺快乐! 52:03 兜里藏有糖，前路不怕长。要自己给自己一些甜，我们的人生才可以去走更远的路，才能够跨越更深的海，才能够到达我们自己开心的彼岸。 在哪里还可以关注主播： 小红书：Crystal-亮晶晶 视频号：C引亮晶晶 微信：C-Charming007

本期播客我们的宝藏嘉宾思佑又回归啦，从形象美学、朋友圈表达、创业招生，到金钱流动、人际关系、自我认知，经济寒潮里，两个不肯降温的女人的掏心对谈。 先修好"心态"这门内功，敢于给出、善于表达、乐于看见别人的好，就能把每一次失去都改写成收获，把每一份给出都升级为回流，最终让自己成为发光体——光照进来，机会、财富、同频的人自会循光而来。 【本期福利】 订阅播客《美貌多金》并在评论区留言，记得添加微信C-Charming007，抽取3名听友赠送一节审美力课程哦，干货满满，助力你的审美升级~ Show notes 04:16 朋友之所以能成为朋友，一定是因为大家的同频。比如：成长角度、思维方式、做事情的逻辑是一样的。 06:59 审美力的积累，真的是需要一点一滴的积累。要多看漂亮的人、事、物，眼界才会慢慢提升。 09:23 你的每一条朋友圈都让我很想要身临其境——好的个人品牌就是让别人想亲近你、了解你、成为你。 12:23 最好的说服，是让对方觉得"我被我自己说服了"，而不是"我被你说服了"。 13:39 朋友圈的能量来自"有爱在"——你相信它能给别人带来美好，它就一定会有回响。 15:29 危机意识是提醒我们做好准备，而不是每天焦虑；当事情发生，我们有能力去解决它。 17:12 财富像井水，有进有出才是活水；舍得给，才能得。 21:45 我很欣赏一类人：他们在教我做事，却不让我觉得我自己很笨。 25:33 真诚本身就是最顶级的成交术——把尴尬、纠结、难处都坦诚告诉对方，替Ta把后顾之忧想好，成交只是顺其自然。 27:17 价值呈现到位，不需要"硬销"；不销而销，让对的人自己拍板。 29:44 你给出去的糖，最后一定会回到你手里。 31:59 不要成为"葛朗台"式的守财奴；钱只有花出去、流动起来，才是活的能量。 33:53 当你把注意力放在"反驳"上，就再也吸收不到任何营养；先肯定，再补充，能量才能流动。 40:43 边界感是成年人的体面；不想去的局、不想加的好友，及时说"不"，才算彼此尊重。 43:47 着装就是用来让她们没有后顾之忧，并让她们能够锦上添花的。 48:29 把别人变美，成为新的成就感来源；从"我很好看"到"你们都能很好看"，这就是美学给的循环馈赠。 57:09 我们都不属于温室花朵，催化剂里自带考验；在困难里长出新血肉，才是真正的"越级打怪"。 58:07 当你有能力把"对抗生活的本事"变成"让别人也受益的能量"，你就从幸存者变成了发光体。 59:02 财富、健康、美貌、表达欲……所有看似幸运，都是自证预言的副产品：你先相信，然后才看见。 1:02:43 心态不崩，失去才叫"投资"；心态一崩，失去就真的只是"失去"了。 1:03:42 语言先把剧情往好处写，现实才会按剧本走。 1:09:15 适度花钱=买多巴胺＋买灵感＋买健康；能把经济压力翻译成"生存斗志"的钱，都值得花。 1:18:14 每天多夸自己一次，多夸别人一次，好能量就会像利息一样日复利。 1:18:48 经济下行总有人赢——去成为那20%，而不是在80%里找共情；废墟里也有养分，看你把根往哪扎。 1:26:43 到了一定年纪，"我不想"就是足够理由；把能量收回来，放在值得的人和事上，才叫成熟。 1:33:00 去魅的终极版本：把别人的好折射成自己的"哇哦"，再把"哇哦"变成下一步行动的燃料，而不是自我矮化的灰烬。 1:35:28 管理是激发善意，说服是点燃自发；所有改变开关都必须长在对方心里，你只能递打火机，不能代按按钮。 在哪里还可以关注主播： 小红书：Crystal-亮晶晶 视频号：C引亮晶晶 微信：C-Charming007