第二十一期 《向病人学习》[英]帕特里克·凯斯门特 你有过这样的时刻吗？ 和朋友聊天时，明明对方说了件 “小事”，你却突然心里一紧； 面对亲密的人，明明想靠近，却总在重复 “互相刺一下” 的模式； 甚至，你也曾疑惑： 心理咨询师真的 “懂我” 吗？或者只是用专业术语 “套模板”？ 本期我们邀请到嘉宾小七共读《向病人学习》这本书，一起讨论这些困惑。这本书打破了 “专家拯救来访者” 的滤镜 —— 治疗其实是来访者与咨询师相互学习成长的过程。 作者以多个临床案例，还原了咨询室里的真实情境： 面对“比自己幸福”的来访者，咨询师如何处理自身课题？ 怎样读懂来访者的言外之意？ 来访者的沉默，是否有着其他含义？ 通过这些案例我们可以了解咨询师的真实工作，这会不会和你想象中的心理咨询有所不同呢？ 书中的关键概念并不局限于咨询室，也能应用在日常生活中，帮助你更好地了解自己与他人。 或许，你也能成为自己的咨询师。 🎉【嘉宾介绍】 心理咨询师，心理咨询在读硕士，同时受训人本主义和心理动力学 🕙【时间轴】 00:01:24：主题概览与嘉宾介绍 00:03:53：为什么推荐《向病人学习》？打破 “咨询师是专家” 的认知误区 00:07:39：非心理专业读者的真实读后感：从案例到生活的情绪共鸣 00:13:17：温馨提示：无需心理学背景，也能放心食用 00:15:00：专业概念 1——内部督导vs 外部督导 00:20:20：普通人也能使用 “内部督导” 00:24:17：专业概念 2——涵容与抱持的区别 00:30:01：专业概念 3——投射性认同、移情与反移情 00:39:36：怎么定义 “有效咨询”？冲突是疗愈的契机 00:48:30：选择咨询师时，“想继续见” 比流派更重要 00:54:30：咨询师才是配合者 01:00:49：AI 疗愈可 情绪急救，但替代不了真实关系 01:05:42：不止咨询室，咨询技巧也能用在日常生活中 01:06:57: 下期预告《肠子的小心思》 🎵【背景音乐】 《月光奏鸣曲》--Ludwight van Beethoven 《水边的阿迪丽娜》--Richard Clayderman 🙎【本期负责人员】 Luna——选题/主持 Zoe——剪辑/文案 欢迎各位听友分享转发，在评论区，或通过邮箱 [email protected] 留下你的意见或感受。 ✨下一期将以《肠子的小心思》这本书，延伸更多讨论，敬请关注！ 📢目前可在以下平台搜索《旷野列车 Driving to》关注并订阅我们的节目，第一时间接收最新内容： 网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客 微信公众号｜QQ音乐｜豆瓣

第二十期 《你一生的故事》[美]特德·姜 特德・姜的科幻，是「软科幻」里最硬核的那类 -- 用逻辑为翼，却始终落回人性的土地。那些关于时间、语言、自由意志的思考，最终都指向同一个问题：作为人，我们该如何「活」？ 《你一生的故事》集结了特德·姜早期的八个作品。 本期内容中，我们选取了《你一生的故事》，《领悟》，《七十二个字母》，《巴比伦塔》和《赏心悦目：审美干扰镜提案风波纪实》，这五个故事进行讨论。 我们会跟着语言学家路易斯学习七肢桶的非线性文字，在同时看见过去、现在与未来的瞬间，问自己：如果提前知道故事的结局，还会开启「这一生的故事」吗？ 会在「领悟」的瞬间倒吸冷气，意识到真正的极限不是知识量， 而是人性。 会在「名字」的隐喻里突然看清自己 。 会在登上「塔顶」时发现，想靠近的 “神”，或许就是 “人” 本身。 也会在「审美干扰镜」中照见美，超越美。 🕙【时间轴】 00:01:54: 科幻小说的常规印象与深层价值 00:06:06: 《你一生的故事》｜当语言穿透时间：预知结局的我们，为何仍选择开始？ 00:08:07: 知道结局，为何仍然开始？—— 爱与宿命的对抗 00:16:40: 记得未来是一种什么样的时间感？ 00:21:24: 《领悟》｜超级智力与人类意识的边界 00:22:29: 对超越自我的渴望：荷尔蒙 K 与 “忘我之境” 00:28:33: 人类意识的进化方向：向内精化 VS 向外融入整体 00:35:56: 毁灭指令 “领悟” 的威力：人类的有限性 00:39:40: 《七十二个字母》｜名字即生命核心 00:40:25: 名字的含义：从命名泥人到人类繁衍 00:46:04: 有了名字，物体才有所指？—— 语言与存在的关系 00:48:11: 语言在故事中的重要性：从时间感知到种族延续 00:49:30: 语言表达思维还是塑造思维？—— 强弱假设之争 00:58:15: 《巴比伦塔》｜科幻的 “科学” 与人类的矛盾 00:58:47: 科幻小说情节的可靠性：地心说逻辑下的合理性 01:01:30: 人类的贪婪 / 敬畏 / 渴望 / 禁忌：对神的窥探与恐惧 01:03:44: 《审美干扰镜提案风波纪实》｜美与自由的博弈 01:05:00: 你会打开审美干扰镜吗？—— 公平与感知的权衡 01:08:49: 对现实的感知力 VS 心理舒适：社交媒体与自我认知 01:12:41: 下期预告：《向病人学习》与心理咨询那些事 🎵【背景音乐】 《Xenoanthropology》——Johann Johannssson 【电影《降临》主题曲】 《Sapir- Whorf》——Johann Johannssson 【电影《降临》主题曲】 🙎【本期负责人员】 Zoe 欢迎各位听友分享转发，在评论区留下意见或感受。 ✨下一期我们将邀请嘉宾共同以《向病人学习》这本书，延伸更多讨论，敬请关注！ 📢目前可在以下平台搜索《旷野列车 Driving to》关注并订阅我们的节目，第一时间接收最新内容： 网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客 微信公众号｜QQ音乐｜豆瓣

第十九期《你的夏天还好吗》[韩]金爱烂 金爱烂是韩国十分具有代表性的80后女作家，她笔下的主人公大多都艰难地承受着生活的重压，但又在努力抓紧希望。 《你的夏天还好吗》是她第三部小说集，于2012年出版。当时的韩国处于经济增长乏力时期，2012年到2013年间经济增长下滑至2.6%，少子老龄化现象突出，中间层的年轻人生活压力巨大，这样的社会现状反映到书中，让读者借着每个主人公的故事，看见了现实赤裸裸的残酷。 本期内容中，我们一起走进书里那些发生在夏天，像夏天一样粘稠潮湿的故事，将那些潮湿的心铺陈在夏日烈阳之下，共鸣彼此遥远又熟悉的疼痛。 （本期内容时长较长，各短篇讨论内容相对独立，大家可对应挑选自己感兴趣的短篇收听。） 🕙【时间轴】 * 【00:00:48：Opening-夏日已至】 00:00:53：作者及书籍简介 00:01:52：感受金爱烂笔下的夏天，直面你我记忆里的夏天 * 【00:10:12：Chapter1-你的夏天还好吗】 00:10:43：偏爱那个“知道自己不在的人” 00:17:35：当伤害与爱意对冲，才明白爱上的是一种想象 00:23:59：你也会在某个瞬间，突然共鸣别人的痛苦吗？ * 【00:27:25：Chapter2-虫子】 00:28:02：从最初的激情到丈夫逐渐晚归，婚姻中到底是谁变了？ 00:35:56：无处不在的虫子，是生活的无力，婚姻的裂缝，无声的穷人 * 【00:44:05：Chapter3-水中的歌利亚】 00:44:37：水中的歌利亚是什么意思？ 00:47:37：大自然犹如不能追责的庞大机制 * 【00:52:12：Chapter4-那里是夜，这里有歌】 00:52:41：我们一辈子都在寻找自己的位置 00:54:57：非完美主角依然值得被叙述 00:57:35：这场相遇及婚姻，是救赎还是谎言？ * 【01:03:03：Chapter5-一天的轴】 01:03:50：难以平衡的爱与牺牲 01:06:59：人生的轴心松动仅在一瞬间 01:11:19：为什么人们能这么轻易地丢弃东西呢？ 01:12:22：这种普通才是现实日常的生活 * 【01:14:27：Chapter6-角质层】 01:15:17：消费是获取快乐的唯一途径吗？ 01:21:03：一边追求美丽，一边产生美丽羞耻 01:26:46：通过她的一天，带来对美的新思考 * 【01:34:47：Chapter7-尼克塔酒店】 01:35:34：和熟悉的朋友重燃亲密体验 01:40:03：在别人的旅途中轻触自己的心 * 【01:44:55：Chapter8-三十岁】 01:45:20：这一刻我不是别人，是书中的那位姐姐 01:47:27：温暖没有孕育新的温暖，而是催生了苦难 01:51:50：30岁后面对的人生课题 * 【01:56:22：Ending-下期预告】 🎵【背景音乐】 《Bye Summer 》—— IU 《닫힌 엔딩》 (Closed Ending) —— SHAUN 《hora，初夏》—— 陈越龙 欢迎各位听友分享转发，在评论区，或通过邮箱 [email protected] 留下你的意见或感受。 ✨下一期将以《你一生的故事》这本书，延伸更多讨论，敬请关注！ 📢目前可在以下平台搜索《旷野列车 Driving to》关注并订阅我们的节目，第一时间接收最新内容： 网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客 微信公众号｜QQ音乐｜豆瓣

第十八期 《善与恶的发明》 【德】汉诺·绍尔 感谢中信出版社为本期内容寄来样书——《善与恶的发明》，并额外提供了2本书作为《旷野列车 Driving To》的听友福利，赠送给大家。 我们将在本期播客全平台的评论区抽取两位发布高质量评论的播客粉丝，送出书籍，活动时间截止为7月27日，欢迎大家留言交流。 再次感谢中信出版社，以及大家一直以来的收听和支持，希望以后能准备更多福利送给大家～ 本书探讨了人类善恶标准和规范如何随着群体规模、制度变迁和技术变革而演进的。指出了人类道德发展的七个关键转变： • 500万年前：人类及群体合作的诞生 • 50万年前：惩罚机制的出现 • 5万年前：文化的进化 • 5000年前：不平等的发明 • 500年前：现代社会的产生 • 50年前：对少数群体权益的呼声 • 过去5年：觉醒文化的兴起 🕙【时间轴】 00:00:00: 福利活动介绍 00:01:07: 书籍和作者简介 00:02:28: 善与恶的多元视角，这不仅只关乎个人，更渗透到整个群体、时代以及社会的结构性问题 00:07:27: 什么是道德问题？道德是压迫，牺牲，审判，约束吗？ 00:12:36: 羞耻感与愧疚感（他人德评判和自我审视）在群体合作中的作用 00:19:28: 选择社会化or去社会化 00:30:51: 一个问题-人类在自我驯化吗？ 00:37:55: 一直存在的社会不公正和不平等问题 00:44:23: 提醒认命对“系统性问题“保持警惕的“觉醒文化”，从它的兴起到遭受抵制经历了怎样的转变？ 00:52:45: 最初旨在帮助人们理解社会，理解他人的新术语，最终被社会精英工具化 01:08:46: 对热点问题的解读是否在消耗热点？为什么互联网上经常出现令人难以置信的评论？ 01:21:51: 结尾及下期预告 🎵【背景音乐】 《Buon Giorno Principessa》-- Nicola Piovani （电影《美丽人生》） 欢迎各位听友分享转发，在评论区，或通过邮箱 [email protected] 留下你的意见或感受。 ✨下一期将以《你的夏天还好吗》这本书，延伸更多讨论，敬请关注！ 📢目前可在以下平台搜索《旷野列车 Driving to》关注并订阅我们的节目，第一时间接收最新内容： 网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客 微信公众号｜QQ音乐｜豆瓣