不白来

【本期内容】 科技在发展，时代在进步。紧随其后的还有层出不穷的医美项目。 由于天时？地利？人和？的各种契机，使在脸上的这些科技与狠活儿，本来就已经够玄学了，现在还要被各种花里胡哨的名字绕晕。 新词儿一套套，然后钱包也被掏掉。 本期录制前，钗钗刚从韩国回来，豆豆也第一次体验了抗衰项目，我们对目前的医美市场又有了新的了解，迫不及待地将最新消息分享给大家。当然，还有那些医美新词儿的实质逻辑，以及新项目的体验感受。供大家行前参考、择优录取（别当冤大头）。 欢迎收听，想和大家一起美丽。 (加入粉丝群有专属福利哦～加入方式下拉联系小助手） 【本期主播】 钗钗：医美熟手，多次在首尔皮肤科消费的中国女人，只允许自己被骗20%。 豆豆@小红书：积极面诊消极付钱的医美消费者，从朴素变得花哨的不仅是医美名称还有她的欲望。 Jade@真的还是Jade：女朋友是医美大户，带着女朋友留下的“参考文献”才有资格参与本期录制。 【时间轴】 00:07 钗钗刚从韩国医美回来，豆豆被种草新项目，Jade带着家属嘱托参战 01:10 从果酸焕肤、点阵激光到各种新技术，豆豆感叹医美项目名越来越多 01:49 钗钗韩国医美三件套：XERF、胶原水光和第一次肉毒体验，现场最多只能被“骗”20% 10:47 医美项目名像肯德基套餐，层出不穷，要看清里面到底是什么“鸡腿堡” 行前准备： 12:39 行前像打仗：械字号面膜、物理防晒和术后护理都提前准备 13:43 面诊前先查市场价，用熟悉项目对比陌生项目，避免现场被动加单 护理过程中： 17:15 Jade提醒现场要验仪器和针剂，扫码验真不是过分要求 22:46 抗衰大项目别只听销售，超提塑、超声炮、超声刀都要让医生面诊判断 25:07 钗钗建议“干聊不做”：先了解项目、服务、环境和价格再决定 治疗结束后： 31:05 光电类项目术后防晒最重要，不然反黑可能比不做更糟 三类治疗项目大盘点： 33:32 从光子嫩肤到M22、超光子，钗钗拆解入门光电项目的包装逻辑 35:19 黄金光子、黑金光子、超光子？听到陌生名字先追问机器和拨片 36:15 Fotona4D、超声炮、热玛吉、XERF，三人聊不同抗衰项目的强弱和适用人群 40:06 钗钗聊超缇塑和超声刀，第一次做抗衰项目为什么要足够谨慎？ 44:42 钗钗做XERF疼到举手，发现自己对热感项目格外敏感 50:20 水光针、丽珠兰和玻尿酸到底是什么关系？我们来重新理解透明质酸 55:05 玻尿酸要考虑“后悔针”，大分子填充仍要考虑馒化风险 59:35 肉毒的初体验 01:00:12 胶原水光钝针有多疼？钗钗不敢看针，注射类项目一定要问清剂 01:08:09 水光针手打还是机打？建议新手先选疼痛更可控的方式 01:10:22痘坑、痘印和控油类有什么新项目？豆豆被种草Juvelook和黄金PTT 01:13:21 Jade家属列出高风险项目 01:16:00 关于减肥：小腿肉毒、大腿ONDA和抽脂 01:19:47 生长因子为什么危险？ 01:21:53 医美踩雷：钗钗决定以后不再推荐医院 01:29:12 医美价格为什么不透明？聊聊团购、次卡和现场营销套路 【联系我们】 如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。 如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！ 请联系我们： 不白来微信小助手：wncbubailai 邮箱：[email protected] 【制作团队】 选题：钗钗 文案：豆豆 剪辑：Jade 片尾曲：Seoul CIty - JENNIE 【关于我们】 「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。 Why not come To be Friends. 可以通过以下途径收听我们： 小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】 空气炸锅“叮”一声响了，豆豆伸手去拿，然后一声惨叫。 十个手指头同时被烫伤。 做饭这件事，是她身处和平年代里的兵荒马乱。直到十指连心的疼痛袭来，她才知道原来这世上还有“烫伤药”。 善待自己，是成年人的一种体面。这份体面，让我们从备好家庭常用药学起。 本期，我们从各自生活经验出发，分享了一些家庭常用药的选择思路、常见疾病的处理方式和慢性病自我观察小妙招，希望能以此对各位听友的体面生活添砖加瓦。 欢迎收听。 【本期主播】 钗钗：拥有家庭常用药表格的超绝J人，凭借常年的体弱多病成为药品种草机。 豆豆@小红书：厨房伤兵，偶尔统感失调，用十个手指头验证了烫伤膏的必要性。 Jade@真的还是Jade：皮糙肉厚代表，没学会善待自己的反面教材。 【时间轴】 00:07 从钗钗的常备药表格聊起：谁家的药箱最靠谱？ 00:19 豆豆厨房事故合集：空气炸锅烫伤十指，切菜切出“凶案现场” 05:31 烫伤、止血和留疤焦虑，外伤应急到底该备什么药？ 06:37 凌晨三点等布洛芬，钗钗从将痛药放在手边 14:25 过敏到喉咙肿呼吸困难，氯雷他定为什么成了救急必备？ 18:39 后背九宫格测试化妆品，钗钗总结过敏人的自救方法 20:35 唇炎、偏头痛、长痘这些小毛病，最难的是找出真正诱因，要靠自己形成【慢性病自我观察日志】 26:27 抗炎饮食、果蔬汁和中医寒性说法，豆豆越听越困惑 29:02 常备药没有标准答案，真正了解身体状况的还是自己 30:38 胃疼、拉肚子和胆结石，肠胃问题不能全当成“胃不好” 38:30 过期药到底还能不能用？布洛芬、火腿肠和黑胡椒的亲身试验 42:59 钗钗的头疼分类学：偏头痛、颈椎病和小关节紊乱怎么分？ 52:30 碘伏、创可贴和创口贴，外伤处理别忘了清洁和更换 55:03 豆豆反思别低估受伤和药品，能舒服一点就别硬忍 56:37 钗钗带着药品表看医生，下一次也可以聊聊如何看大夫更高效。 【联系我们】 如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。 如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！ 请联系我们： 不白来微信小助手：wncbubailai 邮箱：[email protected] 【制作团队】 选题：钗钗 文案：豆豆 剪辑：Jade 片尾曲：街角的祝福 - 戴佩妮 【关于我们】 「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。 Why not come To be Friends. 可以通过以下途径收听我们： 小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】 “好点了吗？” 钗钗看着手机屏幕，这句话她今天已经收到第五次了。明明请了病假，领导批了，但每隔一小时就收到一句“好点了吗”。她不知道这是真关心，还是变相提醒：我还看着你呢。 久而久之，请假变成了一场心理战。 如何正确请假而不产生负罪感？如何学会向上管理这门职场必修课？ 欢迎收听，也欢迎你在评论区分享你请过最离谱的假，或者被拒绝过最无厘头的理由。 【本期主播】 钗钗：以前是被+1试探的可怜牛马，现在是被甲方摆布的可怜乙方。 豆豆@小红书：在工作中自行找节奏，致力于引导+1成长。 Jade@真的还是Jade：人到中年已成领导，为本期大声蛐蛐提供领导视角。 【时间轴】 00:06 从“害怕请假”聊起，请假到底是请求还是告知？ 01:17 没有上下班边界的工作里，豆豆如何学会“合理性休息”？ 06:39 留痕、甩锅和私下沟通的潜规则 09:08 谁接电话谁干活？大家团结不接，问题就回到领导手里 10:39 一条没回的微信能压三个月，高敏感人群的消息心理负担 14:40 痛经假为什么难请？周期性请假带来的羞耻和压力 17:47 钗钗的领导打着关心名义反复试探，请假后还被微信追着问“好点了吗” 20:11 有一种领导不催你干活，但会用焦虑一点点蚕食边界 21:38 领导如何测试你的时间是否重要？ 24:14 群体压力下很难说“不”？ 26:01 资历老不等于管理强，压迫别人产出其实是一种无能 28:38 甲方乙方关系里，有些人真的会把你当成“卖给他的人” 33:46 能者多劳之后，为什么能力强的人最容易被薅秃？ 40:04 很多管理的预期都反了：不是先定目标再逼人，而是先看能力 50:17 Jade谈领导心态：加班前先承认大家都不想加班 01:09:55 怂人请假理由大全：耳石症、脑震荡、痔疮和尿路感染 01:15:37 最后：请假不需要解释太多，真正请假就要有请假的样子 【联系我们】 如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。 如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！ 请联系我们： 不白来微信小助手：wncbubailai 邮箱：[email protected] 【制作团队】 选题：钗钗 文案：豆豆 剪辑：Jade 片尾曲：生存以上生活以下 - 五月天 【关于我们】 「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。 Why not come To be Friends. 可以通过以下途径收听我们： 小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑

【本期内容】 当姥姥再次念叨起，邻居家孩子带老人坐大巴车去北戴河时，钗钗终于忍不住了，委屈和心酸涌上心头。 她明明也带姥姥出去过，去过更美、更远、更令人向往的地方，爬过很多山，走过很多路，聊过很多话，但姥姥好像全忘了。 耳聋眼花，腿脚不便。大部分时间坐在家里，子女孙儿轮流全天候照看。一台电水壶是家里唯一的电器，衣服破了就缝缝再穿，而新衣服永远都要送人。这是钗钗90多岁的姥姥的日常。 可她年轻时不是这样的。作为那个年代数一数二的八级电工与八级木工，她手巧、要强、利落，养大了一家人。那么厉害的一个人，如今被困在这间屋子里，什么都做不了。 对于家里的爷爷奶奶外公外婆，我们认识他们时，他们就已经是老人了，谁还记得他们年轻时也曾风云过？ 人都会老去，养老困境赤裸地摆在我们面前。人类的晚年应如何安放？面对那个曾经强大、如今脆弱的他们，我们能做些什么？ 欢迎收听。也欢迎你在评论区，聊聊你家里的老人和他们的老年生活。 【本期主播】 钗钗：时常回老家照看90多岁的姥姥，却对眼前的养老困境感到无力和迷茫。 豆豆@小红书：80岁的姥姥姥爷身体硬朗能上房揭瓦，精神昂扬到从不疲倦，典型的“别人家的老孩儿”。 Jade@真的还是Jade：奶奶嘴硬脾气大，妄想从诈骗集团和保健品推销那儿学习与老人的沟通技巧。 【时间轴】 00:07 从“魏爷魏奶”聊起，亲属称谓里藏着地域和家族记忆 01:27 姥姥姥爷、外公外婆、舅姥姥，小时候最难搞懂的亲戚关系 04:26 豆豆至今不知道奶奶本名，聊祖辈女性姓名和婚嫁身份 06:39 钗钗家房产过户要求民国去世的太爷爷签字，最后只能给祖先“现起名” 09:05 老人不识字又耳背，现实里的沟通和过户难题有多麻烦？ 10:26 长辈去世后才发现他曾经很厉害，原来祖辈也有风光岁月 11:49 大地主家产被三天三夜赌光，反而阴差阳错躲过阶级划分 12:46 老宅翻出袁大头，Jade小时候竟偷卖银元只为去上网 13:55 家族传说里的萨满法师、老炮楼和地主家庭防土匪往事 16:12 太奶奶独居到九十多岁，祖辈女性的体面、自强和教育痕迹 17:19 抗日干部姥爷少了一只眼，战争经历和老人年轻时的传奇 20:13 从普通工人到多任厂长，姥爷们怎么靠自己在县城闯出来？ 21:20 姥姥从裁缝厂女工到自己接活，审美和手艺撑起一家生活 24:02 万千寡妇心中的主心骨，姥爷的老年社交圈有多精彩？ 25:28 姥姥渴望读书却上不起学，靠赢玻璃球换文具继续上学 27:39 善良姥爷救下寡妇一家，却因担保背上十万元三角债 29:55 八级木匠加八级焊工，姥姥几乎把所有生活技能都练成了 32:00 年轻时那么厉害的人，老了以后被困在失明失聪的身体里 33:46 趁老人还清醒，多问问他们当年那些没人记录的故事 34:20 农村奶奶不愿进城，干活、挣小钱和老伙伴就是她的生活节奏 36:11 打牌、跳舞、遛弯和处理邻里事务，活力老人的一天也很忙 38:00 老人耳背玄学：夸他听不见，说坏话却能立刻冲出来 40:12 极度节俭的姥姥，家里唯一电器曾经只有烧水壶 42:51 30条精细照护时间表，从凌晨到夜晚都在维持老人的生活质量 45:44 照护里的委屈与消耗：为什么久病床前不是不想孝？ 47:04 电视剧看过几百遍后，如何给老人提供真正的精神娱乐？ 51:09 爱种花、跳舞、学iPad，老人有爱好真的能让生活更有劲 52:51 老去以后最难面对的是尊严，曾经的权威也会怕自己不会用新东西 55:43 能不能向保健品销售取经？反思怎样真正触达老人内心 01:02:55 多观察老人的真实需求，也多了解祖辈曾经辉煌过的岁月 【联系我们】 如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。 如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！ 请联系我们： 不白来微信小助手：wncbubailai 邮箱：[email protected] 【制作团队】 选题：钗钗 文案：豆豆 剪辑：Jade 片尾曲：乱世巨星 - 陈小春 【关于我们】 「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。 Why not come To be Friends. 可以通过以下途径收听我们： 小宇宙｜Podcast｜网易云音乐｜荔枝｜喜马拉雅｜Spotify｜豆瓣播客｜QQ音乐｜知乎｜蜻蜓FM｜虎扑