装备一直是我们频道很受欢迎的板块，很多朋友希望在购买装备的时候有一些参考。本期节目我们邀请谦儿哥跟大家一起聊一聊关于装备的一些选择，主要内容有高中低档价位段，以及声明：非常个人视角，非常不全面，就是聊着给大家些启发······ 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00:03:04 什么叫长期主义户外装备 00:06:34 目前观察到的趋势，身边的人买装备的变化 00:10:43 户外衣服一般会怎么去选择 00:24:43 攀岩裤和攀岩鞋的推荐 00:40:15 中间的保暖层、压缩衣的推荐 00:51:21 关于防晒服的选择 00:52:14 对于鞋子的推荐：ASICS、Kailas、adidas和nike等 00:59:18 包包的推荐：小鹰、格里高利、多特、防盗的Pacsafe等，以及岳下背包的开发逻辑 01:14:13 帽子、袜子的推荐 01:24:14 睡眠系统：帐篷、睡袋、睡胆、睡垫、枕头等推荐 01:44:11 其他配件：登山杖、水袋包、毛巾、洗漱包以及Sea to Summit、CamelBak、Jetboil等品牌的好物推荐 02:02:13 大家对什么品牌还感兴趣？我们尽力为大家去争取福利

你想过去北极圈内滑雪吗？想过在不落日光下的荒原徒步吗？想过在寒夜里桑拿，转身跳进冰河吗？想过在几尺深的冰面上钓鱼吗？这些离我们其实都并不遥远，想了解细节，欢迎来到本期节目！ 这两年，随着北欧旅行热潮的兴起，瑞典、挪威、冰岛越来越多得走进大众视野。而作为滑雪殿堂级目的地，瑞典北部地区向来都是全球滑雪发烧友的心头好。在这期采访里，《岳下｜户外频道》有幸邀请到今年四月刚刚参加了Haglöfs火柴棍滑雪营的两位户外爱好者忍者狗（�Ninjadog忍者狗）和Echo（�Beanobserver），跟大家讲述你也可以拥有的北极户外体验！ Haglöfs火柴棍，作为有着百年历史的北欧纯正户外品牌，在2025年春天正式进入中国，也是中国户外市场的一件大事。本期内容也希望通过两位活动参与者的讲述，让更多户外爱好者们了解这个诞生于1914年的专业品牌。 「对Haglöfs火柴棍感兴趣的朋友，欢迎全网关注@HAGLOFS 获取更多品牌动态。」更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 01:41 忍者狗是谁，Echo又是谁，为什么相遇在北极的荒原上 05:42 传说中的火柴棍滑雪营是什么 09:10 忍者狗这两年怎么对滑雪突然变得狂热的 10:35 年轻人，Haglöfs在你心里是个什么印象 23:15 在北极圈内滑雪、徒步究竟是一种什么体验 29:00 行李如何准备 38:36 签证虐我千百遍，我只能待它如初恋 42:54 给滑雪爱好者们讲讲，北欧地区的雪况和怎么样的 1:01:40 谁去跳冰河，谁去泡桑拿 1:13:57 本次行程最难忘的个人瞬间 1:19:32 北极圈体验下来最惊艳的硬核装备 1:24:20 节目发出两周内，在小宇宙评论区选出三个用户留言，送出价值500元的Haglöfs Tote包一个 *Haglöfs Brand Tote Bag

本期节目是《岳下｜户外频道》和《Slightly Open》的串台节目。 越野跑，一直是这十年来户外领域的高频讨论主题，每年都有更多的爱好者涌入这个领域，在近郊和远方的山中奔跑。岳下在之前的节目中，也邀请过行业专家和世界级选手和大家分享过这个运动，本期内容，更多着眼于普通爱好者视角。 这期节目的四位对谈人，是不同程度的越野跑爱好者和体验者。老柴刚尝试了10km首野，Coco解锁了自己的首个30km，薇薇带着玩的心情颇挑战了很多知名赛事后，发觉自己爱的更多是和朋友在一起，而兆子则将这项爱好，精进到了业余赛冠军的水平。我们从四个人的角度，跟想要尝试和了解越野跑的新手朋友们，分享这项运动。希望越野跑，也能成为我们生活的一个切角，一个快乐的选择。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 01:18 谁是兆子？ 01:52 关于越野跑：什么时候开始越野跑？跑过的最长距离？目前的阶段 04:11 Coco入坑越野跑，跟兆子非常有缘分；薇薇是反着的经历，出道即巅峰 10:47 人们在痴迷越野跑时到底在痴迷什么 23:00 兆子怎么既能云淡风轻又能夺冠的 23:50 越野跑和路跑最大的区别是什么 29:28 现在有路跑的人逐渐爱上越野跑的趋势吗，都是什么人在跑越野跑 34:01 大家印象最深的一次越野跑经历 60:35 跑步过程中最喜欢那个部分？拍照片，补给，完成了上坡路 66:13 越野跑一定要有敬畏之心，不要挑战自己能力之外的目标 69:30 大家接下来对于越野跑的计划是什么 74:10 福利问题1：给想要进阶的选手一点建议 76:25 福利问题2：会用到哪些装备，还有最有帮助的装备是哪些 89:42 抽奖环节：我们带来了岳下的帽子、羊毛袜和备受喜欢的方巾！

本期节目为岳下xSea to Summit特别节目，会在两个台播出，也欢迎大家订阅Sea to Summit品牌全新中文播客——Sea to Summit山海之路，这一期我们邀请到超长距离徒步标杆大横断石头与Sea to Summit品牌代表Celina，从大横断山脉的雪山峡谷、塔克拉玛干的无垠沙漠，到川西的山地丛林，石头深度分享极端环境下的徒步经历，揭秘轻量化装备如何助力突破重重挑战。 更有徒步装备选择指南、户外行业轻量化趋势探讨以及石头力荐的实用装备分享，硬核徒步与轻量化设计的碰撞，带你走进徒步者的“山海世界”！ 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 01:05 本期节目嘉宾和主题介绍 02:05 石头最近的行程和路线是什么？以及目前为止最令石头骄傲的三条路线是什么？ 08:02 关于徒步塔克拉玛干、大横断和太行山脉 13:34 不同的路线所准备的装备是有什么区别？以及会准备哪些食物？ 23:00 关于睡眠系统，蛋巢垫和充气垫的区别以及睡袋的使用与选择 32:07 关于户外装备的防水性能以及Sea to Summit防水袋的使用 39:40 关于服装的轻量化和功能性的选择 48:40 关于装备的R值的选择以及帐篷、餐具等装备的选择 56:35 本期福利：公众号评论区分享出你用过的最小众的Sea to Summit的产品，随机抽取三位朋友送出小礼品 58:37 Celina分享Sea to Summit装备的发展方向 70:38 如果只选三款产品，石头推荐哪几个？ 81:48 石头和飞鸟接下来的徒步计划 *图片来自大横断石头社交媒体和Sea to Summit品牌