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情绪稳定的XX

三个小女孩的叽叽呱呱

情绪稳定的Sam、GaoKY、HD501552e 佚名
4,006 订阅 17 集 3周前
播客简介
关于成长,关于自愈,关于女性。 主播小高:数理化天才,现大厂牛马小管理 主播小饭:不像艺术生的艺术生,现燃烧自己不断奉献的一枚园丁 主播Sam:一言难尽 周二不定时更新。
节目

16 春节返场-年猪们的心得报告

情绪稳定的XX

大家好,马年大吉~开工已有两周,朋友们的状态回来了没有呢? 这一期是春节期间各自感受的交换,过年之前,我们焦虑、预演、试图编写自己的脚本;过完年之后,我们带着一些意外和一些故事回来了。 📖 收听地图(时间戳) 00:28 用一个词形容你的春节(平和,躺着,和小故事们) 05:45 魔法对轰的小饭母女(目标无法标记) 12:04 那些最想记住的瞬间(每个人的瞬间里都有“我妈”) 23:48 那些可以坚持的传统(糖葫芦和文明6) 34:31 被扎嘎吱窝的小高(又痛,又想笑) 40:21 一个回马枪(就让丢失的部分记在脑海中吧) 本次春节我们仨都意外收获了还不错的体验,满分十分的话,大家的评分都高达八分(鼓掌👏)。我们年前对“过年”的恐惧,好像比过年本身更消耗人。不知不觉中,我们好像已经踏上了属于自己的过年脚本编写之路,我们接纳着一些“硬控”,也争取到了一些自由呼吸的空间。一点一点地,把“年”过成了自己的形状。未来,这个脚本一定还会继续迭代,还会有新的版本。 ⚠️收听提示 * 适合年前焦虑、年后发现“其实还行”的你 * 适合对父母催婚沉默现象有同感的你 * 适合在“传统”与“自我”之间寻找平衡的你 迟到的妇女节问候💐💐💐 “三八”国际劳动妇女节刚过两天。还是想补一句:比起“快乐”,更想对每一位姐妹说的是:谢谢你在这个世界里的每一次坚持、每一次发声、每一次为自己争取的空间。 开工大吉,欢迎回到日常生活🍃 🎙️:Sam,小高,小饭 🎵:我下班了-玫瑰旅馆;Chosen Family-Rina Sawayama& Elton John

42分钟
99+
3周前

15 过年回家-近乡情怯的年猪们

情绪稳定的XX

大家好,又到年关,朋友们一切都顺利吗?这一期是关于过年的话题讨论,想分享和盘点那些热气腾腾的画面。 我们仨翻出了各自关于春节的记忆盒,却在聊到最后发现,我们对过年最深的感受,竟是一种复杂的“流程化的爱”一边遵循着家人操持的那些钉子户菜和固定流程,一边又为这份“被安排”感到疲惫。甚至没能像大部分时候一样,轻松的互道晚安。 📖 收听地图(时间戳) 00:52 一些味觉记忆(到家的第一口和年夜饭的钉子户) 11:39 离开家的行李箱(好想带走小饭的行李箱) 15:44 各家的那些“固定流程”(烧纸,贴春联和逛街) 22:37 如何在热闹的家族聚会中“充电5分钟”(答案是不聚) 25:01 过年新脚本的大胆畅想(很有年味,以及嗑瓜子ASMR) 29:03 如果到了只剩自己过年的时候,就三个人一起吧! 自从离开家独自生活,过年的时候感觉自己虽然不是年猪,但总要“挨几刀”,忍一忍。 聊到后面发现,我们仨都不喜欢现在“被硬控”的过年。于是开始畅想:如果完全按照自己的心意,一个理想的春节假期会是什么样? 但紧接着,一个更深的念头浮现:如果有一天,父母不在了,终于可以自由执行那份“自我脚本”时,我们真的会快乐吗? 看起来我们好像有点忙,一边因为爱而一次次接纳这些“硬控”,一边又在用尽全力地为自己争取一丝呼吸的空间。 到底什么是过年呢?互相有爱却相处不愉快的家庭怎样过年才算不辜负呢? 对祖辈而言,“年”可能是生存的庆典,对父母而言,“年”可能是责任的展演,对我们而言,“年”的理想状态,或许是情感的深度连接与个体的全然放松。 三者没有高下,却常常冲突。 我们感受到的“硬控”(爸妈们说不定也曾感受到过),正是不同代际的“年”在同一个时空里碰撞、摩擦的结果。所以,“真正的过年”或许没有唯一答案,它是一场永远在进行中的、代际之间的谈判与共创。 “不辜负”的路径,或许就是怀着对过去的理解,对未来的希望,在每一个“当下”,做出那个最能保全爱与自我的、不完美的决定。 (本期制作过程中Sam拒绝了赵姐自驾游的提议并决定避开最危险的除夕到初三,初四再回家,这可能会带来新的压力,但总好过已知的崩溃。祝Sam好运🍀) 🎙️:Sam,小高,小饭 🎵:我下班了-玫瑰旅馆;I Met a Comet-莫非定律乐团

31分钟
99+
1个月前

14 2025精神餐桌(三个小女孩的书单片单)

情绪稳定的XX

大家好,没有冒泡的日子里朋友们一切都还好吗?这一年,你过的怎么样?这一年,有没有哪本书或者哪部影视作品令你印象深刻呢? 本期是关于这一年我们的精神食粮,这不是一份权威的“必看清单”,更像是一次郑重的小小晚会,献给过去一年所有混沌的、孤独的、波动的、突破的时刻。 这一期我们更换了收音方式,很不错之前的音质有改善,但是新的问题冒了出来。收听过程中将会时不时意外体验“生活版ASMR”,具体指手机震动、倒水声、耳机摩擦,甚至远方的汽车喇叭声。且由于技术暂时有限,只能在这里真诚的立下一个明年改进的flag。。 📖 收听地图(时间戳) 00:54 贴心Sam精心准备的小问题(请做好保暖工作) 04:33 2025看了很多科普(换个视角看世界的小高) 05:38 年度健康警报(小饭请记得复查好吗?好的👌) 07:47 喜剧的泪点(王越祝你越来越好) 08:15 那些击中我们的影视作品(混沌少年时等等) 17:05 “后劲”片段剖析(阴沟里的老鼠和看见辛苦的自己) 24:05 那本“来得正好”的书 31:15 审美壁垒:为何“啃不动”《厌女》和《钢琴教师》 34:47 年度角色代言 36:07 新一年的期许(我们仨要有孩子了!是哈基米) ⚠️收听提示(适合在以下场景收听) * 一个需要陪伴的夜晚,让我们一起卸下心房 * 一次年末的独自整理,很荣幸可以和你一起 * 一段不着急的旅程,通勤散步做家务时来点背景人声吧~ 一个碎碎念:这一期录制于28号的深夜,初剪完成于次日凌晨两点,势必要在新一年到来之前点击那个蓝色的小按钮(创建按钮),有一种很燃但是不知道在燃什么的感觉(或许要的就是这种感觉吧)! 本期还有一个感受(另外一个碎碎念) 我们在分享书单与片单,也在拐着弯地诉说自己的困惑、孤独与坚持。好像是在浩瀚的宇宙中借助这种方式发射出自己的坐标,而爱你的人会找到你,对你说“我看见你了”。 比仪式更令人珍惜的,是那些“被懂得”的瞬间。这一期或许就是我们互相看见、并确认彼此存在的一份声音档案。 🍻新年快乐,愿你的身边也有“看见”你、并让你感到“被看见”的人。 🎙️:Sam,小高,小饭 🎵:我下班了-玫瑰旅馆;难忘今宵-李谷一 🌊最后插播一条今年5月20日,小饭的上班动力。去寻找幸福吧,远走高飞。

38分钟
99+
3个月前

13 关于分科-给一位高中生朋友的回信

情绪稳定的XX

大家好,好久不见。今天小高还在问我“你的播客未竟而中道崩殂了吗”(笑)。想专门聊聊分科的话题,是因为有一位高中生朋友在往期的内容给我们留言,问可不可以出一期对文理科的看法。 想和这位朋友说,由于时间背景差异,政策变化,个体差异,这是一封带有局限性的回信,也仅仅是我们仨的个人经历分享,如果你会来收听,谢谢你的陪伴。 📖 收听地图(时间戳) 00:42 快问快答(如果你会成为一件家具) 6:50 关于文理科的刻板印象 13:26 你的大学有哪些专业课?(好多力学和好有趣) 18:19 那些智商被碾压的课程 32:10 不同专业的考研方向(保研和拖延) 37:43 站在今天,姐姐们的看法 这一期其实诞生于一个月前,在讨论的过程中感觉小高和小饭都很明确自己的目标,并且为之努力。而在场的另外一个人,好像一直都浑浑噩噩迷迷糊糊,大部分时间都在做自己当下想做的事情,比如看闲书,打篮球,谈恋爱,没有长远目标。朋友们的的专业都学的很好,而这个人一直六十分大吉。 在这样比较中的自己,产生了某种羞愧的情绪,甚至有些坐立难安。明明也很认可自己,却依然被这种比较击中了。 所以直到今天才终于鼓起勇气,把它剪辑完成,带到大家面前。 这期间,去旅行,带着外婆游山玩水,拍下好多好多视频剪成回忆录,认真地给自己做健康的食物,练普拉提,打羽毛球,感受身体重新积蓄能量。 好像在用所有这些具体而愉悦的事情,温柔地告诉那个陷入比较和羞愧的自己:‘你看,这就是你赖以生存的土壤。你的人生价值,首先在于好好生活、感受爱与被爱、保持健康与快乐。’好像渐渐的,找回了自己的节奏和标尺。我想要的,更像是在一片旷野里漫步,去感受风的形状,收集沿途的故事。 ⚠️收听提示 🌍我们有时会迷失在ta人的坐标系里,但请一定记得找回自己的地图。 🫂如果你也和Sam一样属于“体验派”;也曾因比较而感到迷失,不妨先退一步,去认真生活。答案不一定在‘更努力’里,它可能藏在一顿顿你爱吃的食物、一次次大汗淋漓的运动,或一段段与所爱之人的慢时光里。你的价值,永远根植于你如何面对自己。 🍃能被你见证并陪伴我走过这段从自我怀疑到坦然面对的完整旅程,是我的荣幸。 🎙️:Sam,小高,小饭 🎵:我下班了-玫瑰旅馆

47分钟
99+
3个月前
评价

空空如也

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