理想屯

今天的嘉宾是 Iris Zhou，我们聊聊如何因缘相识，也谈到 Iris 在美国生活十多年、从数据科学家到“生活实验者”的成长经历。Iris 分享了火人节带来的社群体验、自我疗愈与亲密关系中的变化，以及如何在不断碰壁、探索和自我修复中，逐渐允许自己被看见、被理解和被爱。 时间轴 00:15 - Camellia 与 Iris 的相识，以及跨越欧亚的缘分 01:38 - Iris 的多重身份：数据科学家、远程工作者与生活实验者 03:15 - 从童年文化启蒙到决定出国生活 06:29 - “美国梦”背后的憧憬、缺失感与复杂想象 07:59 - 来到美国后，第一次真正建立自我 11:11 - 人生看似顺利时，为什么仍然会感到空虚 12:25 - 分手与母女关系如何推动自我疗愈 15:45 - Iris 为什么愿意不断把自己放进新的体验里 16:16 - 火人节是什么？抢票、选营地与火人节的高强度准备 21:47 - 在沙漠中生存十天：装备、天气与沙尘暴 23:32 - 火人节最浪漫的时刻：没有人关心时间，只专注当下 31:18 - 为什么给予比接受更让 Iris 感到满足 34:38 - 浅谈巴厘岛音疗，商业化体验与免费社群体验的差异 38:10 - 葡萄牙音乐社群如何改变 Camellia 对生活方式的想象 40:23 - 修行多年，为什么回到家仍然容易“破功” 45:34 - 女性代际创伤与“终结者”叙事 47:04 - 从受害者到拯救者：另一种叙事也可能带来压力 49:03 - 为什么有些人总要选择最难的课题？“借假修真”中通过身体训练练习面对困难 55:27 - Iris 每年为自己安排 Mini Retreat 58:56 - 东方与西方的玄学、宗教为何常常指向相似的核心 61:23 - 为什么独立的人更难允许自己被爱 64:42 - “纸老虎”：强大外表下的讨好与不安全感 69:41 - 亲密关系是理论落地，也是自我投射 73:09 - 我们批判别人时，可能正在批判自己 74:26 - 对圆满状态的想象：与万物融为一体 76:41 - “你可以是现在、过去和未来的所有自己” 延伸阅读和参考资料 * 火人节官方信息 * 推荐的camp: : The Lotus Dome & Cafe * Ram Dass 推荐作品 * 《哈佛女孩刘亦婷》 * 《北京人在纽约》 * 《心经》《道德经》《金刚经》 * 巴厘岛音疗：Pyramid of Chi - Light Sound Vibration (LSV) * Vipassana 内观 * CrossFit * The Lighthouse Retreats * VIC Aveiro Art House * 万物静观皆自得 | 10天内观冥想（Vipassana）体验 * 浅谈宿命感｜一切早已注定，但，我乐意成行 * 144期：清除一切迷障，知觉之门将开，万物显出本相：如其所是 * 理想边界计划 * 尼可拉斯楊 * Iris 其他疗愈推荐 * 轻松可爱的疗愈频道：神仙补习班 * 泰国清迈最推荐的瑜伽retreat: Suan Sati * Reactivate sexuality: Vaporizaciones + Temazcal by Kawoq Forest * 启蒙博客 for Psychedelics+两性关系：羞耻play （原名神爱玩财） * 两本对女性疗愈和能量觉醒有益的书： * Unbound: A Woman’s Guide to Power by Kasia Urbaniak * Existential Kink: Unmask Your Shadow and Embrace Your Power by Dr. Carolyn Elliott * 近期创业项目：GI Focus Bakery，创新的低血糖烘焙。

两年前，我以为自己终于在评论区悟透了“由艺入道”与“主体性”，洋洋洒洒留下一段金句连篇的长留言；两年后回头再看，才发现当时不过是换了一种穿着“哲学外衣”的姿势继续用力过猛。 从 ENTJ 的“极致 SOP 控制狂”、试图把亲密关系做成 User Manual，到如今在南欧生活的洗礼下学会放下防备与防御，本期播客聊聊我这几年从执着于外在“术”的打卡升级，到真正卸载已知（Unlearn）由艺入道的心路历程。 把深度留给自己，把轻盈留给生活，或许才是主体性确立后的终极自由。 🔗 本期相关链接 * 播客：《得意忘形》by 张潇雨 * Camellia Yang User Manual * Camellia Yang Dating Profile * 南欧生活教会我的事儿 * 借假修真，游戏人生 💬 本期金句 越是紧绷着想要抓住，越容易破裂；唯有深吸一口气，全然接纳当下的停顿，力量才会自然涌现。 用 SOP 试图开卷的亲密关系，本质上不过是在借着对方的肉身，和我自己谈恋爱。 学习新知识是加法，卸载已知（Unlearn）却是刮骨疗伤；我们太容易用外在的效率和成功，去掩盖内心的慌张。 把深度留给自己付诸纸笔，把轻盈留给生活与烟火；真正的深刻是很消耗能量的，本不需要逢人就展开讲讲。 当你的内核真正自足，就不再需要外界的镜像来确认“我是谁”；事实是，“我”永远在那里，不生不灭，不增不减。

三刷火影，再次感恩这部中二少年漫给我带来的巨大影响！ 二十年前，我是一个浑身带刺、痴迷我爱罗“只爱着自己，只为自己而战”宣言的叛逆少女，试图用冷漠与防备为自己筑起一层不透风的“沙之盔甲”；二十年后重看，才发现鸣人那种看透残酷却依然选择去爱的“莫名乐观”，根本不是主角光环，而是一个奇迹。 本期节目，从重温《火影忍者》的契机出发，聊聊我三刷的心得体会，以及在越来越鼓励切割与孤立的现代社会里，我们该如何冒着心碎的风险，重新去建立真实的羁绊。 本期提及的作品与延伸阅读 * 《火影忍者》（Naruto）：岸本齐史创作的日本长篇漫画作品及同名动画。 * 阿尔贝·加缪（Albert Camus）：法国存在主义哲学家、文学家，代表理论为“荒诞哲学”（Absurdism）。 * 佛家思想（Buddhism）：关于“生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛”等苦难观与解脱的哲学体系。 * 弗里德里希·尼采（Friedrich Nietzsche）：德国哲学家，提出“热爱命运”（Amor Fati）、“酒神精神”与“超人哲学”。 * 维克多·弗兰克尔（Viktor E. Frankl）：奥地利神经学家、精神病学家，意义治疗法创立者，代表作《活出生命的意义》（Man's Search for Meaning）。

我们从小接受的教育与宏大叙事，都在不断给人类施加一种自我暗示：人类是特别的，我们是宇宙的宠儿或使命承载者。但如果事实恰恰相反，宇宙不仅不爱我们，也不恨我们，而是对我们保持着一种毫无波澜的完全无视呢？ 本期节目，我将带大家拆解苏联科幻神作《路边野餐》与塔可夫斯基经典电影《潜行者》。看一看当人类引以为傲的理性与文明撞上宇宙级别的绝对冷漠，会发生什么；以及在毫无意义的存在荒诞中，我们该如何找回属于人性的温热与尊严。 本期金句 Quotes * “毁灭至少代表对方承认了你的存在，而无视，才是将你的尊严连根拔起。” * “我们以为自己拿到了神圣的火种，但实际上，我们只是一群捡到了打火机的猩猩。” * “这个能够实现愿望的房间，实现的从来不是你口头宣称的愿望，而是你隐藏在潜意识深处、连自己都不敢面对的丑陋欲望。” * “推石头本身，就是对荒诞命运最伟大的反抗。” * “既然宇宙从来没有预设过要回答我的祈祷，我们也就彻底卸下了‘必须顺应某种宏大意义’的重担。” * “我们都是别人野餐后的幸存者。在这片茫茫的星空下，我们只有彼此。” 延伸阅读与观影指南 * 《路边野餐》（Roadside Picnic） 阿卡迪·斯特鲁加茨基 & 鲍里斯·斯特鲁加茨基著。 * 《潜行者》（Stalker, 1979） 安德烈·塔可夫斯基执导。 * 《西西弗斯神话》（The Myth of Sisyphus） 阿尔贝·加缪著：理解存在主义“荒诞”（Absurdity）与西西弗斯式“明知无意义却依然推石头”的反抗精神的核心文本。 * 《索拉尼斯星》（Solaris） 斯坦尼斯瓦夫·莱姆著：探讨人类面对完全无法沟通、不可理解的异质文明时，理性的彻底失灵与内心的执念。 * 《湮灭》（Annihilation） 杰夫·麦克奈尔著 / 亚历克斯·嘉兰导（2018）：受《潜行者》深度影响的现代科幻。其中的“闪灭区”（The Shimmer）与“造访区”（The Zone）如出一辙，探讨人类基因与意识在不可知力量面前的解构与嬗变。 * 《神们自己》（The Gods Themselves） 阿西莫夫著：探讨人类因无知与傲慢从平行宇宙汲取能量所引发的隐患与困局。 * 《局外人》（The Stranger） 阿尔贝·加缪著：存在主义文学代表作。直面世界的绝对无情与冷漠，以及个体如何在无意义的世界里保持真实。 * 《安详的小镇》（The Doomed City） 斯特鲁加茨基兄弟著：探讨人类在一个被高等实验者操控的绝望封闭小镇里的信仰崩塌。 * 《乡愁》（Nostalghia, 1983） 安德烈·塔可夫斯基执导：将精神废墟、水与火的隐喻以及对救赎的渴望推向极致。 * 《撒旦探戈》（Sátántangó, 1994） 贝拉·塔尔执导：长镜头慢电影的极致表现，用雨水、泥泞与废墟营造出一种停滞且绝望的存在主义场域。 p.s. 本期播客的第一版因为麦克风没设置好，录了一小时全空了。正想发火，突然想到塔导当年拍《潜行者》时，第一版拍了整整一年的底片也是因为显影意外直接作废、不得不全部重拍。 瞬间觉得我这一小时的失误根本不算啥，甚至有了一种莫名的“老塔同款”仪式感，哈哈！感谢老塔救我心态！ 顺便送给有缘听众几个价值333rmb理想屯小报童的免费阅读名额： * https://xiaobot.net/invitation/bddad-617cc-85a4e-304f8 * https://xiaobot.net/invitation/909c2-73f22-8d069-f7dc9 * https://xiaobot.net/invitation/8487d-c23dc-a9a10-ffe8b