严艺家 - 节目列表

分享我在萨拉热窝休假滑雪时遇险“死里逃生”的经历，以及事后是如何与孩子们聊这个过程的。用第100期播客庆祝这次“重生”：）

情人节特别加更，与大家聊聊在儿童心理治疗工作中，我所见证经历过的“足够好的关系”里依旧会广泛存在的攻击与破坏性长啥样，以及是什么东西让人在并不完美的关系中继续有力气朝前走。也会和大家聊聊自己最近学探戈舞时关于亲密关系的一些思考。愿大家好好爱自己，有勇气去继续探索“爱”这样东西。

“藏”是一种不怎么被单独提及的重要心理功能，但与“藏”有关的心理功能或许能影响一个人成年后健康使用各种资源的能力。聊聊在儿童心理治疗室里看到的形形色色与“藏”有关的心理发展阻碍，以及针对不同年龄段的孩子，养育者可以如何支持他们发展与“藏”有关的健康功能。 顺祝大家元宵节快乐呀：）

如果你从来没有问过妈妈自己在她肚子里时是怎样的情形，也许现在去了解一下还来得及。胎儿在妈妈肚子里从不是只有吃喝拉撒睡那么简单，ta们也有许多的喜怒哀乐，在子宫内的经历会以非常微妙的方式呈现在出生以及长大后的现实生活里。分享三个真实的故事，希望能唤起大家对自己以及对胎儿经历的好奇。 本期播客提到的书是Graham Music最近出版的Womb Life.

春节对正在经历焦虑、抑郁、进食障碍等各种身心挑战，或有神经多样性需求（如ASD，ADHD）的未成年人而言经常是个格外困难的时期。本期分享了9条给养育者们的实际建议，希望能支持有身心困难挑战的孩子自在度过春节假期，相关内容也可供有需要的“大小孩”们参考，实现更周全的自我关怀。 觉得声音不够大的小伙伴可在播放页面-设置-打开“人声增强”。

不同门类的专业人士对于理解儿童青少年ADHD会有不一样的视角，今天这期播客想从儿童心理治疗工作者的角度和养育者、老师以及对ADHD好奇的人群谈谈如何支持A娃们的成长。

在排除了客观因素之后，如果一个孩子总是学不好数学，背后可能会有形形色色的心理原因，认知能力不断折射着一个人的早期关系。 严艺家《学霸心法20讲》录播课简介订阅：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/66b06c6b32866b000176059b?xsec_token=XBVA1lymcgikivX5gD57NZVm8XPNWIw4X9KZfYlrq7zvg=&xsec_source=app_share&instation_link=xhsdiscover%3A%2F%2Fgoods_detail%2F66b06c6b32866b000176059b%3Fgoods_detail_type%3DcurationGoods%26mode%3Dmini%26dsmatrix_key%3Ddistribution_red_goods%26source%3Ddistributor_recommend_list%26ds_token%3Dv2_9ae635c08bdf1cb583447e01166ab3ba%26trade_ext%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%3D%3D%26rn%3Dtrue&xhsshare=CopyLink&appuid=582c9b8582ec396a10c8668d&apptime=1737418941&share_id=336cbd03c80a431db0a53fb8f7330bec 觉得声音不够大的小伙伴可以在播放页面-设置-人声增强

想哪儿说哪儿的年终总结，聊聊10年的养育内容创作心路历程，今年做播客的所思所想，以及“做个大活人”的重要价值。2024很开心与听友小伙伴们相遇，2025见咯！ 小红书主页“严艺家”个人简介下方有我12/25纯聊天直播的回放，也欢迎大家在那边的“课程专栏”里订阅感兴趣的内容（强烈推荐失恋心理学/金钱心理学/学好外语的心理学）

聊聊身体感官体验在“被养育”过程中的重要性，以及如何避免生活体验被“知识与头脑”束缚。 觉得声音不够大的小伙伴可以在播放页面-设置-人声增强。 北京时间今晚20:00，小红书直播不见不散，预约笔记：9 严艺家发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 M6qDb0XH1ES9HRN 😆 http://xhslink.com/a/gDFPKGxfu0V1，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！

从精神分析视角聊聊儿童抽动症到底是怎么回事，以及如何带着好奇去体验与理解不同类型“抽动”背后的潜台词。 觉得声音不够大的小伙伴可以在播放页面-设置-打开人声增强。 北京时间本周四晚上20:00我会在小红书做直播快闪小卖部，主题是“内外自在，喜气东来”，想要囤新年美衣/好物的小伙伴欢迎点此预约：16 严艺家发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 rGhoMNatKfVeRCi 😆 http://xhslink.com/a/gt5sUwtJ4NR1，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！

当一个孩子因为种种原因需要保守大大小小的“秘密”，这可能会给他们带来超越成年人想象的心理压力。本期聊聊如何理解“秘密”究竟对一个孩子而言意味着什么。 觉得音量不够大的听友可以在播放页面-设置-打开人声增强。

从儿童养育及自我养育的视角聊聊《好东西》这部电影，包括：那些成长过程中影响巨大但非亲非故的叔叔阿姨们；单亲家庭孩子对养育者的幻想与愿望；养育一个对自身情感“诚实”而不讨好的孩子；以及为何“养育”就是女性主义。