95｜ADHD儿童青少年支持指南：从儿童心理治疗师的角度

06:46 哈哈…暴躁的我爸，至今也没太有边界感的我妈🤣能长成现在这样我真的已经拼尽全力了

播客里提到的有一些免费ADHD居家支持资源的公众号是：人爱社儿童执行功能发展中心，她们也有一些关于支持ASD孩子的免费科普资源可以供家长参考。

我是大A 从小被贴了无数懒惰恶劣的标签 所幸成绩算是优异 但是没有用的，一上大学就开始人生崩坏🙄A娃不干预的话崩到最后一定会并发其他心理问题，简直是不是不报时候未到……最要命的一点其实是，A人往往表面看上去没心没肺乐天阳光 实际上影响生活最大的成分反而是情绪问题

00:00 先给自己来瓶AD钙喝喝

如果愿意的话 可以多用一些去病化的表达

谱系阿斯，多动症，情绪易激惹，社交障碍，和同龄人容易冲突。目前上小学，环境包容性差，从老师到同学，孩子目前的处境也挺难的。

我是一个资深的ADHD成年adhd或者换句话说那个高功能的ADHD吧，我大概是这几年才发现自己有ADHD的从小深受困扰，直到去年得到确认非常开心自己确诊。因为我从小在我没有办法坐那儿听讲，我必须得手里面干点什么才能听见老师在说什么，就像我去年录了一期播客，跟好多朋友一起，我记得我当时就把现场所有的人都画了一遍，除了我自己，然后他们好多人就问我说你怎么做到一边回答问题，一边听一边画画的呢，我说对这个就是我的一个认真听他们讲什么的一个方法，如果你让我坐在那什么都不干，我是听不进去他在说什么的，我一定要多线程同时进行才能够完成这件事,你就像我看书，我一定是同时打开10本书，一起看这个看两页放下那个看两页放下，如果你让我这本书比如说百年孤独或者是追忆似水年华，你让我把它看完再看别的书，我就一本书都看不完了，而且我观察发现我的很多艺术家朋友都是ADHD而且男性和女性又非常之不一样，每一个ADHD又有显著的不同。这里也是一个巨大的光谱。艺家终于聊这一期了，我必须分享给我家的每一个人，因为其实他们根本不了解究竟怎么回事我记得小学的时候抄书，小学六年级毕业考试的时候也是那个句子，别人看起来的顺序和我看起来的顺序就是不一样，而且我记得小学的时候还有阅读障碍，就是那个文字我认识，但是整句我读不下来，但是好就好在，我也不知道什么原因，什么机缘巧合下面克服了阅读障碍，对我来说还有一个专心过度的问题，也就是深挖一个领域会一直挖，一直挖，一直挖停不下来所以是不是ADHD还存在着注意力过度的问题呢，某些ADHD有注意力过度的问题。我也是练了八九年的瑜伽，我觉得瑜伽对我来说帮助挺大的，去年我也重度抑郁过现在一直也在吃抗抑郁的药，我也在想是不是抑郁症和ADHD有关联。还有还有就是就我这个A电视剧的个体来说，我特别不喜欢打字，我愿意说，我把文字说出来会比较好，因为我的思路特别快如果有10张嘴我可以同时说十件事情，但是如果让我们在那打字，我就不行。过去小的时候，我觉得这种东西深受困扰，但是老师也很批评家长也经常说我指责我，但是我现在这个阶段人生阶段四十多马上50了，我觉得是礼物，因为我是一个艺术家灵感不断一直在创造，所以我觉得现在变成了我的礼物吧，我也充分拥抱adhd特质。

我长大才了解到自己黑眼圈是鼻炎导致的，学生时代注意力集中的确有点难。 小时候感冒就不断流鼻涕，流多了后来不流了。估计已经鼻炎了。 现在自己慢慢来治了。

11:20 是的，所以现在虽然感觉我各方面表现很符合，但也没有去医院确诊的打算了。而是希望把一些特质激发出更多正向的作用

终于聊ADHD啦🤩最近越了解越觉得我大概率是