90｜保守秘密的孩子，可能需要付出超越想象的力气

是我了，我在人际交往中也会很沉默，防止说出去什么，也不知道是什么？总之内心会很沉重

14:42 我的理解总结，孩子年纪比较小的时候（大概十六岁以下），不适合保守太多秘密，成年人宜将秘密以某种形式交给孩子保管，增加孩子的心理负担。 孩子逐渐长大，大概十八岁以后，可以让孩子适当拥有自己的秘密，保留心理边界，发展自己的空间。 成年人要学会发展自己的心智，发掘自己保守秘密，承担自我空间的心理能力。 也许这三个阶段不一定完全适配每个人的年龄情况，但可以大概拥有这三种意识去对待一个孩子/少年/成年人阶段的人。

天呐艺家姐姐你好厉害好勤奋，播客从2月份开始已经更新到了90集。

小时候，因为家里想要一个男孩，我们姊妹三个，后来才有的弟弟，我比弟弟大12岁，我初中的时候，弟弟很小，那时候觉得很羞愧，爸爸妈妈超生，觉得自己的家庭是一个重男轻女的家庭，是个不正确的家庭，是个不一样的家庭。所以我从不和同学讨论我们家，甚至到了大学，工作之后我也很少谈，隔绝了自己的一部分。她们讨论的时候，我感觉我要让我隔绝出来，抽离出来，那种感觉很孤独无助且羞耻，还有一种对父母的愤怒，但却被道德上遏制，她好像会压制自己的一部分能量，让自己不那么自由。 对大人看来，这不是一件大事，但对于那时候的我也来，她依然很沉重。

我从可能五六岁的时候就开始替家人保守了很多秘密，这些秘密到现在二十多岁了感觉还在折磨我，说不出来，也放不下

05:18 保守一个秘密像是把秘密冰封，而关心，爱，和接纳，像是在给心灵增加温度，一不小心同意把秘密融化流出来。

这集完全说出我小时候关于保守秘密的困扰

00:35 我保守过一个秘密耶，是我的家庭的事情。今年上半年大概两三月的时候，我把心门打开，跟两个朋友讲了，当时哭的稀里哗啦。 那段时间状态特别糟糕，没有任何能量，家庭、友情、学业全都没有，全部都让我觉得厌烦 遥远。 好在 最近状态好了好多，希望大家都能开开心心的✧٩(ˊωˋ*)و✧

在这期节目 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67465f2611045e78e5340d3b 评论里有说过【父母跟孩子吐槽自己的伴侣，同时又警告孩子家丑不可外扬的话，这孩子就得无限压抑自己的负面情绪以及被迫接受的来自家长的情绪剥削。】感觉是有相似之处，会让孩子非常内耗，这是来自家庭内部的秘密。 还有一些外部情况，比如用警察来吓唬小孩，你如果xxxx，就让警察把你抓走，这样会让孩子该向警察求助时会被过去的恐吓困住。

小学时父母都会分别把秘密吐槽说给我，郁闷的很。现在40岁了，一点也不想听他们的心里话。