💡本期主题：告别是个难题 🌟本期嘉宾：啾儿姐 一生中会有许多人朝我们走来，然后又匆匆忙忙的消失在人海，那些与我们短暂交错的人，从开始的不舍到最后的习以为常。很难定义我们真正拥有过什么，热闹会平息，爱会消失，宠物和父母会先我们一步离开，亲密的朋友也会在某天退出我们的生活。 究竟要怎样洒脱的面对生离？又该如何正确的看待死别？这或许是我们一生都需要学习的课题。 而我们终究会在一次次告别的生长痛里，学会长大，长成一个不完美但可爱的大人。 🌟【合作联系方式】xiannv_benren222 🌟【听友群】同上👆 02:43 喜剧节目的告别浪漫又盛大，认真的告别让人动容 。 07:58 难以在告别的时候好好说再见，总是想要轻拿轻放的显得不在意，近一年逐渐学会接受告别。 * 短暂出现的人总会给你一些养分 * 青春期和同学的告别带着对青春落幕的遗憾 * 工作后和同事的告别逐渐成熟 20:03 告别的仪式感是面对伤感的缓冲带 * 告别的仪式感会让我们彼此心里做好分别的准备 * 告别的教育一直做的很好，让青春多了很多可以记忆的瞬间 * 恋爱是否需要告别仪式，体面or难看？ 28:07 再相爱的人也会在命运的推动下走向告别，越想努力靠近，越容易走远。 33:33 死亡是告别永恒的话题 * 姥爷的去世是啾儿姐第一次直面死亡，第一次意识到死亡就是这个人再也不在。 * 婶婶去世前花花没有说出口的爱，是最大的遗憾。 * 葬礼前大人看起来并不是很悲伤，大人并不是不难过，而是强撑着，作为大人有很多事要做，只是故作坚强以抵抗岁月的重压，其实大人们也会痛苦。 46:47 父母是我们变成大人的最后一堵墙，也是我们面对死亡的最后一堵墙。 * 如何面对自己或父母的离开 * 死亡是个很难的课题，但却是必修的课题 53:00 我们总会面对无数的生长痛，在一又一次的告别中学会长成一个合格的大人。

勇敢一直被奉为一种更高的精神品格，以致于不勇敢的我们，会责备那个怯懦、胆小的自己。 但勇敢仅仅只是一种特质，它解决不了人生中大部分问题，所以怯懦、胆小、自卑都不可耻。怯懦不意味着退缩，而是用全身心感知世界的疼痛，这种感知本身就是深刻的。 学会与怯懦和解，接受自己的恐惧，就是接受作为人的局限性；理解别人的怯懦，就是理解人性的复杂性。这种和解不是妥协，而是对生命更深层次的确信。 我们终将明白，胆小怯懦不是枷锁，而是丈量世界的另一种刻度。 🌟【合作联系方式】xiannv_benren222 🌟【听友群】同上👆 03:43 勇敢被奉为更高的精神品格，用勇敢“绑架”自己，无法接受自己的软弱。 07:30 从《我胆小如鼠》中找到我们为何崇尚勇敢。 * 文艺作品的影响深远，更愿意讲述勇敢的价值 * 真实的人生是即使勇敢，也是遗憾常伴的 * 文学作品歌颂成功者的勇敢，更具有欺骗性 10:20 勇敢仅仅只是一种特质，胆小、怯懦也是特质的一种，看似负面的特质也能掌握主动权。 * 《生命中不能承受之轻》在隐晦的讲述怯懦的价值 * 女主特蕾莎在与自己的怯懦和解后，怯懦反而变得强大 * 看似软弱的人成为关系的主导者，完成权利的转变 17:50 大众文娱作品在强化慕强，让我们期待一个没有软肋的自己。 22:30 学会与怯懦和解，接受自己的恐惧，就是接受作为人的局限性，理解别人的怯懦，就是理解人性的复杂性。

💡本期嘉宾：果真同学（小🍠：果真同学） 果真同学在跳出职场做穿搭博主，再到创建自己的品牌后发现：原来“穿衣自由”背后，藏着更复杂的真相。当他看见社会对不符合传统男性气质期待的弱势男性同样苛刻时，他意识到“父权制的枷锁”，原来也紧紧束缚着男性。男性同样被困在“应该怎么穿”的框里，女性被审视的地方，男性也在被规训，我们都在同一套系统里挣扎。 这期节目是一场关于觉醒与共情的对话，果真的故事让我们看见：女性的解放，也是男性的解放。我们从未站在对立面——穿衣自由，是我们共同的战场，也是彼此走向自由的起点。 🌟【合作联系方式】xiannv_benren222 🌟【听友群】同上👆 02:40 转型做自己的品牌后开始不对性别设限，产品以概念、中性为主。 03:12 ”穿搭博主“的工作让果真开始意识到男性穿衣中性后被贴上“娘”“🌈群体”的标签。 * 对男性的体型、外表期待过高 * 男性的穿搭意识低于女性穿搭的意识 * 男子气概的背后是担当而不是外表 * 男女同样面临社会的刻板印象 10:28 穿搭不会真正自信，社会规训让一部分弱势男性无法真正发生。 * 父权社会下的规训让弱势男性难以描述自己的自卑 * 部分男性既是体系的受害者也是体系的维护者 * 女性的部分困境也是男性的困境 13:52 果真一度因为刻板印象无法面对自己的性别 15:24 抽烟、喝酒等被视为社交手段及合作邀约，给不抽喝酒的人无形中制造了压力。 20:30 当弱势群体过小，需求就会被淹没 * 男生化妆会有部分抨击，女性不化妆也会受到抨击 * 给别人贴标签是害怕事情超出自己的认知与掌控 * 部分人并没有意识到满足女性需求的同时，男性也会更舒适 32:00 鼓励男性跨出安全区，不羞于打扮，不给男女双方增加刻板印象，希望迎来男女共同审美自由的一天。 * 衣服没有性别，以喜欢、舒适为主 * 男女本是社会刻板印象的战友，而不是对立面

💡本期嘉宾：李鹏 李鹏曾任央视记者、导演，职业生涯中采访过很多人，受访者并不是天生一副好牌，但真正的高手，都懂得如何把“烂牌”打成“王炸”。无论是人物传记、历史，还是这些受访者，李鹏都看到了他们背后的思维与策略…… 🌟【合作联系方式】xiannv_benren222 🌟【听友群】同上👆 🔥本期内容： 02:43 烂牌打出王炸的本质是：如何在不利的情况下，将局势转换成有利成长的关键点！ * 学会拆解目标、分解困难 * 看清自身优势 * 建立方法 05:50 关键点在于三个螺旋上升的要素：意志、能量、思想。 08:04 受访者是盲人，人生开局不顺，但从不认命，成为音乐才子，事业走向巅峰。 13:55 高能量人士背后的本质在于，如何高质量的管理自己的能量。 17:47 王炸打成烂牌，再次打成王炸，失败后如何调整心态？ * 明确方向是否正确分析自身优劣势 * 分析自身优劣势 * 自我意志不沉沦 * 让危机变成机会 25:00 个人命运与社会发展息息相关，社会周期、行业周期、个人周期是判断前进方向的关键要素。 31:50 打出烂牌时，复盘失败，让它成为人生中的重要经历。 35:03 当你面临两难抉择犹豫时，选那条更难的路……