【内容简介】《超智游戏》走到200期，经历一次次“灵魂彼此看见”的游戏，有无数个你们在场、成为这条路上的共同玩家，我很感动也很荣幸。这期节目应听众们的给予而生，是我们赠予彼此的礼物。在这个充满着复杂、失控、不确定的时代中，可以确定的是，超智游戏希望继续成为大家在难受时汲取力量的存在，成为见证大家与世界互联的窗口。 【摘要】 00:02:13 祝宇宙永远记得我们相遇的每一刻 00:13:00 晨子：同频的人、事、物就像礼物 00:17:45 在会议中开小差的太阳花：成长没有快慢，慢也是一种快 00:20:56 猫猫：像落入了一团铺满柔软绒毛的凹陷圆形小窝中 00:23:27 半夏：普通人如何靠着自己一步步活成自己喜欢的样子 00:26:20 羽毛：尝试把非暴力沟通贯穿到生活里 00:28:57 玖玖：坦诚地聊触及很深的话题 00:30:50 小高：人生的道路不再是一条直线 00:33:30 阿全：信心是被创造的，其他也是，自己也是 00:38:47 匿名：“原来还可以对公众说这些话呀，我好受震撼” 00:43:05 Siriana：以最大的真诚和对方交流，是这个时代的稀缺品 00:44:52 匿名：“我还是愿意把心指向建设大同的坚持和慈悲” 00:48:40 匿名：“居然有一档节目是可以用动漫歌曲作背景音乐” 00:51:51 大志：你很棒！我们也很棒！ 00:56:27 Tara：当生活很需要某种解法或陪伴时，超智游戏就出现了 00:58:17 匿名：“系你嘅解说和eva把我拉了出来” 01:00:36 匿名：“我可以一次又一次捡起自己的勇气” 01:01:43 Choco：我更懂得选择和自己彼此滋养的人 01:04:15 芋头：带着在这里习得的力量和勇气向前出发 【开场、过场、结尾音乐】 First Love 宇多田光 钢琴｜汐｜ReLoad Winter's Blanket｜Niklas Blumenthaler｜Winter's Blanket Suite Bergamasque: III. Clair De Lune｜Walter Gieseking / Claude Debussy｜Claude Debussy: Suite Bergamasque - 12 Piano Studies On A Snowy Winter's Morn｜Holly Jones｜On A Snowy Winter's Morn Aqua｜坂本龍一｜BTTB 星に愿いを｜佐藤直紀｜交响诗篇エウレカセブン O.S.T 2 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】青傈；凉意 非常期待你的留言和反馈！ —————————————————————— 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】作为一个公益组织创始人，梁海光最近开了一个自己的公众号，开始不断尝试写作，做公共表达。在这个过程中，他既有收到鼓励和支持，也有各色各样的非议，碰见无数的挑战。本期我和他聊一聊，一个做了十多年幕后管理工作的人，主动站到舆论的面前来发出自己的声音是一个怎样的过程，有什么心路历程？ 【摘要】 00:01:49 当深度阅读在家庭中发生，会塑造怎样的家庭关系？ 00:15:08 写作选题是从生活里碰撞出来的，像滚雪球一样越来愈丰富 00:22:05 发声不是为博声名，而是敢于站出来说真话、做真事 00:36:48 “究竟满天星是你梁海光的，还是你是满天星的梁海光？” 00:41:41 释放权力反而带来更多支持，一群保有初心的理事会伙伴共同托举满天星 00:48:47 我们不想看到一个越来越不敢说话、没有声音的社会 00:59:23 AI时代我们还需要阅读吗？ 01:09:48 “你要知道自己的笔有多重”，请珍惜它敬畏它 【开场、过场、结尾音乐】 歸鳥 | Mandarin Pop Music | 《【在路上】2025最好聽華語歌單》 【嘉宾】 梁海光｜满天星公益创始人兼CEO 微信公众号：【满天星公益】【海光和他的朋友们】 【征集】 《超智游戏》第200集听友感言征集中 你好，我是凉意。 转眼间，我们即将迎来《超智游戏》的第200集。 从第一集出发，我们说好一起玩一场“超智游戏”——不以对错为目标，不以智识为傲慢，和你一起面对这个世界的复杂、失控、不确定。现在，我们已经走到了第199集。我想在这里，向你发出一封邀请： 欢迎你写下一段对《超智游戏》的感言——可以是一句话，也可以是一小段话，说说： 这档播客你给你最深的印象和感受是什么？ 它在哪些时刻陪伴过你？ 哪些主体或哪位嘉宾或哪些话语触动了你？ 你想对凉意说些什么？ 想对这档节目的过去、现在和未来说些什么？ 如果你愿意，我会在第200集中用我的声音，读出你的感言，一起完成这集听友共创的特别策划。 另外，如果你更习惯用“声音”表达感受，并且愿意将它们分享： 比如录下的感言音频、亲手演奏的一段乐曲、收集的自然声音…… 我们也将怀着感激的心当作礼物接受，并尝试将它们融入这期节目。 过去的100集里，我们一起…… 在这第二个100集里，我们一起读了《大器晚成》《最小阻力之路》《内在英雄》这样的书，去理解如何面对迟来的绽放、如何顺着内在的流动生活、又如何在关系与人生里召唤心理原型的力量。 我们深聊过亲密关系中的自我成长与挣扎、解构过内耗、透析过妒忌、详拆过控制欲、呈现过非暴力沟通的力量、看见过ADHD和高敏感的独特性、实验过改善睡眠障碍的煎熬……我们试图在日常刻板与高深理论之间，给“有生命力地生活”划开一道口子，让光照进来。 我们一起看了《EVA》《长安三万里》《瞬息全宇宙》《破·地狱》《毒舌律师》《葬送的芙莉莲》《她和她的她》……等作品，一起从故事走进人心，从虚构照见真实，在极度缺爱的世界里寻找成为大人的方式，莫愁前路无知己。 我们共同见证了一个又一个真实的人生故事：从离婚局中重生、独闯海外的真实爽文人生、从孽缘到正缘的爱情生命剧、撑起一片安全网的复元老师、在巴厘岛和解母女关系、追回被骗的几十万还完成了心态跨越、打开代际创伤的黑匣子；也曾自曝凉意&委员长十年婚姻日常，与精神危机正面相遇，停更一个月再出发。 我们还一起吐槽暴力粉、破解春节不想回家困境、讨论为什么用AI要慢下来、重温理想主义，甚至一起去看飞机电路图找真相。 这一切都不是轻飘飘的聊天，而是一次次“灵魂彼此看见”的游戏。你在场，就是这场超智游戏的共同玩家。 投稿方式： 请直接私信发给这个微信号“凉意@超智游戏”： 1.请尽量不要用pdf或图片，可以是直接一大段文字或word文档，因为我需要整理很多人的投稿文字。 2.分享音频文件的听友，请尽量保证音质。感言音频请同步附上文字，其他声音附上一小段关于它的说明。 如果你愿意署名，请备注；如果你想匿名，我也会尊重你的选择。 截止时间：2025年11月25日 谢谢你陪我走过这200集的旅程。 第201集开始，我们继续出发。 ——凉意@《超智游戏ComplexGame》 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】青傈；凉意 非常期待你的留言和反馈！ —————————————————————— 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】我们都曾反复思考：接下来的人生该怎么走？从“我该做什么”到“我真正想要什么”——这段路往往漫长、反复、充满自我怀疑。在这期节目里，淡淡分享了自己在这个问题上挣扎数年以后，一次突如其来的豁然开朗——她曾以为问题在于职业选择，直到发现答案藏在价值观的改变里。当理性与情感重新对齐，她终于看清为什么自己没有如期而至地走上真正想走的路。 【摘要】 00:01:49 生活目标已经发生改变，但我自身却并未察觉 00:15:08“我以前太执着在要拿到一张好牌上了，反而忘记了自己应该要学会打牌” 00:22:05 惊觉住进了自己建造的自圆其说的故事里 00:36:48 你可能一直觉得自己是圆融的，但心会告诉你有差别存在 00:41:41 就像投一颗石子在水池里，轻易被吞没的无力感 00:48:47 “以前核心让我取胜的信念，现在是我要打破的信念” 00:59:23 守脑如玉、守心如玉，到最后要算的是我的心有没有受伤 01:09:48 玉碎过后更有守护的能力，相信有路可以走出来 【开场、过场、结尾音乐】 まなざしデイドリーム | さかいゆう | 《まなざしデイドリーム》 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】青傈；凉意 非常期待你的留言和反馈！ —————————————————————— 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】本期讲讲我在山村旅居时体验到别有洞天的育儿互动现场。这位独特的母亲“小C”，为何承担育儿责任却没让人感到任何能量亏损？她不是任何专家，却能在日常生活中给予孩子最专业的理解和鼓励。她的行动发乎自然，但在掌控和放手之间，有着绝妙的平衡。这不仅是一次育儿分享，更是一场关于如何“本自具足”地生活的心理启示。 【摘要】 00:01:34 小C是凉意见到的第一个，没有因育儿而能量损耗的妈妈 00:06:50一个小姑娘为什么成为这个社区的“地胆”？ 00:09:59 她是孩子忠实的“大号玩伴”，也是绝佳的指导者 00:20:15 不怕犯错的孩子是什么样的？ 00:30:23 把孩子真正当作孩子来理解，没有催促、恐惧和愤怒 00:37:26 “育儿这件事可以不是灰色的” 00:42:52 当一个小男孩打妈妈，她做了英雄般的教育示范 00:51:52 学习育儿的不同三个层面 【开场、过场、结尾音乐】 晴れた日に… | 久石譲 | 魔女の宅急便 サントラ音楽集 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】青傈；凉意 非常期待你的留言和反馈！ —————————————————————— 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众