虽然可能同在一个屋檐下，但你的世界和猫的世界，还真的不一样。 猫眼里的白天黑夜，猫鼻里的化学分子，猫耳里的高频振动，你感受不到，但却真真切切地发生在猫的眼里鼻里耳里。当你用人类的方式感受这个宇宙的每一分每一秒时，猫，也在以 ta 的方式感受着这相同但又不同的平行宇宙。不过，在我们容忍彼此存在的时候，猫咪和我们，都找到了和彼此沟通的电波。 在研读了一个月猫咪科研文献之后，这期节目，咱们就来聊聊这看似驯化不完全的宠物：猫。聊聊看猫的感官，猫的情绪表达，猫的安全依恋，以及，猫，真的爱我们吗？ 【更正】能“分辨”和能“理解”一个东西（如“自己的名字”、“他人的情绪”等）是两个不同级别的心理能力，前者基于长期的强化训练或事可辨识的外在特征（比如表情、语调等），但后者则是更灵活的，需要有心理表征/认知过程的。一项动物认知研究的关键，往往在于能否成功区分二者。在本期播客中，我们的用词常常是“理解”，但在实际研究结论上，其实常常更偏向于“分辨“。因此，特别在此进行说明，感谢听友HD491773q的指出！ 【时间轴】 02:00 猫…真的被驯化了吗？ 10:34 猫眼的世界 17:24 胡须，猫咪的“老花镜” 21:13 猫鼻子 vs 狗鼻子 23:25 生活在尖锐世界的猫耳 29:44 炸毛猫咪 32:44 液体猫咪的骨骼结构 35:48 猫…理解人？ 39:20 喵喵喵，猫在与我交流！ 45:08 猫…爱我们吗 54:24 人，要如何与猫相处 59:19 踏出人类信息茧房，以猫为尺度的世界是什么样 63:14 大家的猫咪故事（我才没有剪哭！ 📃 本期播客提到的文献素材传送门： * 网飞纪录片 Inside the Mind of a Cat: www.netflix.com * 家猫21种发声图谱： www.ncbi.nlm.nih.gov * 家猫驯化过程的基因演化： www.pnas.org * 家狗驯化过程的基因演化： www.nature.com * 中国对猫的驯化史： www.ncbi.nlm.nih.gov * 瞳孔形状与物种生态位的关系： www.science.org * 猫的视力： www.sciencedirect.com * 猫的嗅觉与情感反应： www.nature.com * 人类外耳耳部肌肉受刺激后的活动： www.ncbi.nlm.nih.gov * 植物在压力下发出超声波： www.cell.com * 猫会识别自己和同伴的名字： www.ncbi.nlm.nih.gov * 猫会与更关注自己的人类相处更久： www.sciencedirect.com * 猫可以区分你在对猫本猫讲话还是其他人讲话： link.springer.com * 猫不对猫喵喵喵： www.sciencedirect.com * 猫咪呼噜声的情境差别： www.sciencedirect.com * 猫咪的陌生情景实验： www.cell.com * 狗子的陌生情景实验： www.frontiersin.org * 猫咪理解并以人类情绪做自身的行为参照： link.springer.com * 猫咪给人带来的正向情感： www.sciencedirect.com * 人与狗的年龄估算： www.ncbi.nlm.nih.gov 封面设计特别鸣谢 💝: wow lab 本期音乐：烟雨小镇 小红书账号：梦妮爱读文献 （ID：4196506308）

风水，星座，虚拟世界，转生轮回… 在玄学大行其道的现代社会，不管你信还是不信，可能都直接或间接地接触过这些神秘理论。不过，你的理性脑是否曾经疑惑，这些理论有数据支撑吗？是否曾经被客观地、科学地研究过？玄学和科学，又是否可以共存？ 在这期万圣节特别节目里，我邀请了两位同是理科博士，却对玄学态度大相径庭的朋友一起，聊了聊玄学和科学在过去，现在和未来的交汇。 也许有一天，我们可以用科学来解构玄学，或者，玄学会让我们重新审视科学。不过在这之前，总要先打开交流的门缝儿，以及… 祝大家万圣节快乐！ 【时间轴】 06:17 科学研究玄学的先驱：剑桥大学通灵学会 09:42 弗吉尼亚大学感知科学研究院 10:13 濒死体验的科研进展 13:39 转生轮回的科研进展 20:11 风水有效性的研究 23:15 星座可靠性的研究 28:15 有科研背景的命理师，如何看到科学与玄学？ 33:48 虚拟世界理论 43:33 玄学与科学的未来？ 📃 本期播客提到的文献素材传送门： * 剑桥大学灵学研究学会： www.spr.ac.uk * 美国弗吉尼亚大学感知研究部： med.virginia.edu * 有关濒死体验的多学科研究准则： med.virginia.edu * 濒死体验的神经学解释： med.virginia.edu * 前世记忆综述研究： med.virginia.edu * 风水学与环境心理学综述研究： ijasre.net * 风水学相关的系统性综述研究： www.ncbi.nlm.nih.gov * 占星学科普及天文学者访谈 Science VS： gimletmedia.com * 13个星座天文图： articles.adsabs.harvard.edu * 天文学中星座真实长度： spaceplace.nasa.gov * 大规模人群的星座与性格相关性研究： www.tandfonline.com，www.researchgate.net，www.sciencedirect.com，openpsych.net * 模拟世界理论： simulation-argument.com * 真实世界，是模拟出来的吗？Kurzgesagt 科普视频 www.bilibili.com 封面设计特别鸣谢 💝: wow lab 本期音乐：暮色回响 小红书账号：梦妮爱读文献 （ID：4196506308）

健身博主层出不穷的现在，即使你不太运动，也一定听过2区，HIIT，也一定了解有氧和肌肉训练的重要性。不过，你真的懂运动吗？运动时你身体这个庞大机器到底在发生什么，运动之于健康，究竟是灵丹妙药，还是也有它的局限性？这么多复杂新潮的运动方式，本质上到底该如何区分选择？ 本期播客，咱们就聚焦这运动的灵魂三问：我们为什么要运动，每周该运动多久，又有哪几大类的运动，怎么选择。不同于健身教练的训练日志，我们这次一起来从生理层面看看，运动，到底是个什么玩意儿。 而如果一定要一句话总结这期播客的话，那就是运动很重要，非常重要，而且我们大部分人的运动时间，都不够。所以... 别躺了，一起来运动：5，6，7，go！ 【时间轴】 02:52 为了减肥而运动的你，大概率会失望 10:40 长期运动的本质，不是为了燃烧热量，而是更好的分配热量 17:16 运动与心脏健康 19:03 运动提升心情，并且辅助抑郁症治疗？ 21:26 运动改善记忆力和大脑健康 25:40 运动与慢性疾病，以及，抗癌！ 29:00 坐着的你，踮踮脚也可以运动 33:24 每周最佳运动时长要多久？ 39:59 2区运动，到底是个啥？ 52:30 2区有氧 vs 4区HIIT？ 54:32 肌肉运动，我可不可以不撸铁啊 62:18 100年前运动科学：四肢发达，头脑简单？ 📃 本期播客提到的文献素材传送门： * Science VS 关于为什么要运动与学者的访谈： gimletmedia.com * Kurzgesagt 科普视频：为什么运动对减重效果有限： bilibili.com * 运动对减重的效果有限： onlinelibrary.wiley.com * 狩猎采集部落 vs 现代化的西方人的能量消耗量： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov * 运动导致的能量限制与健康： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov * 运动可以帮助改善抑郁症： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov * 公交车售票员 vs 巴士司机的冠心病风险： www.sciencedirect.com * 运动可以帮助预防老年痴呆： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov * 运动与癌症发病率的关系： www.wcrf.org * 坐着时候的踮脚运动能改善代谢： www.cell.com(22)01141-5 * 运动时间与寿命预期相关性： www.ahajournals.org * 专业运动员的寿命： sportsmedicine-open.springeropen.com，bjsm.bmj.com * 最大摄氧量的重要性： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov * 不同运动强度中的能量消耗： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov， www.nature.com * 高强度运动 vs 耐力运动对最大摄氧量的影响： link.springer.com * HIIT 对血糖和胰岛素调节的影响： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov * 耐力运动员在高强度运动后的改善： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov * 肌肉训练与长寿的关系： link.springer.com * 肌肉的力量训练和增大训练： www.sciencedirect.com * 30年不同运动习惯的双胞胎健康对比： link.springer.com * 阻力训练相关研究的历史沿革： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 封面设计特别鸣谢 💝: wow lab 本期音乐：刘畊宏女孩是我！ 小红书账号：梦妮爱读文献 （ID：4196506308）

杨子口中的那一泡岩茶，又在这个秋冬，把茶打上了“中年男性”的标签。但事实是，茶，是全世界除水外人们饮用最多的饮品，没有之一。不过，在这片盛产茶的土地上，我们，怎么好像真的不懂茶了。 本期播客，咱们就来聊聊茶的一生，从茶的产地、成分，到他的工艺、文化，一起解构茶，听懂茶，喝懂茶。从茶分子的视角，看看你茶汤里飘着的，到底有什么，它们是如何被产地和工艺所影响，又如何影响着我们的生理和心理状态。 泡上一壶好茶，我们一起来聊聊这香叶嫩芽。 【时间轴】 03:41 茶叶鉴赏101：工艺、地域 09:51 茶，到底为什么会有这么多品种啊 10:29 涩涩的茶多酚，帮茶树抗紫外线抗虫 18:55 苦苦的咖啡因，碳基生物的神经毒素 20:30 甜甜的茶氨酸，与咖啡因搭档的完美伴侣 24:22 如何泡出好喝的茶？ 34:55 绿茶工艺：如何保留最“原始”的茶味 37:33 白茶乌龙茶工艺：如何激发出茶里更复杂的风味 45:30 茶，土地产物与匠人精神 50:14 这两千年，茶的千变万化 58:09 为大家挑选的，来自茶聚场的好茶～ 「本期加更节目由théATRE茶聚场赞助播出」 播客里的优惠活动已经结束啦，但由于大家的热情支持，我们决定另外开放 149 的限定优惠组合～ 大家可以直接点击这个链接：【茶聚场】小程序，喝上一壶好茶！ 📃 本期播客提到的文献素材传送门： * 茶叶的化学分析（挥发性化合物、脂肪酸、矿物质等）： pmc.ncbi.nlm.nih.gov * 茶成分的健康功能和相关分子机制： pmc.ncbi.nlm.nih.gov * 儿茶素抗虫的例子： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov * 茶氨酸对精神状态的影响： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, www.sciencedirect.com * 茶氨酸 + 咖啡因提高射击成绩和认知表现： www.tandfonline.com * 茶氨酸 vs 咖啡因对人体血压的影响： link.springer.com * 茶氨酸在茶树生长发育中的作用： www.frontiersin.org * 咖啡因帮助茶叶抗虫害： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov * 茶的简要工艺： www.mdpi.com * 白茶与绿茶的健康益处： onlinelibrary.wiley.com * 中国乌龙：多重压力下产生的芳香： www.sciencedirect.com * 乌龙茶的健康益处： www.sciencedirect.com * 普洱茶的健康益处： www.sciencedirect.com 封面设计特别鸣谢 💝: wow lab 本期音乐：good-night-lofi-cozy-chill-music from Pixabay 小红书账号：碳基生物生存指南（ID：4196506308）