聊这个可以吗？

【本期主题介绍】 不久前，主播小喜接受了《人物》杂志的采访，聊了整整两个小时关于飞机颠簸的事——轻度、中度、重度颠簸到底怎么区分，乘务组有哪些颠簸管理预案和处置程序，空乘自己如何看待颠簸，最难忘的颠簸场景，以及哪些航线区域颠簸更频繁。 采访内容最终以文字形式呈现在《人物》8月10日发布的《飞机越来越颠簸了吗？》。 这一期，想从空中乘务员的视角，将采访里提到的亲历故事拿出来展开聊聊。不只是“颠簸是什么感觉”，更是乘务员在客舱里如何判断、如何处置、如何在一趟又一趟航班里慢慢习惯失重感，又如何在某些瞬间被狠狠点醒：系好安全带从来不是一句场面话。 从轻度颠簸时杯中液体的轻微晃动，到中度颠簸时液体晃出、客舱服务停止，再到重度颠簸时物品摔落、热水变成危险源，甚至有前辈曾撞向天花板、下巴被金属烤箱片割伤——这些构成了乘务员对颠簸最真实的认知。 也会聊到客舱失压时为什么要立刻拉下氧气面罩吸氧、颠簸结束后的处置流程、夜航遇到颠簸到底要不要广播吵醒旅客、航前协作会如何商讨预期性颠簸预案、明确打铃信号，进入颠簸区域前乘务员会怎样广播提示。 以及让主播至今印象深刻的往事——曾遭遇航班暗访，因乘务员座椅安全带未扣好被扣了安全分。事后经理告诉她，每一条你不屑一顾的安全规定里都有前人血的教训。 希望这期节目，能让更多朋友客观看待颠簸，同时帮助恐飞的朋友慢慢放下对飞行的恐惧。 颠簸并不等同于危险，但敬畏规则，永远是正确的选择。 【主播】 喜水喜木（小喜），90后 法学本科 国际新闻英硕 某航司前外语类精英乘务员 主要执飞国际航线 飞行三年后离职 现为记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【本期时间轴】 01:25节目正式开始 03:57几乎每一趟航班都至少会有轻度颠簸 04:59轻度颠簸：杯中液体轻微晃动 06:48中度颠簸：杯中液体晃出；停止客舱服务 10:53重度颠簸：物品摔落或被抛弃；立即停止客舱服务 11:52危险的热水；会兑凉水中和 14:03“姐，你怎么那么不小心？！” 16:58三种颠簸等级下，飞机的状态 17:57客舱失压，立即拉下氧气面罩吸氧，不要迟疑 20:36颠簸结束之后的处置 22:37逐渐对失重感习以为常；颠簸越厉害，睡得越香 23:33夜航遇到颠簸到底要不要广播吵醒旅客？ 24:25前辈因颠簸受伤案例（撞向天花板、下巴被金属烤箱片割伤） 27:40受伤复飞的前辈会有“心理工伤”吗？ 28:33更加意识到颠簸期间系好安全带的重要性；个人遭遇航班暗访因乘务员座椅安全带未扣好被扣安全分 35:10前人血的教训 36:10航前协作会商讨预期性颠簸预案、明确打铃信号 37:20非预期性颠簸——全球预报难题 37:40进入颠簸区域前的提示广播 38:55如果颠簸时段和客舱服务时段重叠，必要时会删减服务流程 41:05飞行全程未发餐，落地后有旅客排队来厨房领 42:08特殊场景，垃圾袋可出客舱 43:09乘务员手册里对空中颠簸的解释；颠簸强度与飞机速度、机翼载荷等因素有关 43:59航班起飞前两小时能查询到当班的颠簸预报数据，从而制定颠簸预案 45:47旅客因颠簸受伤最高发的场景是使用、等待或步行往返洗手间期间 46:14乘务员因颠簸受伤最高发的工作场景是下降前的安全检查 46:48亲历的一次非预期性重度颠簸，脚下瞬间悬空 48:46许多旅客的安全带在用餐期间解开了；骤然失重的瞬间，其实是叫不出来的 49:49颠簸最频繁的国内、国际航线是哪些？没有标准答案 50:09五名从业逾十年的乘务长如何看待颠簸？ 56:10“颠簸是一种充满主观的个人体验” 56:39插播自己的“黑曜石无事牌”小生意，适合经常出差、坐飞机或者希望远离小人的朋友 57:06颠簸管理、处置细项是客舱检查员抽查提问的重点；躲检查员如同躲猫猫 58:29不怕坐过山车，怕坐飞机怕颠簸？ 59:24建议飞行全程系好安全带 01:00:39片尾曲 *节目谈话内容仅代表主播个人观点 ⭐如果你也有类似的故事想分享，欢迎在评论区留言。作为成长中的播客，欢迎您的发财手订阅、评论和转发，这对节目意义非凡。 【背景音乐】 空中恋人—林欣彤 H.O.P.E.—Molly Nilsson 【听友群】 请搜索微信 Watergold99 发送暗号“因果不虚”，通过申请后请说明来意 【聊这个可以吗？】 从三万英尺的云端，降落到你耳边。 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 聊这个可以吗？当然可以！ 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗

【本期主题介绍】 在境外旅行时，你是否遇到过让你心里"咯噔"一下的瞬间？谈不上大吵大闹，但你知道，对方就是因为你的肤色、国籍或女性面孔，而给了你不一样的脸色和待遇。 几年前在摩纳哥，服务员让我“留下洗盘子来付账”；在伦敦退租时，公寓管家要我赔一笔莫名其妙的清洁费；今年6月在济州岛，我被酒店前台当透明人晾了半分钟...... 一开始也困惑——是不是自己想多了？后来发现，几乎都不是。服务行业出身的经历让我更易清楚地分辨：哪些是无心之失，哪些又是蓄意的恶意。面对明晃晃或暗戳戳的不公平对待时，硬钢硬怼不是我的作派，但闷声吃亏也从来不是我的应对策略，“柔刚”是有效解法——核心六个字：态度温，内容硬。 作为在境外旅行中多次验证过“柔刚”之道的人。这一期，想跟大家分享：在国外，遇到歧视和不公，如何不憋屈、不冒险、又解气地赢回来？ 特别强调：首先要判断“柔刚”的代价是否安全可控，该认怂的场合一定要认怂，君子不立于危墙之下（比如面对边检、海关、交警或危险、恶性事件等）。 【主播】 喜水喜木（小喜），90后 法学本科 国际新闻英硕 某航司前外语类精英乘务员 主要执飞国际航线 飞行三年后离职 现为记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【本期时间轴】 00:56节目正式开始 02:56韩国济州岛酒店入住，差一点就要在大堂干等3个多小时 09:47济州岛的一家CU便利店 11:36“不是我打电话叫他们来排队的” 13:31济州岛西归浦的一家BHC炸鸡店；仔细核对账单，避免多刷；防止盗刷 15:20东欧行之黑山，被安排在油漆味很重的新楼 17:40经验：国际品牌酒店很怕邮件投诉，比直接与前台沟通更高效 18:10过敏、怀孕等关键词（权宜之计，勿滥用） 19:04英国伯明翰的一家酒店，洗手间很脏，要求换房 20:13由上向下的处理比由下向上快得多 20:39留存证据的重要性；退租伦敦学生公寓时被刁难 23:24千万别明晃晃拍照，容易激怒对方，致事态失控，自身安全永远第一 23:53摩纳哥的一家西餐厅，结账时服务员让我们留下来洗盘子付账单 27:05法国尼斯机场某廉价航空值机柜台，称前东家标准登机箱不符合标准 29:21“种族歧视”是一张有力的牌；态度温和，内容坚定 31:18加拿大温哥华某酒店，早餐时段需要额外付费的热牛奶 33:09个别驻外酒店，让中国机组坐门口或通风口 34:53没喝到热牛奶，喝了三碗白粥配辣萝卜干 35:04该认怂果断认怂；“柔刚”核心：态度温，内容硬 35:57你感觉到被歧视了，就是被歧视了；无需做善解人意的受害者 36:50片尾曲 *节目谈话内容仅代表主播个人观点 ⭐如果你也有类似的故事想分享，欢迎在评论区留言。作为成长中的播客，欢迎您的发财手订阅、评论和转发，这对节目意义非凡。 【背景音乐】 Borders—M.I.A 金钟罩铁布衫—S.H.E 【听友群】 请搜索微信 Watergold99 发送暗号“因果不虚”，通过申请后请说明来意 【聊这个可以吗？】 从三万英尺的云端，降落到你耳边。 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 聊这个可以吗？当然可以！ 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗

【本期主题介绍】 为什么头等舱、公务舱的乘务员往往一照面就能判断旅客好不好相处？靠的是第六感，还是真有什么门道？这期节目，会从眼神、鼻梁、颧骨、耳垂、嘴唇这些细节聊起，拆解哪些面相特征指向“难缠”，哪些又暗示着“靠谱”？ 你还会听到：为什么“第一感觉”往往最准？以及，面对面单刀直入抛出问题、通过瞬间反应捕捉真实答案的经历。 本期的两名谈话人，不仅因职业关系每天和天南海北的人打交道，还埋头自学面相十余年，将高频社交经验与传统相学揉在一起，总结出一套“快速识人”的实用心法。 当然，除了识人，她们还会分享常年在世界各地住酒店的玄学经验——进房间先敲三下、冲马桶……以及东南亚酒店里那些“不干净”的刺激经历。 （图：2017年夏，小喜发的微博） 节目尾声，奉上独家化妆玄学小妙招：腮红别点鼻头，眉毛别画到奸门，以及如何用语言叠加妆容加持强化“喜上眉梢”？ 相不独论，但可帮我们劈出捷径。在众多选择里，帮你筛选离你最近的那一个...... （*本期所有面相内容仅作民俗经验、职场社交经验分享，不做绝对化定义；同时穿插酒店过夜玄学、化妆开运，也是希望以轻松视角聊传统民俗，不推崇单一的识人标准。我们始终相信相不独论。） 【本期谈话人】 小白羊，90后 英语本科 某航司外语类精英乘务长 主要执飞国际航线 飞行资历逾十年 学习面相知识十余年 喜水喜木（小喜），90后 法学本科 国际新闻英硕 某航司前外语类精英乘务员 主要执飞国际航线 飞行三年后离职 现为记者 学习面相知识十余年 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【本期福利】 特别感谢国货肌肤修护品牌“withsuite研叙”对本期节目的支持。该品牌聚焦敏感、肌肤屏障受损、轻医美项目后的围术期肌肤场景，希望用专业有效的产品，帮助用户建立长期、稳定的肌肤修护习惯。 “withsuite研叙”为《聊这个可以吗？》的可爱的听友们准备了小礼物，将从本期节目的小宇宙评论区中选出5名幸运听友，分别赠送1盒（5贴）价值129元的“研叙医用重组胶原蛋白创面敷贴”。本次活动截止日期：2026年7月27日0时。 与此同时，听友群内也会有超划算的“敷贴购买折扣福利”给到大家，感兴趣的朋友欢迎进群（先加微信：watergold99 通过申请后请说明来意）了解更多信息。 【本期时间轴】 01:18研叙医用重组胶原蛋白敷贴（评论区选5名听友免费送） 02:30节目正式开始 03:35面相入门容易，精通难 04:36线下八字课的课堂观察 08:39高频和陌生人打交道+埋头自学面相知识得出的验证 09:29很多东西可以伪装，但眼神很难 11:00鼻梁起节 11:55青水脸难缠；颧骨有肉包，眼神柔和 12:55眼尾炸花，卧蚕又黑又鼓，一笑即露上牙龈，耳垂上翘 14:15耳垂上有一道褶皱 15:35小耳朵、鸡嘴耳的胆量 16:32三角眼，下三白 17:26奸门不干净 19:36腮骨宽大，耳后见腮；奴仆宫 21:36法令忌入口 22:23皇宫里无方脸贵妃？ 23:01嘴唇=情欲？口周往下走，覆舟口，寡相 25:09第一感觉最准；眼神飘忽闪烁；上下打量 26:54光明磊落与不怀好意；让你感觉到不舒服的东西就没有被冤枉的 28:26底盘不稳，晃来晃去；爱抖腿，肾气不足 30:06声相能透露很多；声破了，音调高的尖细声 31:35声音飘的无根气男声 33:20身体虚不代表不花心，有的人又菜又爱玩 34:20面对面直视眼神问答案，捕捉当下的反应；单刀直入抛出问题 37:41第一面就吩咐你干活；一上飞机就问东问西的，基本上整段航程事儿都多 41:32看照片就能判断两人是否越界；肢体语言的细节，气氛是否隐晦暧昧 46:40鬼齿；嘴巴包不住牙齿 48:20鸡嘴耳对自己都狠；鼻强耳弱 51:02鼻好耳好，但眼口不好，八字正偏财混杂，无印，地支三合水，浪到飞起 52:52没有完美的面相 53:15进酒店入住房间，先敲三下，冲马桶；拖鞋头不冲着床 55:28留一盏灯 56:16东南亚的许多酒店“不干净”；飞马尼拉遭遇鬼压床 56:59雅加达酒店半夜被吓惨 59:13特别怕落单睡单人间，红内裤、红腰链、红脚链；衣柜突然打开亮灯，水龙头自己出水 1:02:15国际远程航班在机组休息室总是梦见去世的亲人 1:04:47大光明盘头，露出额头 1:05:53化妆玄学小妙招：腮红别点鼻头，可点眉毛上方，念“喜上眉梢” 1:07:17眉毛别化到奸门；印堂发暗时可上点高光；用粉红卧蚕笔替代黑色下眼线 1:09:48文眉影响的年龄：31至34岁 1:10:39动脸是否能改命？额头运走完可留刘海 1:12:00两眉之间距离太近，印堂不开阔；面相好>好看 1:13:47相不独论，但可以给我们提供捷径；在众多选择里，帮你选择离你最近的那一个 1:15:42片尾曲 *节目谈话内容仅代表嘉宾、主播个人观点 ⭐作为成长中的播客，欢迎您的发财手订阅、评论和转发，这对节目意义非凡。 【背景音乐】 THe heRe aNd afTer—三宅純（Jun Miyake） 《弦外知音》 鬼卞/银临 【听友群】 请搜索微信 Watergold99 发送暗号“因果不虚”，通过申请后请说明来意 【聊这个可以吗？】 从三万英尺的云端，降落到你耳边。 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 聊这个可以吗？当然可以！ 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗

【本期主题介绍】 5月上旬的一天，我在北京郊区的一家养老社区，见到了生命力十足、打扮时髦的朱玲英。她化着淡妆，留着一头短款卷发，玫红色针织衫配黑底白条长裙，脚踩5.5厘米高跟鞋。畅聊的三个小时里，她始终中气十足。 难以相信，她今年已经81岁了。 1965年，20岁的她成为万里挑一的新中国民航第三代空中乘务员，除了常规的商业航班外，她还经常执飞国家领导人、军政要客重点保障航班。 61年前，国航的一架飞机成功飞越世界屋脊，开创了民航高高原飞行的新篇章。在这条由北京经成都飞抵拉萨的首航航班上，朱玲英是当班乘务员之一。 婚姻的前十余年，她和飞行员丈夫是旁人眼里标准的双飞家庭，一对儿女幸得亲人帮忙照看。随着孩子日渐长大，她没有辞职，而是选择转岗地面，先后从事调度、货运管理工作，尽力兼顾事业与家庭。 退休之后，她乐于游山玩水，跳国标舞、养鸟，还相继取得了摩托车和汽车驾照。去年，她踏上了一个人的旅途，去海南三亚看海，学会了打网约车，“我就不信我一个人去不了。” “什么事最好都要自己会，自己会了比什么都强。”这是她40多岁时便领悟的道理。 有朋友好奇，“你活蹦乱跳的，去养老院干什么？”朱玲英答，“我爱出去玩儿，玩累了回养老院吃个现成的。不是说非要等到躺在床上动不了才去养老院。早去早享受。”她不愿让孩子来伺候自己，“孩子们不容易，也老了，有自己的家，很辛苦。我把自己安排好了，孩子们舒服了，自己也舒服了。” “老了谁也不知道明天怎么回事，但你就要享受今天。”或许是年轻时经历过三次地面“大难”，与死神擦身而过；又或许是13年见多识广的空乘生涯，让她见到形形色色的人生，老年的她活得潇洒而通透。 在那个坐飞机是一件“稀罕事”的年代，空乘选拔究竟有多严苛？这个职业有多神秘？飞机上供应哪些饮品和食物？彼时的飞行条件有多艰苦？ 本期节目，你还将听到：飞国家领导人专机是怎样的体验？她如何看待曾经的飞行环境和如今的飞行环境？“新中国民航第三代空乘”这个身份，对朱玲英来说，意味着什么？如果有一天她能穿越到自己穿起制服的第一天，会对当年的小姑娘说什么？以及，日常是如何保养的？ 1965年，朱玲英开启了飞行生涯。老照片经元宝AI复原 【本期嘉宾】 朱玲英，40后 出生于上海 新中国民航第三代空中乘务员 飞行13年后转岗调度、货运管理 眼下正享受退休生活 81岁的朱玲英，摄于2026年年初。 【主播】 喜水喜木（小喜），90后 法学本科 国际新闻英硕 某航司前外语类精英乘务员 主要执飞国际航线 飞行三年后离职 现为记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【本期时间轴】 01:17节目正式开始 03:41民航总局首次到高考学生中招空中乘务员；政审“查三代” 05:31到南京空军总院体检；身高需高于1.58米 06:28坐转椅，看瞳孔 07:30心率每分钟96下（略快），再给一次机会重新检查 10:45“听都没听说过这个职业”；正逢上山下乡 不到20岁的朱玲英。 11:15尝试考上海戏剧学院，初试录取，复试被刷 13:36无法预测的命运，推着自己走向民航这条路 14:15收到民航录取通知书，新鲜好奇 14:29父亲：“跳什么舞啊？念书去，上大学！” 15:25“飞机上还配空姐？”“摔了怎么办？” 16:15“这个工作真是多少人里面才能挑上的，很难得” 17:22县团级以上干部才有资格坐飞机 17:33专机和包机；外宾占多数 19:00街坊邻居、亲戚都特别羡慕这份异常神秘的工作 20:31在天津培训，提前一年毕业上飞机；军事化管理，6点出操，男女生不准说话 21:29要检查信件；打旋梯，不呕吐 23:26那个年代，安全仍是大于服务 24:00没有餐车、水车，全是用托盘端着送水 24:29由民航总局分配基地 25:35航班任务头一天下午，要去清点机供品 25:48每个旅客都有热的小毛巾和口香糖 26:31汽水、茶水、饮料、水果；经济舱不提供酒水 26:53餐具箱是铝合金的，里头还装有热汤；机上无烤箱，有保温箱 27:27集体生活，想念空勤灶；食材定点供应，“太好吃了！” 29:22头等舱提供茅台、烤鸭 29:37呕吐、压耳的客人很多；彼时飞机小，颠簸多 30:17执飞过前苏联伊尔-14、里-2、英国“子爵号”客机 30:30飞呼和浩特，当地牧民作为担架旅客；抹布放在厨房桌上就被冻住；飞海拉尔穿厚实的空军服 31:10噪声大，发动机很响，没有廊桥 31:29飞机拉起来没多久就开始干活，一直在客舱走动 31:52会向客人介绍途经的山川、河流，服务更精细 33:35个人首飞：北京—上海；到飞机上搞卫生，插呕吐袋、叠毛毯 34:33洗手间无纸巾，只有小毛巾 35:13商业航班和专包机交替着飞 35:36飞专机责任更重，服务细节更多；会紧张吗？ 36:41有的是绝密飞机，最后一刻才知道哪位领导在飞机上 38:13新西兰政界高层访华，脚特别大，没有合适的拖鞋 39:00老首长手上的刀疤；特殊时期的绝密专机飞上海 40:10交流氛围特别好，领导们对乘务员很尊重 41:09飞机上的信使 41:56感慨：生活水平提高了，但旅客素质参差不齐 43:03难忘的一次晴空颠簸，1米8几的外国旅客摔倒在客舱 44:40开始飞行之后，有几个同批乘务员被淘汰（因晕机呕吐） 45:09飞行13年转地面，直至55岁退休 45:26 1969年9月10日结婚，结婚第二天，丈夫和自己彼此不知去向 46:24马桶冲水时响动很大；客舱密封不好，特别冷 46:59北京—成都—拉萨贡嘎首航，高高原航线 49:00缺氧，头疼，清理旅客呕吐物；当班的所有乘务员都有高原反应 50:45伟大的壮举；许多旅客不知道如何使用客舱里的设备 52:01客舱服务SOP：餐—水—收餐 52:35飞行员多，乘务员少，优先内部消化 53:41经过组织检验，比社会上认识的人更靠谱；每年还要复查 54:15民航系统较单纯；有人冲到食堂里殴打飞行员 55:02看到身体衰弱的同批，还是很伤感 55:45刚参加工作，每个月工资20余元，好在吃饭、住宿、穿衣不花钱 56:34给父母寄钱；探亲假：三年一次，一次七天 57:35头一次拿5元奖金，到候机楼给自己买了一条丝巾 58:30飞行员“整天琢磨”；和丈夫都在毛泽东思想宣传队，一来二去就熟悉了 01:00:51结婚地点：飞行大队里的教室；两个单人床一合，两个箱子一合，就过日子了 01:02:00儿子56天便送去上海；大风大浪 01:03:31可遇而不可求的人生经历 01:03:50刚飞没几班，就去首都机场专机停机坪迎接刘少奇和王光美，上了镜 01:04:56二十年大庆，到空军指挥部做报道 01:05:46前年去加拿大玩耍 01:07:00感触：如今乘务员巡舱频率不如从前，和旅客交流少了 01:09:17飞机上的老年旅客；在温哥华的转机经历，订了轮椅没坐上，出钱让印度裔工作人员帮忙拿行李 01:13:19自己坐飞机，也喜欢观察现在的乘务员；“乘务员的高度也在变化” 01:14:47如今客机的噪声小了许多；“波音原来是真的挺不错的” 01:15:22日常是如何保养的？长相集父母优点，出生时洋货较多、吃得还可以，原生家庭给的底气够足 01:17:53命好，逃过时代坎坷，民航是一个巨大的保护罩 01:19:07长寿基因，性格随母亲，直爽开朗，喜欢接触新鲜事物，一直在学习 01:20:25认识得睡得最晚的老年人，晚上八点正忙着工作；要摄入omega3等营养补剂 01:21:41养老院营养搭配好，出去玩累了回来吃现成的，活得通透 01:23:13也会挑食，爱吃鱼、海鲜，水果、绿色蔬菜（最爱冬天的油菜）；口味偏重 01:25:43“鱼要咸，肉要淡” 01:27:00爱吃猪蹄；皮贴骨，骨相好；牙曾被撞掉 01:28:39去年一个人去三亚旅行，开导沙滩上的抑郁症女士 01:32:18“有好多人在花钱方面想不开”钱先服务完自己，再留给孩子 01:33:37出门在外，还是遇到的好人多；学会打网约车，坐公交车 01:34:42“自己会了比什么都强”；2005年先学摩托车，再学开车 01:35:29有主见，始终不放弃工作；三次“大难不死” 01:37:54疗养名额；一篇报道发布在空军报上 01:39:11不娇惯孩子；求爷爷告奶奶也不行，凡事得靠自己；不要将情绪憋在肚子里 01:41:32喜欢音乐伴奏下的活动；穿高跟鞋穿习惯了 01:42:18“一个人的形态很重要，审美观也很重要” 01:43:04养过30年的狗，现在养2只鸟 01:44:08追剧也不落下；爱看网球、乒乓球、花样滑冰等体育比赛 01:45:01不断学习新东西，多看别人的优点，对别人有价值 01:46:41总归有事，学剪视频、上抖音；“以后躺床上不能动了，就看看之前做的视频，很享受” 01:48:00“这个工作让我受益无穷，这个基础打得很好”；对自己有要求，穿着得体 01:49:46保持锻炼，做自己喜欢的事情，不要勉强，舍得花钱 01:50:42心有不甘，还是希望更多的人了解自己那两批乘务员的过去 01:51:55片尾曲 *节目谈话内容仅代表嘉宾、主播个人观点 ⭐作为成长中的播客，欢迎您的发财手订阅、评论和转发，这对节目意义非凡。 【背景音乐】 《我要飞上青天》葛兰 【听友群】 请搜索微信 Watergold99 发送暗号“因果不虚”，通过申请后请说明来意 【聊这个可以吗？】 从三万英尺的云端，降落到你耳边。 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 聊这个可以吗？当然可以！ 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗