职场生存指南 之 为什么总有人在“零和博弈”的职场游戏里乐此不疲？！ 为什么？ 为什么在一个本该合力创造价值的现代组织里，这种“你死我活”的古旧戏码总在上演？ 更让人困惑的是，当我们试图用专业、敬业、追求卓越的方式去应对时，有时反而会感到一种更深的无力感，仿佛…自己坚守的东西，成了一种束缚。 今天，作为一个曾经被职场游戏“伤害（也许是主动的也可能被动的）”过的职场人，我试着把“职场零和博弈”这个游戏，掰开了，揉碎了，跟大家聊一聊，它到底由什么构成，我们为何深陷其中，以及，或许，我们能如何带着清醒的头脑，走出这片迷雾，并跟大家强调生存本能、恐惧与贪婪对人际关系的影响。希望能引发朋友们对职场生态的反思，找到更好的生存策略。 我真希望，职场专业技能相关的内容能够越来越少，因为这在一定程度上说明了我们所在的职场环境逐渐趋于健康。当然，这只是我个人的希望，真要做到，可能真的还有很长的路要走。 话说，我有时候在想，我到底可以做些啥才能去营造更好地职场环境呢？这个问题已经在我脑子里躺了好久了。有时候觉得答案就在手边，有时候又觉得他离我很远。 且看吧。 我希望，无论是职场新人，还是职场里的职业经理人，抑或是即将步入职场的朋友们，今天讲述的个人经历以及“职场生存指南”对大家都只是起到有备无患的作用却始终用不到。 职场这场游戏，或许永不会完全纯净。但我们可以选择，是让自己被游戏所定义，还是在认清游戏之后，依然选择如何定义自己。你的价值，最终不在于你赢了多少场有限的战役，而在于你选择了参与怎样的战争，以及，你成为了一个怎样的“玩家”，甚至“游戏设计者”。 愿我们都能在复杂的棋局中，守住内心的那一片海阔天空。 本期探点🌟 00:04:26：零和博弈：职场中的你死我活，如何突破困境？ 00:08:51：甩锅与强弓的一体两面：责任界定游戏中的挑战与危险 00:13:17：零和博弈游戏场中的真诚与无用：系统与人性的复杂机制 00:17:44：制度设计与零和思维：强化竞争与合作的辩证关系 00:26:35：认知偏差与幸存者的效应：职场中的全貌缺失与当局者迷 00:35:28：老板的信任：零和还是共同创造价值的机会？ 00:39:54：在职场中脱颖而出的秘诀：打造不可替代的核心竞争力！ 00:44:20：如何化解糟糕的职场环境？学会判断并构建自己的防御体系 00:48:46：工作环境中的自我保护策略：避免引火烧身的防火带构建 本期音乐🎵 George Strait-Somewhere Down In Texas (Album Version)

消费者眼里的“奢华” VS 酒店行业里的“奢华” 为何“奢”与“奢”不同？ 本期播客中，我们探讨了酒店行业的品牌等级划分，分析了奢华酒店品牌的市场定位与消费者感知之间的差异。 为何大多数消费者难以体验到品牌宣传中的顶尖奢华？ 品牌的官方定位与市场现实为何存在落差？ 通过对国际和本土酒店品牌的比较，节目揭示了品牌历史、设计美学及消费者需求在奢华体验中的重要性。 期待你对此进行讨论与互动，分享你的看法！ 00:02:07：揭秘酒店行业品牌等级划分与消费者感知的差异！ 00:04:40：顶级奢华酒店品牌攻略：探寻国际与国内的品牌差异与商业模式 00:09:21：行业金字塔顶端的奢华酒店：不同酒店品牌的比较分析 00:14:00：中国本土品牌与国际酒店集团的较量：亚朵、华住等崛起！ 00:18:43：中国本土酒店集团的绝对主场：华住、锦江的统治性优势！ 00:23:23：独立奢华酒店品牌：探秘上海部分小众酒店品牌的奢华之旅 00:28:05：顶级圈层与消费者感知：探讨品牌定位与体验的重要性 00:32:44：国内高端酒店品牌对比与消费者感受：挑战与机遇 00:37:27：中国本土集团主导下的酒店行业：效率与迭代速度构建竞争壁垒 00:42:08：酒店业的“理想与现实”：探寻品牌宣传与实际运营的差异 00:46:47：“澳门酒店：奢华体验与娱乐场所的另一种存在” 00:51:27：消费者维度：从历史传承到服务流程，酒店价值的真正衡量！ 本期音乐🎵 Alexandre Desplat-The New Lobby Boy 本期封面图🎨 《布达佩斯大饭店》电影原声专辑封面

那些风靡一时的网络流行语，现在我们还相信几分？ 有哪些话语是被断章取义，彻底改变了原有的意义和初心？ 过分的宣扬“爱自己”以及“安全感是自己给自己的”这一单一情感价值是不是被我们局限或者片面地理解了？一旦真的脱离了“关系”的投入与付出，这些话的意义还存在吗？我们在声称“爱自己”“安全感源于自己”时，是否缺乏了爱与安全感的立体与深刻？ 为何有些流行话语像脱离海洋的贝壳——美丽却失其魂？ 在这一期节目，我们探讨了“爱自己”“安全感”这一流行语的真实含义及其被误解的现象。反思了个人成长过程中对自我关怀的片面理解，指出许多人将自我价值完全寄托于他人的认可的现象。此外，节目还讨论了网络热梗和流行语如何在传播中失去原有的意义，导致社会对自我价值的误读。此次碎碎念，以倡导更深层次的自我理解和接纳。 00:02:02：迷失在海洋的贝壳：被曲解的话语 00:04:02：名言的误解与启发：从曲解到完整版，思考人生的修行之路 00:06:20：爱迪生强调灵感的关键性本意：重新思考努力与天赋的关系 00:09:32：断章取义与真实含义：哲学语录的误区与启示 00:12:47：爱自己，但不要让它成为你的所有物：对爱自己的片面理解与行为的辨析 00:15:55：剖析自我：爱自己与放纵欲望的误区对比分析 00:19:09：理解爱自己的真正含义：超越外在改造与朋友圈的人设 00:22:25：真正的爱：包容与鞭策，而非合理化和内耗 00:25:33：爱自己：成为坚固的船，驶向未来与可能性 00:28:48：爱自己，并分享爱：建立健康自我关系的关键步骤 00:32:01：安全感的寻求与建立：摆脱误区，拥抱情感丰盈的生活 00:35:12：关系中的误区：保护自己与深度联结的挑战 本期音乐🎵 Gerald Alston-I Appreciate Your Love 本期封面🎨 元宝AI生成

分享《身体不会忘记》，致：所有“历经灾难的PTSD患者”以及每一个普通的“我们” 抱歉，今天的内容可能会涉及到一点点所谓的“专业视角”。 目的只是想以作为一个普通人的想法和角度，尝试去做些什么以让那些PTSD患者可以无限接机日常生活的放松状态。 最近发生一件让大家都十分揪心的事情，香港大埔火灾。 我们相信香港政府会妥善安置受灾群众接下来的生活，我们也相信我们大家的爱心也会汇聚成塔，为香港的灾后重建给予力量。 但是我们今天要聊的是，如果恰好我们身边有这样一群PTSD患者，我们作为朋友，作为家人，甚至作为一个路人，我们如何面对经历过灾难的他们？我们可以做些什么，以让他们可以无限接近日常生活的状态？ 那今天，我将结合上两周看的《身体不会忘记》这本书的核心观点，提供几点具体可行的建议，帮助我们理解并去懂、甚至支持经历过这场灾难后的人们，他们可能是消防员及消防员家属亲朋，他们可能是遇难者的家属亲朋，他们可能是幸存者，他们也可能是每一个普通的“我们”。 其实这起内容我纠结了很久到底要不要做，以及可以怎么做，制作的时候怎样避免引起吃“人学馒头”的误会。因为这个问题，我前天晚上辗转反侧难以入眠，思来想去，决定还是产出当前的这样一期内容。 愿我们都能成为彼此黑暗中的微光，在漫长的疗愈路上，互相照亮，相伴前行。 当香港大火的浓烟散去，救火英雄们放下水枪，可能真正的挑战才刚刚开始——那些在火场中目睹的创伤画面可能会在消防员心中反复回闪，那些幸存者可能也难以抹去记忆中的灾难场景，遇难者的家属甚至可能无时无刻不在面对心里的“懊恼与自责”，而每一个我们，可能也会被那种因为过多的刷到灾难性新闻而产生无能为力的感觉所淹没。 而对于上述所提到的，可能会因为这次火灾而产生PTSD的人们，我们可以尝试去为他们做些什么呢？那本期内容将主要分为两个部分： 一是，对于亲历灾难的PTSD患者，我们可以怎么做，以及如何自处； 另外一部分，则是，对于灾难中的幸存者或者是工作人员甚至是共情力极强的路人（也就是非直接受灾者但同样受创伤的人），我们又可以怎么做，以及如何自处。 节目强调倾听的重要性，鼓励我们关注他人的情绪与身体反应，避免对创伤患者造成二次伤害。 我们分享了具体的策略，比如运用感官着陆法、呼吸练习和温和的身体活动，帮助患者回归当下。 此外，节我们要设定明确的界限，认识到自己的角色是支持而非治疗师。 ❤️ 让我们一起在彼此的黑暗中成为微光，携手走向疗愈之路。 00:02:05：香港大火背后的心理危机：如何帮助受灾者重建精神家园？ 00:04:05：如何帮助经历灾难的PDSD患者及非直接受灾者？探讨共情与自主的平衡之道 00:06:53：帮助PTSD患者应对情绪困扰：科学方法和实际建议 00:10:16：帮助创伤患者重建安全感：通过触觉和环境引导重塑当下体验 00:13:45：从身体到心灵：探索创伤疗愈的全面方法 00:17:11：建立安全关系体验：普通人如何支持创伤修复？ 00:20:39：理解PTSD：为生活在其周围的我们创造安全感和支持 00:24:04：创伤后的自我疗愈之路：认知重组与积极信念的植入 00:27:33：共情力与创伤：我们对非直接受灾者的作用与自处之道 00:30:55：为消防员而努力：如何帮助他们度过重大火灾的挑战？ 00:34:25：情绪日记：封存负面情绪，重新获得内心平静 00:37:52：重塑心灵：如何通过认知重构和身体体验来对抗情绪压力 本期音乐🎵 Michael Jackson-Heal The World