高贵FM

赶上入夏，我和曹老师就聊起了关于"夏天"的回忆。 从童年的凉席、打水仗、绿舌头，到高三午后那个梦的迷思，再到大学时一种说不清的孤独——我们越聊越发现，夏天因为体感太浓烈，反而成了最容易被反复"重新经历"的季节。最后聊到一段曹老师在海南读《夏日终曲》的体验：在 30 多岁的夏天，他终于以一个 80 年代意大利少年的视角，重新过了一遍自己 16 岁的夏天。 【内容提要】 04:18 一提到夏天，我先想到的是味道——晒过的土味，和西瓜的味道 04:55 你家小时候用的是草席还是竹席？我们家有红色菱形花纹的那种 06:42 童年回忆：把不用的旧凉席铺在院儿里，大家一起躺着 11:00 李皓月在德国热到哭着给曹老师打视频，欧洲很多地方根本没空调 13:39 曹老师家竟然是小区第一个装空调的 15:04 "吸血鬼之家"：为了防暑，白天躺床上一动不动，傍晚才开始走动 19:44 小卖部那个会替我"再来一瓶"的店员，多年后突然在门口重逢 22:21 童年冰柜大盘点：绿舌头、绿色心情、火炬、、娃娃头 29:31 曹老师的盛夏自由时刻：在客厅铺凉席看电视 31:37 看《还珠格格》的童年画面：一边写作业一边偷偷挪到客厅 42:26 高二暑假，我被家人花钱送去补习，结果整个暑假钻网吧打游戏 44:40 "最美好的大学生活，就在你高三午睡的梦里" 57:10 "一个人的生活，其实就是一个漫长的暑假" 59:46 在海南读《夏日终曲》，以一个意大利 80 年代少年的视角，重新过了一遍自己 16 岁的夏天 01:08:05 你最想回到夏天的哪一个瞬间？我想回到那个夏天傍晚，小伙伴在窗户下叫我 01:08:55 我们没办法回到从前，但夏天可以通过一本书、一段文字，被重新经历 【鸣谢】 感谢黄古林对本期节目的赞助支持~ 最近气温实在太高了，闷热黏腻的晚上入睡成了大难题！ 哪怕开了空调，后背贴在不透气的床单上还是会闷出汗...... 市面上的凉席要么太硬太冰，睡感差;要么凉感不持久，越躺越热...... 直到换上黄古林这款高冷冰丝席，才知道凉席真的可以做到凉而不冰、透气清爽！躺下瞬间就能驱散燥热疲惫，整晚持久凉意，真的把夏日睡觉的舒适感拉满了： ✅ 自研高冷冰丝，一触即凉：老字号自研的100%高冷冰丝面料，凉感值约为国标两倍，接触立刻就能感受到清爽凉意，不冰不刺骨，体虚的朋友和老人小孩睡也没问题~ ✅ 高密编织，一体平滑：和体感硬、硌的传统凉席完全不一样，席面摸起来丝绸般柔滑细腻，不硌脸、不夹头发，翻身不留痕，贴肤睡真的好舒服。 ✅ 三层立体空气悬浮层：不仅让凉席睡感更柔软，还把吸湿透气的效果提高了不少，爱出汗的朋友睡也不会觉得黏腻，整晚清凉干爽。 ✅ A类母婴标准+7A抑菌防螨：中华老字号质检很严苛，整席母婴标准，还通过了多项国内、国际互认检测，南方湿热也不怕滋生细菌螨虫，敏肌、小朋友都能直接贴肤睡，特别安心~ ✅ 可机洗水洗：夏季贴身床品清洗频率高，能机洗真的方便很多，我们洗了几次它都不会勾丝变形、影响凉感，而且不需要暴晒，两小时左右就能速干~ ✅ 一折即收不占空：换季收纳可以折叠起来，完全不会占空。还附送一个质感超好的收纳袋，自用送礼都体面高级。 ✅ 细节设计：侧边有储物袋，睡前杂物随手一放，床铺整洁不杂乱；床单、床笠两种款式，床单款四角还设计了绑带，晚上翻来翻去都不容易跑位。 选对一床好席真的能明显提升夏天的睡眠质量和幸福感~黄古林是专研凉席的老品牌了，品质售后有保障。这款做了三种颜色，常规床、宿舍床都有合适的尺寸。需要的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利，叠加平台活动很划算哦： ①点击进入专属购买链接 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37373000?shop_id=57302992 京东：https://shop.m.jd.com/sale/home?shortCode=nytxsczni0z6&jwebprog=0 ②复制淘口令：29£Qx1AgQVBosr💲tG-#22>lD ③在淘宝搜索“黄古林”找到【黄古林旗舰店】向客服报暗号“高贵”即可获得专属优惠链接 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

这期高贵 FM，我和曹老师创造了几个全新的词——话缩力、财缩力、作缩力。灵感来自大家都很熟悉的"性缩力"，但我们越聊越发现，原来生活里让人下头的瞬间，远不止性缩力一种：一开口就让人想结束话题的人（话缩力）、跟你算账算到斤斤计较或者花钱花得让你浑身别扭的人（财缩力）、毫无原因突然发疯的人（作缩力）……整期我俩一直在吐槽身边那些具体的"缩人"，但聊到最后我们发现，所有这些让人下头的瞬间背后，其实都藏着一个共同的东西——一个没被满足的诉求。 【内容提要】 02:48 先定义一下今天的主题：性缩力 vs 性张力 04:51 曹老的缩力，来源于大家没办法预判他的下一步 05:54 第一种：话缩力——他一开口你就下头了 06:00 太缩了，李雨演出结束后，被一个男的从"宗教角度"复盘了五分钟，并教她应该怎么排序 07:24 上课时被同学硬纠正用词，被老师反驳后，对方立刻把话题拉到自己身上 09:12 永远会把话题引到自己身上的人，我们很好奇到底："谁问你了？" 14:39 跟长辈吃饭问了一个佛教问题，对方从"释迦牟尼是个王子"开始讲起 16:39 高老师的大姑替没有结婚对象的他，去寺庙求了一支婚姻上上签，并告诉高老师你得结了 17:38 曹老师早期上节目开心地聊综艺幕后，朋友突然问："你觉得你现在有被名利所困吗？" 19:17 第二种：财缩力——花钱也能让人下头 20:22 奇葩说面试结束的"请客饭局"，请客的人席间反复暗示"你们吃了我这顿饭，后面就得给我出力" 22:44 选手拿着一颗苹果进曹老师房间，求他"明天别贴我" 25:07 我们对挣钱观念的转变：所谓 low 不 low，可能只是你不想干的借口 27:24 接广告的卡点：是不是接到大牌才证明我高级？ 29:11 三蹦子在美国卖爆——挣钱这件事没有高低贵贱 33:28 我在寺庙的清单：事业、学习、健康都求；姻缘门口直接路过 34:55 所有"缩力"背后，都藏着一个没被满足的诉求 36:20 第三种：作缩力——他不是有问题要解决，他就是想搞你 38:46 性张力的核心是"有秘密感、可以探索"，性缩力反过来就是"全摆在那了，谁都不想" 39:16 话缩力可以学表达，财缩力可以报财商课，性缩力是真的没救 44:25 别人想"进一步了解"的暧昧时刻，我已经在回家的车上了 🎵本期音乐： 《Ugly》Haley Smalls 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

你会不会经常问自己，“我怎么就走到这儿了？” 好像我们的生活是被一种神秘的力量操控，但是最近我们都发现，原来人真的可以自我觉知，发现那种隐形操纵自己的力量。 本期聊的不是聊如何想通，而是聊一聊，我们的生活殊途同归的理解：我们是如何走到今天这步的。 01:03 被人追着骂“你还记得你另一档播客吗” 曹胜更了两期真实的人类，被听众蹲门口骂，遂紧急拉着高贵FM还债。 01:35 走出来的理由不是逃避，是“好奇心”这三个字 曹胜说今年走出去的核心驱动力是好奇心，高老师听完沉默了三秒，曹胜说“你没接上说明你确实不知道”。 02:11 灵光乍现：存钱、存关系、存肌肉，三存合一 曹某人旅居感悟，人要过得好必须物质、人际、身体三样都有，少一个都不行。 03:14 六块钱的买卖，六十块管饭，曹某人就这么上了山 走在路上拍小狗，被傣族女孩问“你跟着我干嘛”。 04:54 站在茶山上被雨淋，突然悟了 和一群陌生人被逼进铁棚，他开始问自己：到底是什么把你带到这儿来的？ 05:25 是什么将你带到了这个地方？所有的相遇不是偶然的。你每一个“说yes”的瞬间，都是潜意识的托管模式。 07:57 费登奎斯说：“你应该做”四个字本身就已经包含了“你不想做” 一个实验：手心向上转手心向下，你的手指为什么会绷直？ 12:04 那些你觉得“必须做”的动作，其实根本不必要。 17:30 做coach最怕的不是不懂技术，是被对方的问题击中自己、 21:16 伏尔泰能12天写完一本书，是因为他什么都没多做 天才的优势不是必要动作做得好，而是克制住了所有不必要的动作——不纠结、不预设、不自我审查。 25:34 茶山双关：脚底下没路了，人生阶段也到这儿了。 27:06 三个月前工资翻番，三个月后工资折半，我错过了什么？ 所有的后悔都是“万一我选了那个”，但选了可能更惨 31:46 从质疑追星到理解追星到跟不上追星，高老师走完了人类认知全流程 高老师陪朋友追演唱会，发现追星追的是“在相同中找不同”，然后体能和财力双双劝退。 35:58 曹某人终于想通了：我不是怕跟别人一样，我怕的是未经思考就跟别人一样。 e42:56 低精力不是问题，问题是那些消耗你的寄生动作你没识别。 费登奎斯说精力低没关系，你只要学会克制那些不必要的动作，这点电够用了。 46:20 六十岁大姐点醒高老师：你看表干嘛？ 48:59 不同的运动是不同的哲学：游泳是flow，健身是死磕，射箭是太极 53:49 茶山顿悟：答案比问题多的时候，没有一个答案是自己的。 58:46 人不可能一直待在“我太牛了”的状态，一直待着就变成傻x了. 我们今天讨论成长、自觉、出走和出走的不可能。我想这标志着某个时刻我们已经进入到了生命的新的阶段。人是可以不断成长和改变的，我们可以持续愤怒，持续保持疯癫，但成长意味着这些应该是经过思考的。

这一期高贵 FM，我和曹老师聊了一个最熟悉但又最难启齿的话题——面子。从小时候被同桌嫌"头油头臭"开始，聊到我俩各自的"面子翻车现场"——我硬挤进 SKP 花 2 万多买个包扳回一城，曹老师在综艺现场把整容嘉宾动过的地方一个一个全指出来。也聊到了我们身边那些"死要面子"的人：自费出书还到处显摆的局长之子、把 8000 块鞋"反着说"成 3000 的炫鞋男、浑身名牌却都不合身的"大号姐"。最后我们绕回那个真正的问题——为什么面子会让一个人压力那么大？是因为安全感的缺失，让人不得不踮着脚去够那个"不属于自己"的位置。而所谓成长，可能就是有一天，你终于不需要再"交门票"去证明你是谁。 【内容提要】 02:08 提到"面子"，最先蹦出来的几个词：死要面子活受罪、打肿脸充胖子 04:24 高中时被同桌每天嫌弃"头油头臭"——那是我对"丢脸"最早的记忆 06:28 曹老师幼儿园死活不点那个红点："我从小就拒绝被批量化" 08:34 一秒看穿同学的"iPhone 是安卓系统"，事后才反应过来自己有多损人面子 12:11 因为领导一句话生气，第二天冲进 SKP 花 2 万多买了个包 17:45 自费出版了一本书，就到处宣布自己是"作家"的局长之子 27:05 一个"死要面子"翻车的同事：硬挤进公司年会，最后发了 5000 块红包 37:16 曹富贵儿曾经明明很想社交，但就是迈不出那一步 43:17 一切关于面子的压力，源头其实是安全感的缺失 55:03 那个我们都在私下议论的人，现在我理解他了 57:19 成长，是有一天你可以优雅地为自己争面子 59:29 你不需要再"交门票"证明自己——因为你就是那样的人 01:00:28 你现在追求的面子，是找一双本来就合脚的鞋 🎵本期音乐： 《Paraglider》Olivia Marsh 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 感谢更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！ 我们和谷雨一起，祝大家的头脑和皮肤都能一直年轻有活力。 想要紧致淡纹、提升素颜好气色的朋友们，一定要试试谷雨的新科技细胞泌素【逆时针】 「购买方式」 1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号【高贵】领取专属加赠 淘口令 49￥OUiw5AXo3Wg￥ https://m.tb.cn/h.RTZqCdT CZ001 高贵FM听友专属 H5链接 https://equity.tmall.com/tm?agentId=ec8b1393ddf04b8d&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2860763&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb 记得下单和客服备注【高贵】，领取粉丝专属额外加赠好礼！