高贵FM - 节目列表

干货07.复盘《花少2》名场面:11年后,我俩替杨洋和井柏然出一口气

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这一期,我和曹老师重温了十一年前的真人秀《花儿与少年2》,一边复盘里面的名场面,一边夹带私货——把我俩最近在心理学书里学到的社交技巧,挨个"实战"演练。如果你也曾在团队里被那种"心口不一""动不动撂挑子""醉了哭、醒了忘"的人逼到崩溃,这一期或许能给你一些新思路。我们没有要给谁定性,只是借这些"名场面"聊聊,怎么在不发疯的前提下,护住自己的边界。 【内容提要】 00:35 真人秀里的"真撕"还是节目组的"剧本"? 04:16 郑爽暖气名场面:用"破唱片法"对付情绪绑架 11:07 杨洋走丢事件:面对急于要答案的人,用"延迟回答"反击 15:57 当对方比你还不稳定,你就比他更不稳定 18:45 许晴的"心口不一":从《影响力》里偷来的"现场确认法" 24:25 "上次人都比较正常":化解尴尬不是你一个人的义务 31:04 当面客气背后吐槽?借用"郭子句式"——你说得句句在理,可我不予采纳 37:58 宁静撂挑子:尊重对方的"不参加",是最高效的处理方式 41:48 大姐的诡异微笑:有些事不必接,给她夹菜就够了 45:39 鸿门宴酒局:大姐用"喝醉"卸下了所有责任 50:27 间隔强化:忽冷忽热不是你的问题,是一种操控手段 53:26 终极复盘:过去的我,是节目里的哪一个? 01:00:09 同一档节目,十年里大家心疼的人换了三轮 01:02:14 重看《甄嬛传》,突然共情安陵容 01:03:20 本期社交干货回顾:破唱片、延迟回答、间隔强化、现场确认 �:想要了解更多关于主播的事 微博:@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书:高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信:wxidwx22wx22wx22

66分钟
3k+
1周前

E167.“奥德赛”时期算什么,我们还都进阴沟呢!

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20到35岁,从毕业到稳定前,迷茫漂泊、反复试错——说白了就是“既不学生也不是大人”的赖皮阶段。但比这更狠的是“鲸鱼之腹”:被生活摁在地上摩擦到一无所有时,你猜里面有什么?匹诺曹的爹,你的天赋。你最想找的那个东西。别怕漂泊,怕的是你从没进过阴沟。 00:33 高老师巧斗刁邻居,曹某人细谈更年期。 04:15 jojo深夜尖叫:我30了,明年不可能29——年龄焦虑说来就来。 07:05 奥德赛漂流10年,我们到底要什么时候上岸? “既不学生也不是大人”——击中多少人的命门? 12:52 有房又怎样?西安的房子存着,人在北京漂。25到28岁,高老师幻化“人型”,装成想成为的样子。 18:41 曹某人智取综艺圈,担忧旁人有靠山。 20:22 豪掷万元上北电,误上贼船难脱身。 25:00 有人骂:别用“奥德赛”包装困境了!你的关键词是啥?北漂,变硬 27:31 守财奴爱财如命,金银散尽还复来。 37:00比奥德赛更狠的是“鲸鱼之腹”——匹诺曹他爹在里头, 连续三家影视公司倒闭,黄的项目20个——流产项目数不胜数。 40:43 鲸鱼肚子里的宝藏是什么?发现说话就是我的天赋 43:08 高老师200斤被弃咖啡厅,苦日子兜兜转转漫漫无绝期。 51:01 奥德赛是漂泊,鲸鱼之腹才过瘾——把你摁在地上打,然后你发现宝藏在里头。 别指望熬过35岁就柳暗花明。人生就是一个奥德赛接一个鲸鱼之腹,再接一个奥德赛。至暗时刻不是终点,是你发现看家本领的唯一考场。匹诺曹在鲸鱼肚子里找到了他爹,你在阴沟里找到了什么?

54分钟
26k+
2周前

E166.少问自己值不值,只问自己要不要!

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感谢神气小鹿对本节目的大力支持,点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/37070512?shop_id=498131482 这个夏天有神气小鹿的这两个神器真是大大提升了我们这个夏天的幸福感!盖的幸福,枕的舒服 神气小鹿小冰被2.0pro 夏天盖被子闷一身汗,不盖半夜又冻醒——尤其夏天到了,逐渐变热。 •神气小鹿小冰被PRO2.0双面自带凉感,Q-MAX值0.36,开风扇盖它一整晚,凉爽一整晚 •莱赛尔凉感纤维➕CASTOR透气安芯丝,透气性也绝了,身体热气和潮气嗖嗖往外排,现在每天醒来皮肤清清爽爽。 •黄金锦氨配比摸上去软滑如丝,7A抗菌+A类母婴标准,裸睡放心。 •还能机洗,不变形不结团。 两个尺寸,小的当沙发毯,大的一家三口够盖。 神气小鹿产品专属购买链接 淘宝:https://mo.m.tmall.com/page/37070512?shop_id=498131482 京东:https://pro.m.jd.com/mall/active/3ruzvkz9wWEtRh775C7HnUfJ4yTp/index.html 淘口令:99¥Ly7C5eEIun8¥ / CZ356 或淘宝搜索“神气小鹿”向客服报暗号“高贵”领取优惠。 优惠券可重复领取【每个产品领一次】全店通用哦!还能叠加平台优惠!价格对了再下单! 神气小鹿承诺全年最低价!保价一年☝️ 神气小鹿夜猫趴睡护颈枕 睡前侧躺刷手机,手肘压麻;趴着追剧,脖子拧得咔咔响;睡醒肩膀像被人打过,富贵包越来越大。 •有了神气小鹿夜猫趴睡护颈枕pro趴着玩时凹槽托下巴,手臂自然环抱,半小时也不酸麻; 仰着玩时脑窝区裹住后脑,颈椎不悬空; 玩累了直接翻身睡,平躺贴合肩颈,侧睡不压肩。 •德国巴斯夫记忆棉,趴睡区偏硬支撑,睡眠区软糯回弹,全透气孔不闷汗。 •冰丝面料,爽感丝滑,细腻亲肤 小尺寸的小冰被2.0券后只要100多,性价比更高。PRO款双面凉感,凉感更高,质感更舒服,也很适合送人,趴睡枕PRO只要200多,神气小鹿的产品性价比都很高,趴睡枕还送33天试睡,两年换新,七天无理由。 这一期,我们从闹市里打坐的外国人,聊到海南卖菜大姐的温柔偷袭。从海南的市场到北京的大集,花钱花时间,花心情做的事情,到底值不值。 09:08 女性市集里的两个新疆美男 别人卖货,他们卖脸。徐老师砍价失败后祭出“恶评”威胁,黑色幽默拉满。 12:59 那个不玩手机的外国摊主 在所有人都在“卷”生意的时候,他选择“在而不参与”。你不必通过搅和来证明自己在场。 15:54 冲浪晕船?岸边坐着也是一种参与 花了680下了水就晕,硬撑是找死,上岸是止损。承认不适合,比硬融入更勇敢。 18:51 烤肉店阿姨为什么喜欢上班? 她不是演出来的热情,咱是真恨得牙痒。 差别在于:她把工作当生活,咱把工作当刑期。 20:39 海南卖菜大姐的温柔偷袭 曹某人还没开口,她就把你的零散袋子装进了大袋子。大城市把陌生人当NPC,这地方把人当人。 23:44 烂芒果也是六块钱:拒绝砍价的终极真诚 海南摊主的逻辑:底价给你了,别磨叽。这种“不伺候”的实在,反而治好了纠结症。 27:56 买手机前的内耗:我不配吗? 想买个新手机,脑子里先蹦出三个审判官。花钱时的愧疚感,是原生家庭给植入了“谈条件”的木马程序。 31:21 朋友灵魂拷问:有没有不良嗜好?你有孩子要养?你背房贷? 三连问直接击穿消费愧疚感。你给自己花钱的唯一阻碍,是你心里那个“不配得”的鬼。 35:56 消费SOP:跳过“买不买”,直接纠结“退不退” 把心理内耗砍半。买了不喜欢可以退,但纠结的成本永远拿不回来。 39:38 叫保洁阿姨的逻辑:花钱买回纠结的时间 当你开始纠结“要不要自己扫地”时,这笔钱就该花了。100块钱解决你的心理内耗,血赚。 42:57 给狗买1480元的机票,值吗? 曹某人的机票300,狗的机票1480。别人看是冤大头,养狗的人知道:那是我脆弱时唯一的确定性。 48:40 狗是曹某人异地的“人形”安定剂 在陌生城市没朋友,是狗让我觉得离家不远。情绪价值这东西,不养狗的人永远算不明白账。 56:04 七十岁学游泳的老头:慢就是快 运动不是为了社交货币,是为了“把事儿干了”本身的快乐。结果导向的人生,看不到真正的奢侈。 59:11 AI时代,读书是浪费时间吗? 三分钟读完莫言新书?那你得到的只是“知道”,不是“体验”。审美和品味,必须靠“浪费”时间来喂养。 01:03:17 黄金为什么越来越贵?因为奢侈的东西会更奢侈 当AI能替你总结一切,你花时间“无所事事”养出的品味,就成了真正的稀缺品。 当AI能三分钟总结一本书,我们花一周读小说的行为,在别人眼里就是“浪费时间”。在生产这个时代最奢侈的东西——品味和审美,慢就是快,享受本身已经是结果。 允许自己把时间“浪费”在那些不可外化的事情上,祝大家过得日子足足的好。 �:想要了解更多关于主播的事 微博:@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书:高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信:wxidwx22wx22wx22

65分钟
28k+
1个月前

纯搞笑01:高贵fm穿越名场面:《小时代》《甄嬛传》《穿普拉达的女王》

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高贵fm 闯入名场面,什么朋友撕13,进宫选秀,家庭矛盾,我只能说,完全化解,国内外影视剧听了这期都得重拍。 0:30【突如其来的兴奋】为了筹备本期,高老师再刷《小时代》感叹,世界上怎么会有这么傻b的电影。 3:00【大家好,我叫林萧】:电梯里,因为我放了个p,老板一下就爱上我了。 6:00【职场高情商】有时候处心积虑的准备,不如一个来得及时的屁。 9:00【ME第一才女轻松化解尴尬】在时尚公司的第一天,曹林萧摔了狗吃屎,但我会说俄国话,场面一下hold住了。 11:30【’懂得都懂‘就是时尚】:一句俄语拯救你的职场发展,一句顶一万句。 13:20【众所周知,顾里和席诚睡了】:我曹林萧不可能被摆鸿门宴,姐妹饭局要吵架,我立刻叫服务员打包。 17:00【我脾气最臭】:拒绝承担任何别人冲突带来的情绪压力。 18:20【真实案例】:曹柠过生日,曹泽圣和李嘉芮打了起来,高老师举起了酒杯。 20:00【情侣打架我先怒了】:别当着我的面吵架,我有可能比任何人先怒。 22:20【席诚给我下药并睡了我】:《小时代》就是疯子编的。我一句话不想多说。 27:00【感谢AI】:真假信息掺合着来,谁都别想害我。 33:30【穿普拉达的西安人】:恶魔要和你做交易,怎么用陕西话骂回去。 40:42【你个瓜皮】:高老师vs梅丽尔斯特里普。 43:00【父母爱情】:我吃了姑姑的奶,妈妈急了,爸爸和稀泥,你是一岁吃奶娃娃,你来劝劝架。高老师以身说法。 50:00【曹嬛进宫了】:安陵容你的好日子到了。 1:01:00【工作出了意外!】“皇上,你害的世兰好苦啊!”华妃死前甄嬛临阵补刀,作为执行小太监你要怎么回去交差? 1:05:00【替身文学】:发现了皇帝对前任皇后念念不忘,他说“莞莞类卿”,我要怎么办?我曹某人:有几分像纯元,是我的福气 。 1:07:00【臣妾就是来上班的】:我进宫是来搞事业的,我不在乎皇帝到底拿我当什么。既然我像上一位后宫CEO,咱们搞好宫斗sop就可以了。 1:09:00【投其所好】:进了宫就是要唱好一曲《野花香》安陵容也给我闭嘴;事业是女人唯一的丈夫,我来公司可不是谈恋爱的。 1:12:00【试探上司真正的喜欢】:老老师选择先去试探老板真正的热爱,但要搞清界限,可不能去穿纯元故衣。 1:14:00【最后的舌头】:穿越滴血验亲,你是静白师太,熹贵妃要拔你舌头,你最后3min你说什么? 1:16:00【造谣的最高水平】:不管有没有证据,造谣不用任何凭据就说“我看见了” 本期节目若喜欢,狠狠地评论。 �:想要了解更多关于主播的事 微博:@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书:高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信:wxidwx22wx22wx22

80分钟
8k+
1个月前

E164.风水轮流转,如今轮到我谈条件了with my life。

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和刘祖君聊聊,与人生谈谈条件,人生中处处是“条件”,不管你想不想上谈判桌,你都要面对一次次的“提条件”和“被提条件”。不管是经济,工作,还是关系,情绪,有时候我们甚至为了别人的一句好评,接受生活中“不平等的条件”。今天我们来聊聊三十岁,我们和人生谈过的条件。 4:00从小,想买个水彩笔,妈妈就会提出条件,你要听话,好成绩,以及很多很多的条件。 6:00高中考的过差,还能提条件去听演唱会吗? 7:00中式家长:你做到是应该的,没做到就打你,想给家长提条件,白日做梦。 8:30在“小哥谭”,如何和精神小弟谈谈条件。如果原生环境危机重重,谈毛的条件啊!? 13:00高老师:我想上大学,让我学艺吧!刘祖君出身音乐世家,却始终不被允许学习音乐,这是一个从未成功的谈条件。 16:00职场女王,刘祖君离开上一家公司之后成为了职场香饽饽,找工作不仅顺利,五家公司抢着要,甚至单独为刘姐开一家工作室。 18:00刘祖君:多家对比,更清楚自己的价值是什么。我有了谈的主动权。 20:00谈条件有时候也得看大环境。趁北京房价掉下来,狠狠谈一谈。 25:00亲密关系中,太爱的人,“底裤”都漏出来了,底牌更谈不上了。 27:00亲戚道德绑架,跟你借钱,这场谈判怎么谈。我们有多在乎别人评价? 30:00为了维护脆弱的关系,我们都接受过很多不好的条件。 35:00我很怕失去爱,所以不敢谈条件with love,我们往往都是爱的谈判的失败者。刘祖君:我的初恋男友是《银魂》。 40:00我们三个现场谈条件。 45:00我们自己的一场成功的谈条件:修复原生家庭,让妈妈吃软骨素,独立搬出来生活。

53分钟
28k+
1个月前

E163. 谈谈嫉妒:再不承认嫉妒,我面相都变了!

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感谢妙界品牌对本期高贵FM的大力支持。点击进入专属购买链接: mo.m.tmall.com 整天低头刷手机、戴美瞳的宝子们,眼睛真的在受罪! 眼睛一累,麻烦就来了:度数涨、皮肤差、睡不着,严重的还会干眼症、结膜炎,简直全方位拉胯。 想缓解吧,毛巾热敷、眼保健操也就图个心理安慰;眼药水滴着爽,防腐剂却偷偷伤眼。 这时候就轮到妙界Y7P眼部按摩仪登场了——比热敷专业,比眼药水健康。戴上它,随时随地给眼睛做个SPA,舒坦!随时随地做眼保健操! √三秒出雾,每秒18万+雾化因子,雾量超大且很细腻,享受安心润眼 √8颗仿生硅胶按摩头,模拟人手指腹触感,新增2颗独立眼袋按摩热敷头,按摩范围更大更全,精准照顾到每个眼周穴位,给你专业级眼保健操的按摩体验。 √太阳穴气囊按摩,头疼酸胀也可以得到很好的缓解。 √温感蒸汽+冷敷和升级眼袋热敷,不仅能消水肿,还能加速泪水自主分泌,缓解眼睛干涩。 √独立抑菌水箱+深紫外线杀菌,全家一起用也不用担心卫生问题。 √续航持久,可连蓝牙,按摩的同时还能听歌、听书、听播客,娱乐按摩两不误。 一台到手就能集护眼贴、热敷眼罩、眼部按摩器、雾化仪于一身,平均下来一天也就几毛钱,使用也很方便,还能助眠,最近戴上这个眼罩躺床上没一会儿就困了。趁着最近三八节活动再加开工开学了,不管自己用还是送人都很合适。 现在入手,不仅全年最美价,还价保一年——买贵了?它自己退差价! 点击下方,把健康和舒适一起带回家! 感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可: 1、点击进入专属购买链接: 淘宝:mo.m.tmall.com 京东:pro.m.jd.com 2、复制淘口令:08¥5Q5FUsGfx4u¥ / HU293 3、在淘宝搜索:“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号「高贵」即可获得专属链接。 ——————分割线——————— 本期我们谈谈「嫉妒」,你会嫉妒别人吗?你认为嫉妒对你来说,意味着什么?它对人生有任何正面的意义吗? 你会听到: 05:49 曹富贵儿:我没有嫉妒!直接就是恨! 11:37 如何应对心中的嫉妒情绪? 17:29 北京人出身怎么了?天塌啦,他也会嫉妒混血儿! 23:18 做小伏低的心态:嫉妒背后的情绪需求 29:09 没有标准引发的一次情绪失控,高老师自我怀疑与价值观崩溃的故事 34:58 曹富贵儿鸡妈的故事——改变父母也是自我心理疗愈 40:49 探索承认嫉妒的勇气与行动 46:39 揭秘没有阴暗面的人:他们的背后隐藏了什么? 52:27 当别人说你变了,你的反应是什么? 58:19 如何处理嫉妒与感情的关系? 本期音乐: 《blink of an eye》Alaina Castillo �:想要了解更多关于主播的事 微博:@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书:高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信:wxidwx22wx22wx22

70分钟
37k+
2个月前

E162.别人利己都能“精致”,我怎么总被骂大傻杯?

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今天咱不聊风花雪月,专扒灵魂算盘——没错,就是那“精致利己”四个字。谁说算计不能体面?谁说自私不敢见光?本期两位主播将率先拿自己“开刀”,从微信删友到职场心眼,从假装大方到内心暗账…带你直面那份人人都有、却未必敢认的小心思。准备好了吗?咱们的“灵魂大解剖”,现在开始! 1:46精致利己:谁人不曾精致 谁人不想利己 ?自己先骂透再骂别人。 3:04高老师自曝删人标准:不看对方有没有用, 而看舒不舒服, 惹我不爽,删除即自卫。 5:00失败的“势利眼”的自白,慕强却不肯做小伏低,遇到大佬又死要面子绝不讨好。 7:00拒绝攀关系是一种高傲还是惧怕? 13:00朋友间AA制 是礼貌还是情感洁癖? 17:00创意被白嫖,文化人的精致利己屠宰场,你的灵感可能只值五百块 ,而人情根本不存在的。 25:26什么是精致利己 体面下的烂摊子? 30:00职场高段位PUA 如何体面地让你自愿接烂活,领导让你去干没人要的活儿 ,还能说得像在送你上青云 ,结论是有些人的体面 ,不过是把你卖了你还得替他数钱。 36:00冲动是魔鬼 也可能是解脱 ,算不动了 那就炸了吧 爽完再说。 好了朋友们,本期“自私坦白局”到此散场!聊了一圈才发现:精致利己这词儿,听着刺耳,想着心虚,但细琢磨——谁还没个算盘呢?重要的是,算得明白,也别算丢了痛快。2026年,愿各位该体面时体面,该冲动时冲动,在“利己”和“利他”之间,趟出自己舒坦的小路。新年将至,与其在家算计亲戚,不如先把自己活成“人间清醒”!咱们下期再会~ ps:需要了解和预约life coach的听友,可以添加这个wx:snycxzl ,备注“教练”即可。 �:想要了解更多关于主播的事 微博:@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书:高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信:wxidwx22wx22wx22

47分钟
33k+
2个月前

E161. 听了那么多建议,我建议我们管好自己!

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感谢妙界品牌对本期高贵FM的大力支持。点击进入专属购买链接: mo.m.tmall.com 你是不是也这样:一工作就变身“乌龟探头”,一放松就瘫成“手机支架”?脖子越来越前倾,肩膀硬得像扛了两块板砖。这不是时尚,是斜方肌在对你发出SOS!长期这样,不光体态垮掉,头晕手麻都可能找上门。 是时候请出你的“肩颈救星”——妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪。它可不是那种只会嗡嗡震的“表面功夫仪”,而是揉捏+捶打+热敷的全能选手。像真人的手一样,揉开紧绷穴位,又每分钟1200+次的高频捶打深入放松肌肉。仿艾灸的深层热敷,从内到外把僵硬的肩膀“熨”得服服帖帖。 我现在办公看书都离不开它,戴上几分钟,肩膀就松了,背也不自觉地挺直了。推荐给你,真的是挖到宝了! √双芯动力,揉捏+捶打双重按摩。上侧揉捏脖颈穴位,疏通经络;下侧高频捶打达1200+次/分钟,深层放松肩背肌肉,体验更接近真人手法。 √升级仿艾灸碳热敷。热量渗透肌肉,像艾灸一样温通经络,缓解酸痛更彻底。 √5种模式、3档力度可调。适配不同人群和疲劳程度,操作简单好上手。 √三种佩戴方式,尤其肩带式可解放双手。按摩的同时不影响工作、做家务或娱乐,真正实现按摩自由。 √肩颈、腰背、腿部均可按摩。一机多用,全身都能照顾到。 √语音播报功能,操作清晰明了。对长辈友好,送礼自用都贴心。 √2500mAh大电池,续航持久,携带方便,出差旅游也无电量焦虑。 √升级无刷电机,运行静音顺滑,不打扰自己也不影响他人。 √附赠运费险,支持一年以换代修、两年质保,售后无忧。 无论是你上班摸鱼腰酸背痛、健身练完像被揍了一顿,还是老爸老妈老喊肩膀硬、对象天天对着电脑脖子“嘎吱响”——妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪,就是你偷偷放在他们身后的“体贴小奸细”! 它不只是一台机器,简直是你雇的24小时不提薪、不抱怨的私人理疗师: ✅ 上面揉、下面捶,像有个老师傅一边掐你穴位、一边用“还我漂漂拳”给你松筋骨; ✅ 热敷不是表面功夫,是往里钻的“艾灸感”,冬天戴上像裹了条会按摩的电热毯; ✅ 挂上就能躺平摆烂,双手解放,刷剧打工两不误——这才是现代人的“躺赢哲学”; ✅ 全身都是它的战场,脖子、腰、腿,哪儿僵按哪儿,买一臺等于包了半个按摩店! 现在入手,不仅全年最美价,还价保一年——买贵了?它自己退差价! 送礼送健康,不如送个“贴身按摩小剧场”,点击下方,把放松和好笑一起带回家! 感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可: 1、点击进入专属购买链接: 淘宝:mo.m.tmall.com 京东:pro.m.jd.com 2、复制淘口令:37¥VAKDUg5TLxO¥ / HU287 3、在淘宝搜索:“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“高贵01”即可获得专属链接。 ——分割线—— 本期聊聊那些“努力却失败”的真实瞬间,或许,你并不需要再逼自己了。 09:53 别人建议我极限挑战:我们健身过程中的挫折与坚持 14:50 你是那个被自律生活吸引的人吗?来看看如何实现自律生活! 19:47 当建议变成压力,怎么处理身边人的规划建议? 24:44 他人的建议与自身习惯的冲突:探索适合自己的工作模式 29:41 别人建议我买房子,虽然好心,但我真的很难听从 34:38 王女士的建议:对着干我就赢了! 39:33 揭开成功人士的面纱,他们的真实故事是什么? 44:30 身心灵机构的创始人:他们是在修,还是在装? 49:29 挫败感的根源,生活中的建议与实际贫困的困境 54:25 他者的建议与个人的选择:解读人生建议的真正含义 本期音乐: 《1965》Jessie Murph �:想要了解更多关于主播的事 微博:@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书:高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信:wxidwx22wx22wx22

59分钟
83k+
3个月前

E160. 没散伙,但更新了版本:高贵年度升级报告

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感谢妙界品牌对本期高贵FM的大力支持。点击进入专属购买链接: mo.m.tmall.com 很多人的核心力量是不够的,所以不管是工作久坐,还是出门拉练,就容易塌腰弓背,是很伤腰的,所以我们要预防腰椎问题,可以用我们推荐的妙界N12按摩加热护腰带。这是一款按摩+热敷+支撑+便携穿戴的多功能护腰带,很多护腰带只有支撑的作用,但是妙界的这款N12护腰带,不仅能规范日常姿势预防腰椎问题还能通过热敷+按摩日常缓解腰部不适,真是治标又治本。 我现在日常坐着或者久站就会带着这个护腰带,腰部得到了很好的支撑,腰部就明显轻松很多,背直溜了,腰疼也缓解了很多。所以我们向大家推荐这款妙界N12,实在如获至宝。 √升级5根支撑条+X型结构,强力撑腰巩固腰部核心,日常佩戴预防腰椎问题。 √双向加压弹力带。能够贴合腰部曲线,分担腰椎压力,穿在衣服里面没有存在感 √石墨烯5秒速热+前后大面积红光热灸,石墨烯发热,促进血液循环,舒缓腰酸腰痛。 √陈年艾草无烟热敷。一边热灸一边深入温养,女生生理期也能缓解不适合疼痛 √3档高频微震按摩,就像老师傅揉拍按捶,酥酥麻麻,腰部酸痛直接拍走。 √内置8000mAH大电池,超长续航无需频繁充电。 √轻薄贴身的穿戴设计,日常工作、居家或出门都能戴着 无论是日常护腰、运动后放松,还是需要温暖腰腹的特殊时刻,妙界 N12按摩加热护腰带 都是一种更省心、也更可持续的选择。不管是自用还是送长辈、节日送朋友都很不错,提前预防腰椎问题!领取节目专属优惠还送33片精选优质艾绒,先到先得! 感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可: 1、点击进入专属购买链接: 淘宝: mo.m.tmall.com 京东: pro.m.jd.com 2、复制淘口令:98¥3NBOUepFlwa¥/ HU287 3、在淘宝搜索:“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“高贵02”即可获得专属链接。 ———手动分割线——— 好久不见朋友们,我们回来了! 过去一年,你升级了吗?从紧绷到松弛,从演戏到旁观,我们聊了聊那些悄然改变的瞬间。腰带虽能护腰,但真正的支撑,来自内心的松绑。 【内容提要】 06:40 复更第一期:高贵过去一年的收获和成长! 11:05 复盘高老师的「原生家庭」,如何能够从闹剧中全身而退? 20:07 曹老师:拥抱平庸的知识,过去我觉得一心学技巧的人很蠢,但现在我想法变了 26:46 如何清楚地传达自己的想法:去除幸运因素,理解他人的认知 33:33 身体的痛楚与情绪的压抑:未表达的情绪,都变成了嘴里的大泡 40:13 人工智能的讨好型人格:你不驯化ai,ai就使劲无脑夸你! 46:57 寻求内心平静:当你无法征服科学,也可以去文学里寻找帮助 53:41 曹老师的极端人生——在悲凉中寻找勇气与生命力 01:07:07 高老师为几年前的愧疚向曹老师道歉,竟然换来了这样的答案? 01:13:47 思考与回应:探索人生体验与终极问题的变革之旅 �:想要了解更多关于主播的事 微博:@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书:高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信:wxidwx22wx22wx22

80分钟
31k+
3个月前

E159. 聊聊我们遇到过的「怪人」

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你有没有遇到过那种“怪人”?高中时沉默寡言的他,竟敢当众怒怼老师;多年不见的老友,如今性格却完全不同;还有那个拿遍社团offer却从不露面的神秘学弟……他们是真的变了,还是我们从未真正看懂?一起聊聊那些让你又困惑又着迷的“怪人”故事。 最近AMA(Ask Me Anything)在小红书上特别火,简而言之,就是你可以问我任何问题。这个话题下的帖子,都是知无不言言无不尽,很多专家学者、大咖、编剧等各行各业知名的人物,都在小红书发起 AMA,邀请大家向自己提出任何问题,也出现了很多非常有趣的问答。非常感谢小红书AMA的邀请,我们高贵也上桌了😊,我们在小红书上发布了AMA笔记,欢迎你来Ask Me Anything! 点击跳转参与互动:AMA| 我们是高贵FM,召集所有的要家军前来 大家好,这... xhslink.com 复制后打开【小红书】查看笔记! ​ ​你会听到: 04:20 以前不能理解,但我现在能理解的怪人 08:40 朋友性格的变化:多年后再见,她完全不一样了 13:02 熟人的变化之大,让我不知道她这些年经历了什么 17:23 一个古怪的师弟:不合群,但坚持去做山村教师 21:45 被同一个人骗两次的神奇经历 26:07 他的记忆力超强,是如何做到的? 30:28 高敏感:我总是能发现“讨厌”的人 34:50 找对象难?那是因为你没有把方法用到极致 43:33 遇到了一位情绪极度平稳的大哥 �:想要了解更多关于主播的事 微博:@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书:高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信:wxidwx22wx22wx22

52分钟
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4个月前

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