欢迎大家来到永远赶不上热度的「勇气弹聊电影」。 这次要和大家聊的是《头脑特工队 2 》，这是一期提纲很飞的节目，从我们的青春期的 Crush ，到我们做过的「见不得人」的事。如果不是这次播客，很多「黑历史」早就被我们抛到脑后，很多「逃避」的惯性根本没法被觉察。 但挖出来的那一刹那，那些记忆不管是丢脸的、阴暗的，还是光荣的、自豪的，它都组成了现在的我们，我们不够好，但我们正在学着接受不够好的自己。 【本期主播】 Alex、Gaga、翰文、巧 【时间轴】 00:30 剧透线：《头脑特工队2》，还没看的抓紧时间。 01:46 情绪 C 位猜测环节，ENFP不要太好猜! 03:48 Alex：片尾的乐乐赚足了我的眼泪,我要接纳自己的乐乐人格 05:16 Gaga: 要对焦焦状态的自己说「 let it go 」 11:57 翰文： joy 让我意识到所有情绪都很重要 14:37 负面情绪也许也是一种友好的自我push和自我保护 21:07 黑历史大起底 26:00 你想知道别人对你的真实评价吗？ 29:51 已经发生的经历无论如何都会影响你，最终成为你的一部分。 37:55 惊恐发作如何着陆 43:02 「嘲讽」的威力为什么是毁灭性的 47:39 9 个情绪角色，你会想让谁再往前站一站 54:59「信念之花」——对自我和未来的信心+ 对自我提升与接纳的追求 01:02:03 我们的情绪不止九种，它们在我们的生命里共生、起舞 【特别鸣谢】 CPA 播客公社提供场地支持

被气坏了！ 这一季《再见爱人》的每一期，我们都看了，几乎每一期节目，都像是有人掐住了你的脖子，让你窒息。哪怕我们想要去探索亲密关系，都要在网络上无休止谩骂、愤怒去扒拉开一个缝隙去思考。 所以这期节目就是扒拉开一个口子聊聊亲密关系。 收听提示：还是不够冷静的开麦骂人，还是发自内心的共情麦麦了，还是情绪激动了。或许还会继续激情评论，再录一期。 【关于主播】 Alex、菲菲、Gaga、巧 【关于阁楼】 这期节目也要感谢我们的老朋友「Glowe阁楼」APP的支持。如果你也想踏出自我探索的第一步，「Glowe阁楼」APP是一个很适合你初次开始尝试的平台，这里是一个专注于提供线上心理咨询服务的App。平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 「Glowe阁楼」APP的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 「Glowe阁楼」App，已上线各大应用商城。欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 *注：根据相关规定，阁楼暂时无法接待未成年人、医院确诊的重度抑郁症/双相情感障碍/精神分裂症/边缘性人格障碍/其他较为严重的心理/精神疾病等 【Glowe阁楼 X 绝对是个妞】听友福利 1、在评论区抽取 3 位听友赠送 200 元的优惠券（仅限双周方案使用）。领取方式是下载注册app后，在首页找到咨询助理报暗号“绝对是个妞”领取。 2、下载「Glowe阁楼」的App，注册时使用「绝对是个妞」播客专属邀请码「Alex」，可以享受 100 元优惠券 【Shownote】 03:47 真的会存在理想伴侣吗？如果没有，不如去跟杨子过过招 12:34 可怕，我们已经对「爹味」习以为常了 18:28 李行亮究竟有什么值得夸的 26:22 麦琳提出离婚，是冲动还是勇气 30:29 葛夕VS留几手：快别爱了 36:10 不讨论关系去审判个人，节目组真是够了 42:42 你在关系中是强势还是弱势？ 49:02 共情？理解？价值观统一？女性又挑起了情绪劳动的大梁 1:00:24 钱和抚养权，会让婚姻变得 ugly 吗？ 1:05:48 吵架就分开？其实也可以先探索一下问题与需求。 【特别鸣谢】 播客公社 CPA 提供场地支持

谁愿意生孩子？ 谁还敢生孩子？ 政策允许就要生吗？ 社会环境支持生吗？ 育儿伙伴能做好吗？ 职场环境能不卷吗？ 面对生育我们有很多的问题，即使是二胎妈妈的Alex，和孩子已经长到 19 岁的蒋莱，她们也依然感受到这个会并不是生育友好的。 但还没有生育的 Gaga 和巧，却觉得社会对于不生育的女性也有很大的敌意？ 生了是生育损伤、母职惩罚，不生是无孩爱猫女。 而自己的个人意愿似乎已经在各种各样的性别问题、社会问题和政策问题上变得微不足道。 我们和《新生育时代》作者之一，蒋莱一起聊聊生孩子和不生孩子这件事情。从社会环境、育儿伙伴和女性职业发展的不同角度一起去聊出了这期「生育决策指南」。 欢迎加入添加小助手：yqdpiupiupiu 加入听友群 【关于主播】 蒋莱，79年生人，19 岁孩子的母亲，坚决不要二胎，《新生育时代》作者 Alex，86年生人，二孩妈妈 Gaga，89年生人，不知道自己想不想生 巧，93年生人，想生但还不敢生 【时间轴】 01:43 两位未育女性是如何思考「生育」这件事情 08:43 最佳生育年龄是医学问题，也是社会问题 12:57 如何判断自己的伴侣是不是靠谱的育儿搭子 19:25 去父留子的可能性？你要有破釜沉舟的信念和非常强的意愿才会走进生育。 29:27 婚姻和生育都不存在完美的准备 35:28 一个家庭的成长不能以任何一个成员的枯萎做代价 42:40 当清楚认识到「母职惩罚」之后，还想生，是不是不够进步？ 46:02 结构是为家庭服务，但社会还不是生育友好型社会 52:42 有毒的职场文化是我们要抵制的 【特别鸣谢】 播客公社 CPA 提供场地支持

瘦子、京籍、成绩好、异性恋？你有意识到这些「特征」某种程度上也是一种特权吗？ 歧视、压迫、不平等，为什么特权永远不会反思？ 面对比自身更强大的东西，我们到底可以做什么？ 这次读书会，我们翻开了艾伦·G.约翰逊的《见树又见林》，这是一本社会学的入门读物，它可以让我们认识到特权从何而来？压迫为什么能被正当化？不平等为何根深蒂固？ 但对于我们来说，它的意义也不止如此， 它让我们反思我们在某些领域享有「特权」。 它提醒我们在参与社会活动当中要保持自觉，要警惕无意识。 我们时常会觉得自己很渺小，作为个体，无法改变整个社会的结构。 但我们心中总会有一些固执、一些执念，一些蜉蝣撼动大树的孤勇。 这个世界有它的游戏规则，我们暂时很难打破，一旦进入，会被卷入，会想要赢，会按照一条「最小阻力路径」，去适应。 但作为「个体」的我们，拥有选择如何「参与」的权利，每一个动作都会产生结果，它或许微弱，但不会无用。 【关于主播】 Alex、菲菲、Gaga、小乔、翰文、巧 【时间轴】 00:39 我总在参与比自身更强大的东西 04:15 特权不是我想要的，也不是我能选择不要的 05:31 瘦子、京籍、汉族、异性恋、我们也拥有特权 16:29 拥有特权的人为什么不愿意谈论特权 25:55 想要成为社会的局内人，就必须遵循最小阻力路径？ 32:26 如果背离最小阻力路径会发生什么？ 41:55 只要你不玩那个游戏，它就是纸盒里面的一张卡片 欢迎添加小助手：yqdpiupiupiu 加入听友群