绝对是个妞

14岁的时候，穆什塔里·希拉尔相信自己很丑。 作为一个在白人环境中长大的阿富汗裔女孩，打量、嘲笑和若有似无的歧视，一点点改变了她观看自己的方式。她开始厌恶自己的鼻子、体毛和脸上那些无法隐藏的族裔特征，也开始相信，自己离所谓的“美”很远。 它背后藏着种族与阶级的秩序，藏着对“畸形”“劣等种族”和女性身体的划分，也藏着一套不断制造缺陷、再出售解决方案的商业系统。 于是，她决定站在“丑”这一边。 如果“美”意味着抛弃自己的脸，假装生命从未在这里留下痕迹，她会站在“丑”这一边。 如果“美”已经成为霸权和资本用来羞辱、排斥、榨干“不美”之人的工具，她会站在“丑”这一边。 只要还有女孩因为觉得自己不够美而哭泣，她就会站在“丑”这一边。 这一期，是一场围绕德国作者穆什塔里·希拉尔新书《怪美的》展开的线下对谈。 Alex 和随机波动主播Zhiqi，在大饼干的主持下，从各自第一次意识到身体正在被观看、被评价的时刻聊起：过瘦、过胖、黑眼圈、脸上的痘，以及三十岁之后突然出现的衰老焦虑。 为什么某些鼻子、毛发和种族特征会被划进“丑”的范围？一键美颜到底在把所有人变成谁？当医美提供了源源不断的解决方案，美是不是也逐渐变成了一项必须完成的自我管理任务？ “服美役”进入中国语境之后，为什么会让很多女性陷入新的困惑？我们喜欢化妆、漂亮衣服和更有肌肉的身体，究竟来自个人喜好，还是社会规训？ 欢迎在评论区和我们聊聊。 本期对谈录制于歌德学院。《怪美的》获得歌德学院（德国文化中心）翻译资助计划的全额翻译资助。 【本期主播】 Alex｜绝对是个妞 主播 Zhiqi｜@随机波动 主播 大饼干｜本场主持人 时间轴 00:00 从《怪美的》开始：我们为什么会觉得一个人美，或者丑？ 04:16 第一次意识到自己的身体正在被观看、被评价，是什么时候？ 10:49 黑眼圈、脸上的痘和衰老焦虑：别人真的会注意到我们介意的地方吗？ 12:57 “丑”不是身体本身的属性，而是观看和判断产生的结果 25:18 谁是美丽经济真正的赢家？医美面诊与一键美颜背后的标准（本段有点喷麦，介意克跳过） 34:405 爱美就是“服美役”吗？一个概念进入中国之后发生了什么变化 43:02 阿富汗的美容学校：化妆自由、女性就业与现代化想象 48:28 人去世以后也要好看吗？关于遗体化妆、衣服和最后一双鞋 53:47 “你不必爱自己的每一道阴影”：爱自己会不会也变成一种新要求？ 56:39 现场问答：肌肉审美、运动消费、职场着装，以及怎样回到具体生活

【本期主播】 赵丽娜 （播客：@上下半场） Alex 和刚从世界杯回来的 @叫我赵赵丽娜，聊了聊足球，聊聊世界杯。 墨西哥球场的帽子雨、8 万人的欢呼、全世界对于足球的热情，足球变成了一件很浪漫的事。 但在赵丽娜退役之前，作为守门员的她，不爱足球，不敢输，但不敢笑。丽娜说，她后悔爱上足球爱得太晚。 现在的她，做播客、做自媒体、做公益，她有了更多的身份，现在的她，正在用另一种方式，重新站上自己的「球场」。 时间轴 00:36 刚从世界杯回来：退役后终于从球员变成球迷 05:06 退役之后终于可以大胆吹牛“这球我能守住” 08:55 里约奥运会前，她曾对教练说“我觉得我不行” 17:42 一场一定会输的比赛，为什么还要上场？ 29:39 输了球，好像就不配快乐 32:17 退役后重新爱上足球：后悔爱上它爱得太晚 45:01 做自媒体之后：没有教练了，自己做自己人生的教练

每天早上醒来，习惯性地摸摸自己的肚子，平了还是圆了？ 照镜子的时候，盯着「多余」的脂肪，推理它究竟是如何逃过精准的卡路里计算，悄悄萌芽。 我们和身材的关系就是这样拧巴又不可避免共存。 人真的很复杂。 一边觉得不应该被身材绑架， 一边又诚实地承认——如果能瘦一点，好像还是会开心。 一边说 body positive， 一边也偷偷想过：如果我更好看一点，会不会更容易被喜欢。 今天，我们对自己诚实，对身体诚实。 曾经动摇，曾经不坚定，将来或许还会摇摆，怀疑， 但我们依然相信，每一种身体，都应该值得被尊重。 每一个人，都不该因为身体，被羞辱、被排除、被要求先改变，才能获得爱。 本期主播： Alex、巧 本期封面： 约翰·特拉沃尔塔在《发胶星梦》电影中的剧照 时间轴： 00:29 本期宗旨节目——对自己绝对诚实，但不伤害「任何人」 04:16 我是胖的，是会被人笑话的 06:19 一直活在「标准」之外的她，为什么不焦虑 11:23 「瘦」真的会有红利吗？ 16:38 引以为戒：Alex 偷吃无证小药丸，反复晕倒 32:14 30岁了，巧第终于下定决心减肥，尽然是因为「媚男」？ 37:24 减肥针，打了就真的再也不会感到快乐了 50:48 为什么「减肥」「减肥药」又变成了一种潮流 55:37 哪怕我们和身体无法和解，但body positive 依然是重要的

本期主播 Alex Steve老师（资深心理咨询师和心理科普作家，播客：史蒂夫说） 和老朋友 Steve 拳馆相会。 刚认识时，约他上柔术课，他还是不婚主义者，而我才刚刚有了怀菜卷的计划。 现如今，一切都变了，我没成为柔术紫带，他也变成了一个女孩的父亲。 七年前，我因为怀孕离开柔术垫子。 最近重新回去练习时发现，当年一起训练的人已经有人升到了紫带。 那一刻我突然在想： 如果这七年我没有成为妈妈， 我会成为谁？ 而另一边，Steve 刚刚成为父亲。 他说养育孩子是人生里一种无法替代的体验。 我们聊了很久： 为什么妈妈们总在哀悼失去的自我，而爸爸们更常分享获得？ 为什么有些人害怕冲突，有些人却总能捍卫自己？ 如果孩子被欺负了，到底该不该打回去？ 以及，成为父母之后，我们还能不能继续成为自己？ 这一期很像两个站在人生不同阶段的人， 一起回头看那些已经发生的， 也一起想象那些尚未发生的。 时间轴： 01:34 拳要重，心要轻 08:00 身体比大脑更早知道答案 12:32 如果我没有因为怀孕离开柔术，我会不会成为紫带？我会不会成为不一样的人？我会不会成为更厉害的人 18:33 我渴望一种完全被确认的成长 25:43 为什么养育对母亲来说是「失去」，对父亲来说是「勋章」 43:08 实践出真知：孩子被欺负了，要不要打回去？ 57:22 奖惩、权威，当我被这样养大时，我希望不再成为这样的母亲 01:03:04 Steve 的亲密关系：究竟是什么样的女人改变了不婚主义 01:16:21 爱的事业怎么搞？怎么才能在爱里晋升？