大女主成长记

写在前面：🎙️ 《大女主成长记》还在继续招募更多大女主们分享自己的成长故事哦！在这里，你可以分享自己的一个转折点、一次觉醒、一段低谷后的重生、一些人生感悟……或者任何你感兴趣的话题。不需要专业设备，不需要稿子，线上聊天就好。 🙌 你还可以在小红书等平台找到苏书，名字都是“苏书爱学习”。 今天这期，是这个系列的第三期，很开心能和柴进有这样一场对谈，本期主题： 一个中医学子在没有任何托举和资源的情况下8年蛰伏沉淀的故事。 【本期嘉宾】 柴进｜23岁，内蒙古人，中医学应届毕业生，高考填报志愿失利，以高出录取线将近150分的成绩进入大学。 【你将听到】 00:29 柴进的自我介绍 02:23 填报志愿失利，以高出录取线将近150分进入大学 07:09 中医单科全省第三却无缘录取 13:35 发表八十多篇文章后？ 17:38 “带领家族往前走”：一个23岁女孩的心愿 20:38 柴进想对八年前的自己说？ 22:09 苏书的一点小建议 28:05 苏书的结尾独白

写在前面：🎙️ 《大女主成长记》还在继续招募更多大女主们一起加入分享自己的成长故事哦！在这里，你可以分享自己的一个转折点、一次觉醒、一段低谷后的重生、一些人生感悟……或者任何你感兴趣的话题。不需要专业设备，不需要稿子，线上聊天就好。还等什么，你就是下一位分享故事的大女主！ 今天这期，是这个系列的第二期，很开心能和Yolanda有这样一场深度对谈，本期主题： 一个人身上怎么能同时拥有这么多反差标签？每个标签都代表着什么？背后又有怎样的故事呢？ 【本期嘉宾】 Yolanda | 现居上海，工科女博士+心理咨询师双学位，前伦敦第一深情+现上海第一清醒，恋爱长跑+dating速食，乖乖女黏人精+独居灭绝师太。 【你将听到】 Part 1 深情 ➡️ 清醒的转变 01:59 “前伦敦第一深情”的由来：为什么被搭讪会感到愤怒？ 05:02 十余年感情结束的原因 06:20 这段关系的结束是Yolanda修心理学双学位的原因之一吗？ 09:04 “乖乖女黏人精”和“独居灭绝师太”如何共存 Part 2 心理咨询师身份的秘密 12:05 Yolanda的第一个来访来自？ 16:06 Yolanda印象最深的来访：45岁双孩妈妈重启人生的故事 22:54 工科思维对心理咨询是加成还是阻碍？ 29:42 个人丰富经历对心理咨询工作有什么影响？ 31:30 “断联技巧”的本质是什么？ Part 3 结尾 35:44 双轨生活最让Yolanda满足的是？ 39:39 Yolanda未来会让心理咨询变主业吗？ 40:31 给同样有“主业”和“热爱”的听众的建议 42:24 Yolanda对苏书的提问 44:38 主播反思 + 下期预告

写在前面：🎙️ 《大女主成长记》开始征集其他大女主们的成长故事啦！因为我越来越相信，我们每一个女孩都是自己世界的大女主，我们的成长都值得被记录。在这里，你可以分享自己的一个转折点、一次觉醒、一段低谷后的重生……或者就像这期内容一样闲聊一下自己感兴趣的话题。总之，欢迎各位大女主们来和我一起录制播客。不需要专业设备，不需要稿子，线上聊天就好～ 今天这期，是这个系列的第一期，很开心能和Iris有这样一场深度对谈，本期主题： 理性人到底是怎样的？情绪稳定和情绪压抑的边界在哪里？法律、道德、人情之间该如何平衡？这一期，我和高定设计师Iris聊了聊理性人的内心世界。 【本期嘉宾】 Iris｜95后，北京，高定服装设计师，INTJ，自称“理性值80%以上” 【你将听到】 Part 1 开场 00:05 第一次采访，比嘉宾还紧张 01:00 一个服装设计师，为什么说自己是“理性人”？ 04:50 当INTJ身边全是F人：过于冷静＝冷血无情？ 06:00 沈奕斐老师教会她的事：抓大放小的择偶观 Part 2 情绪管理 10:40 Iris眼中的情绪稳定 vs 情绪压抑 vs 情感漠视 22:10 高定设计师的工作日常：90%灰头土脸，10%光鲜亮丽 25:30 过度追求情绪稳定，会让人逃避法律和人情冲突吗？ Part 3 法理情 27:30 经典困境：朋友借钱不还你会怎么做？ 29:05 服装设计行业的“合法但不太道德”或者“合情但不太合规”的事 34:30 Iirs会如何给“法律、道德、人情”排序？ 36:04 Iris感受到的传统人情社会和现代规则社会的冲突 Part 4 交叉讨论 38:52 如果你是执法人员，会对轻微违法的贫困违法者网开一面吗？ 43:02 你会复盘自己的决策吗？有没有哪次你做了一个“很理性”的决定，但事后情绪上一直过不去？或者反过来？ 45:15 健康的情绪管理应该怎样？ 49:30 Iris会给自己的情绪管理和解决问题分别打几分？ Part 5 结尾 50:50 处理情绪上头或者人情困境时的小经验 54:08 解决问题的方法论 57:07 苏书第一次采访后的一些思考

今天想和大家分享的是苏书的成长故事，我自我感觉还是蛮励志的，希望也能给你们带来一些能量~ 03:01 童年记忆：无厕所、无厨房、无窗、只有一张床的“家” 05:30 第一次“有自己的房间”：睡阳台的喜悦 07:07 留守儿童8年：真正的噩梦开始了 12:57 祝校园霸凌我的那群人永不翻身！！！ 13:49 初中：用第一名的成绩获得老师的庇佑 17:43 高中转折：第一次被夸“聪明” 19:05 再度崩溃：失眠与躯体化症状 22:56 读大学：我的蜕变起点 23:32 搞钱实录：从暑假打工被骗200到毕业时存款20万 25:07 努力变美：被舍友说“你算了”之后 27:08 恋爱镜子：三段关系照出的自我 30:32 初恋教训：永远不要把治愈自己的希望寄托到别人身上！ 32:31 第二段恋爱：我为什么最后和清华弟弟分手了 41:14 现任：现实主义的我也遇到了浪漫爱情 43:20 与家庭和解：父母已尽最大努力 44:03 性格重塑：看书/考证/心理咨询 45:55 今日之我：爱旅行、爱自己、支撑点多元 47:00 结尾共勉：既然我能，你也一定能