旷野人生♾️

旷野人生♾️

收集100种不同行业普通人的旷野人生故事。

主播 美美子May、暴躁铁锤 出品 maymayz 文化 · 社会与文化 2.6 万 订阅 65 集 1个月前更新

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简介

人生是旷野,不是轨道。「旷野人生♾️」播客栏目旨在采访100位不同行业从业者,分享人生转变的100种可能。 创始人,富二代,创业者,企业高管,大厂员工,体制内职员… 任何你感兴趣的人生,我们都将收录~ 工作、创业、副业、学术,他们或许成功,或许失败;考公、考研、考编、考证,他们或许上岸,或许败北。无一例外地,他们都勇敢、坚定、保持探索,他们都不甘心于传统轨道,敢于寻找自己人生的旷野,开启旷野人生! 主播1:美美子May,1️⃣5w粉自媒体博主,100w+爆款博主2⃣️前国有行裸辞,现重启人生教练,链接🔗vx:m538769704 主播2:暴躁铁锤,1️⃣00后,5家自习室老板,行业top品牌自习室联合创始人2️⃣20岁赚到第一个100w3⃣️小红书博主:开自习室的暴躁铁锤

你那么懂事,一定很累吧?

你那么懂事,一定很累吧?

旷野人生♾️

我不是责任心太强,我只是害怕所有人失望。 【本期主题简介】 你有过这样的时刻吗?明明只想好好休息,手指却还是忍不住点开消息列表,一条一条回复;明明已经累到透支,看到别人抛来的需求,第一反应依然是——我来。责任心强的人,就像一张渔网,把四面八方投来的请求,一个一个认真接住。可渔网接住了全世界,谁又来接住你? 这一期,我们组了一场朋友日常聊天局:主播美美子、铁锤,还有老朋友楠姐。三个人,三种截然不同的责任心样本——一个责任心过载到痛苦,一个边界分明到"该我承担的我就扛,不该我承担的你休想靠过来",还有一个,把人生当成一场剧本杀,在不同角色之间游刃有余。 我们聊责任心的来处:原生家庭、童年创伤、长辈期待,是如何一点点长成我们肩上卸不下的重担;也聊责任心的去处:当世界向你投来大大小小的需求,当"人品好、能扛事、格局大"变成枷锁,我们该如何给自己留出一块灰色地带。 聊到最后我们发现,责任心太强的人,往往不是太想做好,而是没有给自己留出容错的空间。 生活不是一场非黑即白的考试,而是一次又一次可以反复调整的协商;人生是旷野,责任心也需要一块旷野空地——去接受、去反应、再去承担。 这一期,献给每一个总在接住世界、却忘了接住自己的你。 本期节目,我们将围绕以下展开: * 责任心过载的人,是如何被"人品好、能扛事、格局大"这三个词困住的 * 责任心的来处:原生家庭、童年经历如何塑造了我们的责任感 * 三种责任心样本:渔网式接住、边界式切割、剧本杀式扮演 * 为什么你总是不敢求助、不敢示弱、不敢麻烦别人 * "回不回消息"和"能不能解决",其实是三个不同的问题 * 责任存在灰色地带:一件事可以只解决自己能解决的那一部分 * 边界不是树立出来的,而是慢慢调整出来的 * 世界是大型灰度世界:为什么人不能既要、又要、还要 * 从"证明自己有用"到"克制欲望",如何放下责任心的重担 * 李白与杜甫:适应力与坚守,两种活法都没有错 * 给责任心过载者的解法:在刺激与反应之间,留出一块灰色地带 * 人生是旷野,记得在内心种出一块属于自己的旷野空地 【金句摘录】 🎯 责任心强的人,像一张渔网,把四面八方的需求一个一个认真接住,却常常忘了,谁又来接住你? 🎯 责任存在灰色地带,一件事不是只有解决和没解决两面,可以只解决自己能解决的那一部分。 🎯 责任心是我把问题接住、想办法促成它解决,而不是要求自己立刻、马上、100%解决。 🎯 世界是一个大型的灰度世界,人不可能既要、又要、还要。 🎯 边界不是树立的,是调整的;关系不是一次性的生意,可以一次一次协商,再一次。 🎯 人生的容错率很高,可以一次一次,再一次;做不好很正常,别把事物发展的本来规律当成失责。 🎯 责任心太强,不是太想做好,而是没有给自己留出一块灰色地带。 🎯 人生是旷野,记得在内心给自己种出一块旷野空地——去接受、去反应、再去承担。 【时间轴】 00:12 世界投来大大小小的需求,责任心强的人像渔网一样接住 02:52 "人品好、能扛事、格局大":成就我的三个词,也是我痛苦的来源 03:35 该我承担的我扛,不该我承担的你休想往我身上靠 05:11 本能想接住一切,是怕对方失望,怕成为不靠谱的人 08:37 楠姐:妈妈和奶奶不和、留守儿童、护奶奶踩麦苗 13:52 美美子:听话懂事轨道、继母经历、主动上交红包 23:19 铁锤:人生就是剧本杀,cos不同角色,承担不同责任 29:46 不同阶段承担不同责任:开源与守财,个人英雄主义vs家族长盛 38:42 回不回、能否回好、能否解决:三个问题,三个概念 39:39 责任存在灰色地带:只解决自己能解决的那一部分 44:15 世界是大型灰度世界:人不能既要、又要、还要 48:38 责任心的前一步,是对自己需求的洞察 55:14 李白与杜甫:适应力与坚守,两种活法都没有错 57:31 边界是对自己的保护,但时间和心力比争对错更贵 01:00:37 责任心的体现,是敢不敢去接住 01:05:07 如何丢弃一部分责任心:先克制"想要做好"的欲望 01:06:34 每个人都要经历自己的"凡人修仙传" 01:11:38 在刺激与反应之间,留出一块心理的灰色地带 【加入听友群】 想要加入听友群,认识一群高能量旷友,添加小助理:kuangyerensheng888,备注:听友群 【节目互动】 欢迎在评论区留言告诉我们: 1. 你是一个责任心过载的人吗?有没有某一刻,被四面八方涌来的需求压到喘不过气? 2. 你觉得自己的人生,更像轨道还是旷野?责任心有没有困住过你? 3. 听完这期,你准备在自己的生活里,留出一块怎样的"灰色地带"? 【本期嘉宾】楠姐 标签:全国连锁自习室品牌一川心流自习室创始人;10年连续创业者,独立女性标杆 经历:全国连锁自习室品牌"一川心流连锁自习室"创始人;全国300+连锁自习室,00+店长,身价千万;技校出身,26岁拿下首套房,从十八线城市到一线城市 人生信条:人的命运,都是自己选择的 【栏目主播】 美美子:国有银行裸辞一年转型10w粉博主;[重启人生青年空间]创始人,大湾区top重启人生教练(小红书@xhslink.com;公众号:美美子May) 暴躁铁锤:00后创业者,300+连锁自习室品牌“一川心流”联合创始人(小红书@ xhslink.com) 旷野人生播客官方账号:小红书@ https://xhslink.com/m/6eRPAAx7T2k;公众号/视频号:【旷野人生播客】 📣加入【旷野人生OPC联盟】 如果你正在探索一人公司模式、想在 AI 时代做自己的 CEO,却苦于单打独斗、缺乏系统化成长路径,欢迎加入「旷野人生OPC联盟」。 这里是专为超级个体打造的年度成长共生圈:10 场城市线下沙龙、2 场年度大型嘉年华、12 期线上共读会,陪你从自我认知、AI 赋能到事业闭环,一步步搭建可持续的一人公司商业体系。 也可私信小助理 kuangyerensheng888,备注「OPC 联盟」,和 10000 + OPC一起,做被看见的超个体。 【本期制作】 Shownotes图文:美美子May 音频剪辑:大拙懒 BGM:开头:Episode 33 - She Her Her Hers;结尾:Viva la Vida - Coldplay 【关注我们】 音频平台:小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|QQ音乐|荔枝|豆瓣

76 分钟 99+ 次播放 1个月前

旷野的尽头,是成为自己|串台《男德读淑》

旷野的尽头,是成为自己|串台《男德读淑》

旷野人生♾️

到底哪里是人生的旷野? 【本期主题简介】 六月份,主播美美子、铁锤受邀参加了 Z 世代国际播客节,一起去到福建宁德霞浦。在海边小城和山海之间,我们感受当地文化,也和许多同行朋友交流创作、生活与表达。 这次霞浦之行,我们也认识了播客节的主办方,也是本次串台的搭档——播客 《男德读淑》 的两位主播。于是,在那个美丽的海边小岛上,我们临时起意,来了一场没有完全按脚本走的即兴对谈。 我们聊彼此理解的“旷野”。 有人从小被放在轨道里长大,心里却一直想逃;有人习惯了旷野式的生活,却也会在某个瞬间,羡慕轨道带来的确定感。我们发现,旷野并不等于彻底失控,轨道也未必完全囚禁自我。真正重要的,或许不是你身处哪里,而是你是否还拥有选择的余地。 我们也聊生活里的失控。 聊那些拖延到最后一刻的时刻,聊明明知道该怎么做却做不到的时刻,聊事情脱轨、情绪翻涌、人生好像突然不在计划内的时刻。年轻的时候,我们容易把失控误当成自由;后来才慢慢明白,自由不是永远狂奔,而是在混乱里依然能认出自己,在选择之后依然愿意为自己负责。 我们一起把“旷野”拆开来看:它里面有兴奋,有恐惧,有不确定,也有重新选择的可能。 最后,我们也各自分享了影响自己的书。有些书让我们接受混乱,有些书让我们重新理解等待,有些书让我们意识到:人生也许本来就不需要一个完美闭环。 所谓旷野的尽头,未必是某个更辽阔的远方,而是当你走过混乱、失控、选择与承担之后,终于更清楚地认识自己,也更愿意成为自己。 本期节目,我们将围绕以下展开: * 缘起霞浦 Z 世代国际播客节:我们为什么会和《男德读淑》临时串台 * 不同成长底色下,大家各自如何理解“人生是旷野” * 轨道与旷野不是非黑即白:轨道里也有自由,旷野之上也有边界 * 人生失控时刻:拖延、摆烂、犯错,混乱为什么会发生 * 知与行的鸿沟:很多道理都懂,但为什么还是过不好这一生 * 真正的掌控感,到底来自外界的认可,还是内心的笃定 * 丰富的人生一定要体验很多角色吗?平静算不算另一种丰盈 * 年轻时追求情绪峰值,后来为什么会越来越向往平和 * 亲密关系和伙伴关系里,人为什么会像照镜子一样照见彼此 * 书籍分享:从文字里理解混乱、等待与自我接纳 * 旷野的尽头不是终点,而是经历一切之后,成为你自己 【本期嘉宾】 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/69e4eacf743221373d83203c《男德读淑》 主播:杜远智https://xhslink.cn/o/9Zg4sBuDlwp;赵杰 https://v.douyin.com/VJghdxcCvqU/ [email protected] 【金句摘录】 🎯 旷野不是毫无边界的肆意狂奔,轨道和旷野从来不是非黑即白的对立。 🎯 认知可以被拉平,但资源、体验、行动能力,永远不会自动拉平。 🎯 旷野上最怕的是骑着脱缰的野马肆意奔跑,没有判断,最后坠入深渊。 🎯 快乐是情绪的峰值,而平和,是大多数时候我们可以追求的愉悦。 🎯 思维可以看清悲欢,但身体依旧会被情绪支配,拉扯本就是人的常态。 🎯 混乱是生命的常态,要带着好奇与怀疑,去审视眼前发生的一切。 🎯 人生的容错率很高,但这份底气,来自于你一次次从失控之中复盘走出来。 🎯 不一定要体验世间所有角色,感受跌宕起伏的情绪,同样可以拥有丰盈的人生。 🎯 所谓旷野的尽头,不是抵达某个终点,而是历经种种之后,成为你自己。 🎯 戈多未必会来,但等待与寻找本身,已经拥有意义。 【时间轴】 00:12 霞浦 Z 世代国际播客节相遇,两个播客的即兴碰撞 02:06 美美子 & 铁锤,两种截然不同的成长底色 11:20 信息时代人人看得懂道理,但很多人困在“知而不能行” 13:05 重新辩证:轨道与旷野,二者并不是完全对立 19:50 什么是真正的满足感,是舞台聚光灯,还是内心对当下的掌控 25:55 聊体验:人生一定要尝试很多角色才算丰富吗? 31:30 年轻追求情绪峰值,往后更向往内心平和 39:30 上善若水,接纳万物,我们只是宇宙之中的一粒水分子 47:40 聊聊失控:那些拖延、摆烂、搞砸事情的人生经历 52:20 性格互补的伙伴,如何在碰撞之中照见自己 63:30 灵魂提问:如果可以重来,你还愿意来到这个世界吗? 65:40 书籍分享:混乱本就是生命的一部分;等待与寻找本身,已经拥有意义 70:40 旷野是一种选择,归处是成为你自己 【加入听友群】 想要加入听友群,认识一群高能量旷友的小伙伴,可以查看本期评论区,添加小助理:kuangyerensheng888,备注:听友群 📖【本期提到的书籍介绍】 1. 《鱼不存在》 这本书以斯坦福大学校长大卫・斯塔尔・乔丹的人生故事为线索,打破非黑即白的成败叙事。书中提出,混乱本就是世界的一部分,破坏、失去与美好事物相生相伴;不必强求事事都有规整的答案,要带着好奇与怀疑,去审视生命中一切不可预知。接纳世界的无序,也是与自我和解的过程。 2. 《等待戈多》(贝克特 荒诞派戏剧) 经典荒诞文学作品,两个人物日复一日苦苦等待 “戈多”,但戈多始终没有登场。戈多可以是理想、幸福、人生答案或是某个执念。故事的内核不在于等到结果,而在于等待本身的意义。很多时候我们追寻的终点未必会如约而至,但追寻、体验的过程,已经构成了我们的人生 【节目互动】 欢迎在评论区留言告诉我们: 1. 在你的理解里,旷野到底是什么?它是逃离轨道,还是自我的一种选择? 2. 你经历过哪些“人生失控”的时刻,后来你如何和这段经历和解? 3. 你更向往热烈起伏的情绪峰值,还是长久安稳的内心平和? 4. 有没有一本书,帮你接纳了生活的混乱与不确定? 【栏目主播】 美美子 国有银行裸辞一年转型10w粉博主;重启人生青年空间创始人,大湾区top重启人生教练(小红书@https://xhslink.com/m/1ZqeLsmCQ8X;公众号:美美子May) 暴躁铁锤 00后创业者,300+连锁自习室品牌“一川心流”联合创始人(小红书@ https://xhslink.com/m/7ddMnHRVq7Y) 旷野人生播客官方账号:小红书@ https://xhslink.com/m/6eRPAAx7T2k;公众号/视频号:【旷野人生播客】 📣 加入【旷野人生・OPC 超个体联盟】 如果你正在探索一人公司模式、想在 AI 时代做自己的 CEO,却苦于单打独斗、缺乏系统化成长路径,欢迎加入「旷野人生・OPC 超个体联盟」。 这里是专为超级个体打造的年度成长共生圈:10 场城市线下沙龙、2 场年度大型嘉年华、12 期线上共读会,陪你从自我认知、AI 赋能到事业闭环,一步步搭建可持续的一人公司商业闭环。 也可私信小助理 kuangyerensheng888,备注「OPC 联盟」,和 10000 + 同频伙伴一起,做被看见的超个体。 【本期制作】 Shownotes图文:美美子May,暴躁铁锤 音频剪辑:《男德读淑》播客 【关注我们】 音频平台:小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|QQ音乐|荔枝|豆瓣

72 分钟 99+ 次播放 1个月前

甜甜:无人托举,我便自成宇宙

甜甜:无人托举,我便自成宇宙

旷野人生♾️

从安徽农村女孩到跨境出海创业。无人托举的普通小孩,如何实现人生的跨越? 【本期主题简介】 二十岁出头,很多人被困在人生的混沌期:前路看不清方向,身后没有托举,身边也没有足够多的人生样本可以参考。明明有浑身力气,却不知道该往哪里使劲;明明想活出自己,却又总被“稳定、编制、标准答案”推着走。 普通人的人生,真的只能等待贵人出现吗? 本期对谈嘉宾甜甜,是一位从安徽普通农村家庭走出来的00后跨境创业者。她没有背景、没有资源,也没有所谓的贵人引路,大学期间从底层兼职和零基础写稿开始摸索,六年时间跨越多条互联网赛道,从职场新人一路成长为项目合伙人,并在2025年正式转型Temu跨境电商,成立自己的跨境公司。 她的经历不是“一夜暴富”的爽文,而是一个普通女孩在无人托举的环境里,靠试错、执行力和长期主义,一步步为自己挣出一条路的真实故事。 当外界没有人照亮你时,你要做自己的光。 本期节目,我们将围绕以下展开: * 00后农村女孩的成长底色:无人规划、无人托举,少年时期如何建立人生方向 * 放弃考研考公和稳定路径,为什么选择进入小创业公司从零开始 * 大三抓住第一次自媒体机会,从紧张面试到写出10w+爆款内容 * 从公众号、漫画、训练营、AI写作到跨境电商,多赛道试错的底层心法 * 踩十几万行业坑后,为什么最终选择Temu AI跨境这条长线赛道 * 普通人如何理解“自我托举”?低谷期如何稳住心力 * 没有贵人的人,如何自己成为自己的贵人 【本期嘉宾】甜甜 标签: 00后跨境创业者|Temu多店铺运营主理人|AI副业实操导师|一人公司实践者 经历: 1.安徽农村女孩,大三加入创业团队,毕业两年成为公司合伙人 2.从公众号、AI 写作到 AI 跨境,连续抓住互联网增长机会,项目单月收入六位数 3.2025 年转型 Temu 跨境电商,成立跨境公司,实现年利润百万 人生信条: 无人托举,便自成宇宙;人生没有白走的路,每一步经历都算数。 【金句摘录】 🎯 18岁之后的人生剧本,大多只能靠自己亲手书写。 🎯 所谓贵人,从来不是等来的,而是你先成长到足够强,才会被看见。 🎯 轨道是别人给的答案,旷野是你自己走出来的方向。 🎯 不用羡慕生来就在罗马的人,普通人一步一步走出来的路,每一步都问心无愧。 🎯 自我托举,就是自己承接所有困难,也为自己的每一个选择全权买单。 🎯 拉开人与人差距的从不是天赋,而是日复一日稳定的执行力。 🎯 吃过无人引路的迷茫苦,才更愿意伸手托举和曾经的自己一样的普通人。 🎯 所有绕远路、踩过的坑,终会拼凑成专属于你的人生底气。 🎯 不必等待天降贵人,你自己成长强大之时,就是自己最好的靠山。 🎯 人生不是轨道,是旷野;不是要逃去哪里,而是要亲手走出自己的路。 【时间轴】 02:18 二十岁的混沌迷茫,普通人缺失托举的集体共鸣 04:45 原生成长底色:缺少人生规划,填报志愿、未来发展只能独自摸索 08:05 放弃考公、大厂稳定工作,选择初创小团队的底层思考 10:26 大三求职破冰:内向紧张的自己,抓住自媒体入门第一次机会 12:40 零行业知识写程序员内容,打磨10w+爆款图文全过程 15:13 线下兼职到线上内容,第一次靠脑力劳动获得收入的成就感 17:52 多赛道持续试错:直播、闲鱼、AI写作,在小事中积累核心能力 20:47 踏实承接每一份小事,主动抓住机遇,两年晋升项目合伙人 23:21 2025布局跨境赛道,投入十几万踩坑验证项目可行性 26:09 Temu全托管POD模式详解,标题、爆款图案、竞品拆解全套实操用法 38:22 普通人做跨境副业两大核心必备品质:执行力与长线心态 44:17 从独自突围到托举上千学员,开放供应链与全套SOP 47:29 自我托举:低谷迷茫时,向内蓄力的自愈方式 50:12 何为旷野人生?不必追随统一轨道,弯路亦是人生馈赠 【本期听友福利】 为想尝试跨境轻副业、寻找第二收入的听友,甜甜带来专属播客福利: 全套AI跨境实操内部秘籍 + 三天免费出海公开课。 课程完整覆盖: 开店流程、AI爆款图文裂变、平台流量逻辑、两月15w爆品拆解、新手避坑全指南。原价99元课程,本期播客听友专属200个免费名额。 下方海报扫描二维码,解锁全套资料与直播听课资格。 【加入听友群】 想要聚集一群同频、寻找副业出路、探讨一人公司成长的旷友,可查看本期评论区,添加小助理: kuangyerensheng888,备注:听友群 【节目互动】 欢迎在评论区留言告诉我们: 1. 二十岁的你,是否也曾陷入前路迷茫、身后无人依靠的混沌期? 2. 如果没有长辈、贵人引路,你会用什么方式完成自我托举? 【栏目主播】 美美子 国有银行裸辞一年转型10w粉博主;[重启人生青年空间]创始人,大湾区top重启人生教练 (小红书@https://xhslink.com/m/1ZqeLsmCQ8X;公众号:美美子May) 暴躁铁锤 00后创业者,300+连锁自习室品牌“一川心流”联合创始人 (小红书@ https://xhslink.com/m/7ddMnHRVq7Y) 旷野人生播客官方账号:小红书@ https://xhslink.com/m/6eRPAAx7T2k;公众号/视频号:【旷野人生播客】 📣 加入【旷野人生・OPC 超个体联盟】 如果你正在探索一人公司模式、想在AI时代做自己的CEO,却苦于单打独斗、缺乏系统化成长路径,欢迎加入「旷野人生・OPC 超个体联盟」。 这里是专为超级个体打造的年度成长共生圈: 10场城市线下沙龙、2场年度大型嘉年华、12期线上共读会,陪你从自我认知、AI赋能到事业突破,一步步搭建可持续的一人公司商业闭环。 也可私信小助理 kuangyerensheng888,备注「OPC 联盟」,和10000 + 同频伙伴一起,做被看见的超个体。 【本期制作】 Shownotes图文:美美子May 音频剪辑:枝屿 BGM:开头:Stay alive - José González;结尾:home 【关注我们】 音频平台:小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|QQ音乐|荔枝|豆瓣

83 分钟 1k+ 次播放 2个月前

从“我不配”到“我值得”,松弛是一场漫长的自我和解

从“我不配”到“我值得”,松弛是一场漫长的自我和解

旷野人生♾️

如果紧绷了几十年,允许自己放松,会不会也是一种勇敢? 【本期主题简介】 最近,我收到了一个让我挺意外的评价——朋友说我变得松弛了。作为一个标准的“东亚小孩”,我从不敢允许自己放松,于是这一期和朋友们聊了一场关于“松弛感”的真心话。 以前的我,觉得松弛就是松散、是不努力。但在这一期里,我和铁锤,还有我们的老朋友楠姐,一起回顾了那些让我们感觉“失控”的瞬间。 聊着聊着我们发现,真正的松弛原来不是放弃,而是“在过程上努力,在结果上随缘”。 楠姐说,要学会允许自己不用吃那么多苦也能幸福; 铁锤说,要坦然接受很多事情就算努力了也不一定有好的结果; 而我也明白了,很多时候我们的不松弛,其实源于还没有适应那个“已经长大了、有能力去解决问题的自己”。 如果你也经常觉得自己不够松弛,或者正处在心力交瘁的时刻,欢迎来听我们这期的播客。你会了解到我们三个是如何在失控中重建秩序,又是如何在不完美里放过自己的。 在因上努力,在果上随缘,不是放弃自己,是放过自己。相信未来的自己,就从允许一切发生、坦然接受开始。 希望听完这期节目,我们都能在自己的世界里,拥有那份“撒泼打滚”的自由。 本期节目,我们一起聊聊: * 为什么东亚家庭的小孩很难允许自己放松?紧绷感的根源是什么? * 失控瞬间实录:学员被封锁想跳楼、被道德绑架被质疑、麦克风失灵崩溃 * 松弛感的本质:不是在结果上无所谓,而是努力后接纳任何结果 * “在因上努力,在果上随缘”:普通人如何把努力变成不需要意志力的习惯 * 穷举法找回松弛感:找到每一个不松弛的原因,像解决Bug一样逐个突破 * 建立边界感,不入别人的局:“你打你的,我打我的”,做自己世界的中心 * 别用过去的滤镜看现在的自己:你的身份已更新,请重新认识这个强大版本的你 【金句摘录】 🎯 允许自己开心,允许自己幸福,允许自己不用很努力也会有所收获。 🎯在因上努力,在果上随缘。我只要把动作做够、做多、迭代优化,果就是顺其自然的事。 🎯松弛不是松垮,是允许自己努力了没结果,付出了没收获,拼尽全力了之后还事与愿违。 🎯情绪不是用来控制的,是用来解决的。靠疏不靠堵,不要用意志力去压制自己。 🎯人生没有标准答案,是思考加反复修正的结果。 【时间轴】 00:00 从紧绷到松弛:允许自己幸福的人生转变 06:03 疫情下的创业与考研:一场失控的挑战 13:23 “虚假宣传”引发的管理与信任危机 23:07 面对技术问题时的失控感与求助体验 32:22 过程与结果:自我满意度与成长视角的探讨 34:47 在因上努力,在果上随缘:实现目标的正确路径 37:34 意志力与松弛感:人生主线的探索 40:13 从强迫到享受:转变思维模式以减轻心理负担 44:16 边界力修炼与个人松弛感提升 53:09 接纳与努力:在失败中寻找成长的边界 56:48 松弛感:从自我认知到个人赛道的探索 01:06:01 找回松弛感与提升自信的小技巧 01:09:25 找回松弛感:解决情绪问题,提升生活效率 【加入听友群】 想要加入听友群,认识一群高能量旷友,添加小助理:kuangyerensheng888,备注:听友群 【节目互动】 关于失控瞬间:你最近一次感到“失控”是什么时候? 关于解决之道:当事情超出掌控时,你是习惯硬扛着解决,还是学会告诉自己“先挂起,到时候再说”?你试过在“因”上努力,在“果”上随缘吗? 关于松弛心得:你有没有过某一个瞬间,突然允许自己不用那么辛苦、不用那么完美,也可以幸福?那种接纳一切发生、不再内耗自己的感觉,是什么样的? 欢迎在评论区分享你的经历和感受,也欢迎把节目分享给想要找回松弛感的朋友。 【本期嘉宾】楠姐 标签:全国连锁自习室品牌一川心流自习室创始人;10年连续创业者,独立女性标杆 经历:全国连锁自习室品牌"一川心流连锁自习室"创始人;全国300+连锁自习室,00+店长,身价千万;技校出身,26岁拿下首套房,从十八线城市到一线城市 人生信条:人的命运,都是自己选择的 【栏目主播】 美美子:国有银行裸辞一年转型10w粉博主;[重启人生青年空间]创始人,大湾区top重启人生教练(小红书@xhslink.com;公众号:美美子May) 暴躁铁锤:00后创业者,300+连锁自习室品牌“一川心流”联合创始人(小红书@ xhslink.com) 旷野人生播客官方账号:小红书@ https://xhslink.com/m/6eRPAAx7T2k;公众号/视频号:【旷野人生播客】 📣加入【旷野人生OPC联盟】 如果你正在探索一人公司模式、想在 AI 时代做自己的 CEO,却苦于单打独斗、缺乏系统化成长路径,欢迎加入「旷野人生OPC联盟」。 这里是专为超级个体打造的年度成长共生圈:10 场城市线下沙龙、2 场年度大型嘉年华、12 期线上共读会,陪你从自我认知、AI 赋能到事业闭环,一步步搭建可持续的一人公司商业体系。 也可私信小助理 kuangyerensheng888,备注「OPC 联盟」,和 10000 + OPC一起,做被看见的超个体。 【本期制作】 shownotes图文:拙懒 音频剪辑:拙懒 BGM:I’m Yours(Acoustic)- Jada Facer 【关注我们】 音频平台:小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|QQ音乐|荔枝

74 分钟 7k+ 次播放 3个月前

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