邱后算账Hindsights

感谢大连方所书店的邀请，上周日抵达下着小雨的大连，跟当地的十几位伙伴一起探讨亲密关系冲突处理的各种问题。 我在工作坊开始前准备了两个常见的案例，一个是关于伴侣关系的，另一个是关于代际沟通的。如果大家对具体案例感兴趣，我会把案例的链接发在评论区留言中，欢迎大家查看。 这次工作坊不是一场单向的讲座，而是一场共学与共创的旅程——通过小组角色扮演、真实案例拆解、集体互动反思，让每个人都能在体验中找到属于自己的沟通路径。 我们相信，亲密关系中的冲突并非关系的终点，而是深化理解的起点。但如何穿越情绪的迷雾，看清彼此的内心，需要方法，更需要练习。这也是我们邀请大家一起，创造沉浸式体验空间的初衷——在安全、开放的氛围中，帮助每一位参与者从“知道”走向“做到”，在真实的互动中收获爱与沟通的智慧。 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 【关于主播】 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

祝大家国家劳动妇女节快乐！本期节目我们从伊朗女性议题到中国劳动妇女，并宣传我们的去殖民化读书会活动，欢迎大家加入，具体链接我会发布在评论区。 嘉宾分别是纽约州立大学珀契斯分校电影与媒体研究系教授张泠老师（微博@黄小邪看电影），旅居法国的哲学对话工作坊的组织者和英法中翻译阿菜（公号@阿菜的哲学对话作坊）。 【本期话题】 00:40 聊聊我们周围遇到的伊朗朋友们 19:26 从外部颠覆政权是否可以解放基层女性 22:45 在伊朗性别问题和国家民族联系在一起 32:53 伊朗女性的议题和中国”牛马“有何相干 47:48 跨国界培养阶级和性别的意识，打破对立 52:16 欢迎加入读书会，一起探讨性别与阶级的问题 【相关资料】 《我在伊朗长大》文森特·帕兰德&玛嘉·莎塔碧 2007 《一次别离》阿斯哈·法哈蒂 2011 《完美的日子》维姆·文德斯 2023 《罗马》阿方索·卡隆 2018 《无依之地》赵婷 2021 Les femmes du 6e étage by Philippe Le Guay 2010 Petites Mains by Nessim Chikhaoui 2024 范雨素 南京协作者（关注外来务工子女） Iran’s anti-morality police protests: a different view from the ground Iran : "On ne peut pas changer de gouvernement tout seul", selon la mannequin exilée Negzzia 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: 《新女性》女声合唱 孙世毅词 聂耳曲 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇

给大家拜个迟到的年！年前因为忙于新的工作项目，没来得更新播客。这次回家过年好好给自己放了个假，临行前跟我的妈妈蓝姨聊了聊2026年过年的真实感受。 我们感到这次过年更平和了，爱意的流动更多了。这背后到底发生了什么？是什么让蓝姨放下了让我“结婚生子”的执念？是什么让我理解蓝姨担心自己“孤独终老”的恐惧？今天这期节目跟大家聊一聊这个话题。 【本期话题】 04:02 2026年过年家长们逐渐从孩子聊到生死与养老话题 17:34 两代人都在学习适应环境的变化，找到新的出路 28:09 是什么让蓝姨放下了让我“结婚生子”的执念 34:40 理解不仅需要委身的意愿，还需要共同的经历 37:16 蓝姨经历了什么开始信任我可以做出负责任的选择 42:44 寻找多元解决问题的途径，不必“一条路走到黑” 46:12 给彼此充足的时间，不需要强求沟通就有成效 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: 在那個冬天的下午，我愛你 by 萬芳 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome

本期节目嘉宾是阿哒（小红书@阿哒阿哒阿哒哒），因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁，开始关注自身成长与能量、运动与饮食。 我和阿哒尝试做有关有毒关系后的身心疗愈的视频栏目“大鹅事务所”，会在抖音和小红书发布，感兴趣的伙伴欢迎搜索关注。 【本期话题】 03:10 很多女生朋友一恋爱就扎进了爱情里，失去了关系支持 07:39 那些我们在青年时期所接受到的情感教育 16:16 如果有机会回到过去，希望如何给到自己情感引导 18:33 《再见爱人5》中的何美延情感教育的缺失 26:36 母亲家庭主妇的身份让我意识到关系中经济独立的重要性 41:15 遇到不对的人，你委曲求全对方会使劲儿欺负 49:47 警惕身边想要把你养成“金丝雀”的伴侣 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：踮起腳尖愛 洪佩瑜 covered by 楊莉瑩 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇