闲话摇滚

本期的「听播往来」由三个氛围各异的版块组成。 你听说过曾淑勤吗？她的成名曲《鲁冰花》，你更熟悉哪一个版本？小壮指导即将莅临她的「情生意动·鲁冰花演唱会」。这场演唱会，是由谁发起的？为什么这场演出值得期待？且听我们的热情安利。 响应听友号召，Yinan老师在这期节目向大家汇报这一年的减肥心路历程。Yinan老师的减肥有着怎样的独特动机？ 他用怎样的方法实现了一年减肥19公斤？复盘这一年，哪些事必须做，哪些东西不能吃？成功减肥之后，Yinan老师又遇到了哪些新的问题？ 最后一部分，是一个略为沉重的章节。2026年9月初，我们得知一代摇滚传奇何勇老师去世的消息。在这期节目最后，让我们一起，深情缅怀何勇。 附曾淑勤演唱会参考曲目（鸣谢：「正在发声」听友群） （注：本期节目制作完成之后，惊闻刘欢老师与世长辞的噩耗。刘欢老师的歌声，是伴随我们成长的动听旋律；为他的离开录制一期节目，闲话摇滚节目组责无旁贷。10月乐刊的第一期节目，让我们一起致敬、怀念、记住刘欢。 ） 本期主播 陈姐/小壮/Yinan -时间轴- 00:00 开场曲：《鲁冰花（乐夏Live）》 – 旅行团乐队 04:39曾淑勤和她的「情生意动·鲁冰花演唱会」 插入曲：《情生意动》 – 曾淑勤 17:58 回应听友号召，聊聊减肥 21:53 独特的减肥动机 24:20 云淡风轻式减肥的方法论 36:15 减肥后的新问题 38:56 总结陈词：打针是个好办法（广告位招租） 41:28 大冰的16+8减肥 43:37 贤鱼的段子引出的一首金曲 47:06 从迷弟到巨星——丁世光的励志故事 51:11 你不是真的胖 插入曲： 《追梦赤子心》 – GALA 《瘦子》 – 丁世光 《幻胖》 – 许嵩 56:39 缅怀何勇 结束曲：《钟鼓楼》 – 何勇 -节目介绍- 「闲话乐刊」是「闲话摇滚」旗下出版的声音杂志，旨在以「乐」会友，按「月」更新。老友们围绕近一个月的音乐生活热烈交流，分享感受，插科打诨，谈笑风生。 节目中包含以下版块： 【封面人物（封面故事）】聚焦近期备受瞩目的音乐人物或事件，从行业热点到主播私藏，以轻松对谈进行个人解读，同步分享与之相关的动人旋律。 【在现场】还原演出最真实的温度与撞击。带你直击音乐现场，分享台前幕后的悸动瞬间，重温那份只有亲临才能体会的震撼。 【推歌荐碟】主播私享歌单新鲜送达，精选近期值得循环的单曲与专辑，用真实的聆听感受，为你种下一片心动的音乐风景。 【且行且听】将旅程谱成歌，用音乐标记地图。跟随声音旅行，在风景与旋律的交织中，感受每片土地独有的节奏与故事。 【侃球听歌】当绿茵场遇见旋律，热血与感动同频共振。在进球与音符之间，讲述赛场内外的故事，品味体育与音乐碰撞出的独特火花。 【那年今日】打开音乐时光胶囊，回溯岁月深处的旋律记忆。重温往年此时发行的经典之作，或拾起那时那刻，曾经单曲循环的私藏心情。 【听播往来】搭建一座声音的桥梁，回应每一条听友留言与心声。在音乐陪伴中，完成一次次温暖的声音交换。 分享音乐，闲话世界。这是属于乐迷的聚会，欢迎你来参加。

这个九月，赵雷成为「中国民谣鸟巢第一人」。 然而，即便他的作品足够优秀，却也仍未触及到中国乡土民谣这个领域。 而在乡土民谣这块疆域当中潇洒驰骋的，乃是一位比赵雷年轻三岁的西北音乐人——张尕怂。 十年前，张尕怂推出的第四张个人专辑《美滴很》，是陈台非常钟爱的一张唱片。 本期节目他也从专辑封面、歌曲时长、内容分类上进行了一定的赏析，为大家奉上这块黄土地诞生的宝藏。 这个九月，还是又一个开学季。 放眼望去，我们还不知道这个月面世的哪些音乐，将成为未来的经典。 但二十五年前的那个开学季，新世纪之初的华语流行音乐界，可是佳作频出。 Yinan老师从歌手个人发展的角度，将2001年9月发行的10张华语专辑，分为4个组别梳理，带咱们回到21世纪新风的沐浴之中。 中秋将至，愿各位在老歌里找回一些温暖。唱片会旧，月光常新。赏明月，享团圆；纵千里，共婵娟。 「为了华语经典，勇敢一次！」 本期主播：陈台/Yinan/小壮 -时间导航- 2:50 聊过唱城市民谣的赵雷， 再来分享下来自张尕怂的乡土民谣 4:00 我们对于尕怂和专辑《美滴很》的印象 6:54 Yinan老师的西北亲缘 10:17 尕怂小传 14:43 《美滴很》专辑整体赏析 19:14 分享6首歌的感受：「5个人」和「一件事」 59:24 尕怂在2026年推出了两张录音室专辑 1:05:55 为何Yinan老最初为本月策划的选题是开学季？ 1:09:13 25年前的9月，发行了哪些重磅专辑 1:11:47 第Ⅰ分组「新起点」：叶蓓、许茹芸、那英、杨千嬅 1:26:19 第Ⅱ分组「登上王座」：周杰伦、王力宏、羽泉 1:30:20 第Ⅲ分组「惊艳亮相」：水木年华、S.H.E 1:32:35 第Ⅳ分组「最后的巅峰」：任贤齐 1:36:17 九月之外，2001年还有更多精彩；Yinan老师将挑选一张该年发行的唱片在11月分享，大家可以先行预测一番 -本期歌单- 本期歌单 张尕怂-《甘肃娃娃》 张尕怂-《老农》 张尕怂-《女娃娃》 张尕怂-《亲家母》 张尕怂-《姐姐》 张尕怂-《谈恋爱》 张尕怂-《花儿小调·出门人》 本期那年今日群星-《2001年9月金曲串烧》 -节目介绍- 「闲话乐刊」是「闲话摇滚」旗下出版的声音杂志，旨在以「乐」会友，按「月」更新。老友们围绕近一个月的音乐生活热烈交流，分享感受，插科打诨，谈笑风生。 节目中包含以下版块： 【封面人物（封面故事）】聚焦近期备受瞩目的音乐人物或事件，从行业热点到主播私藏，以轻松对谈进行个人解读，同步分享与之相关的动人旋律。 【在现场】还原演出最真实的温度与撞击。带你直击音乐现场，分享台前幕后的悸动瞬间，重温那份只有亲临才能体会的震撼。 【推歌荐碟】主播私享歌单新鲜送达，精选近期值得循环的单曲与专辑，用真实的聆听感受，为你种下一片心动的音乐风景。 【且行且听】将旅程谱成歌，用音乐标记地图。跟随声音旅行，在风景与旋律的交织中，感受每片土地独有的节奏与故事。 【侃球听歌】当绿茵场遇见旋律，热血与感动同频共振。在进球与音符之间，讲述赛场内外的故事，品味体育与音乐碰撞出的独特火花。 【那年今日】打开音乐时光胶囊，回溯岁月深处的旋律记忆。重温往年此时发行的经典之作，或拾起那时那刻，曾经单曲循环的私藏心情。 【听播往来】搭建一座声音的桥梁，回应每一条听友留言与心声。在音乐陪伴中，完成一次次温暖的声音交换。 分享音乐，闲话世界。这是属于乐迷的聚会，欢迎你来参加。

久违的「侃球听歌」版块，陈台班门弄斧，为大家带来一期以「科比与摇滚乐」为主题的节目。 当科比成为乐队主唱，他表演了那首作品？ 痛失总冠军后，哪两首歌激励着科比率领湖人队复仇成功？ 看着科比一路成长为巨星的是哪位摇滚老炮？ 科比离世后，又是哪支乐队用哪首经典曲目为他送别？ 感谢乌兰巴托的哪吒（摇滚大院）为本期节目提供灵感。 「为了摇滚老科，勇敢一次！」 本期主播：陈台/小壮/Yinan -时间导航- 1:06 班门弄斧，陈台聊聊篮球与摇滚 2:37 为什么乔丹的接班人是詹姆斯而不是科比？ 5:59 Yinan老师如何从“科黑”的身份转向 7:19 科比在2008年参演的游戏广告 13:57 2008年，科比在篮球场上的遭遇 21:52 一支波士顿当地乐队Dropkick Murphys 28:12 科比的摇滚明星球迷Flee 29:40 Guns N' Roses告别科比 32:43 节目灵感：感谢B站up主【乌兰巴托的哪吒】 -本期歌单- Bob Seger-《Old Time Rock and Roll》 Journey-《Don't Stop Believin'》 Dropkick Murphys-《I'm Shipping Up To Boston》 Guns N' Roses-《Knockin‘ on Heaven’s Door》（live） -节目介绍- 「闲话乐刊」是「闲话摇滚」旗下出版的声音杂志，旨在以「乐」会友，按「月」更新。老友们围绕近一个月的音乐生活热烈交流，分享感受，插科打诨，谈笑风生。 节目中包含以下版块： 【封面人物（封面故事）】聚焦近期备受瞩目的音乐人物或事件，从行业热点到主播私藏，以轻松对谈进行个人解读，同步分享与之相关的动人旋律。 【在现场】还原演出最真实的温度与撞击。带你直击音乐现场，分享台前幕后的悸动瞬间，重温那份只有亲临才能体会的震撼。 【推歌荐碟】主播私享歌单新鲜送达，精选近期值得循环的单曲与专辑，用真实的聆听感受，为你种下一片心动的音乐风景。 【且行且听】将旅程谱成歌，用音乐标记地图。跟随声音旅行，在风景与旋律的交织中，感受每片土地独有的节奏与故事。 【侃球听歌】当绿茵场遇见旋律，热血与感动同频共振。在进球与音符之间，讲述赛场内外的故事，品味体育与音乐碰撞出的独特火花。 【那年今日】打开音乐时光胶囊，回溯岁月深处的旋律记忆。重温往年此时发行的经典之作，或拾起那时那刻，曾经单曲循环的私藏心情。 【听播往来】搭建一座声音的桥梁，回应每一条听友留言与心声。在音乐陪伴中，完成一次次温暖的声音交换。 分享音乐，闲话世界。这是属于乐迷的聚会，欢迎你来参加。

本期「推歌荐碟」，陈台隆重推荐了一支来自沈阳的新锐乐队——今夜立秋。这个乐队的名字有什么深意？为什么说他们的作品是「东北伤痕文学」的音乐化呈现？我们也借着这个乐队的音乐，浅聊了一下萨满文化。 「摇滚教父」谢天笑的新专辑《火烧云》，引人瞩目。专辑在正式发行前发生了怎样的乌龙事件？这张「京剧摇滚」专辑，如何把京剧元素融入到老谢的摇滚乐？且听我们细细拆解。老谢找到了把京剧和摇滚乐结合的「钥匙」吗？ 身为「猫派」的Yinan老师因为偶然的机缘，和一只可爱的小狗短暂的相处了10天，竟然暗暗萌生了养一只小狗的念头，也很自然的，被LAWA写给爱犬的新歌《火花》，深深的打动。借着小狗的话题，陈台和小壮指导也带来了宠物题材的电影推荐，有的温馨，有的尖锐，从不同的角度探讨了宠物和人的关系。你是「猫派」还是「狗派」？ 「为了传统文化和可爱的狗狗，勇敢一次！」 本期主播：陈台/小壮/Yinan 封面模特：Lucky -时间导航- 00:00 久违的东北文艺 01:30 一支东北新锐乐队——今夜立秋 09:37 乐队的第一张全长专辑《严肃文学》 18:39 浅谈东北民俗和萨满文化 插入歌曲： 《严肃文学》 – 今夜立秋 《精神表现主义》 – 今夜立秋 《我会依旧保持着沉默》 – 今夜立秋 《渠》 – 今夜立秋 32:59 评一评谢天笑的新专辑《火烧云》 42:25 歌曲里的京剧元素拆解 56:27 值得听的专辑，值得尊重的摇滚教父 插入歌曲： 《火烧云》 – 谢天笑 《意外惊喜》 – 谢天笑 《真真假假》 – 谢天笑 《哎呀》 – 谢天笑 《上天会收拾你》 – 谢天笑 01:02:06 生活小插曲——家有小狗 01:04:49 LAWA写给爱犬的歌 01:10:02 两位听团「老友」的近况 插入歌曲： 《火花》 – LAWA 01:11:24 宠物题材的电影推荐 结束曲： 《新しい日常》 – 赵成宇 -节目介绍- 「闲话乐刊」是「闲话摇滚」旗下出版的声音杂志，旨在以「乐」会友，按「月」更新。老友们围绕近一个月的音乐生活热烈交流，分享感受，插科打诨，谈笑风生。 节目中包含以下版块： 【封面人物（封面故事）】聚焦近期备受瞩目的音乐人物或事件，从行业热点到主播私藏，以轻松对谈进行个人解读，同步分享与之相关的动人旋律。 【在现场】还原演出最真实的温度与撞击。带你直击音乐现场，分享台前幕后的悸动瞬间，重温那份只有亲临才能体会的震撼。 【推歌荐碟】主播私享歌单新鲜送达，精选近期值得循环的单曲与专辑，用真实的聆听感受，为你种下一片心动的音乐风景。 【且行且听】将旅程谱成歌，用音乐标记地图。跟随声音旅行，在风景与旋律的交织中，感受每片土地独有的节奏与故事。 【侃球听歌】当绿茵场遇见旋律，热血与感动同频共振。在进球与音符之间，讲述赛场内外的故事，品味体育与音乐碰撞出的独特火花。 【那年今日】打开音乐时光胶囊，回溯岁月深处的旋律记忆。重温往年此时发行的经典之作，或拾起那时那刻，曾经单曲循环的私藏心情。 【听播往来】搭建一座声音的桥梁，回应每一条听友留言与心声。在音乐陪伴中，完成一次次温暖的声音交换。 分享音乐，闲话世界。这是属于乐迷的聚会，欢迎你来参加。